Տատիկին ու պապիկին ավելի երջանիկ դարձնելու 5 հեշտ միջոց

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Յուրաքանչյուր ոք կարող է ազատել տարեց հարազատներին ճնշող մենակությունից, ստիպել նրանց զգալ անհրաժեշտ և երջանիկ: Գլխավորը չհետաձգելն է։

Հոգեբան և հոգեվերլուծական հոգեթերապևտ Ջուլիա Բուկինգան նշում է, որ մեծ տարիքում մարդն իրեն միայնակ է զգում, երբ բախվում է կորուստների, որոնք հաջորդում են մեկը մյուսի հետևից։ Հին առողջության, ընկերների, սովորական եկամտի և հնարավորությունների կորուստ:

Մենակությունը հատկապես սրվում է, երբ տեղի է ունենում արտաքին աշխարհից հարկադիր (կտրուկ կամ աստիճանական) մեկուսացում. մարդը հիվանդանում է, կորցնում է շարժունակությունը, ավելի քիչ է դուրս գալիս, գրեթե ամբողջ ժամանակն ինքն իր հետ է միայնակ լինում։

Բայց նույնիսկ նման իրավիճակում դուք կարող եք գերել և զբաղեցնել տարեց մարդուն: Ահա հինգ հեշտ ճանապարհ:

1. Լսիր

Եվ երբեք մի բարկացեք, եթե ձեր ծերերը հարյուրերորդ անգամ կրկնեն նույնը։ Ծերության ժամանակ մարդիկ մոռանում են անցած շաբաթ տեղի ունեցածը, բայց անպայման հիշում են «համալսարանում հենց այդ օրը» և այն, ինչ սիրում էին անել երիտասարդության տարիներին։

Երևի տատիկը հանկարծ խոստովանում է, որ սիրում էր նկարել և երազում էր Սանկտ Պետերբուրգ գնալ, բայց այդպես էլ չեղավ։ Ուստի խնդրեք նրան նկարել, օգնել իր ծոռին արվեստի տնային առաջադրանքների հարցում կամ կազմակերպել ընտանեկան ճամփորդություն:

Եվ տատիկներն ու պապիկները նաև գիտեն բաներ ձեր ընտանիքի մասին, որոնք ոչ ոք ձեզ չի ասի: Այս ամենը կհասկանաք, եթե միայն լսեք։ Հարցեր տվեք, նորից հարցրեք և պարզաբանեք: Ցույց տալ հետաքրքրություն.

Ջուլիա Բուկինգա հոգեբան, հոգեվերլուծական հոգեթերապևտ

Որոշ դեպքերում դա հեշտ չէ և պահանջում է համառություն, համբերություն, ուժ և հնարամտություն։ Տատիկների ու պապիկների կյանքում արտաքին իրադարձությունները քիչ են: Բայց տարեց մարդիկ միշտ ունենում են իրադարձություններ իրենց ներքին կյանքում, իրենց զգացմունքները, հիշողությունները, ապրումները, ընկալումները: Տատիկներն ու պապիկները կարող են թվալ, որ նրանք չպետք է խոսեն այդ մասին: Վստահեցրեք ձեր ընտանիքին, որ դա այդպես չէ:

2. Սովորեցրեք նոր բաներ

Եթե հեռու եք ապրում, բայց կարող եք ձեր պապիկներին համակարգչային գրագիտություն սովորեցնել, անպայման արեք դա: Ապա դուք կկարողանաք շփվել վիդեո հղումով, եթե չեք կարողանում հաճախակի հանդիպել։ Դե, ձեր ընտանիքի համար դա անսովոր և հետաքրքիր կլինի:

3. Խոսեք

Խոսեք ձեր առօրյայի մասին: Նկատե՞լ եք, որ նույնիսկ անծանոթ տարեց հարևանը հարցնում է, թե ինչպես եք ձեր գործերը: Կարևոր է, որ տատիկն ու պապիկը ներգրավված լինեն, մի թողեք նրանց ձեր կյանքից: Եվ երբեք մի հապաղեք ասել աջակցության և երախտագիտության խոսքեր:

Ոչ բոլոր տատիկներն են սիրում հյուսել: Ոչ բոլոր պապիկներն են ուրախ վազում դոմինո խաղալու: Բայց դուք գիտեք ձեր հարազատների ցանկությունները: Նրանց համար գլխավորը ուշադրությունն է, որը կարելի է տարբեր կերպ ցույց տալ։

4. Օգնեք առօրյա կյանքում

Եվ մի սպասեք, մինչև նրանք սկսեն համոզել ձեզ: Տեսնու՞մ եք, որ տատիկի համար դժվար է վերևի դարակից պահածոներ վերցնել: Ինքդ արա! Դուք կարող եք նաև աննկատելիորեն օգնել՝ սրբել փոշին, ողողել սպասքը ձեր հետևից, ուղղել գորգը։

Այստեղ գլխավորն այն չէ, որ չափն անցնի: Եթե դուք չափազանց պաշտպանված եք, ապա մարդը կարող է իրեն անօգնական զգալ կամ մտածել, որ դուք կարծում եք, որ դա այդպես է:

Եթե ձեր ընտանիքի անդամները դեռևս ֆիզիկապես ակտիվ են և դեմ չեն զբոսնելու, ազատ զգալ նրանց ձեզ հետ վերցնել: Դեպի այգիներ, սրճարաններ, հատկապես թատրոն, համերգներ կամ ընտանեկան հասարակ ընթրիք:

5. Հետևեք ձեր առողջությանը

Հաճախ է պատահում, որ մեր հարազատները մինչև վերջ լռում են այն մասին, որ իրենց ինչ-որ բան անհանգստացնում է, չեն ուզում անհանգստանալ և դժգոհել։ Ցավոք սրտի, նման լռությունը սարսափելի հետեւանքներ է ունենում։

Ուշադիր եղեք ձեր սիրելիների նկատմամբ, քանի որ շատ հիվանդություններ դրսից նկատելի են։ Միշտ հետաքրքրվեք տատիկների և պապիկների առողջությամբ, բայց մի տառապեք պարանոյայով (կարդացեք նախորդ պարբերությունը):

Երբ մերձավոր մարդիկ են շրջապատում, մենք դա չենք նկատում։Մենք դա առանձնահատուկ բան չենք համարում և կարծում ենք, որ այդպես կլինի միշտ։ Հաստատ գիտենք, որ առջևում գրեթե մի ամբողջ կյանք կա, այնպես որ կարող եք այցելել նաև հաջորդ շաբաթ։ Դե, եթե չստացվի, ապա ամսվա վերջին։ Կհաջողվի. Հավատացեք, այդպես չի ստացվում:

Տատիկն ու պապիկը կարող են երկար ժամանակ ուրանալ իրենց և իրենց բեռ անվանել, բայց չհավատալ դրան, այլ օգտագործել ամեն հնարավորություն՝ իրենց կյանքը հարուստ ու լուսավոր դարձնելու համար։