Ինչպե՞ս արձագանքել քննադատությանը. խորհուրդ Լեսյա Ռյաբցևայից

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 04:00

Մարդու փորձը, ով իր վրա է զգացել, թե ինչ է համընդհանուր դատապարտումը և սովորել է անտեսել ուրիշի բացասականությունը:

Ովքե՞ր են ատողները:

Կարևոր է հիշել, որ նեգատիվները, որոնք նաև ատողներ են, քաղաքացիների առանձին կատեգորիա են, որոնք ապրում են ուրիշների քննադատությամբ: Պատկերացնու՞մ եք բոլոր այն մարդկանց, ովքեր ժամանակ ու էներգիա ունեն հրապարակելու այս միլիոնավոր բացասական մեկնաբանությունները։ Ամենից հաճախ դրանք տխրահռչակ կամ ոչ շատ ինքնավստահ մարդիկ են, ովքեր ունեն շատ ազատ ժամանակ և քիչ անձնական գործեր:

Ինչու են նրանք դա անում:

Գործում է «եթե քննարկում են, ուրեմն նախանձում են» բանալը. Հիշեք, որ ձեր անձի նկատմամբ ուշադրությունն ավելի շատ պլյուս է, քան մինուս: Եթե քեզ նկատում են, ուրեմն կարևոր բան ես անում։ Մեզանից շատերն ապրում են հարմարավետության շատ նեղ սահմաններում՝ սահմանափակելով ինքներս մեզ և մեր երևակայությունը, թույլ չտալով մեզ անել այնպես, ինչպես ցանկանում ենք: Տրամաբանական է, որ մեր բնավորության մեջ է քննադատել նրանց, ովքեր մեզնից տարբերվում են թեկուզ սեփական ազատությամբ ու մտքի թռիչքով։

Իսկ մնացածը?

Գիտակցված, հաջողակ ու երջանիկ մարդիկ ուրիշի կյանքով չեն ապրում, բավական է սեփականը։ Ատողները փոքրամասնություն են, բայց աղմկոտ փոքրամասնություն, այնպես որ թվում է, թե միայն նրանք կան ձեր շուրջը: Բայց եթե ուշադիր նայես, կհասկանաս, որ մեծամասնությունը քո մասին ընդհանրապես չի մտածում, նույնիսկ չգիտի քո գոյության մասին։ Մարդկանց մեծ մասը մտածում է իր մասին։

Ինչպե՞ս ապրել դրա հետ:

Ատողների հետ շփվելու լավագույն մասը նրանց հետ չշփվելու ունակությունն է: Նվազեցրեք բացասականի հոսքը և կենտրոնացեք դրականի վրա: Նեղացրեք ձեր սոցիալական շրջանակը, գտեք իսկական ընկերներ: Նրանք չպետք է շատ լինեն, բայց հենց այս 2-3 հոգին են միշտ կարողանում աջակցել ձեզ։

Այսպիսով, ինչ է հաջորդը:

Տարբերեք քննադատությունը դիտողություններից, կարող եք մեկուսացնել ինչ-որ օգտակար բան ուրիշի կարծիքից։ Թերևս լավ խորհուրդներ կան ոչ այնքան հաճելի ձևի հետևում։ Այս դեպքում խորհուրդները սրտին մոտ մի ընդունեք, վերաբերվեք դրանց օբյեկտիվ, առանց զգացմունքների։ Ձեր գործը ինքներդ չեք: Իսկ խորհուրդը հնարավորություն է, անվճար դաս, ֆոկուս խումբ։