Ինչպես ստեղծել աշխատանքային պլան

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ճիշտ պլանը կօգնի լուծել բազմաթիվ խնդիրներ։ Այն կարող է նաև օգնել ձեր կյանքը դարձնել ճիշտ այնպես, ինչպես ուզում եք: Սակայն պլան կազմելը միշտ չէ, որ հեշտ գործ է: Ուստի մենք ձեզ համար մի քանի մանրամասն խորհուրդներ ենք պատրաստել։

Երբ փորձում եք իմաստավորել ձեր կյանքը, դուք բախվում եք խնդրի հետ: Կամ գուցե դուք պարզապես ցանկանում եք կազմակերպել ձեր օրը: Եվ սրանք ընդամենը մի քանի օրինակ են, երբ պլանի կարիք ունեք: Իրականում կարող են լինել անսահման թվով պատճառներ։ Առաջին հայացքից պլան կազմելը կարող է շատ դժվար գործ թվալ: Բայց մի քիչ քրտնաջան աշխատանքով, մի քանի հարմար գործիքով, մի փոքր կրեատիվությամբ, և դուք կարող եք լավ ծրագիր կազմել ձեր նպատակներին հասնելու համար:

Մեթոդ առաջին. Ստեղծեք օրվա պլան

1. Նստեք թղթի կտորով

Սա կարող է լինել ձեր համակարգչի նոթատետր, վարժությունների գիրք կամ դատարկ փաստաթուղթ: Ընտրեք այն, ինչը ձեզ հարմար է։ Կազմեք ցուցակ, թե ինչ պետք է անեք մեկ օրվա ընթացքում: Թվարկեք ձեր ունեցած յուրաքանչյուր հանդիպում և պայմանավորվածություն: Որո՞նք են ձեր նպատակները օրվա համար: Ցանկանու՞մ եք սպորտով զբաղվել, թե՞, ընդհակառակը, հանգստի օր է։ Ի՞նչ առաջադրանքներ պետք է անպայման կատարեք:

2. Ինքներդ ժամանակացույց կազմեք

Ո՞ր ժամին պետք է ավարտեք ձեր առաջին առաջադրանքը կամ նախագիծը: Գրի առեք ամեն փոքր բան՝ սկսած նրանից, որը պետք է նախ անեք, հետո հաջորդը, և այսպես գրեք ամբողջ օրվա ժամանակացույցը: Համոզվեք, որ ոչինչ չեք մոռացել: Իհարկե, ամեն օր տարբեր է, և հետևաբար ամեն օր պլանը տարբեր է լինելու։ Հիմնական պլանը կարող է այսպիսի տեսք ունենալ.

• 09: 00-10: 00 - հասեք գրասենյակ, ստուգեք ձեր փոստը, պատասխանեք նամակներին:
• 10:00-11:30 - հանդիպում Մաքսի և Կատյայի հետ:
• 11: 30–12: 30 - նախագիծ թիվ 1:
• 12:30–13:15 - ճաշ (առողջ սնունդ):
• 13: 15–14: 30 - թիվ 1 նախագծի վերլուծություն, հանդիպել Սերգեյի հետ և քննարկել թիվ 1 նախագիծը:
• 14:30-16:00-նախագիծ թիվ 2:
• 16: 00-17: 00 - սկսեք թիվ 3 նախագիծը, պատրաստեք իրերը վաղվա համար:
• 17:00-18:30 - դուրս գալ գրասենյակից, գնալ մարզասրահ:
• 18:30–19:00 - գնացեք մթերքների:
• 19:00–20:30 - ճաշ պատրաստել, հանգստանալ:
• 20:30–… - կինոթատրոն Մաշայի հետ:

3. Վերակողմնորոշվել ամեն ժամ

Շատ կարևոր է որոշակի ժամանակ անց օգտվել հնարավորությունից՝ վերլուծելու, թե որքան արդյունավետ եք եղել այդ ընթացքում։ Դուք արե՞լ եք այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ էր: Այնուհետև ձեզ մի պահ տվեք վերագործարկման համար, փակեք ձեր աչքերը և հանգստացեք: Սա ձեզ արդյունավետորեն կտեղափոխի հաջորդ առաջադրանքը, որը դուք պետք է կատարեք:

4. Վերլուծե՛ք ձեր օրը

Երբ ավարտեք ձեր օրվա մեծ մասը, մի պահ տրամադրեք՝ տեսնելու, թե արդյոք հավատարիմ եք ձեր ծրագրին: Ավարտե՞լ եք այն ամենը, ինչ պլանավորել եք: Որտե՞ղ եք սխալվել: Ի՞նչն աշխատեց, ինչը՝ ոչ։ Ի՞նչն է ձեզ շեղում, և ինչպե՞ս կարող եք ապագայում վարվել շեղման հետ:

Մեթոդ երկու. Ստեղծեք կյանքի պլան

1. Ստեղծեք ընդհանուր նպատակներ, որոնց ցանկանում եք հասնել ձեր կյանքում:

Ինչպե՞ս եք ցանկանում զարգանալ: Ինչի՞ եք ուզում հասնել ձեր կյանքում: Մտածեք դրա մասին որպես «կյանքի ցուցակ»: Հիշու՞մ եք «Knockin 'on Heaven» ֆիլմը: Սա հենց այն է, ինչ կյանքի ցանկն է: Սրանք պետք է լինեն հենց այն նպատակները, որոնց դուք իսկապես ցանկանում եք հասնել, և ոչ թե նրանք, որոնց անհրաժեշտ եք համարում: Երբեմն օգտակար է նպատակները դասակարգել ավելի լավ պատկերացման համար: Կատեգորիաները կարող են լինել, օրինակ, հետևյալը.

• կարիերա;
• ճամփորդություններ;
• ընտանիք / ընկերներ;
• առողջություն;
• ֆինանսներ;
• գիտելիքներ;
• հոգևորություն.

Նպատակները կարող են լինել, օրինակ.

• Գրիր և հրատարակիր գիրք։
• Այցելեք յուրաքանչյուր մայրցամաք:
• Ստեղծեք ընտանիք.
• Նիհարեք 10 կիլոգրամով.
• Խնայեք գումար իմ երեխաների կրթության համար.
• Ավարտեք ինստիտուտը:
• Իմացեք ավելին բուդդիզմի մասին:

2. Ստեղծեք որոշակի նպատակներ՝ որոշակի ժամկետով

Այժմ, երբ դուք ունեք ընդհանուր նպատակներ, որոնց ցանկանում եք հասնել ձեր կյանքում, ժամանակն է ստեղծել որոշ կոնկրետ նպատակներ: Եվ անպայման նշանակեք նպատակին հասնելու ամսաթիվը: Մի երկու օրինակ.

• Ներկայացրե՛ք գիրքը 30 հրատարակության մինչև 2016թ.
• Ճանապարհորդեք Հարավային Ամերիկա 2015-ին և Ասիա 2016-ին:
• 2015 թվականի հունվարին ունեցեք 70 կիլոգրամ քաշ:

3. Գնահատեք ձեր իրականությունը և որտեղ եք դուք հիմա

Եղեք ազնիվ ինքներդ ձեզ հետ և իսկապես գնահատեք ձեր ներկայիս կյանքը: Օգտագործելով ձեր թվարկած նպատակները՝ գնահատեք, թե որտեղ եք գտնվում հենց հիմա: Օրինակ, ձեր նպատակը գիրք հրատարակելն է, մասնավորապես՝ այն հրատարակիչներին ուղարկել 2016 թվականի հունիսին։ Այժմ դուք ունեք ձեռագրի միայն կեսը, և վստահ չեք, թե արդյոք ձեզ դուր է գալիս առաջին կեսը:

4. Որոշեք, թե ինչպես եք հասնելու ձեր նպատակներին

Ի՞նչ քայլեր եք ձեռնարկելու, որպեսզի կարողանաք հասնել ձեր նպատակներին: Բացահայտեք այն քայլերը, որոնք դուք պետք է անեք և գրեք դրանք: Օրինակ, մեր գրքի համար այսօրվանից մինչև 2014 թվականի նոյեմբերը մեզ անհրաժեշտ է.

• վերընթերցել գրքի առաջին կեսը;
• ավարտեք ձեր գիրքը գրելը;
• վերամշակել գրքի այն կողմերը, որոնք ինձ դուր չեն գալիս.
• խմբագրել քերականությունը, կետադրական նշանները, ուղղագրությունը և այլն;
• տալ այն բծախնդիր ընկերներին կարդալու համար;
• գտնել հրատարակիչներ, ովքեր կվերանայեն իմ գիրքը.
• ուղարկել ձեռագիրը հրատարակիչներին:

5. Գրեք ձեր նպատակներին հասնելու քայլերը

Դուք կարող եք դա անել ցանկացած ձևաչափով, որը ձեզ ամենաշատն է դուր գալիս՝ ձեռագիր, համակարգչով կամ նկարել: Շնորհավորում եմ: Դուք հենց նոր եք ստեղծել ձեր կյանքի պլանը։

6. Վերանայեք և հարմարեցրեք ձեր ծրագիրը

Ինչպես այս աշխարհում ամեն ինչ, այնպես էլ ձեր կյանքը կփոխվի, և ձեր նպատակները նույնպես կարող են փոխվել: Այն, ինչ ձեզ համար կարևոր էր 12 տարեկանում, կարող է այդքան էլ կարևոր չլինել, երբ դուք 22 կամ 42 տարեկան եք: Եվ նորմալ է փոխել ձեր կյանքի ծրագիրը, քանի որ դա ցույց է տալիս, որ դուք տեղյակ եք ձեր կյանքում տեղի ունեցող փոփոխություններին:

Մեթոդ երրորդ. Խնդիրները լուծեք պլանով

Մաս առաջին՝ խնդրի սահմանում

1. Հասկացեք ձեր առջեւ ծառացած խնդիրը

Երբեմն պլան կազմելու ամենադժվարն այն է, որ դուք չգիտեք, թե որն է խնդիրը: Հաճախ մեր առջև ծառացած խնդիրը ևս մի քանի խնդիր է ստեղծում։ Դժբախտությունը, ինչպես ասում են, մենակ չի գալիս։ Այն, ինչ դուք պետք է անեք, գտնել խնդրի աղբյուրը: Եվ դա հենց այն է, ինչի հետ դուք պետք է զբաղվեք:

Ձեր մայրիկը թույլ չի տա, որ չորս շաբաթ ընկերոջ հետ անցկացնեք լեռնային խրճիթում: Սա խնդիր է, բայց որտեղի՞ց է այս խնդրի աղբյուրը։ Դուք հանրահաշվում ստացել եք B: Եվ հենց սա է պատճառը, որ մայրիկդ թույլ չի տալիս արձակուրդներին ընկերոջ մոտ գնալ։ Եվ այս դյուզը հենց այն խնդիրն է, որը դուք պետք է լուծեք:

2. Որոշեք, թե ինչ արդյունքի եք ակնկալում հասնել՝ լուծելով ձեր խնդիրը

Ի՞նչ նպատակի եք ակնկալում հասնել խնդիրը լուծելով։ Կենտրոնացեք ձեր նպատակին հասնելու վրա: Մնացածն ինքնին կգա։

Ձեր նպատակն է բարելավել ձեր մաթեմատիկայի գնահատականը առնվազն չորսի: Սրան զուգահեռ, մաթեմատիկայի գիտելիքներդ կատարելագործելով, հույս ունես, որ մայրիկդ քեզ ընկերոջ մոտ կուղարկի արձակուրդներին։

3. Պարզեք, թե ինչու է առաջանում այս խնդիրը

Ձեր սովորություններից ո՞րն է նպաստել խնդրին: Որոշ ժամանակ հատկացրեք խնդրի բուն պատճառը վերլուծելու համար:

Ձեր խնդիրն այն է, որ դուք ստացել եք C մաթեմատիկայից: Մտածեք, թե ինչ կարող էր հանգեցնել դրան. գուցե դուք շատ եք խոսել ձեր ընկերոջ հետ դասարանում: Կամ, օրինակ, ֆուտբոլային պրակտիկայի պատճառով երեկոյան դասերը չէին անում:

4. Հաշվի առեք խնդրի առաջացմանը նպաստող արտաքին գործոնները

Շատ խնդիրներ են առաջանում ձեր ցանկացած գործողությունների պատճառով։ Բայց մի մոռացեք ձեր դեմ աշխատող արտաքին գործոնների մասին։ Դիտարկենք մի օրինակ։ Դուք ստացել եք մաթեմատիկայի վատ գնահատական, որը պետք է ուղղել: Դրա պատճառը կարող է լինել թեմայի վերաբերյալ ուսուցչի բացատրությունների բացակայությունը, այլ ոչ թե այն, ինչ ասել եք ընկերոջ հետ:

Երկրորդ մաս. գտնել լուծում և ստեղծել ծրագիր

1. Գտեք ձեր խնդրի մի քանի հնարավոր լուծումներ

Դուք կարող եք պարզապես գրել բոլոր տարբերակները թղթի վրա կամ օգտագործել ուղեղի գրոհի մեթոդներից մեկը: Այդպիսին, օրինակ, որպես մտավոր քարտեզ։Ինչ մեթոդ էլ որ ընտրեք, պետք է հաշվի առնեք խնդրի երկու հնարավորությունները՝ ձեր մեղքը և ձեր վերահսկողությունից դուրս գործոնները:

Դասի ընթացքում ընկերոջ հետ շփվելու խնդրի լուծում.

• Դասարանում հնարավորինս հեռու նստեք ձեր ընկերներից:
• Բացատրեք ձեր ընկերներին, որ դուք չեք կլանում տեղեկատվությունը դասի ընթացքում և որ վատ գնահատականներ եք ստանում: Այսպիսով, դուք պետք է կենտրոնանաք դասի վրա:
• Եթե դուք նստած եք ձեր նշանակված տեղում, խնդրեք ուսուցչին փոխպատվաստել ձեզ, որպեսզի կարողանաք ավելի լավ կենտրոնանալ:

Ֆուտբոլային պրակտիկայի շնորհիվ տնային առաջադրանքների լուծում.

• Կատարեք ձեր տնային առաջադրանքներից մի քանիսը ճաշի կամ ընդմիջման ժամանակ: Սա ձեզ ավելի քիչ աշխատանք է թողնում երեկոյի համար:
• Կառչեք առօրյայից: Մարզվելուց հետո դուք պետք է ճաշեք և կատարեք ձեր տնային աշխատանքը։ Խրախուսեք ինքներդ ձեզ հեռուստացույց դիտել տնային աշխատանքն ավարտելուց հետո:

Հանրահաշիվը չհասկանալու խնդրի լուծում.

• Թող ձեզ օգնի դասընկերը, ով կարող է պարզաբանել բոլոր այն կետերը, որոնք դուք չեք հասկանում։
• Հարցրեք ձեր ուսուցչին օգնության համար: Բացատրեք, որ չեք հասկանում նյութը և լրացուցիչ բացատրության կարիք ունեք:
• Պարապեք մաթեմատիկա դաստիարակի հետ:

2. Ստեղծեք պլան

Այսպիսով, դուք մտածել եք և պարզել, թե որն է ձեր խնդիրը: Այժմ ընտրեք խնդրի ամենաարդյունավետ լուծումները, ձեր կարծիքով, և գրեք ծրագիր ձեզ համար։ Կախեք պլանը մի տեղ, որտեղ այն ամենից հաճախ կտեսնեք: Ձեր մաթեմատիկայի մակարդակը բարելավելու ձեր ծրագիրը պետք է այսպիսի տեսք ունենա.

Բարելավման պլան չորս շաբաթվա ընթացքում

1. Ասա Կատյային, որ ես չեմ կարող նրա հետ խոսել դասարանում։ Եթե դա չի օգնում, ապա փոխեք նստատեղերը նրանից:
2. Ամեն երեքշաբթի և հինգշաբթի տնային աշխատանք կատարեք ճաշի ժամին: Դա ինձ թողնում է ավելի քիչ առաջադրանքներ, որոնք պետք է անեմ մարզվելուց հետո:
3. Վերցրեք մաթեմատիկայի ընտրովի առարկան ամեն երկուշաբթի և չորեքշաբթի: Նպատակը. Չորս շաբաթ անց բարելավել ձեր մակարդակը C-ից մինչև նվազագույնը C:

3. Վերլուծեք առաջին շաբաթը

Դուք արե՞լ եք այն ամենը, ինչ պլանավորել եք: Դուք հաջողակ եք եղել: Ի՞նչ սխալներ եք թույլ տվել: Լավ վերլուծություն անելով՝ հետագայում կարող եք խուսափել սխալներից։

4. Մի կորցրեք մոտիվացիան

Կառչեք ձեր պլանից մինչև հասնեք ձեր նպատակին: Մի կանգնեք կես ճանապարհին: Եթե մի օր չմնաք ծրագրին, համոզվեք, որ դա այլեւս չկրկնվի: Եթե տեսնում եք, որ այս պլանը չի աշխատում, մտածեք, թե ինչն է դրա սխալը և գրեք նոր ծրագիր: