Ինչու չեք կարող միայնակ պայքարել դեպրեսիայի դեմ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Յուրաքանչյուր ոք, ով թաքցնում է դեպրեսիան, վտանգում է իր առողջությունն ու կյանքը:

Չնայած Նիկիի ուժեղ անհատականությանը, մի քանի տարի առաջ նրա մոտ ախտորոշվել է ընդհանրացված տագնապային խանգարում և դեպրեսիա: Նա վախենում էր այդ մասին որևէ մեկին ասել, քանի որ լուրջ չէր վերաբերվում հիվանդությանը։

Ընտանեկան ողբերգությունը փոխեց ամեն ինչ. Նրա 22-ամյա եղբորորդին՝ Փոլը, մի քանի տարի ընկճախտի դեմ պայքարելուց հետո հանկարծակի ինքնասպան է եղել։ Հենց այդ ժամանակ նա հասկացավ, որ այս հիվանդությունն այլևս չի կարող լռել։

Ամոթ չկա խոստովանել, որ դեպրեսիա ունեք։ Լռությունը միայն խորացնում է իրավիճակը՝ ստիպելով մարդուն իրեն միայնակ ու լքված զգալ։

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալներով՝ դեպրեսիան հիվանդությունների և հաշմանդամության հիմնական պատճառն է ամբողջ աշխարհում։ Բացի այդ, այս հիվանդությունը հաճախ հանգեցնում է ինքնասպանության:

Որպես կանոն, մարդիկ վախենում են դիմել մասնագետների՝ ամոթի զգացումից և անարգվելու վախից։ Բացահայտ օգնություն խնդրելուն խանգարում է հասարակական կարծիքը, որ դեպրեսիան մարդու սովորական թուլությունն է կամ բնավորության թերությունը։

Ճիշտ թերապիան կարող է բուժել դեպրեսիան։ Հոգեբանական օգնության դիմողների 70%-ին հաջողվում է ապաքինվել։

Իր խնդիրը ուրիշների հետ կիսվելով՝ մարդը հասկանում է, որ մենակ չէ դեպրեսիայի դեմ պայքարում։ Դա շատ տարածված հիվանդություն է մեր օրերում, բայց նրանք, ովքեր չեն վախենում խոսել դրա մասին, ինչպես ինքը՝ Նիկին, կարող են հաստատել, որ այն կարելի է բուժել։ Ամենակարևորն այն է, որ չքաշվես քո մեջ և թույլ տաս մասնագետներին օգնել հաղթահարելու այս հիվանդությունը: