Կարո՞ղ եմ քնել իմ ընտանի կենդանու հետ:

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Խիտ գրաֆիկը հաճախ մեզ ժամանակ չի թողնում ընտանի կենդանու հետ շփվելու, և երեկոն կարող է դրա միակ հնարավորությունը լինել: Բայց ձեր շան հետ քնելը միշտ չէ, որ լավ գաղափար է:

Շների հետ շփվելու առավելությունները, հատկապես հոգեբանական, հայտնի են Գայլերի ընկերությունում.

Շների սեփականության ֆիզիկական, սոցիալական և հոգեբանական առավելությունները: Նրանց հետ շփվելը օգնում է ազատվել սթրեսից և անհանգստությունից: Եվ շատերի համար շները դառնում են ոչ միայն ընտանի կենդանիներ, այլ ընտանիքի լիարժեք անդամներ: Բնականաբար, մենք ցանկանում ենք որքան հնարավոր է շատ ժամանակ անցկացնել նրանց հետ։ Հոգեբան Լոիս Կրանը և Ռոչեսթերի Mayo Clinic-ի գործընկերները որոշել են հետաքննել, թե արդյոք հնարավոր է քնել շան հետ:

Գիտնականները հինգ ամիս աշխատել են 40 շների տերերի հետ, ովքեր չեն տառապել քնի խանգարումներից։ Բոլոր շները վեց ամսականից բարձր էին: Յոթ գիշեր հետազոտողները ուսումնասիրել են մեկ զույգ մարդկանց և շների քնի սովորություններն ու որակը: Դրա համար և՛ տերը, և՛ ընտանի կենդանին կրել են հատուկ սարքեր, որոնք հետևում են նրանց գործունեությանը՝ արագաչափեր։

Պարզվել է, որ նրանք, ովքեր քնում են իրենց շան հետ նույն սենյակում, քնի ավելի լավ որակ ունեն, քան շների ազդեցությունը մարդու քնի վրա տնային քնի միջավայրում: … Բայց այն տերերը, ովքեր թույլ են տալիս իրենց ընտանի կենդանիներին բարձրանալ անկողին, ավելի վատ են քնում:

Ներքևի գիծ. շանը թողեք ձեր սենյակում գիշերում, բայց թույլ մի տվեք, որ նա գնա քնելու:

Այսպիսով, եթե անհանգստանում էիք, որ մի փոքր ժամանակ եք անցկացնում ձեր շան հետ, կարող եք հանգստանալ: Lois Crane-ի հետազոտության արդյունքները հաստատում են, որ դուք կարող եք ապահով թողնել ձեր ընտանի կենդանուն ննջասենյակում գիշերում: Դա նույնիսկ դրական ազդեցություն կունենա ձեր քնի որակի վրա։ Պարզապես մի մոռացեք որոշակի սահմաններ դնել. դեռ ավելի լավ է շանը չտանել անկողնու վրա: