29 ապացուցված խորհուրդ նրանց համար, ովքեր հոգնել են հին ձևով ապրելուց

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Մենք անընդհատ խոսում ենք այն մասին, թե որքան լավ կլիներ փոխել ձեր կյանքը, գտնել կոչում, իրականացնել ձեր երազանքները: Եվ մենք բոլորս կսկսենք փոխվել, բայց ոչինչ չենք անում: Մեզ հաճախ պակասում է մոտիվացիան կամ լավ հարվածը: Բայց ես գիտեմ մի մարդու, ով կարողացավ հաղթահարել ինքն իրեն …

Լարիսա Պարֆենտիևան՝ «ԱՌԱՍՊԵԼ» հրատարակչության իմ լավ ընկերուհին և գործընկերը, գրել է «Կյանքը փոխելու 100 ուղի» գիրքը այն մասին, թե ինչպես հասնել ավելիին, դառնալ ավելի երջանիկ և գիտակցել այն ուժը, որն ունենք ներսում: Խոսքը տրվում է Լարիսաին։

Պատմություն

7 տարեկանից երազում էի գրող դառնալ, բայց նույնիսկ դպրոցում էի համոզված, որ «գրողը մասնագիտություն չէ»։ Եվ ես գնացի լրագրության: Մոսկվայի պետական համալսարանի ժուռնալիստիկայի ֆակուլտետն ավարտելուց հետո աշխատել եմ տարբեր լրատվամիջոցներում, վարել եմ սեփական հաղորդումը, համագործակցել Քսենյա Սոբչակի հետ։ Բայց մի օր ես բացահայտեցի, որ չեմ ապրում իմ կյանքով։ Այդ ժամանակ ես այնքան ընկճված էի, որ ավելորդ 30 ֆունտ ավելացա։

Ի վերջո, թողեցի հեղինակավոր աշխատանքս, Մոսկվայից վերադարձա հայրենի քաղաք՝ Ուֆա և հասկացա, որ եկել է երազանքի ժամանակը։

Ես մտա «ԱՌԱՍՊԵԼԻ» մեջ, նիհարեցի, ինքս հասկացա, խոսեցի TEDx-ում, սկսեցի օգնել մարդկանց։ Մի քանի տարի ես կարդացել եմ 1000 գիրք ինքնազարգացման մասին, հիշում եմ բոլորին, ում հետ զրուցել եմ լրատվամիջոցներում իմ աշխատանքի ընթացքում՝ հերոսներ, աստղեր, գործարարներ, և սա ավելի քան 10,000 մարդ է, և ստեղծել եմ «100 եղանակ փոխելու քո» գիրքը։ կյանք»: Այն պարունակում է ամենաարդյունավետ գործիքները նոր կյանք սկսելու համար։ Եվ այս հոդվածը պարունակում է բաների ցանկ, որոնք պետք է հիշել նրանց համար, ովքեր հոգնել են ապրել հին ձևով:

Լավ, ուրեմն ի՞նչ անել:

1. Ոգեշնչում, թե՞ հուսահատություն. Գրող և բիզնեսի մարզիչ Ջիմ Ռոնն ասաց, որ փոփոխության համար կա միայն երկու պատճառ՝ ոգեշնչում կամ հուսահատություն: Եթե չհետևեք ոգեշնչմանը, ապա վստահաբար հուսահատությունը ձեզ կհամալրի։ Հարցն այն է, թե կսպասե՞ք դրան։

2. «Լավ, ես արդեն ներքևում եմ»: Շնորհավորում եմ: Ներքևից ամուր հիմք պատրաստեք, որի վրա կարող եք կանգնել:

3. Սկսեք ցանկացած փոքր գործողությունից՝ վարժություններ արեք, մեդիտացիա արեք, առավոտյան գրքեր կարդացեք կամ գոնե հարթեցրեք ձեր անկողինը:

Մի տղա որոշեց հաղթահարել իր «գործողության կաթվածը» և սկսեց մանրակրկիտ մաքրել ատամները առավոտյան և երեկոյան: Երբ նա կայացրեց այս որոշումը, նրա կյանքն արդեն հասել էր հատակին՝ ավերված բիզնես և ավերված ընտանիք։

Տարօրինակ է հնչում, բայց դա ճիշտ է. ատամները խոզանակելը տվեց սկզբնական հարվածը: Շուտով հայտնվեց առավոտյան վազքը, իսկ հետո ճիշտ միջավայրը։ Արդյունքում մեր հերոսը բացեց իր սեփական ստարտափը, որն այժմ հաջողությամբ զարգանում է։

Մի փոքր կարգապահական գործողությունը կարող է փոխել ամեն ինչ:

4. Նրանց համար, ովքեր ճնշող մեծամասնությամբ հուսալքված են, կարող եք սկսել իմպուլսից: Այն ամենը, ինչ կարող է ձեզ հուզել և ստիպել ձեզ զգալ կյանքի համը, կարող է իմպուլս դառնալ՝ պարաշյուտով ցատկելը, հանդիսատեսի առջև ելույթ ունենալը, լեռը բարձրանալը: Դուք կարող եք անցնել «Դժոխքի շաբաթը», որն առաջարկվում է Էրիկ Բերտրան Լարսենի կողմից (Erik Bertrand Larssen): Թափը ձեզ ուժ կտա առաջին քայլերն անելու համար։

5.«Կարո՞ղ եք ավելի քիչ արմատական բան անել։ Շատ կարդացեք։ Եթե շաբաթական մեկ գիրք կարդաք, ապա մեկ տարում կկարդաք ավելի քան 50 գիրք։ Սա բավական է հսկա թռիչք կատարելու համար։ Նախքան ձեր կյանքը փոխելու 100 ուղի գրելը, ես կարդացել եմ ավելի քան 1000 գիրք ինքնազարգացման մասին: Կաթիլ առ կաթիլ գրքերն ամբողջությամբ փոխում են մտածողությունը:

6. Լավագույն բանը, որ դուք կարող եք անել, գտնել «ձեր փաթեթը»: Շրջակա միջավայրի կարևորության մասին տարօրինակ փոխաբերություններ և առակներ չեմ տա, բայց «ձեր հոտը» գտնելը գործի կեսն է։

7. Բոլորն ասում են, որ դուք պետք է փնտրեք ձեր սիրելի բիզնեսը: Ինձ դուր չի գալիս այս տերմինը: Միշտ չէ, որ կոչումը բաղկացած է այն ամենից, ինչ սիրում ես։ Այն հաճախ բխում է այն խնդրից, որը մարդն ուզում է լուծել:

Օրինակ՝ «ԱՌԱՍՊԵԼ» հրատարակչությունը և հայտնվեց. 11 տարի առաջ հիմնադիր հայրերը հասկացան, որ ոչ ոք իսկապես լավ գրքեր չի հրատարակում։ Հազարավոր մարդիկ այսօր կարդում են MIF արտադրանքները:

Սառա Բլեյքլին, ով 2012 թվականին դարձավ ամենաերիտասարդ միլիարդատերը, բացեց իր հագուստի արտադրությունը, քանի որ լավ զուգագուլպաներ չկարողացավ գտնել։ Մեկ այլ աղջիկ լուծեց իր խնդիրները՝ նիհարելով 60 կգ և գտավ, որ իրեն կանչում է՝ օգնելով ուրիշներին։

Այս ամենը ես անվանում եմ 80-րդ մակարդակի մոլուցք: Այսպիսով, մի մտածեք «այն, ինչ սիրում եք»: Փնտրեք մոլուցք:

8. Մտածեք, թե ինչ ապրանք, ծառայություն, ինչ կուզենայիք օգտագործել: Ի՞նչ խնդիրներ կարող էիք լուծել և օգնել մարդկանց: Ինչպիսի՞ մարդկանցով եք հիանում (կամ գուցե մի փոքր նախանձում եք նրանց բարեկամաբար): Ի՞նչ կանեիք, եթե հստակ իմանայիք, թե ինչ կանեիք:

9. Եթե գտնում եք ինչ-որ բան, որը ձեզ դուր է գալիս, պարզապես սկսեք: Եթե որոշել եք գրող դառնալ, գրեք առաջին գլուխը։ Հետո էլի ու էլի։ Հետո մի գիրք։ Ամենայն հավանականությամբ, եթե սա առաջին գիրքն է, ապա այն պետք է դեն նետել։ Կրկին արեք ամեն ինչ, և դա շատ ավելի լավ կլինի:

10. Ոչ ոք չգիտի, թե ինչպես է նա եկել այնտեղ, որտեղ եկել է։ Բոլորը խոսում են նպատակների և դրանց հասնելու մասին, բայց իրականում ճանապարհի սկզբում դա հաշվարկելն ամբողջովին անհնար է։ Մնում է միայն հավատալ ու երազել։ Երբ Բիլ Գեյթսին հարցրին, թե ինչպես է նա զգում վերջնագիծը հատելուց հետո, նա պատասխանեց. «Եթե իմանայի, թե որտեղ է այս վերջնագիծը, վաղուց այն հատած կլինեի»:

11. Մեր մոտ «սև կարապներ» են թռչում. Սա գիտնական Նասիմ Թալեբի տեսությունն է, ըստ որի կյանքի բոլոր առանցքային իրադարձությունները տեղի են ունենում չպլանավորված։ Շատերն ընդունում են, որ պատահական հանգամանքները որոշեցին իրենց հաջողությունը։ Օրինակ՝ պատահական հանդիպում ներդրողի հետ վերելակում։ Կամ մի քարտուղարուհի, ով ուշ էր մնում աշխատավայրում, քանի որ պատրաստվում էր ժամադրության, և հանկարծ զանգահարեց մեծ հաճախորդից: Մեր ճանապարհը «սև կարապ» է. Մեզ մնում է միայն քրտնաջան աշխատել և հավատալ, որ նա մեզ կտանի այնտեղ, որտեղ մենք պետք է գնանք:

12. «Քանի՞ ժամ է տևում, որ ձեզ նկատեն։ 20 ժամ է պահանջվում, որպեսզի սկսես տանելի բան անել: 100 ժամ, և դուք այլևս չեք ամաչելու: 1000 ժամ - դուք լավ միջին մակարդակի վրա եք: 3000 - դուք կհամարվեք պրոֆեսիոնալ: 5000 - դուք կարող եք լավ գումար վաստակել այս բիզնեսում: Հայտնի 10,000 ժամ, և դուք կճանաչվեք ամբողջ աշխարհի կողմից:

13. Իրականացման չորս մակարդակ կա.

1. Ստեղծումները.
2. կարողություններ.
3. Տաղանդ.
4. Հանճարեղություն.

Աշխատանքը հակումները վերածում է կարողությունների, հետո տաղանդի, իսկ ավելի ուշ՝ հանճարի։ Ընտրեք ցանկացած տարածք և ջրեք այն աշխատուժով: Ի վերջո, դուք կդառնաք հանճար այս հարցում:

Հայտնի շախմատիստ Յուդիթ Պոլգարին մի անգամ հարցրել են. Գուցե մաթեմատիկայի՞ց»: Նա պատասխանեց. «Եթե ես այդքան ժամանակ ծախսեի սրա վրա, որքան շախմատի վրա, ես կարող էի գերազանց լինել գրեթե ամեն ինչում»:

14. Օբսեսիան աշխատում է խարույկի նման։ Դուք սկսում եք այրվել, իսկ հետո այլ մարդիկ, հնարավորությունները, ռեսուրսները հոսում են դեպի այս ջերմությունը: Դուք սնվում եք ձեր մոլուցքով, և դա ձեզ ավելի մեծ է դարձնում: Եվ դուք դառնում եք տեսանելի: Եվ հետո փողն ու համբավը գալիս են ձեզ:

15. Իրենց կարիերայի սկզբում բոլորը զբաղվում են իմիտացիայով։ Սա լավ է: Ռեյ Բրեդբերին խոստովանել է, որ 8 տարում գրել է 3 միլիոն բառ՝ մինչ իր ձայնը գտնելը։ Կրկնեք ուրիշների հետևից, և այդ ժամանակ կլսեք ձեր սեփական ձայնը:

16. «Իսկ եթե փող չաշխատե՞ս իմ արածի վրա»: Ես սիրում եմ Քելլի Էլսվորթի «Կանաչ բլբը»: Շատ հեշտ է դա նկարագրել։ Դա … կանաչ բիծ է, տարօրինակ կերպով: Պարզապես. Կանաչ. Բլոտ. Նկարը վաճառվել է 1,6 մլն դոլարով։

Երբ ես նայում եմ «Բլոտ»-ին, այն ինձ շատ է ոգեշնչում, քանի որ հիշեցնում է, որ դու կարող ես գումար աշխատել այն ամենի վրա, ինչ անում ես իսկապես և սրտանց։ Եթե նույնիսկ այս «իրականը» չի հասկանում մոլորակի բնակիչների մեծամասնությունը։

17. «Ես գրում եմ / նկարում / բիզնես եմ անում մի ամբողջ տարի, և դեռ չեմ վաստակել իմ միլիոնը»: Տխուր է.

18. Ձեր չսիրած աշխատանքին դիմակայելու երկու եղանակ կա.

1. Արմատական է, երբ այն անմիջապես գցում ես: Այն աշխատում է միայն նրանց համար, ովքեր դրդված են վառվող պոչից: Դա ինձ մոտ ստացվեց, բայց ոչ իմ ընկերոջը:Նա թողեց իր աշխատանքը հարկայինում, հետո մեկ տարի աշխատեց պիցցայի առաքման ոլորտում, բայց ի վերջո վերադարձավ հարկային և նորից դժգոհ էր:
2. Լավագույն միջոցը համատեղելն է։ Մոտիվացիոն գրող Բարբարա Շերը յոթ տարի որպես միայնակ մայր աշխատել է որպես մատուցողուհի և գիրք գրել: Ալբերտ Էյնշտեյնը արտոնագրային աշխատող էր, իսկ ազատ ժամանակ զբաղվում էր գիտությամբ։ Նրանցից ոչ ոք չբողոքեց ժամանակի սղությունից։ Արթնացեք մեկ ժամ շուտ։ Մի օգտագործեք սոցիալական լրատվամիջոցները: Ի՞նչն է ավելի կարևոր՝ քո երազանքը, թե՞ նոր ուղերձը:

19. Փոփոխության հուզական ցիկլը ունի հինգ փուլ և նման է սինուսոիդին.

1. Անհիմն լավատեսություն.
2. Տեղեկացված հոռետեսություն.
3. Հուսահատության պահ (սինուսոիդի ցածր կետ):
4. Տեղեկացված լավատեսություն.
5. Հաջողություն և ինքնաիրացում.

Եթե կարողանաս քեզ դուրս հանել «հուսահատության պահին», կարող ես ամեն ինչի հասնել:

20. Մերֆիի օրենքը ասում է.

Եթե ինչ-որ բան կարող է սխալ լինել, ապա անպայման սխալ կլինի:

Վերջին երեք տարիների ընթացքում ես սկսել եմ 10 նախագիծ։ Նրանցից յոթը ձախողվել են, երեքը՝ հաջող։ Արդյունքում հաղթում են նրանք, ովքեր կարող են անցնել ամենաշատ ցավի ու անորոշության միջով։

21. «Եվ ինձ ոչ ոք չի հավատում»: Դա կարեւոր չէ. Գլխավորը կանգ չառնելն է։ Ֆիզիկայի օրենքները, ի տարբերություն մետաֆիզիկայի օրենքների, անողոք են. եթե շատ աշխատես, ամեն դեպքում հաջողության կհասնես։

22. «Փորձագետներն ասում են, որ ես չեմ կարող դա անել»: Թատրոններից մեկի տնօրենը Ֆաինա Ռանևսկայային անվանել է «կատարյալ միջակություն», իսկ Ուոլթ Դիսնեյին հեռացրել են թերթից «երևակայության պակասի» պատճառով։ Դա այն ամենն է, ինչ դուք պետք է իմանաք «փորձագիտական կարծիքի» մասին:

23. «Իմ ընկերուհուն դուր չի գալիս այն, ինչ ես անում եմ»: Եթե դուք թմրանյութեր կամ մարդիկ չեք վաճառում, ապա ես կառաջարկեի փոխել ձեր ընկերուհուն։ Եթե ձեր մտերիմները ձեզ չեն հասկանում, եթե մասնագետները ձեզ չեն ճանաչում, եթե ձեզ ոչ ոք չի հավատում, էներգիա մի վատնեք վրդովմունքի վրա։ Դուք չեք պատկերացնում, թե որքան ռեսուրսներ եք ծախսում վճարների վրա: Թքել նրանց վրա։ Վերցրեք ձեր էներգիան վրդովմունքից և ծախսեք այն նպատակին հասնելու վրա:

24. Եթե դուք վախենում եք, պատկերացրեք ձեզ որպես հրշեջ։ Երբ նա մտնում է այրվող շենք, նա նույնպես վախենում է. Բայց նրա վախը վերանում է հենց որ ներսում է, քանի որ դու պետք է քո գործն անես, մարդկանց փրկես։ Գործի առնեք, և վախի համար ժամանակ չեք ունենա։

25. Ոմանք կիսատ են թողնում սկսածը, քանի որ հայտնվում են «փոսում»: Օրինակ՝ սկսում ես սովորել նկարել։ Դու շատ արագ դառնում ես բավականին անցանելի արտիստ, քեզ գովաբանում են։ Դու սկսում ես էլ ավելի ուժեղ պարապել և ինչ-որ պահի անպայման «փոսի» մեջ ես ընկնելու. սա այն վիճակն է, երբ դու արդեն դադարել ես ընկալվել որպես տաղանդավոր նորեկ, բայց միևնույն ժամանակ դու դեռ մակարդակի վրա չես։ պրոֆ.

Այստեղ կարևոր է շարունակել քրտնաջան աշխատել, և այդ ժամանակ դուք որակապես նոր մակարդակի կհասնեք։ Հիշեք՝ ամենամութ գիշերը լուսաբացից առաջ է։

26. Դու չես կարող դառնալ այնպիսին, ինչպիսին ուզում ես՝ մնալով այնպիսին, ինչպիսին կաս: Դուք անպայման պետք է ընտրություն կատարեք։ Վերջերս ընկերս, ով շատ է ուզում նիհարել ու անընդհատ խոսում է այդ մասին, կեսգիշերին սկսեց մայոնեզով հաց ուտել։ Հարցրի. «Դու էլ ի՞նչ ես ուզում՝ հաց, թե՞ նիհարել»։ Նա անկեղծորեն պատասխանեց. «Հաց»: Եթե ամեն անգամ ընտրում եք «հացը», ապա միգուցե չպետք է անհանգստանաք այն փաստից, որ դուք չունեք այն, ինչ ցանկանում եք։

27.«Իսկ եթե ձախողվե՞մ»: Միգուցե չստացվի։ Բայց ամեն դեպքում, ցանկացած գործողություն մեծացնում է հաջողության շանսերը։

28. Նոր բաներ են հորինում նրանք, ովքեր երեխայի պես չեն դադարում զարմանալ։ Փոխեք դեկորացիան, շարժվեք, ուսումնասիրեք:

29. Եթե դուք չեք կարող ընտրություն կատարել, ուրեմն դուք արդեն որոշում եք կայացրել թողնել այն այնպես, ինչպես կա:

Փոփոխությունների ամբողջական ուղեցույցը կարելի է գտնել գրքում: