Ավելի ինքնավստահ դառնալու և հաջողության հասնելու 15 եղանակ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Հաջողությունը պատահական չի գալիս. Աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա ամեն օր:

1. Վարժեցրեք ձեզ վաղ արթնանալու համար

Արթնանալուց հետո առաջին երեք ժամը այն ժամանակն է, երբ ամենահեշտ է կենտրոնանալը։ Առավոտյան ամենադժվարը ինքներդ ձեզ ստիպելն է վաղ արթնանալ և հինգ րոպե անհարմարության դիմանալ: Հնարքն այն է, որ դուրս գալ ծածկոցների տակից և ինչ-որ բան անել ահազանգից անմիջապես հետո: Լոգանք ընդունեք կամ պարզապես գնացեք մեկ այլ սենյակ: Կարևոր է փոխել շրջապատը, որպեսզի չտրվես նորից պառկելու գայթակղությանը։ Հակառակ դեպքում ամբողջ օրը ձեզ մեղավոր կզգաք։

Այդ հինգ րոպե անհարմարությունը կորոշի՝ ձեր օրը հաջողակ կլինի, թե միջակ: Եթե ձեր առաջին որոշումն առավոտյան քնելն է, ապա ինչպիսի՞ն կլինեն մյուսները: Եվ եթե այսպես շարունակես օր օրի, ինչպիսի՞ն կլինի քո կյանքը:

2. Սկսեք ձեր օրը առաջին առաջնահերթությամբ։

Միայն վաղ արթնանալը բավարար չէ։ Դուք պետք է անմիջապես զբաղվեք ձեզ համար կարևոր գործերով: Գրող Սթիվեն Քովին բացատրել է այս հասկացությունը իր «Բարձր արդյունավետ մարդկանց յոթ սովորությունները» գրքում: Պատկերացրեք, որ դուք պետք է քարեր դնեք դույլի մեջ: Եթե նախ փոքր քարեր եք դնում, ապա մեծերը պարզապես չեն տեղավորվի։ Բայց եթե հակառակն անես ու առաջինը դնես մեծ քարերը, փոքրերը հեշտությամբ կլրացնեն դատարկ տեղերը։ Այդպես է գործերով։

Նախ զբաղվեք հիմնական գործերով, իսկ օրվա մնացած մասը լրացրեք փոքր գործերով։

3. Հաղթահարեք դիմադրությունը և արեք այն, ինչից խուսափել եք

Ամենայն հավանականությամբ, ձեր կյանքում ինչ-որ կարևոր գործ ունեք, որից խուսափում եք: Օրինակ, գրեք դիպլոմ, գրեք բիզնես պլան կամ սովորեք օտար լեզու: Շատ հեշտ է ժամանակ հատկացնել հրատապ գործերին ու հոբբիներին։ Բայց այն միտքը, որ դուք հետաձգում եք ինչ-որ անհրաժեշտ բան ձեր նպատակին հասնելու համար, անընդհատ հետապնդելու է ձեզ:

Ստիպեք ինքներդ ձեզ առնվազն մի քանի ժամ աշխատել այն ամենի վրա, ինչից խուսափում եք: Դուք, անշուշտ, կզգաք էներգիայի ալիք։ Դուք կհավատաք ինքներդ ձեզ։ Ձեր մոտիվացիան կավելանա։ Կցանկանաք ավելին անել կյանքի այլ ոլորտներում նույնպես:

4. Օգտագործեք տարբեր ուսուցման ոճեր

Յուրաքանչյուր ոք ունի իր գերիշխող ուսուցման ոճը: Մենք հավատում ենք, որ կարող ենք զարգանալ միայն դրա շրջանակներում։ Իսկ մեզ համար անսովոր ոճերը մենք համարում ենք անհասանելի՝ դրանք մեզ համար պարզապես չափազանց ծանր են։

Օրինակ, դուք սիրում եք և լավ եք մաթեմատիկայից: Դուք վերլուծական միտք ունեք, խնդիրներն ու անհաջողությունները տեսնում եք որպես ինչ-որ բան սովորելու հնարավորություն։ Դուք վստահ եք, որ կարող եք էլ ավելի լավը դառնալ մաթեմատիկայի մեջ: Բայց դու չես սիրում գրել։ Դուք կարծում եք, որ սա ձերը չէ և երբեք հաջողության չեք հասնի։ Պարզապես դա ձեր մեջ չէ:

Սա ճիշտ չէ. Ուսուցման տարբեր ոճերը հասանելի են բոլորին: Անելով այն, ինչ ձեզ համար դժվար է, դուք ակտիվացնում եք ուղեղի այն հատվածները, որոնք նախկինում չեք օգտագործել: Դուք շարժվում եք դեպի նպատակներ, որոնք դուրս էին ձեր հարմարավետության գոտուց։

Դուք ավելի ինքնավստահ եք դառնում, երբ տեսնում եք, որ ինչ-որ դժվար բան եք անում։

5. Հստակ եղեք ձեր նպատակների պատճառների մասին:

Մտածեք, թե ինչ եք ուզում։ Ապա հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչու է դա այդքան կարևոր ձեզ համար: Շատ երկար մի հապաղեք: Պատասխանեք առաջին բանին, որ գալիս է ձեր մտքին:

Օրինակ, եթե ցանկանում եք աշխատել տնից, հարցերի շղթան նման կլինի. Ինչո՞ւ է ինձ համար կարևոր տնից աշխատելը: Ինձ պետք է ճկուն գրաֆիկ: Ինչու՞ է ինձ համար կարևոր ճկուն ժամերը: Այս կերպ ես ավելի քիչ սթրես և ճնշում եմ զգում: Ինչո՞ւ է ինձ համար կարևոր ավելի քիչ սթրես և ճնշում զգալը: Ես ավելի լավ եմ աշխատում և ինձ ավելի երջանիկ եմ զգում, երբ վերահսկում եմ իմ կյանքը:

Կատարեք այս վարժությունը ձեր յուրաքանչյուր նպատակի համար: Փորձեք յոթ հարց տալ յուրաքանչյուր թիրախին:

Ինքներդ ձեզ հետ անկեղծ լինելը կարող է բացահայտել այն հիմնական իրադարձությունները, որոնք ձևավորել են ձեր անհատականությունը:

Հաճախ մենք տեսնում ենք միայն մեր մակերեսային մոտիվացիան։ Արդյունքում մեր գործողությունները չեն բխում մեր իրական ձգտումից։ Հասկացեք ձեր ամենախոր մոտիվացիան: Այնուհետև ամեն օր հիշեցրեք ինքներդ ձեզ նրա մասին:

6. Փորձեք տալ ավելին, քան վերցնել

Կան մարդիկ, ովքեր վերցնում են, բայց փոխարենը ոչինչ չեն տալիս։ Նրանք հարաբերություններ են սկսում միայն մեկ այլ մարդուց ինչ-որ բան ստանալու համար: Նրանց համար ցանկացած շփում գործարք է։

Եթե ինչ-որ բան տալիս են, դա միայն մինչև որոշակի կետ է: Մինչև մենք ձեզնից ստացանք այն, ինչ մեզ անհրաժեշտ էր: Նրանք չեն գնահատում այն, ինչ ուրիշներն են տալիս իրենց և շնորհակալ են միայն այն դեպքում, եթե ստանում են այն, ինչ ցանկանում են: Եթե ոչ, նրանք կտրում են բոլոր կապերը ձեզ հետ:

7. Պահպանեք հարաբերություններ միայն նրանց հետ, ովքեր շատ են տալիս։

Երբ երկուսն էլ շատ բան են տալիս, փոխվում են և միմյանցից նոր բան սովորում։ Ուստի բավարար չէ միայն տվողը լինելը։ Փոխարենը տվողներին պետք է տալ։ Նման մարդկանց հետ կարելի է երկարաժամկետ հաջող հարաբերություններ կառուցել։ Նրանք անկեղծորեն օգնում են և դրա համար ոչինչ չեն խնդրում։ Նրանք իսկապես ուրախ են ձեզ համար, երբ դուք հաջողակ եք: Նրանք աջակցում են և չեն հանձնվում դժվարին պահերին։

8. Հավատացեք, որ դուք ավելիին եք արժանի

Ձեր կյանքն արտացոլում է ձեր պատկերացումն այն մասին, թե ինչին եք արժանի: Քանի որ դուք ձգտում եք ավելին տալ մարդկանց, այս տեսակետն ընդլայնվում է: Այն աճում է ուրիշներին օգնելու ցանկությամբ: Հոգեբանության մեջ սա կոչվում է ակնկալիքների տեսություն: Այն հիմնված է հետևյալի վրա.

• Ինչքան շատ ես ուզում ինչ-որ բան:
• Որքան եք հավատում, որ կարող եք դա անել կամ ստանալ:
• Որքան եք հավատում, որ ձեր գործողությունները կօգնեն ձեզ հասնել ձեր ցանկալի նպատակին:

Երբ դուք զարգացնում եք ձեր հմտությունները և ինքնավստահությունը, ձեր ակնկալիքները մեծանում են: Ապագան կանխատեսելի է դառնում.

9. Սկզբում որոշեք, թե ինչ եք ուզում կյանքից, ապա պարզեք, թե ինչպես հասնել դրան

Սովորաբար աշխատավարձն է թելադրում ապրելակերպը։ Եթե շատ ես ստանում, շատ ես ծախսում: Բայց ավելի խելամիտ է նախ որոշել, թե ինչ եք ուզում: Եվ հետո մտածեք, թե ինչպես հասնել դրան:

Ավելի շատ ցանկանալու մեջ վատ բան չկա: Խնդիրն ի հայտ է գալիս, երբ կախվածություն ես ձեռք բերում իրերից։ Փողը գործիք է։ Որքան շատ եք վաստակում, այնքան ավելի օգտակար կարող եք անել:

Մի հարմարեցրեք ձեր երազանքները ձեր ապրելակերպին համապատասխան: Հարմարեցրեք ձեր ապրելակերպը ձեր երազանքներին:

10. Միշտ տվեք ավելին, քան խոստանում եք

Կայուն բիզնես կառուցելու համար ձեր հաճախորդներին տվեք ավելին, քան նրանք ակնկալում են իրենց փողի համար: Կենտրոնացեք արժեքի վրա, ոչ թե գնի:

Երբ սովոր ես տալ, հաճույք ես ստանում լավ կատարված աշխատանքից։ Դուք գնահատում եք, որ մարդիկ գալիս են ձեզ ապրանքի կամ ծառայության համար:

Եթե ցանկանում եք մեծացնել ձեր հաճախորդների բազան, շատ բան նվիրեք անվճար: Բայց այս անվճար ծառայությունները պետք է արժեք ունենան հաճախորդների համար: Այնուհետև նրանք կգան ձեզ մոտ ևս մի բանի համար:

11. Փոխեք ձեր վարքագիծը, որպեսզի փոխեք ինքներդ ձեզ

Մեր վարքագիծը փոխում է մեր անհատականությունը։ Մենք սովոր ենք հակառակը մտածել։ Մեզ թվում է, թե մտածողությունն է որոշում ամեն ինչ։ Սա ճիշտ չէ. Ինքնընկալումը մեր որոշումների և մեր միջավայրի արդյունքն է: Սա նշանակում է, որ դուք կարող եք փոխել ինքներդ ձեզ՝ փոխելով ձեր վարքագիծն ու միջավայրը:

Եթե կյանքում ավելի շատ ստեղծագործություն եք ուզում, ավելի հաճախ ստեղծագործեք: Եթե ցանկանում եք վաղ արթնանալ, սկսեք ավելի շուտ արթնանալ: Հաղթահարեք դիմադրությունը և գործեք:

12. Դարձեք լավագույնը ձեր արածում

Իմացեք ձեր տեղը և ձեր լսարանը: Բացահայտեք ձեր իդեալական հաճախորդին ոչ թե ժողովրդագրական տվյալների հիման վրա, այլ ըստ նրա, թե ինչպիսի խնդիր ունեն նրանք:

• Ի՞նչ դժվարությունների է նա հանդիպում։
• Ինչպե՞ս կարող եք օգնել:
• Ինչպե՞ս կփոխեք հաճախորդի կյանքը դեպի լավը:
• Ինչու՞ է ձեր ծառայությունն ավելի լավը, քան ձեր մրցակիցները:

Դա անելու համար մշակեք փիլիսոփայություն և ծառայություններ, որոնք լուծում են ձեր պոտենցիալ հաճախորդների խնդիրները:

13. Զարգացնել հաղորդակցման հմտությունները

Սովորեք խոսել պարզ, հստակ և հակիրճ: Սա կբարձրացնի ձեր հաջողության հնարավորությունները: Քիչ ընկերություններ հստակ բացատրում են, թե ինչու են անում այն, ինչ անում են: Ո՞րն է ձեր նպատակը: Ինչու՞ գոյություն ունի ձեր ընկերությունը: Ինչու՞ պետք է ինչ-որ մեկին հոգ տանի:

Ազդելու երկու եղանակ կա. Դուք կարող եք շահարկել կամ ոգեշնչել մարդկանց: Մենք դիմում ենք առաջնորդներին և կազմակերպություններին, ովքեր գիտեն, թե ինչպես բացատրել, թե ինչին են հավատում և ինչու են անում իրենց աշխատանքը: Մեզ ոգեշնչում է այն զգացումը, որ մենք ավելի մեծ բանի մասն ենք:Մենք կցանկանայինք գործ ունենալ նման ընկերության հետ։

14. Սովորեք բոլորի աչքի առաջ

Սովորեք ձեր սեփական փորձից, ձեր սխալներից և անհաջողություններից: Մի վախեցեք դա անել բոլորի ներկայությամբ: Շրջապատեք ձեզ մարդկանցով, ովքեր կաջակցեն ձեզ: Գտեք մեկին, ով խորհուրդ կտա: Երբ դուք հետևում եք խորհուրդներին և լավ արդյունքներ եք ստանում, մարդիկ ավելի շատ են ցանկանում օգնել ձեզ: Ի վերջո, ձեր հաջողությունները արտացոլում են նրանց ջանքերը:

Մի վախեցեք հիմար տեսք ունենալ: Ձեր քաջությունը կվճարի: Դուք ոչ միայն ավելի արագ կսովորեք, այլև հարգանք կվաստակեք։

15. Երեկոյան մտովի պատրաստվեք հաջորդ օրվան։

Հաջող առավոտը սկսվում է երեկոյան։ Մի քանի րոպե տրամադրեք՝ որոշելու, թե ինչ անել առավոտյան: Պետք չէ երկար անելիքների ցուցակ կազմել: Բավական է նախ իմանալ, թե ինչ եք անելու։

Մտածեք, ներդաշնակվեք ձեր նպատակներին հասնելու համար: Հետո արթնանալուց հետո արդեն կկենտրոնանաք հաջողության վրա։ Մնում է միայն վեր կենալ անկողնուց։ Դիմադրեք մի փոքր երկար պառկելու գայթակղությանը։ Վեր կենալ-չարթնանալու որոշում կայացնել պետք չէ, երեկոյան դա արդեն կայացրել եք։

Ձեր առավոտը և ձեր կյանքը պատահաբար հաջող չեն լինի։ Դա անելու համար դուք պետք է ընտրություն կատարեք: