Գիտնականներն ապացուցել են, որ քայլելը մարդկանց ավելի ստեղծագործ է դարձնում

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Զբոսանքից հետո ձեզ տրամադրվում է 60%-ով ավելի ոգեշնչում։

Նրանք ասում են, որ ամենահանճարեղ գաղափարները հաճախ ծնվում են բառացիորեն շարժման մեջ: Եվ սա խոսքի պատկեր չէ։ Սթենֆորդի գիտնականները պարզ կապ են հայտնաբերել արշավի սիրո և ստեղծագործության միջև՝ նոր գաղափարներ առաջացնելու տաղանդի միջև: Ավելին, այդ կապը հնարավոր եղավ չափել մաթեմատիկորեն։

Ինչպես պարզվեց, մարդիկ ինչ-որ պատճառով քայլում են սենյակում, երբ ոգևորված մտածում են ինչ-որ բանի մասին: Քայլելը իսկապես օգնում է մտածել:

Հիմնականում ֆիզիկական ակտիվության և փոխհարաբերությունները բացահայտում չեն: Այնուամենայնիվ, ֆիզիկական վարժությունների շարքում առանձնանում է քայլելը։ Ժամանակակից գիտությունը կապում է մտածողությունը, քայլելը, խոսելը. ինտեգրացիոն շարժիչ և ճանաչողական ուղեղի գործառույթը մարդու ուղեղի բուն զարգացման հետ: Ինչպես, Հոմոն սկսեց սափիենսի վերածվել միայն այն բանից հետո, երբ նա վստահորեն բարձրացավ իր ստորին վերջույթների վրա և սրընթաց քայլեց նրանց հետ երկրի երեսին՝ մեկ-երկու, մեկ-երկու:

Շարժման այս մեթոդը կոչվում է երկոտանիություն: Առաջին հայացքից առանձնահատուկ բան չկա, բայց ավելի ուշադիր դիտարկելով՝ երկոտանիությունը բարդ շարժում է, որի մշակման մեջ ներգրավված են ուղեղի բազմաթիվ հատվածներ։

Որպեսզի օգնենք մեր նախնիներին պահպանել հավասարակշռությունը, ճիշտ բաշխել բեռը կմախքի և մկանների վրա, անցնել և ցատկել խոչընդոտների վրայով, ռիթմիկ և սինխրոն շարժվել, հնագույն ուղեղը ստիպված է եղել լարվել այն աստիճան, որ ինքն իրեն «մեծացրել» է նեոկորտեքս. նույն գորշ նյութը ծածկված է ոլորուններով, որը, ինչպես ենթադրվում է, թույլ է տալիս ինձ և ձեզ մտածել: Եվ մի կարծեք, որ սա էվոլյուցիայի ավարտն է։

Հստակ հասկանալու համար, թե ինչպես է քայլելը ազդում ժամանակակից մարդու մտքի վրա, Սթենֆորդի համալսարանի հետազոտողները մի շարք փորձեր են անցկացրել՝ 176 մարդու մասնակցությամբ: Փորձերի ընթացքում կամավորներին տրվել են մտածելու տարբեր առաջադրանքներ, և դրանք պետք է լուծել տարբեր պայմաններում.

• նստած աթոռի վրա սենյակում;
• քայլում է փակ վազքուղու վրա;
• նստել հաշմանդամի սայլակին, որը տեղափոխվել է Սթենֆորդի համալսարանում (այս կերպ գիտնականները ցանկանում էին ընդօրինակել այն տպավորությունները, որոնք մարդիկ ստանում են քայլելիս);
• զբոսնել դրսում.

Առաջադրված առաջադրանքները կապված էին ոգեշնչման և նոր գաղափարների որոնման հետ։ Օրինակ, կամավորներին խնդրեցին գտնել որքան հնարավոր է շատ անսովոր կիրառություններ ընդհանուր առարկայի համար: Ի դեպ, սա լավ ստեղծագործական թրեյնինգ է, կփորձե՞ք: Վերցրեք, օրինակ, թղթի սեղմակը: Որտե՞ղ կարող է այն կիրառվել: Էսքիզային գաղափարներ՝ որքան շատ, այնքան լավ:

Երկրորդ տեսակի հանձնարարությունները պատկանում էին այսպես կոչված. Փորձի մասնակիցներին տրվել է մի պարզ խնդիր և խնդրել այն լուծել տարբեր ձևերով։ Նման հանելուկի օրինակ՝ գտեք մի բառ, որը կկապի մյուս երեքին: Ասենք այս բառերն են «կարկանդակ», «Շվեյցարիա», «ֆերմա»։ Կարող են լինել բազմաթիվ միավորող բառեր-լուծումներ՝ «սերուցքային պանիր» (ավելացնում են կարկանդակներին, և այն պատրաստվում է նաև Շվեյցարիայի ալպիական ֆերմաներում ապրող կովերի կաթից), «կաթնաշոռ», «խնկունի» և այլն։ Որքան շատ էին նման գաղափարները նետում մասնակիցների կողմից, այնքան բարձր էին գնահատվում նրանց ստեղծագործական կարողությունները: Բացի այդ, գիտնականներն առանձին-առանձին նշել են «նոր գաղափարներ»՝ այն եզակի լուծումները, որոնց մասին մյուս կամավորները չէին մտածել։

Այնուհետև, հետազոտողները վերլուծել են հավաքագրված վիճակագրությունը և պարզել՝ «նոր գաղափարների» թիվը, եթե մարդը քայլում է, ավելանում է 60%-ով։ Եվ կարևոր չէ, թե կոնկրետ որտեղ են եղել զբոսանքները. նրանք, ովքեր շրջել են համալսարանի տարածքում, և նրանք, ովքեր մետրեր են կտրել փակ վազքուղու վրա, ընդհանուր առմամբ ցույց են տվել նույն արդյունքները:

Հետաքրքիր է, որ սուբյեկտներն իրենք են նկատել, թե ինչպես է ոգեշնչվել իրենց վրա քայլելիս։

Փորձարկվողների 81%-ը խոստովանել է, որ քայլելիս իրեն լի է թարմ մտքերով և գաղափարներով։

Գիտնականները ենթադրում են, որ այս զարմանահրաշ ազդեցության պատճառները նույնն են, որոնք ժամանակին հանգեցրել են նեոկորտեքսի էվոլյուցիայի: Քայլելու ընթացքում մեր ուղեղն ավելի ակտիվ է աշխատում, ավելի հեշտ է նոր նյարդային կապեր հաստատել, ավելի եռանդուն կերպով միացնում է իր տարբեր բաժինները։ Հետևաբար, որոշումները, որոնք գալիս են մեզ քայլելիս, հաճախ իսկապես հնարամիտ են:

Հաճելի բոնուս. ստեղծագործական բարձր մակարդակը պահպանվում է որոշ ժամանակ այն բանից հետո, երբ դուք, զբոսանքից վերադառնալուց հետո, նստեք աթոռին: Հետևաբար, եթե զգում եք, որ խրված եք ձեր գրասեղանի մոտ և չեք կարողանում ձեր միջից քամել անհրաժեշտ գաղափարը, գնացեք օդ ընդունեք: Պարգևը կլինի ոչ միայն ոգեշնչումը, այլ մի ամբողջ շարք ուրիշների, որ տալիս է քայլելը: