2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Ինչու՞ է պատահում, որ մարդկանց մեծամասնությունը չի կարողանում հասնել իր նպատակին, և միայն յուրաքանչյուր տասներորդն է հաջողվում իրականացնել իր ծրագրերը: Մենք գիտենք այս հարցի պատասխանը, և այն շատ պարզ է.
Պատասխանն է՝ մարդկանց մեծ մասը հանձնվում է: Ձեր նպատակին հասնելու համար հարկավոր է չհանձնվել։
Հիմա, նախքան հիասթափված հառաչելը և այս էջը փակելը, փորձեք մի րոպե մնալ այստեղ։ Ի վերջո, հաջողության իրական բանալին հաստատակամությունն է, և մենք կփորձենք սովորել այն:
Կոշտության կառուցման վերաբերյալ հետաքրքիր տեսակետ արտահայտել է Միխալ Ստավիցկին «Հաստատակամության արվեստում»: Նա խոսեց այն հիմնական սխալների մասին, որոնք մենք կարող ենք թույլ տալ նպատակին հասնելու ճանապարհին, ինչպես նաև նկարագրեց հաջողության գաղտնիքը, որը կօգնի հասնել այն ամենին, ինչ մտահղացել էր։
Ակնթարթային հաճույքից մինչև սովորություն
Ինչպես ասում է Միխալ Ստավիցկին, մենք ապրում ենք ակնթարթային գոհունակության դարաշրջանում: Արագ սնունդ, ժամանց՝ տան առաքմամբ, մշտական շփում ընկերների հետ՝ օգտագործելով սմարթֆոններ… Այժմ ձեր սիրելի քնելու պատմությունը պատմություններ են այլ ձեռնարկատերերի հաջողության մասին: Երկու քոլեջի ուսանողների պատմությունները, որոնք մի քանի տարվա ընթացքում միլիարդավոր ներդրումներ են ստացել ընկերություն հիմնելով, գրավում են մեր միտքը:
Բայց արագ և հաճելի արդյունքի այս բոլոր սպասումները իրականում թունավորում են մեր միտքը։ Մենք հավատում ենք, որ ամենօրյա տասը րոպեանոց մարզումների շնորհիվ դուք կարող եք գեղեցիկ որովայնի տեսք ունենալ, իսկ հետո զարմանում ենք, թե ինչու արդյունքն ակնթարթորեն չի ստացվում։
Միխալ Ստավիցկին պատմում է իր անձնական փորձի մասին. հաջողության հասնելու իր ուղին սկսել է մոտ երկու տարի առաջ։ Գրելու առաջին փորձերը հանգեցրին «վիթխարի» վաստակի. վեց ամսում նա կարող էր ստանալ ընդամենը 35 դոլար, բայց իր առաջին գրքի վրա նա աշխատում էր շաբաթը վեց օր։ Այս արդյունքը հիասթափեցնող է։ Մարդկանց մեծամասնությունը կհանձնվեր և կսկսի իրականացնել մեկ այլ գաղափար: Այո, իսկ ինքը՝ Ստավիցկին, ասում է, որ վրդովված էր և կարծում էր, որ գրելու տաղանդ չունի։
Փաստն այն է, որ շատերը հաջողության գրավական են համարում տաղանդը: Այնուամենայնիվ, Ստավիցկին սեփական փորձից սովորեց, որ հաղթանակի գրավականը հետևողականությունն ու հաստատակամությունն է:
Ինձ միայն անհրաժեշտ էր հասկանալ, թե ինչպես կարող է համառությունը օգնել ինձ հասնել իմ նպատակներին: Յուրաքանչյուր փոքրիկ քայլ մեզ ավելի է մոտեցնում այն ամենին, ինչ մենք այդքան շատ ենք ուզում:
Չնայած այն հանգամանքին, որ Ստավիցկին մշտական աշխատանք ուներ, նա ինքն իրեն խոստացավ գրել ամեն օր։ Արդյունք? Նա հաջողակ գրող է դարձել և մեծ հոնորարներ է ստանում՝ 75%-ով ավելի, քան մյուս հեղինակները։ Ստավիցկիի խոսքով, ինքը դրան կարողացել է հասնել միայն ամեն օր գրելու զարգացած սովորության շնորհիվ։
Ակնկալում ենք արագ արդյունքներ
Այնպես որ, մենք գիտենք, որ գլխավորը հետևողական լինելն է։ Մենք սովորաբար հետևում ենք այս կանոնին, հատկապես, եթե պատասխանատվություն կամ հաճույք ենք զգում կատարված արարքից։ Բայց ի՞նչ պետք է անենք, երբ մեզ անհրաժեշտ է սովորություն զարգացնել՝ անելու այն, ինչ մեզ դուր չի գալիս:
Երբ մենք նոր նպատակներ ենք դնում մեզ համար, մոտիվացիան մեզ դրդում է գլխիվայր շտապել լողավազան, առավելագույն ջանքեր գործադրել: Մենք սկսում ենք հավատարիմ մնալ ամենախիստ դիետաներին, մի քանի ժամ անընդմեջ մարզվում ենք՝ դատապարտելով մեզ մոտալուտ ձախողման։ Միգուցե մոտիվացիան օգնում է հաղթահարել մի շարք առաջին սխալների և անհաջողությունների միջով: Բայց դա մեզ չի փրկում հիասթափությունից, քանի որ մենք մեր ջանքերից ենթագիտակցորեն ակնկալում ենք արագ ու տպավորիչ արդյունքներ։
Եթե մեկ շաբաթ մարզվելուց և դիետայից հետո մենք չգտնենք պողպատե մամլիչ և գեղեցիկ «խորանարդիկներ», ապա մենք հանձնվում ենք և հանձնվում։
Համառությունը չպետք է կախված լինի արդյունքներից
Գաղտնիքը հասկանալն է, որ մեծ հաջողությունը ժամանակ է պահանջում: Անընդմեջ գործողությունները չպետք է կապ չունենան արտաքին գործոնների հետ։Դուք պարտավորվում եք կոնկրետ գործողություններ ձեռնարկել՝ անկախ նրանից՝ դա կարճաժամկետ տպավորիչ արդյունքներ է բերում, թե ոչ:
Ձեր նպատակն է վարքագծի նոր կանոնները սովորություն դարձնել։ Առավոտյան ատամները խոզանակելու մասին չեք մտածում. սա սովորական գործողություն է, որը սովորական է և մտավոր ջանք չի պահանջում: Միխալ Ստավիցկին ասում է, որ իր գրելու սովորությունը սովորական է դարձել։
Ես չեմ զգում էնտուզիաստ, հուզված կամ ընկճված: Դա պարզապես սովորություն է: Ես ընդհանրապես չեմ մտածում այդ մասին:
Երբ սկսում եք կատարել ձեր ամանորյա խոստումները կամ պարզապես ձեր առջեւ նպատակ եք դնում, հիշեք՝ հաջողակ լինելու համար պետք է մոռանալ դրա մասին։ Ձեր բոլոր գործողությունները ջանքերի ռեժիմից տեղափոխեք սովորության ռեժիմ և կհասնեք հաղթանակի:
Թող այս երկու մեջբերումները օգնեն ձեզ չհանձնվել:
Դա այն չէ, որ ես այդքան խելացի եմ, այլ այն, որ ես երկար մնացի խնդրի հետ:
Albert Einstein
Ես կրկին ու կրկին ձախողվել եմ: Այդ իսկ պատճառով ես հաջողակ եմ եղել։
Մայքլ Ջորդան
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ցանկանու՞մ եք լինել խելացի և ստեղծագործ: Մարզե՛ք ձեր ուղեղը։
Ներկայացնում ենք մի քանի հատված «Boost Your Brain» գրքից, որը պարունակում է մտավոր վարժություններ մտածողության զարգացման համար
Ցանկանու՞մ եք լինել առաջնորդ՝ մտածեք առաջնորդի պես
Առաջնորդին սովորական աշխատողներից տարբերում է առաջին հերթին մտածելակերպը։ Այսօր մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես ղեկավարությունը կարող է փոխել ձեր աշխատանքի ձևը:
Նիք Քեյվ. այն, ինչ դուք պետք է իմանաք պաշտամունքային երաժշտի մասին նրանց համար, ովքեր երբեք չեն լսել նրա մասին
Լեգենդար երաժիշտ Նիկ Քեյվը Bad Seeds-ի հետ ելույթ կունենա Սանկտ Պետերբուրգում և Մոսկվայում։ Lifehacker-ը պատմում է աշխարհահռչակ ռոքի սրբապատկերի կյանքի և գործունեության մասին՝ մինչ նրա ժամանելը Ռուսաստան
Ցանկանու՞մ եք լինել ավելի ուժեղ և արագ: Անցնել
Մի անգամ ծանոթ ֆիզիոթերապևտներից մեկը, ով յոգան համարում է մազոխիստների զբաղմունքը, վազքը ամենավնասվածքային սպորտաձևերից է և արհամարհում է բոլոր «ֆիթնեսիստներին», տաբատայի ձայնագրությամբ տեսանյութ դիտելուց հետո ասաց, որ այս կերպ մենք ապահով կսպանենք։ մեր ծնկները.
Ցանկանու՞մ եք լինել նշանավոր առաջնորդ: Պահիր օրագիր
Առաջնորդը արտացոլման կարիք ունի. նա վերանայում է փորձը և տեսնում խնդիրների լուծման նոր ուղիներ: Իմացեք, թե ինչպես պահել օրագիր՝ նոր բարձունքների հասնելու համար