Առօրյա՝ պայքարել դրա դեմ առօրյա կյանքում

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ի՞նչ է առօրյան: Հաճա՞խ ենք մտածում, թե կոնկրետ ինչն է փչացնում մեր տրամադրությունը։ Ինչու՞ առաջին հայացքից անվնաս և առօրյա բաները որոշ ժամանակ անց սկսում են մեզ սկզբում զայրացնել, հետո զայրույթը, իսկ հետո նույնիսկ կարող են մեզ խելագարության տանել: Ստանդարտ աշխատանքային օր՝ միևնույն ժամին արթնանալը, ամեն ինչ հաշվարկվում է րոպեներով (ցնցուղի համար՝ 10 րոպե, նախաճաշի համար՝ 25 րոպե և ելքի համար), այնուհետև աշխատանքի ճանապարհի որոշակի ժամանակ, փաստորեն՝ աշխատանքը։ ինքը, և նորից տուն նույն ճանապարհով: Եվ այսպես, օր օրի: Այս ամենը կոչվում է մեկ բառով. առօրյա, և դա մեզ ավելի վատ չէ, քան սթրեսը:

© լուսանկար

Նման գրաֆիկի դեպքում նույնիսկ այն աշխատանքը, որը սկզբում ձեզ դուր է եկել, վերածվում է ատելությամբ լցված աշխատանքի, իսկ ընկերասեր աշխատակիցները՝ ձանձրալի: Գործերի նման դասավորվածությամբ կյանքը կյանք չէ, այլ շարունակական տիանչուկա։ Բայց նույնիսկ նման իրավիճակներից ելք կա։ Պարզապես պետք է կանգ առնել և մտածել, թե ինչպես կարող ես դիվերսիֆիկացնել ժամանակի այն հատվածները, երբ պետք է գնալ գրասենյակ, կանգնել խցանումների մեջ և կատարել հոգնեցուցիչ աշխատանք:

Օրինակ՝ ճանապարհին լսել աուդիո գրքեր կամ ձեր սիրած երաժշտությունը: Աուդիոգրքերով դու գլուխ ես հանում երկու առաջադրանքից՝ լսում ես այն, ինչ վաղուց էիր ուզում կարդալ, բայց ժամանակ չկար, և միևնույն ժամանակ ճանապարհին ժամանակը կանցնի: Եթե դուք քայլում եք դեպի գրասենյակ տանող ճանապարհի մի մասը, կարող եք ընտրել մի քանի երթուղիներ և պարբերաբար փոխել դրանք։ Կարելի է նույնիսկ մի փոքր շուտ վեր կենալ և մի բաժակ անուշաբույր սուրճ խմել սրճարանում (կան նաև 24-ժամյա սրճարաններ)։

Դրանում գլխավորն այն է, որ գիտակցես, որ կան բաներ, որոնցից չես կարող խուսափել, ուստի պետք է պարզապես պարզել, թե ինչպես տհաճ և ձանձրալի գործունեությունը մի փոքր ավելի գրավիչ դարձնել: Կտեսնես, որ գոնե մի փոքր փոփոխություն անելով (գոնե աչքդ ասֆալտից հանիր ու նայիր շրջապատի մարդկանց) փոխում ես ամեն ինչ։

Նույնը վերաբերում է տնային գործերին: Եվ դա ավելի լավ չէ, և երբեմն շատ ավելի վատ, քան գրասենյակայինը: Պետք չէ հիշել ընտանեկան կյանքի մասին. բոլորը դրա մասին գիտեն ոչ թե ասեկոսեներով: Բայց այստեղ շատ բաղադրատոմսեր կան, գլխավորն այն է, որ ընտրես քո ուղին և չծուլանաս։

Մարդիկ խորհրդավոր արարածներ են և երջանկություն են զգում ճշգրիտ պահերին: Երջանկության մշտական զգացում կարող են ապրել կամ երանելիները, կամ լուսավորները: Սովորել ապրել այստեղ և հիմա և զգալ երջանկության պահերը շատ դժվար է, բայց դեռ իրական: Այստեղ մենք կարող ենք մի փոքր սովորել փոքր երեխաներից:

Որո՞նք են առօրյայի հետ վարվելու ձեր ուղիները: Կիսեք մի կտոր ուրախություն: