Գործերի 10-ամյա պլանը հնարավոր է ավարտել վեց ամսում

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 04:00

Հիմնական բանը սովորելն է, թե ինչպես ճիշտ կառավարել ձեր ժամանակը:

Հոգեբան և անձնական արդյունավետության մասնագետ Բենջամին Պ. Հարդին Medium-ում ցույց է տվել, թե ինչու մենք կարող ենք հաղթահարել նույնիսկ ամենահավակնոտ նպատակները, եթե կենտրոնանանք դրանց հասնելու վրա և ժամանակ չկորցնենք անհեթեթությունների վրա:

Գնահատեք, թե իրականում որքան ժամանակ ունենք

Միջին հաշվով ամսական 720 ժամ (30 օր × 24 ժամ): Քնի համար հանեք 240 ժամ (30 օր × 8 ժամ), 160 ժամ աշխատանքի համար (4 շաբաթ × 40 ժամ), 60 ժամ սննդի համար (30 օր × 2 ժամ) և մենք ամսական կստանանք 260 ժամ անվճար:

Տարեկան 3120 ժամ (12 ամիս × 260 ժամ): Իհարկե, հաշվարկները միջինացված են, բայց դեռ.

Այս ժամերի ընթացքում դուք կարող եք կարդալ գրքերի սար, ձեռք բերել նոր հմտություններ և շատ օգտակար բաներ անել։ Բայց ավելի հաճախ մենք այն վատնում ենք՝ միամտաբար հավատալով, որ մեր ամբողջ կյանքը առջեւում է, եւ մենք հաստատ ժամանակ կունենանք ամեն ինչի համար։

Մի ասա, որ քեզ մոտ ամեն ինչ այլ է։ Իրավիճակը կմնա նույնը, քանի դեռ դուք ժխտում եք հետաձգելու սովորությունը։ Սկսելու համար կարևոր է գիտակցել, որ մենք միշտ չէ, որ լավ ենք օգտագործում մեր ժամանակը:

Հասկացեք, թե ինչի համար է ժամանակ պահանջվում

Գիտնականները հաշվարկել են, որ միջին վիճակագրական մարդը օրական 150 անգամ շեղվում է իր սմարթֆոնով։ Փորձի մասնակիցների կեսը չի հավատում տվյալներին. մարդիկ վստահ են, որ դա անում են ոչ ավելի, քան 30 անգամ։ Պարզվում է, որ երբեմն մեզ անգիտակցաբար շեղում է սմարթֆոնը։

Սա է ժամանակակից աշխարհի բարդությունը. մենք չափազանց սովոր ենք տեխնոլոգիային: Մեզ համար դժվար է պատկերացնել կյանքը առանց սմարթֆոնների։ Մենք չենք կարող ամբողջությամբ լինել այստեղ և հիմա:

Բայց մենք պետք է փոխենք դա, եթե իսկապես ուզում ենք 6 ամսում կատարել 10-ամյա պլանը։ Դուք չեք կարող հասնել ձեր ծրագրին՝ ժամանակ անցկացնելով սոցիալական ցանցերում կամ հեռուստացույցի առջև։

Հասկանալու համար, թե արդյոք ճիշտ եք տնօրինում ձեր ժամանակը, ինքներդ ձեզ մի քանի հարց տվեք.

• Որքա՞ն ժամանակ եք շրջում ինտերնետում:
• Այս ժամանակից որքա՞նն եք ծախսում օգտակար գործունեության վրա:
• Ե՞րբ եք վերջին անգամ մուտք գործել ինտերնետ կոնկրետ նպատակով և դուրս եկել, երբ նպատակը իրականացվել է:
• Որքա՞ն ժամանակ եք անցկացնում ձեր ընտանիքի և ընկերների հետ առանց հեռախոսների:

Եթե դժվարանում եք պատասխանել, ապա, ամենայն հավանականությամբ, անգիտակցաբար ժամանակ եք վատնում ինտերնետում։ Դուք ավելի քիչ արդյունավետ եք, քան կարծում եք։

Կառավարեք ձեր ժամանակը ճիշտ

Գործերի մեծ պլանը կարճ ժամանակում ավարտելու համար նախ և առաջ պետք է սովորել ժամանակի կառավարում: Բայց կան նաև այլ օգտակար խորհուրդներ:

Սովորեք գնահատել ձեր ժամանակը

Հասկացեք, որ դուք հավերժ չեք: Հասկացեք, որ կյանքը անսահման երկար չէ, և մի օր այն կավարտվի: Սա լավ խթան է՝ վերանայելու ձեր գործունեությունը, պլաններն ու սովորությունները՝ հատկացված ժամանակից առավելագույնը ստանալու համար:

Պարզապես պատկերացրեք, որ ապրելու վեց ամիս է մնացել։ Քիչ հավանական է, որ այս դեպքում դուք շարունակել եք քնել մինչև ճաշի ժամ՝ ժամեր անցկացնելով սոցցանցի թարմացվող բովանդակությամբ պտտվելով։ Գործի առնեք այնպես, կարծես ժամանակը սպառվում է:

Սահմանեք կյանքի առաջնահերթությունները և արժեքները

Վերանայեք ձեր բիզնես պլանը՝ հստակ հասկանալով, թե կոնկրետ ինչի եք ուզում հասնել: Ծրագրից հանել հասարակության և մշակույթի պարտադրվածը. Թողեք այն, ինչ ձեզ իսկապես անհրաժեշտ է: Նպատակներն ավելի քիչ կլինեն, բայց դրանց հասնելը կլինի միտումնավոր: Դուք կսկսեք ավելի արագ գործել՝ իմանալով, որ կատարում եք ձեր պլանը, և ոչ այն պատճառով, որ ինչ-որ մեկն այդպես է ասել:

Մի վախեցեք ձախողվելուց

Գործի անցեք՝ առանց վախենալու, որ կպնեք: Նույնիսկ եթե ամեն ինչ այնպես չընթանա, ինչպես դուք եք նախատեսել, դուք փորձ ձեռք կբերեք։ Մի ընդունեք ձախողումը որպես նշան, որ դուք պետք է հրաժարվեք ձեր նպատակից: Հնարավորություն համարեք հաշվի առնել նախկին սխալները, ուղղել դրանք և նոր ուժերով ու գիտելիքներով երկրորդ անգամ գործի անցնել:

Գտեք այն, ինչը ձեզ դրդում է

Լիաժամկետ աշխատանքը և երեք երեխաներն արգելք չեն վեց ամսում 10 տարվա անելիքների ցանկը լրացնելու համար, եթե դուք մոտիվացված եք աշխատել ինքներդ ձեզ վրա: Իհարկե, այս դեպքում ստիպված կլինեք ավելի շատ ու արագ սովորել, գրաֆիկն ավելի խիտ կլինի։ Բայց արդյունքի հասնելու ամուր մտադրությամբ դուք անպայման կանեք դա։ Ինչ էլ որ լինի։