Վազում որպես «սովորական» հանգստի այլընտրանք

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Պատմականորեն այդպես է եղել. ռուս ժողովուրդը (և նրա հետ միասին ուկրաինացիները, բելառուսները և մի քանի այլ հարևան ժողովուրդներ), մեծ մասամբ, շատ են խմում: Սա դարձավ կատակների, անեկդոտների, բազմաթիվ խելահեղ արարքների և պարծենալու առիթ («Երեկ մեկ ժամում մի շիշ օղի կերա, դու թուլա՞ր ես»)։ Եվ սա նորմալ է համարվում։ Թվում է, թե բոլորը գիտեն, որ ալկոհոլը, ինչպես և նիկոտինը, վնասակար է առողջությանը, բայց այն դեռ համարվում է բոլոր խնդիրները լուծելու, անծանոթ մարդկանց հետ շփում հաստատելու և պարզապես հանգստանալու լավագույն (եթե ոչ լավագույն) միջոցներից մեկը: Իսկ հիմա ուզում եմ առաջին հերթին խոսել ալկոհոլի մասին՝ որպես սովորական հանգստի միջոց։

Ծանր օրվանից կամ շաբաթից հետո մարդը պարզապես պետք է հանգստանա, ազատվի աշխատանքի մասին մտքերից և մոռանա հրատապ խնդիրների մասին։ Վերը նկարագրված խմելու կրքի հետ միասին սա վերածվում է տխուր անեկդոտի։ Այստեղից էլ համացանցում հայտնի դարձած KVN-ի նախկին խաղացող Սեմյոն Սլեպակովի «Every Friday I'm in the shit» երգը։ Բայց եթե Սեմյոնը, որպես լավ հումորի զգացում ունեցող մարդ, երգում է այս մասին հեգնանքով և հեգնանքով, ապա շատ երիտասարդներ և ոչ այնքան մարդիկ այս երգն ընկալեցին որպես իրենց, գործնականում, օրհներգ։ Եվ սրա մեջ ոչ մի ամոթալի կամ վատ բան չեն տեսնում։

Ուրբաթից հետո գալիս է նույն շաբաթ օրը, հետո կիրակի քնելու և հարբելու համար, և վերջ. մինչև հաջորդ ուրբաթ մենք կխոսենք, թե ով է հարբել այս շաբաթավերջին և պլաններ կկազմենք հաջորդի համար: Պլանները, որպես կանոն, չեն տարբերվում բազմազանությամբ։

Անկեղծ ասած, ես ինքս երկար ժամանակ այս կերպ «հանգստացել եմ»։ Եվ նույնիսկ հիմա, ճիշտն ասած, ինձ պարբերաբար բերում են ընկերական խմելու մեջ: Բայց ես ինքս ինձ համար գտա ծանր աշխատանքային օրվանից հետո հանգստանալու շատ ավելի արդյունավետ միջոց, և դրա անունը վազում է:

Վազելն իդեալական է ամենօրյա առաջադրանքների հետ կապված ուղեղը «վերագործարկելու» համար: Ռիթմիկ շարժումները երկար ժամանակ տանում են ձեզ տրանսի վիճակի, մեդիտացիայի, որը օդափոխում է ձեր գլուխը, ինչպես քամոտ եղանակին բաց պատուհանը օդափոխում է բնակարանը: Այդ կես կամ մեկ ժամվա ընթացքում, երբ տևում է կարճ վազք, դու կարողանում ես մոռանալ բոլոր խնդիրների մասին, կամ չլուծված խնդիրների լուծումներ գտնել, կամ խորանալ քո մեջ. ուղեղը դնում է այնպիսի վիճակի, որ ինքն էլ կհասկանա, թե ինչ է ավելի լավ, որ նա անի այս պահին։

Բացի այդ:

• Սա ավելի օգտակար է։ Ոչ ոք, հուսով եմ, չի վիճի այս հայտարարության հետ։ Եթե մենք խոսում ենք ոչ թե վազքուղու վրա մահացող պրոֆեսիոնալ մարզիկների, այլ հանգիստ և անշտապ առողջ վազքի մասին, ապա դա չի վնասում մարմնին։ Ի տարբերություն ալկոհոլի.
• Ավելի էժան է։ Յուրաքանչյուր խմիչք, որպես կանոն, արժե մեկ կոպեկ: Շիշ, հետո երկրորդ, իսկ հետո խորտիկ, իսկ հետո վազել երրորդի համար… Էլ չեմ խոսում փաբերի ու բարերի մասին, որոնք, իմ կարծիքով, փորձում են փոխհատուցել ամբողջ շիշը մեկ բաժինով: Ձեր հաշվին և ձեր առողջության հաշվին։
• Այն հարգանք է պահանջում: Երբ սկսեցի վազել, ծանոթներիցս շատերը սկզբում չհավատացին, իսկ երբ հավատացին, սկսեցին հիանալ՝ ասելով, որ իրենք էլ են ուզում։ Ամենահետաքրքիրն այն է, որ ոմանք իսկապես սկսել են:) Իսկ նրանցից երկուսը նույնիսկ օգոստոսին «Խարկովյան մարաթոնին» ինձ հետ պատրաստվում են վազել 10 կիլոմետր տարածություն։

Այսպիսով, ի՞նչ ունենք մենք ամենավերջում: Ծանր աշխատանքային օրվանից հետո բեռնաթափման ճանապարհին արժանապատիվ, օգտակար և աշխատանքային այլընտրանք կա, որը մեր երկրներում սովոր է, որը կախում և կախվածություն չի առաջացնում: Չնայած ոչ, բայց դեռ կախվածություն կա՝ սկսելով վազել, արդեն դժվար է դադարեցնել:

Կհանդիպենք վազքի համար: