Բովանդակություն:
- Ինչու՞ մեծահասակների մոտ նոր նեյրոններ նախկինում չեն հայտնաբերվել
- Ինչպես են նոր նեյրոնները և Ալցհեյմերի հիվանդությունը կապված
- Ինչպես նոր նեյրոնները կարող են օգտակար լինել անձամբ ձեզ համար
- Ինչպես ստիպել ուղեղին ստեղծել նոր նեյրոններ
2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Սովորեք ակտիվացնել այս գործընթացը՝ պաշտպանեք ձեզ դեպրեսիայից, PTSD-ից և նույնիսկ Ալցհեյմերի հիվանդությունից:
Նյարդային բջիջները վերականգնվում են։ Այս թեզը, առաջին հայացքից, կարծես թե այլեւս նորություն չէ։ Բայց իրականում գիտական աշխարհը դեռ վիճում է այս մասին։
2018 թվականին, որը հրապարակվել է Nature ամսագրում, փորձագետները հարց են տվել՝ արդյոք նեյրոգենեզը նույնիսկ հասուն տարիքում գոյություն ունի՞: Հետազոտողները միանշանակ հայտնաբերել են երեխաների մոտ նոր նեյրոնների թվի աճ: Սակայն 18 տարեկանից բարձր մարդկանց մոտ նույն գործընթացները չեն բացահայտվել։
2019 թվականին նոր հետազոտությունը վերադարձրեց հավասարակշռությունը. մեծահասակների մոտ նեյրոգենեզը դեռևս հայտնաբերված է: Այս մասին ասվում է Scientific American հրատարակության մեջ։
Lifehacker-ը պարզաբանել է մանրամասները։
Ինչու՞ մեծահասակների մոտ նոր նեյրոններ նախկինում չեն հայտնաբերվել
Թերևս ամեն ինչ տեխնիկական սխալի մասին է: Մադրիդի ինքնավար համալսարանի գիտնականները 58 մահացած մարդկանց մոտ ուղեղի հյուսվածքի պահպանման տարբեր մեթոդներ են փորձարկել: Պարզվեց, որ տարբեր մեթոդներ տարբեր եզրակացությունների են հանգեցնում։ Բավական է մի փոքր փոխել ուղեղի պահպանման ձևը, և նոր նեյրոնների առկայությունը նշող մարկերային բջիջները ոչնչացվում են:
12 ժամ հետո նոր նեյրոնների մարկերները անհետանում են: Կան նոր նյարդային բջիջներ, բայց մենք չենք կարող գտնել դրանք։
Մարիա Լյորենս-Մարտին նյարդաբան Մադրիդի Ինքնավար Համալսարանում
Իսպանացիներն առաջ են քաշել այս վարկածը՝ ավելի վաղ հետազոտողները մեծահասակների ուղեղում նոր նեյրոններ չէին հայտնաբերել միայն այն պատճառով, որ ուղեղը սխալ է պահվել։
Այլ գիտնականներ համաձայն են նրա հետ: Օրինակ, Տեխասի համալսարանի պրոֆեսոր Ջենի Սին ասում է, որ իսպանացի հետազոտողների եզրակացությունը դաս է. «Մենք պետք է ավելի զգույշ լինենք տեխնիկական հարցերի նկատմամբ»։
Ինչպես են նոր նեյրոնները և Ալցհեյմերի հիվանդությունը կապված
Լլորենս-Մարտինը սկսեց ուղեղի նմուշներ հավաքել և պահպանել 2010 թվականին, երբ առաջին անգամ հասկացավ, որ մեծահասակների մոտ նեյրոգենեզի հայտնաբերման խնդիրը կարող է լինել ոչ պատշաճ պահեստավորում: Այնուհետև մի խումբ այլ գիտնականների հետ միասին նա հետազոտել է երկու կատեգորիայի մարդկանց ուղեղը։ Առաջինը նրանք են, ովքեր մահացել են իրենց հիշողություններով: Երկրորդը նրանք են, ովքեր մահացել են Ալցհեյմերի հիվանդության տարբեր փուլերում։
Հետազոտողները պարզել են, որ հիպոկամպուսում (ուղեղի այն հատվածը, որը պատասխանատու է հիշողության համար) Ալցհեյմերի հիվանդությամբ տառապողների մոտ, զգալիորեն ավելի քիչ նոր նեյրոններ կան, քան առողջ մարդկանց մոտ:
Համեմատության համար նշենք, որ 78-ամյա տղամարդու հիպոկամպը, ով մահացել է առողջ մտքի և հիշողության մեջ, պարունակում է մոտ 23000 նոր նեյրոն ուղեղի հյուսվածքի մեկ խորանարդ միլիմետրում: Ալցհեյմերի հիվանդության ժամանակ մահացածի մոտ 10000 խորանարդ միլիմետր ունի։
Ըստ իսպանացիների՝ նոր նեյրոնների քանակի նվազումը, եթե դա հնարավոր լինի հայտնաբերել կենդանի ուղեղում, կարող է լինել Ալցհեյմերի հիվանդության զարգացման վաղ ախտանիշ: Եվ, թերևս, այս հիվանդությունը հնարավոր կլիներ ընդհանրապես կանխել, եթե հիպոկամպը ժամանակին ստիպվեր նոր բջիջներ աճեցնել:
Սակայն կարելի է խոսել ոչ միայն Ալցհեյմերի հիվանդության մասին։
Ինչպես նոր նեյրոնները կարող են օգտակար լինել անձամբ ձեզ համար
Նեյրոգենեզը հայտնաբերվել է 1998 թվականին նյարդաբան Ռաստի Գեյջի կողմից, որն այժմ Սալկի կենսաբանական հետազոտությունների ինստիտուտի նախագահն է: Այսօր Գեյջը մեկն է նրանցից, ովքեր ողջունում են նոր ուսումնասիրությունը:
Պրոֆեսորի խոսքով՝ հիպոկամպի՝ նոր նյարդային բջիջներ աճեցնելու ունակությունը մեծ նշանակություն ունի։ Մասնավորապես, հենց նա է պաշտպանում հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման (PTSD) զարգացումից: Կենդանիների ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ նեյրոգենեզն օգնում է նրանց տարբերակել երկու նմանատիպ իրադարձությունները: PTSD ունեցող մարդկանց ուղեղը չգիտի, թե ինչպես դա անել: Հետևաբար, նա արձագանքում է ներկա իրավիճակներին նույնքան բուռն, որքան անցյալի տրավմատիկ իրադարձություններին:Ամենայն հավանականությամբ, պատճառն այն է, որ PTSD-ով հիվանդների հիպոկամպում այլևս նոր նեյրոններ չեն արտադրվում:
Նույն կենդանիների փորձերը հաստատեցին այլ հարաբերություններ: Գոյություն ունի նեյրոգենեզ, ինչը նշանակում է, որ կենդանին ավելի դիմացկուն է սթրեսային իրավիճակներին։ Առանց նեյրոգենեզի՝ ուղեղն ավելի հակված է տրամադրության խանգարումների՝ ընդհուպ մինչև դեպրեսիա: Ավելին, ճանաչողական գործառույթներով նա դառնում է ոչ շատ։
Ինչպես ստիպել ուղեղին ստեղծել նոր նեյրոններ
Մարդկանց վրա փորձեր դեռ չեն իրականացվել։ Սակայն գիտնականներին արդեն հաջողվել է բարելավել նեյրոգենեզը մկների և առնետների մոտ: Եվ պարզ մեթոդներով. կենդանիներին պարզապես ստիպել են ավելի շատ շարժվել, խրախուսել միմյանց հետ շփվել և նոր բան բացահայտել:
Հավանական է, որ նույն մեթոդները կաշխատեն նաև մարդկանց մոտ: «Դա դժվար թե օգնի Ալցհեյմերի հիվանդության վերջին փուլերին: Բայց եթե մենք սկսեինք գործել վաղ, մենք կարող էինք դանդաղեցնել կամ նույնիսկ կանխել նեյրոպլաստիկության կորուստը», - ասում է Մարիա Լյորենս-Մարտինը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Գիտնականներն ապացուցել են՝ 24-ժամյա ծոմն արագացնում է նյութափոխանակությունը
Լավ լուր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են լինել նիհար և առողջ
Գիտնականներն ապացուցել են, որ քայլելը մարդկանց ավելի ստեղծագործ է դարձնում
Պարզվում է, որ քայլելը ազդում է ստեղծագործ մտածելու ունակության վրա։ Զբոսանքից հետո 60%-ով ավելի շատ ոգեշնչում ես ստանում
4 եղանակ մեկ շաբաթվա ընթացքում ավելին անելու, քան մյուսները մեկ ամսվա ընթացքում
Այնքան առաջադրանքներ, որ ձեր գլուխը պտտվում է: Խուճապի մի՛ մատնվեք։ Դուք կարող եք անել ավելին, քան կարծում եք, եթե հետևեք AllTopStartups-ի հիմնադիր Թոմաս Օփոնգի խորհրդին
Ինչպես տիրապետել ողջ կյանքի ընթացքում ուսուցման համակարգին և ամեն օր նոր գիտելիքներ ձեռք բերել
Ցկյանս ուսումը պետք է կյանքի կանոն լինի ձեզ համար, եթե ցանկանում եք ավելին սովորել և զարգանալ որպես մասնագետ։ HangTime-ի մշակող, դիզայներ և գրող Բրայան Թանը պատրաստ է կիսվել իր արդյունավետ ինքնակրթության համակարգով
ԳՐԱՆՑՈՒՄ. «Տարեկան 12 շաբաթ. Ինչպես անել ավելին 12 շաբաթվա ընթացքում, քան մյուսները 12 ամսվա ընթացքում », - Բրայան Մորան, Մայքլ Լենինգթոն
Ցանկանու՞մ եք ավելին անել և բարելավել ձեր կյանքը: Դրա համար պատրաստի հրահանգ կա. Մեզանից շատերն ունեն երկու կյանք՝ առաջինը մեր առօրյան է, իսկ երկրորդը՝ այն, որ մենք կարող էինք շատ այլ կերպ ապրել: Որքա՞ն ժամանակ եք ուսումնասիրել ձեր այս տարվա ծրագիրը և վերանայել հունվարին ձեզ տված խոստումները: