Կարևոր գործերի համար միշտ ժամանակ գտնելու հեշտ միջոց

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ձեզ անհրաժեշտ է ընդամենը օրացույց և մի փոքր ինքնակազմակերպում:

Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի նպատակներ, որոնց ցանկանում է հասնել։ Բայց հաճախ մեզ ինչ-որ բան է խանգարում՝ կյանքի հանգամանքները, տնային գործերը, երեխաների խնամքը, աշխատանքային հարցերը։ Այնուամենայնիվ, եթե անգամ զբաղված գրաֆիկ ունեք, ավելիին հասնելու միջոց կա։ Այն կոչվում է «ժամանակի բլոկներ», և այն պահանջում է միայն օրացույց ձեր սմարթֆոնի, պլանշետի կամ համակարգչի վրա:

Ժամանակի բլոկները ժամանակի կազմակերպման մեթոդ են, որոնցում դուք նախապես հատկացնում եք հատուկ ժամեր կարևոր առաջադրանքների համար: Եվ այս ընդմիջումների ընթացքում այլ բան մի արեք։ Ընդհանրապես.

Սա կարող է ակնհայտ և անօգուտ թվալ. դուք արդեն ամեն օր ժամանակ եք հատկացնում որոշ բաների, ինչո՞ւ է պետք դա վերածել մի ամբողջ ծեսի: Բանն այն է, որ ժամանակային բլոկների օգտագործումը բացառում է ինքնակազմակերպման գործընթացից այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են մոռացկոտությունն ու ցրվածությունը:

Անշուշտ, դուք ունեցել եք իրավիճակներ, երբ պլանավորել եք ինչ-որ նպատակ մեկ տարի կամ մեկ ամիս, բայց ընտրված ժամանակահատվածում չեք մոտեցել դրան։ Ժամանակակից մարդու կյանքը շատ հագեցած է իրադարձություններով, և շատ հեշտ է մոռանալ հանձնարարված խնդիրների մասին։ Օգտագործելով ժամանակի բլոկները՝ դուք ձեզ փրկում եք ամեն ինչ հիշելու դժվարությունից: Բոլոր բաները նշված են օրացույցում, և հասկանալու համար, թե ինչ անել հետո, պարզապես անհրաժեշտ է բացել հավելվածը:

Բացի այդ, ժամանակային բլոկները օգնում են առաջնահերթություն տալ նպատակներին: Ողջ օրը մանրուքների վրա շփվելու փոխարեն, դուք կենտրոնանում եք այն բաների վրա, որոնք ինքներդ եք ընտրել: Բոլոր պակաս կարևոր առաջադրանքները մնում են ավելի ուշ: Այլևս չեն լինի այնպիսի իրավիճակներ, երբ դուք պատրաստվում էիք ինչ-որ նախագիծ ձեռնարկել, բայց հանկարծ հիշեցիք, որ պետք է գնալ խանութ, այնուհետև որոշել եք ուտելիք պատրաստել, այնուհետև ստացել եք կարևոր նամակ … նպատակներ:

Ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավ օգտագործել ժամանակային բլոկները.

• Ամեն երեկո 10 րոպե հատկացրեք ձեր հաջորդ օրվա պլանավորմանը:
• Եթե առաջադրանքը կրկնվում է ամեն օր, շաբաթ կամ ամիս, ստեղծեք բլոկներ կրկնելու գործառույթով: Սա ձեզ կփրկի այս հարցը մշտապես հիշելու անհրաժեշտությունից:
• Մի ծանրաբեռնվեք անընդհատ առաջադրանքներով: Բլոկների միջև թողեք առնվազն կես ժամ հանգստանալու համար: Ոչ ոք չի կարող արդյունավետ լինել 10 ժամ անընդմեջ:
• Միշտ ավելի շատ ժամանակ հատկացրեք, քան կարծում եք, որ անհրաժեշտ է. առաջադրանքները ձգձգվում են: Վատագույն դեպքում լրացուցիչ րոպեներ կունենաք հանգստանալու համար։