Ինչու կարող է հոդատապը փչացնել ձեր կյանքը և ինչպես խուսափել դրանից

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Այս ցավն առաջանում է հանկարծակի և նույնքան արագ անհետանում։ Բայց դուք չեք կարող անտեսել նրան:

Ինչ է հոդատապը

Այս հիվանդության անունը տված հին հույները փոխաբերական էին և միևնույն ժամանակ կտրականապես պարզ: Պոդագրա հոդատապ. Ախտանիշները և պատճառները բառացիորեն նշանակում է «ոտքի ծուղակ»: Դուք ներկայացրել եք? Այո, այո, սա է` բթամատի հոդի ծակող սուր սաստիկ ցավ, կարմրություն, այտուց, «այրվող» մաշկ։

«Թակարդը» կարող է բաց թողնել ոտքը մեկ-երկու ժամում, բայց կարող է պահել այն մի քանի ժամ կամ նույնիսկ օրեր:

Ամենից հաճախ հոդատապը ազդում է մեծ մատի հոդի վրա՝ մեկ կամ երկուսը միանգամից: Բայց հիվանդությունը չի սահմանափակվում միայն ոտքով։ Արթրիտի այս ձևը կարող է ախտահարել ձեր մարմնի բացարձակապես ցանկացած հոդ՝ ծնկներ, կոճեր, արմունկներ, դաստակներ, մատներ…

Սկզբում նոպաները բավականին արագ են անցնում և երբեմն չեն կարող կրկնվել շաբաթներով կամ ամիսներով: Այնուամենայնիվ, հոդերի բորբոքումը զարգանում է: Գուտի յուրաքանչյուր հաջորդ հարձակումը դառնում է ավելի երկար և ուժեղ՝ ազդելով մարմնի ավելի ու ավելի շատ մասերի վրա: Ահա թե ինչպես է առաջանում քրոնիկ հոդատապային արթրիտը, որը մի օր կարող է հանգեցնել շարժունակության սահմանափակման և հոդերի քայքայման։

Ինչու է դա տեղի ունենում

Պոդագրա առաջանում է հոդերի մեջ միզաթթվի կուտակված բյուրեղների պատճառով: Gout Pictures Slideshow. Այս թթուն, իր հերթին, պուրինների քայքայման արդյունք է՝ նյութեր, որոնք որոշ սննդամթերքի և խմիչքների մաս են կազմում: Օրինակ՝ միս, ծովամթերք կամ գարեջուր։

Սովորաբար մարմինը հեռացնում է միզաթթուն՝ այն լուծելով արյան մեջ, այնուհետև արյունը քշելով երիկամներով, որտեղից այն արտազատվում է մեզով։

Բայց երբեմն ձախողումներ են տեղի ունենում այս լավ յուղված մեխանիզմում:

Արյան մեջ կարող է չափազանց շատ միզաթթու լինել: Կամ գուցե երիկամները ախտահարված են հիվանդությունից և չեն կարողանում հաղթահարել ֆիլտրացիան: Այս դեպքում թթուն կարող է կուտակվել մարմնում՝ հոդերի կամ շրջակա հյուսվածքների մեջ ձևավորելով սուր ասեղանման բյուրեղներ։ Նրանք են, որոնք առաջացնում են ցավ, այտուց և քրոնիկ բորբոքում:

Ինչը հանգեցնում է հոդատապի

Բժիշկները թվարկում են պոդագրայի ռիսկի ամենատարածված գործոնները, որոնք կարող են խթանել հիվանդության զարգացումը:

1. Անառողջ սննդակարգ

Եթե սիրում եք խորոված, բայց ինչ-որ հարբեցողությամբ, հոդատապով Դիետա՝ ինչն է թույլատրվում, ինչը դեռևս չի շողում ձեր ուղղությամբ: Միսը, հատկապես կարմիրը, պարունակում է մեծ քանակությամբ պուրիններ, ինչը նշանակում է, որ այն մեծացնում է արյան մեջ միզաթթվի կոնցենտրացիան։ Իսկ ալկոհոլը դժվարացնում է երիկամների աշխատանքը և թույլ չի տալիս թթուները ճիշտ հեռացնել օրգանիզմից։

Գարեջուրը հատկապես վտանգավոր է. այն պարունակում է մեծ քանակությամբ պուրիններ Գարեջուր խմելը և դրա ազդեցությունը միզաթթվի վրա՝ օրգանական նյութեր, որոնք մեր օրգանիզմում վերածվում են միզաթթվի: Արթրիտի այս ձևի սադրիչ այլ ապրանքներ են.

• Ենթամթերք՝ սրտեր, ստամոքս և այլ ենթամթերք:
• Ապխտած արտադրանք.
• Ձկների որոշ տեսակներ.
• Սիսեռ, ոսպ։
• Քաղցր գազավորված ըմպելիքներ.

2. Սեռը և տարիքը

Նախկինում հոդատապը համարվում էր «արական» հիվանդություն, քանի որ տղամարդկանց ավելի շատ հասանելի էր վտանգավոր սնունդը՝ նույն միսը գարեջրի հետ։ Բացի այդ, արական օրգանիզմն ավելի շատ միզաթթու է արտադրում:

Որպես կանոն, այս երկու գործոնները հրահրում են հոդատապը: Ախտանիշները և պատճառները 30-50 տարեկանում. այս տարիքում հիվանդների մեծ մասն ունենում է հոդատապի առաջին նոպան:

Այն պահից ի վեր, երբ կանայք տղամարդկանց հետ սննդի հավասար հասանելիություն են ձեռք բերել, հոդատապային արթրիտը նույնպես ազդում է նրանց վրա: Ճիշտ է, թույլ սեռի մոտ հոդատապը հայտնվում է մի փոքր ուշ՝ դաշտանադադարից հետո, երբ կանանց օրգանիզմում միզաթթվի մակարդակը սկսում է մոտենալ արականի մակարդակին:

3. Ավելորդ քաշը

Որքան ավելորդ կիլոգրամները, այնքան բարձր են ռիսկերը: Այս դեպքում օրգանիզմն ավելի շատ միզաթթու է արտադրում, իսկ երիկամները ստիպված են լինում ավելի շատ արյուն զտել և կարող են չկարողանալ հաղթահարել առաջադրանքը:

4. Վերջին տրավմա, վիրահատություն, ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն

Նման պայմաններում օրգանիզմը մեծացնում է միզաթթվի արտադրությունը։

5. Որոշ հիվանդություններ

Հիպերտոնիան, շաքարախտը, երիկամների և սրտի հիվանդությունները կարող են նաև բարձրացնել արյան մեջ միզաթթվի մակարդակը։

6. Որոշ դեղամիջոցների ընդունում

Դրանք ներառում են անհատական միզամուղներ (մասնավորապես՝ հիպերտոնիայի բուժման համար նշանակված), ինչպես նաև սալիցիլատ պարունակող դեղամիջոցներ։

7. Ժառանգականություն

Եթե ձեր մերձավոր ազգականներից որևէ մեկը հոդատապ ունի, ձեր ռիսկերը մեծանում են:

Ինչպես բուժել հոդատապը

Նախ, դուք պետք է ճշգրիտ ախտորոշեք: Դժվար է հոդատապը շփոթել այլ հիվանդության հետ՝ այս «ծուղակը» չափազանց բնորոշ է։ Բայց դեռ վերջնական կետը «Բժիշկ, ի՞նչ է ինձ հետ» հարցի մեջ։ պետք է առաքվի որակավորված բժշկի՝ թերապևտի, վիրաբույժի կամ ռևմատոլոգի կողմից:

Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել ավելի շատ հետազոտություններ կատարել.

• Անցեք արյան թեստ՝ պարզելու միզաթթվի և կրեատինինի մակարդակը՝ սպիտակուց, որը երիկամների ֆունկցիայի ցուցանիշ է:
• Վերցրեք հոդի ռենտգեն՝ բորբոքման այլ պատճառները բացառելու համար, օրինակ՝ վնասվածքը:
• Կատարեք ուլտրաձայնային սկան՝ հոդի մեջ միզաթթվի բյուրեղներ գտնելու համար:
• Կատարեք հոդերի synovial հեղուկի վերլուծություն՝ որոշելու միզաթթվի բոլոր նույն բյուրեղները:

Անհրաժեշտ հետազոտությունները կրկին կնշանակվեն բժշկի կողմից։ Եթե հոդատապը հաստատված է, բժիշկը դեղեր կնշանակի: Նրանք բաժանվում են երկու կատեգորիայի.

• Դեղորայք, որոնք թեթևացնում են ցավը և կանխում հետագա հարձակումները: Դրանք ներառում են և՛ առանց դեղատոմսի, ցավազրկողներ (օրինակ՝ իբուպրոֆեն), և՛ ավելի լուրջ դեղատոմսային տարբերակներ: Եվ նաև կորտիկոստերոիդներ՝ հաբերի կամ ներարկումների տեսքով։
• Դեղորայք, որոնք կանխում են հոդատապի բարդությունները. Նրանցից ոմանք արգելափակում են օրգանիզմում միզաթթվի արտադրությունը, իսկ մյուսները բարելավում են երիկամների աշխատանքը։

Դեղորայքային բուժումը սուր հոդատապի բուժման և դրա խրոնիկական դառնալը կանխելու ամենաարդյունավետ միջոցն է: Բայց դեղորայքային թերապիան ավելի արդյունավետ դարձնելու համար անհրաժեշտ է այն լրացնել ապրելակերպի փոփոխություններով։ Ի դեպ, դրանք նաև արթրիտի այս տեսակի կանխարգելումն են։

Ինչ անել հոդատապից խուսափելու համար

1. Կերեք առողջ սննդակարգ

Սահմանափակեք պուրիններով հարուստ մթերքների օգտագործումը՝ միս (հատկապես կարմիր), ենթամթերք, կիսաֆաբրիկատներ (երշիկեղեն, երշիկեղեն), ապխտած միս։ Չափից դուրս մի օգտագործեք ալկոհոլը և քաղցր սոդա:

2. Շատ ջուր խմեք

Հեղուկն օգնում է մարմնին դուրս հանել ավելորդ միզաթթուն:

3. Ավելի շատ շարժվեք և կանոնավոր մարզվեք

Սա անհրաժեշտ է առողջ քաշը պահպանելու համար։ Պարզապես մի չափազանցեք այն: Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը կամ չափազանց խիստ դիետան կարող են վնասակար լինել, քանի որ այն նաև ստիպում է մարմնին ավելի շատ միզաթթու արտադրել:

4. Կերեք ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք

Ըստ Gout-ի. Ախտանիշներն ու պատճառները Mayo Clinic-ի մասնագետների կողմից՝ այս թթու կաթը նվազեցնում է հոդատապի վտանգը: Սա նշանակում է, որ այն կարող է որպես այլընտրանք ծառայել մսին սպիտակուցի ստացման առումով։