Ինչու են հոդերը ցավում և ինչ անել դրա դեմ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Հնարավոր է, որ դուք չափից շատ եք վազում կամ շատ եք լվանում հատակները:

Ինչ են հոդերը

Հոդը երկու ոսկորների միացման վայրն է: Հենց հոդերն են ապահովում ոսկորների շարժունակությունը միմյանց նկատմամբ. դրանց շնորհիվ կարելի է ոտքդ ծալել ծնկի մոտ, ձեռքը՝ արմունկի մոտ և կատարել հազարավոր այլ բարդ շարժումներ։

Պայմանական միջին հոդը դասավորված է այսպես.

Սինովիալ հեղուկով պարկը (խոռոչը), որը գտնվում է ոսկորների միջև, նվազեցնում է ցնցող բեռները և ապահովում է հարթ սահում, երբ հոդը աշխատում է: Հոդային աճառը լրացուցիչ պաշտպանում է ոսկորները, օրինակ, եթե հարվածային բեռը չափազանց մեծ է կամ ցնցող սինովիալ հեղուկը ինչ-ինչ պատճառներով անբավարար է:

Իրականում, synovial հեղուկի և աճառի վիճակում, ինչպես է արթրիտը առաջացնում հոդացավը, արթրալգիայի հիմնական պատճառն է (հոդերի ցավի ընդհանուր անվանումը):

Օրինակ, որոշ հիվանդությունների դեպքում մարմինը սկսում է ավելի քիչ հեղուկ արտադրել հոդի մեջ: Կամ փոխվում է նրա բաղադրությունը, որի պատճառով վատանում են հարվածներ կլանող հատկությունները։ Կամ բակտերիաները, վիրուսները, տոքսինները մտնում են հեղուկի մեջ, որոնք իրենց հերթին առաջացնում են հոդային պարկուճի (բուրսա) բորբոքում և այտուց: Իսկ արդեն արյունով ու նյարդային վերջավորություններով շրջապատված հոդային պարկուճը ուղեղին ասում է. «Օ՜, ցավում է»։

Աճառի մաշվածությունը կարող է նաև հանգեցնել բուրսիտի՝ բուրսայի բորբոքման: Երբ աճառը մաշվում է, ոսկորները սկսում են անմիջականորեն շփվել, և այդ շփումը կարող է ցավոտ լինել: Հոդի աշխատանքի դժվարությունները ստիպում են բուրսան մշտական լարվածության մեջ լինել, և դա բորբոքային պրոցեսի սկզբի ճիշտ ճանապարհն է։

Այնուամենայնիվ, կան համատեղ պարկուճի բորբոքում վաստակելու այլ եղանակներ:

Ինչու են ցավում հոդերը

Համատեղ ցավը շատ տարածված է. մեկ ազգային ուսումնասիրության ժամանակ մեծահասակ ամերիկացիների մոտ մեկ երրորդը հայտնել է, որ վերջին 30 օրվա ընթացքում առնվազն մեկ անգամ ցավ է զգացել: Դրա համար կարող են լինել բազմաթիվ պատճառներ: Թվարկենք ամենատարածվածները. Կարևոր նշում. Ստորև թվարկված պայմաններից յուրաքանչյուրը պարտադիր չէ, որ ազդի մարմնի բոլոր հոդերի վրա: Որպես կանոն, տուժում են մեկ կամ մի քանիսը:

1. Տարիքը

Հոդային աճառը մաշվում է տարիների ընթացքում: Ինչ-որ մեկը դանդաղ է, ինչ-որ մեկը ավելի արագ - գործընթացի արագությունը կախված է բազմաթիվ գործոններից, ներառյալ ժառանգականությունից, քաշից և հոդերի վրա ֆիզիկական ուժի աստիճանից:

Աճառի այս այլասերումը կոչվում է օստեոարթրիտ: Համաձայն ծերացման ժամանակ տարածված ցավերը թեթևացնելու որոշ խորհուրդների՝ 60-ից բարձր տարիք ունեցող յուրաքանչյուր երրորդ մարդն բախվում է այս խնդրին:

2. Արթրիտ

Արթրիտը մի շարք հիվանդությունների ընդհանուր անվանումն է, որոնք առաջացնում են հոդերի բորբոքում: Օրինակ՝ ռևմատոիդ արթրիտը տարածված է (եթե կարող եմ այդպես ասել)՝ հիվանդություն, որի ժամանակ իմունային համակարգը խափանում է և սկսում է հարձակվել սեփական մարմնի բջիջների վրա՝ կենտրոնանալով հոդերի վրա։

Ռևմատոիդ արթրիտի ախտանիշները սովորաբար դրսևորվում են կոշտ հոդերի մեջ. ինչու են դրանք ցավում և ինչպես բուժել դրանք 30-ից 60 տարեկանում, կանանց մոտ ավելի հաճախ, քան տղամարդկանց: Հիվանդությունն իրեն զգում է ոչ միայն ցավով, այլև աճող դեֆորմացիաներով, հոդերի կորությամբ։ Սա սովորաբար տեղի է ունենում ռևմատոիդ արթրիտի (ՀՀ) ախտորոշմամբ հիվանդության առաջին երկու տարիներին:

3. Գայլախտ

Եթե խոսենք աուտոիմուն հիվանդությունների մասին, ապա բժիշկ Հաուսի շնորհիվ հայտնի գայլախտը հնարավոր չէ խուսափել։ Դրա միջոցով իմունային համակարգը հարձակվում է տարբեր օրգանների և հյուսվածքների վրա՝ ուղեղի, սիրտ, թոքեր, երիկամներ, մաշկը, արյան բջիջները… Եվ նաև հոդերը: Հոդային պարկուճների քրոնիկ բորբոքումն արձագանքում է նույնքան քրոնիկ ցավով:

4. Պոդագրա

Գուտի դեպքում ցավոտ սենսացիաներ են առաջանում հոդերի մեջ միզաթթվի բյուրեղների կուտակումից (առավել հաճախ մեկը՝ բութ մատը)։Սուր բյուրեղյա «ասեղները» գրգռում են հոդային պարկուճը - և բարև, ցավ, այտուց, քրոնիկ բորբոքում:

5. Վարակիչ հիվանդություններ

Օրինակ՝ գրիպը։ Վիրուսն ակտիվորեն տարածվում է ամբողջ մարմնով, ներթափանցում է սինովիալ հեղուկի մեջ և առաջացնում հոդային պարկուճի բորբոքում։ Ահա թե ինչպես են հայտնվում հոդացավերը՝ գրիպի ամենավառ ախտանիշներից մեկը։

Այնուամենայնիվ, այլ վիրուսային և բակտերիալ վարակները նույնպես կարող են հանգեցնել հոդացավերի:

6. Լայմի հիվանդություն

Նա տիզով փոխանցվող բորելիոզ է: Սա բակտերիալ վարակի դասական օրինակ է: Բակտերիաներ՝ Բորելիա - մարդու օրգանիզմ են ներթափանցում վարակված տզի թքագեղձերից, որոնք թափանցել են մաշկի մեջ և առաջացնել հոդերի բորբոքում: Սկզբում այն դրսևորվում է որպես ցավ և այտուց, իսկ ապագայում այն կարող է վերածվել արթրիտի և ընդհանուր առմամբ հանգեցնել շարժունակության սահմանափակման։

7. Կրկնվող վարժություն սթրեսի ժամանակ

Նրանք նույնպես կարող են Բուրսիտը հանգեցնել բուրսիտի՝ հոդային պարկուճի բորբոքման: Հաճախ բեյսբոլիստները, միջքաղաքային վազորդները կամ մարդիկ, ովքեր ստիպված են երկար ժամանակ ծախսել ծնկների վրա սողալով, տառապում են այս տեսակի հոդացավից՝ սալիկապատող, գորգեր, հատակը մաքրող միջոցներ:

8. Այլ հիվանդություններ

Համատեղ ցավը կարող է ուղեկցվել նաև հետևյալ պայմաններով.

• հիպոթիրեոզ - վահանաձև գեղձի հիվանդություն, որի դեպքում այն արտադրում է անբավարար քանակությամբ հորմոններ.
• ոսկրային վարակներ;
• նյարդաբանական խանգարումներ;
• ֆիբրոմիալգիա Ֆիբրոմիալգիան անհայտ ծագման հիվանդություն է, որն ուղեկցվում է մկանային-կմախքային ցավով.
• ռախիտ;
• լեյկոզ;
• սարկոիդոզ;
• ոսկրային քաղցկեղ.

Ինչ անել, եթե հոդերը ցավում են

Նախ պետք է պարզել պատճառը. Քանի որ դրանք կարող են շատ բազմազան լինել, լավագույնն է դա անել ձեր բժշկի հետ: Սկսեք թերապևտից. նա կանցկացնի հետազոտություն, կառաջարկի ձեզ անհրաժեշտ թեստեր կամ ընթացակարգեր, ներառյալ ռենտգեն, մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում կամ ուլտրաձայնային հետազոտություն: Իսկ անհրաժեշտության դեպքում բժիշկը ձեզ կուղարկի մասնագիտացված մասնագետի՝ վիրաբույժ, ռևմատոլոգ, իմունոլոգ, վարակաբան, էնդոկրինոլոգ։

Եթե պարզվի, որ հոդերի ցավը կապված է որեւէ հիվանդության հետ, ապա անհրաժեշտ կլինի սկսել այն բուժել։ Երբ դուք հաղթում եք կամ վերահսկում եք հիմքում ընկած հիվանդությունը, հոդերի անհանգստությունն ինքնին կվերանա:

Համոզվեք, որ դիմեք ձեր բժշկին կոշտ հոդերի համար. Ե՞րբ պետք է հնարավորինս շուտ դիմել բժշկի, եթե.

• համատեղ ցավը տևում է հինգ օր կամ ավելի;
• ուժեղ ցավը լրջորեն խանգարում է շարժմանը և թույլ չի տալիս նորմալ քնել;
• դուք տեսնում եք այտուցված ազդակիր հոդի շուրջ;
• հոդը կարմիր է և շոշափելիս տաք է զգում;
• հոդը չի աշխատում. դուք չեք կարող թեքել ձեր ոտքը, ձեռքը, շարժել ձեր մատը:

Եթե չկան վտանգավոր ախտանիշներ, կարող եք փորձել հաղթահարել ցավը տնային միջոցներով Հոդերի ցավ. պատճառներ և ցավազրկման տարբերակներ.

• Սառը կոմպրես պատրաստեք։ Տաք ջրի շիշը կամ բարակ կտորի մեջ փաթաթված սառույցի պարկը 15-20 րոպե քսեք հոդին: Անհրաժեշտության դեպքում կրկնեք օրը մի քանի անգամ։ Այս պրոցեդուրան կօգնի թեթևացնել այտուցը և հեշտացնել շարժումը հոդի մեջ։ Բացի այդ, ցուրտը նվազեցնում է ցավային ընկալիչների զգայունությունը, ուստի դուք կստանաք մի փոքր ցավազրկող ազդեցություն:
• Օգտագործեք առաձգական վիրակապ: Փաթաթված հոդի շուրջը՝ այն կարող է նաև օգնել թեթևացնել այտուցը:
• Հնարավորության դեպքում հոդը բարձրացրեք սրտի մակարդակից և այս վիճակում պառկեք 20-30 րոպե։
• Ընդունեք առանց դեղատոմսի ցավազրկող և հակաբորբոքային դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են պարացետամոլը կամ իբուպրոֆենը: