2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Ես երկար ժամանակ և հաճույքով կարդում էի LifeHacker. Ru-ն, բայց հիմա որոշեցի նաև փոքրիկ ներդրում ունենալ և կիսվել մեկ հետաքրքիր գտածոնով։
Գտածոն կոչվում է Workrave: Սա մի ծրագիր է, որն օգնում է ձեզ խուսափել հիվանդությունների առաջացումից, որոնք առաջանում են երկարատև կրկնվող լարվածության վնասվածքից, ինչպիսին է կարպալ թունելի համախտանիշը: Հավելվածը հիշեցնում է ձեզ ժամանակ առ ժամանակ ընդմիջումներ անել համակարգչից և կարող է արգելափակել մուտքն ու էկրանը:
Workrave-ն անվճար է և լիցենզավորված GNU/GPL լիցենզիայի ներքո և աշխատում է Linux-ի և Windows-ի վրա:
Fedora-ի օգտատերերը կարող են տեղադրել Workrave հրամանը.
yum install workrave
Ծրագրի առանձնահատկությունները
- Միկր ընդմիջումներ՝ 30 վայրկյանանոց կարճ ընդմիջումներ ամեն մի քանի րոպեն մեկ:
- Հինգ րոպե ընդմիջում կատարեք ֆիզիկական ակտիվություն կատարելու համար (սովորաբար ժամը մեկ անգամ):
- Համակարգչում աշխատելու առավելագույն սահմանաչափը.
- Զորավարժություն՝ նկարների թեստեր.
- Վիճակագրություն. օրացույց մկնիկի և ստեղնաշարի օգտագործման վիճակագրությամբ, ինչպես նաև կատարված ընդմիջումների քանակով:
- GNOME հավելված
- Ցանցային հնարավորություններ. միաժամանակյա աշխատանք մի քանի համակարգիչների վրա, օրինակ՝ նոութբուքի և ստացիոնար համակարգչի վրա:
- Ծրագիրը թարգմանվել է մի քանի լեզուներով (ներառյալ ռուսերեն):
Ամենայն բարիք, եղեք առողջ։
Workrave
Խորհուրդ ենք տալիս:
Փոխադարձ կախվածություն. ինչու է մարդը խուսափում մտերիմ հարաբերություններից և ինչ անել դրա դեմ
Մենք ձեզ կասենք, թե ինչ է հակակախվածությունը, ինչպես կարող է առաջանալ այն և արժե՞ արդյոք հարաբերությունների մեջ մտնել մտերմությունից խուսափող մարդու հետ։
Որտեղի՞ց է գալիս թունելի համախտանիշը և ինչպես բուժել այն
Մենք հասկանում ենք, թե ինչ է կարպալ թունելի համախտանիշը, ինչպես ազատվել դրանից տանը և երբ դիմել բժշկի։ Համակարգչային մկները կարող են կապ չունենալ դրա հետ
Ինչպես ազդել ընթերցողի վրա. 6 խորհուրդ գրողների համար
Ինչպես ազդել ընթերցողի վրա: Գրողի համար կարևոր է իմանալ հոգեբանության հիմունքները, որպեսզի կարողանա ճիշտ ազդել մարդու վրա։
Ինչպես ազատվել «Սպիտակ նապաստակի համախտանիշից»
«Ահ, իմ ալեհավաքները: Ախ, իմ թաթերը: Ես այնքան ուշ եմ, ես բոլորովին ուշ եմ »: -Հիշո՞ւմ ես, թե որտեղից է այն եկել: Սպիտակ ճագարը՝ շղթայով ժամացույցով, զվարճալի բաճկոնով և ձայնի լրիվ հիստերիկ ինտոնացիայով «Ալիսան հրաշքների աշխարհում» ֆիլմից՝ ահա թե ինչպես ես քեզ թվում այն պահին, երբ ուշանում ես։ Եվ երբ դուք ուշանում եք ավելի հաճախ և ամենուր, սա նշան է, որ ինչ-որ բան պետք է փոխել:
Ընթերցողի խորհուրդ. ֆրանսերեն սովորելու հինգ ապացուցված եղանակ
Սովորել ֆրանսերեն. հինգ օգտակար խորհուրդ ընթերցողի կողմից