Ինչպես ավելի լավ հասկանալ մարդկանց. երեք հոգեբանական տեսություն

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Հոգեկանի առանձնահատկությունների իմացությունը օգնում է շփվել ցանկացած ոլորտում, ավելի լավ հասկանալ ինչպես մտերիմ մարդկանց, այնպես էլ ծանոթներին։ Ահա երեք հետաքրքիր հոգեբանական տեսություններ, որոնք կարող են օգնել ձեզ ավելի լավ շփվել ուրիշների հետ և հասկանալ ինքներդ ձեզ:

Դանբարի համարը

Հետազոտող Ռոբին Դանբարը նեոկորտեքսի՝ գլխուղեղի կեղեւի հիմնական մասի ակտիվությունը կապել է սոցիալական ակտիվության մակարդակի հետ։

Նա դիտարկել է տարբեր կենդանիների համայնքային խմբերի չափը և հարդարման զուգընկերների թիվը (խնամքի կարևոր մասն է, օրինակ՝ պրիմատների մոտ մազ հավաքելը):

Պարզվել է, որ նեոկորտեքսի չափը ուղղակիորեն կապված է համայնքի անհատների և միմյանց մաքրողների թվի հետ (հաղորդակցության անալոգային):

Երբ Դանբարը սկսեց ուսումնասիրել մարդկանց, նա պարզեց, որ սոցիալական խմբերում կա մոտ 150 մարդ: Սա նշանակում է, որ յուրաքանչյուրն ունի մոտ 150 ծանոթ, որոնցից կարող է օգնություն խնդրել կամ ինչ-որ բան տրամադրել նրանց։

Մերձավոր խումբը 12 հոգի է, բայց 150 սոցիալական կապն ավելի զգալի թիվ է։ Սա մարդկանց առավելագույն թիվն է, ում հետ մենք կապ ենք պահպանում։ Եթե ձեր ծանոթների թիվը դառնում է 150-ից ավելի, ապա անցյալի որոշ կապեր անհետանում են։

Դուք կարող եք դա այլ կերպ արտահայտել.

Սրանք այն մարդիկ են, որոնց հետ դուք դեմ չեք լինի խմել բարում, եթե այնտեղ հանդիպեք նրանց:

Գրող Ռիք Լեքսը փորձել է վիճարկել Դանբարի տեսությունը։ Սա անելու փորձի մասին նա գրել է.

Այս փորձը թույլ տվեց Լաքսին ուշադրություն հրավիրել սերտ կապերի վրա.

Dunbar-ի համարը հատկապես օգտակար է շուկայավարողների և սոցիալական լրատվամիջոցների և բրենդինգի ոլորտների մարդկանց համար: Եթե գիտեք, որ յուրաքանչյուր մարդ կարող է շփվել միայն 150 ընկերների և ծանոթների հետ, ապա ավելի հեշտ կլինի արձագանքել մերժմանը:

Բարկանալու և նեղանալու փոխարեն, երբ մարդիկ չեն ցանկանում կապվել ձեզ հետ և աջակցել ձեր ապրանքանիշին, մտածեք այն մասին, որ նրանք ընդամենը 150 կոնտակտ ունեն: Եթե նրանք ընտրեն ձեզ, նրանք պետք է հրաժարվեն մեկից, ում ճանաչում են: Մյուս կողմից, եթե մարդիկ կապ հաստատեն, դուք դա ավելի շատ կգնահատեք։

Իսկ ի՞նչ կասեք սոցիալական ցանցերի մասին, որտեղ շատերն ունեն հազարից ավելի ընկերներ: Բայց նրանցից քանիսի հետ եք կապը պահպանում: Ամենայն հավանականությամբ, նման մարդկանց թիվը մոտենում է 150-ին: Հենց նոր շփումներ են հայտնվում, հինները մոռացվում են և պարզապես կախվում ընկերներիդ մեջ:

Շատերը պարբերաբար մաքրում են իրենց ցուցակն ու հեռացնում նրանց, ում հետ չեն շփվելու՝ թողնելով միայն մտերիմ մարդկանց։ Սա լիովին ճիշտ չէ: Փաստն այն է, որ կարևոր են ոչ միայն ամուր կապերը, այսինքն՝ ձեր անմիջական շրջապատը։ Մորտեն Հանսենի «Համագործակցություն» գիրքը նկարագրում է, թե որքան կարևոր են թույլ սոցիալական շփումները (մասնավորապես՝ սոցիալական ցանցերի միջոցով իրականացվողները): Նրանք նոր հնարավորությունների բանալին են:

Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ մարդկային զարգացման համար կարևոր է ոչ այնքան կապերի քանակը, որքան դրանց բազմազանությունը։ Ձեր ծանոթների մեջ պետք է լինեն մարդիկ, ովքեր ունեն հակառակ տեսակետներ՝ տարբեր փորձառություններով և գիտելիքներով։ Իսկ նման կոնտինգենտը կարելի է գտնել սոցիալական ցանցում։

Թույլ կապերը օգտակար են, քանի որ դրանք մեզ տանում են դեպի անծանոթ տարածքներ, մինչդեռ ուժեղները կան այն ոլորտներում, որոնք մենք արդեն ուսումնասիրել ենք:

Հենլոնի ածելի

Ահա թե ինչ է ասել Փենսիլվանիայի կատակագիր Ռոբերտ Հենլոնը.

Երբեք չարությանը մի վերագրիր այն, ինչը կարելի է բացատրել հիմարությամբ:

Հանլոնի ածելիի մեջ «հիմարություն» բառի փոխարեն կարելի է դնել «անգրագիտություն», այսինքն՝ տեղեկատվության պակաս որոշում կամ որեւէ գործողություն ընդունելուց առաջ։ Եվ ահա թե ինչպես է դա աշխատում. երբ ձեզ թվում է, թե ինչ-որ մեկը ձեզ վատ է վերաբերվում կամ ինչ-որ բան հակառակ է անում, նախ խորացեք և պարզեք, թե արդյոք դա տեղի է ունենում սովորական թյուրիմացության պատճառով:

Օրինակ, եթե աշխատակցից նամակ եք ստանում, որտեղ նա կտրուկ արտահայտվում է ձեր գաղափարի դեմ, գուցե նա պարզապես չի հասկացել դրա էությունը: Եվ նրա վրդովմունքն ուղղված չէր ձեզ, նա միայն դեմ էր արտահայտվել իրեն հիմար կամ վտանգավոր թվացող առաջարկի։

Բացի այդ, հաճախ է պատահում, որ ծանոթները փորձում են օգնել մարդուն սեփական մեթոդներով, և նա դա ընկալում է որպես ստոր ինտրիգներ։ Մարդիկ իրենց բնույթով չար արարածներ չեն, ուստի ցանկացած ընկալվող վնասի տակ կարող են լինել բարի մտադրություններ, որոնք ուղղակի անհեթեթ կերպով արտահայտված են:

Հերցբերգի մոտիվացիոն գործոնները

Վերջին տեսությունը կարող է օգնել գործընկերների կամ նույնիսկ ընկերների ու ամուսինների հետ շփվելիս: Հայեցակարգը առաջ է քաշվել 1959 թվականին Ֆրեդերիկ Հերցբերգի կողմից։ Դրա էությունը կայանում է նրանում, որ աշխատանքի գոհունակությունն ու դժգոհությունը չափվում են տարբեր ձևերով՝ չլինելով նույն ուղիղ գծի երկու ծայրերը:

Տեսականորեն ենթադրվում է, որ դժգոհությունը կախված է հիգիենիկ գործոններից՝ աշխատանքային պայմաններից, աշխատավարձից, վերադասի և գործընկերների հետ հարաբերություններից։ Եթե բավարարված չեն, դժգոհություն է առաջանում։

Բայց ես սիրում եմ աշխատանքը ոչ լավ հիգիենայի գործոնների պատճառով: Գոհունակությունը կախված է մի խումբ պատճառներից (մոտիվացիա), որոնք ներառում են՝ հաճույք աշխատանքային գործընթացից, ճանաչում և աճի հնարավորություններ:

Կարող ենք եզրակացնել հետևյալ պնդումը. աշխատելով բարձր վարձատրվող պաշտոնում, հարմարավետ պայմաններով, դուք դեռ կարող եք ապուշ զգալ, եթե, օրինակ, լուրջ նախագծերը ձեզ չեն վստահում և չեն նկատում ձեր ջանքերը։

Եվ այն, որ դուք ճանաչում եք ստանում և գիտակցում ձեր արարքների օգուտները, չի փոխհատուցի այն փաստը, որ դրա համար ձեզ կոպեկներ են վճարում՝ ստիպելով ձեզ աշխատել սարսափելի միջավայրում։

Այս տեսությունը հատկապես օգտակար կլինի նրանց համար, ովքեր պատասխանատու են ընկերության անձնակազմի համար։ Հիմա կհասկանաք, թե ինչու են մարդիկ, չնայած լավ պայմաններին, դեռ թողնում են։

Նրանց համար, ովքեր իրենք դժգոհ են աշխատանքից, այս տեսությունը կօգնի պարզել դժգոհության պատճառը և հաղթահարել այն։ Եվ նաև, եթե ձեր ընկերները, ընտանիքը կամ ծանոթները դժգոհում են աշխատանքի վայրից, դուք երբեք նրանց չեք ասի. «Բայց դուք այնտեղ այնքան լավ եք վարձատրվում: Դու գժվել ես ճարպից, մնա»։ Այս քայլը կարող է շատ կարևոր լինել նրանց ապագայի համար։