Ծույլ գուրու փիլիսոփայություն. Ինչպես հասնել այն, ինչ ուզում եք առանց ջանքերի

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Եթե հոգնել եք անընդհատ շտապելուց, ապա ժամանակն է ծանոթանալու Ծույլ Գուրուին՝ սուպերհերոսին, ով ապրում է մեզանից յուրաքանչյուրի ներսում։ Նա կսովորեցնի ձեզ, թե ինչպես վարվել բիզնեսի հետ առանց գրգռվածության և շտապելու և ցանկացած պահի հանգստանալ:

Դուք, անշուշտ, լսել եք արտահայտությունը. «Նա չի ապրում, բայց անխոնջ աղմուկ է բարձրացնում»: Կյանքի կատաղի տեմպը ստիպում է մեզ վազել ահռելի արագությամբ: Մենք վաղուց կորցրել ենք հանգստության զգացումը և չենք էլ հիշում, թե ինչ է պարզապես ոչինչ չանելը: Կամ արեք այն, ինչ պետք է, բայց առանց ուշանալու խուճապային վախի, արեք ավելի քիչ, քան պետք է, ցույց տվեք ոչ թե ձեր բոլոր կարողությունները, այլ միայն այնքան, որքան ցանկանում եք։

Այսպիսով, շարունակեք շտապել դեպի պայծառ ապագա, որին պարզապես չե՞ք կարողանում հասնել: Եթե հոգնել եք սրանից, ապա ժամանակն է ծանոթանալու Ծույլ Գուրուի հետ՝ սուպերհերոսի, ով ապրում է ձեր ներսում: Նա կսովորեցնի ձեզ, թե ինչպես վարվել բիզնեսի հետ առանց գրգռվածության և շտապելու, հանգստանալ ցանկացած պահի և հասնել հոսքի վիճակի:

Ո՞վ է ծույլ գուրուն

Սա հանգիստ արարած է, որն ապրում է հանգիստ գետի կանաչ ափին հենց քո հոգու խորքում: Այո, այո, մեզանից յուրաքանչյուրի ներսում կա հանգստության անտառ կամ կղզի (յուրաքանչյուրն ունի իր սեփականը) լռությամբ, մեղմ քամով, հազիվ շարժելով ծառերի գագաթները, մրմնջացող գետն ու ծլվլող թռչունները։ Սա Ծույլ Գուրուի երկիրն է։ Ձեր սեփական երկիրը.

Եթե գտնեք այն, ապա այն ձեզ դուրս կբերի խելագար եռուզեռից և ամեն ինչ անելու ցանկությունից և նույնիսկ ավելին:

Ծույլ գուրուի փիլիսոփայությունը

Կան տարբեր եղանակներ դիտարկելու սթրեսն ու ճնշումը, որը գալիս է մեզ վրա ամեն օր: Ծույլ Գուրուի փիլիսոփայությունն առաջարկում է ամենահաճելի տարբերակներից մեկը՝ չանել, կամ Վու-Վեյ (ինչպես հին չինացի իմաստուններն էին անվանում այս վիճակը), հոսքի վիճակի հետ համատեղ: Սա ինչի՞ համար է։ Ավելի քիչ անել և ավելին անել: Եվ երջանիկ զգալ:

Մտածեք ինքներդ ձեզ որպես երեխա: Մենք ծնվում ենք թեթև, հանգիստ և ստեղծագործ, բայց երբ մեծանում ենք, դա հեռանում է մեզանից: Մենք դառնում ենք ամենասովորական մեծահասակները, ովքեր անընդհատ շտապում են։ Որպեսզի վերադառնաք հիմունքներին և հասնեք հոսքի վիճակին, դուք պետք է անեք երեք բան.

• մնալ;
• լարել;
• թող գնա.

Սա ալարկոտ Գուրուի փիլիսոփայությունն է և ուղին միաժամանակ։

Ինչպես դառնալ ծույլ գուրու

Ահա Լոուրենս Շորտերի բաղադրատոմսը, ով «Անբան գուրու» գրքի հեղինակն է: Փորձեք այն այսօր: Հիմա. Դա անելը նույնքան հեշտ է, որքան տանձը ռմբակոծելը:

1. Կանգ առեք

Կարևոր չէ, թե որտեղ եք դուք հիմա և ինչ եք անում այս պահին, պարզապես կանգ առեք: Դադարեք անել այն, ինչ անում եք։ Ուղղակի սպասիր.

Երբ կանգ եք առնում, դուք տարածք եք ազատում. սա թույլ է տալիս տեսնել, թե ինչ է կատարվում շատ ավելի լայն: Տարածքի մաքրումը սթրեսից դուրս գալու առաջին քայլն է:

2. Լարվել

Ի՞նչ է անում ծույլ գուրուն հետո: Այն լարվում է ցանկալի ալիքի երկարությանը, ինչպես ռադիոընդունիչը: Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի մի հաճախականություն, որով մենք գոհ ենք ամեն ինչից, մեզ երջանիկ, ստեղծագործ և ազատ մարդիկ ենք զգում։ Երբ գտնեք ձեր ալիքը և սովորեք միանալ դրան առանց այլ ռադիոհաղորդումների միջամտության (միլիոն բան), դուք ավելի իրազեկ կդառնաք:

3. Մոռացեք

Նույնիսկ երբ ժամանակ առ ժամանակ փորձում ենք հանգստանալ, դեռ զգացվում է, որ մեր մի մասը լարված է, կարծես ինչ-որ բանի է սպասում, կամ որոշում է կայացրել, կամ գիտի, թե ինչ է լինելու հետո։ «Պետք է», «Պետք է» և «Մոռացել եմ անել» բառերը պտտվում են գլխումս։ Փորձեք մոռանալ ամեն ինչի մասին և դադարեք մտածել գոնե մի վայրկյան։

Ինչի համար? Փաստն այն է, որ մենք կառչում ենք ոչ միայն արարքներից ու մարդկանցից, այլ նաև մեր սեփական զգացմունքներից։ Զայրույթ, դառնություն, նախանձ, վրդովմունք, հպարտություն, անզորություն, տխրություն - երբեմն մենք զգում ենք այս զգացմունքները (և դա մեզ անհարմար է դարձնում), բայց մենք երբեք չենք ուզում մոռանալ դրանց մասին:

Մեր պարտականությունների և գործերի մասին մոռանալու ունակությունը (նրանց մասին, որոնք ծանրացնում և ճնշում են մեզ) Ծույլ Գուրուի ամենակարևոր հմտություններից մեկն է:

Այժմ դուք գիտեք երեք քայլ, որոնք կօգնեն ձեզ դառնալ ծույլ գուրու: Եթե դուք կարողանաք դրանք կանոնավոր կերպով կիրառել, դուք կունենաք բացարձակապես այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է ինքներդ ձեզ ծույլ գուրու դառնալու համար: Կամ գուցե սովորեցրեք դա ուրիշներին: