Նոր տեղեկատվությունը հիշելու լավագույն մեթոդը

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 04:00

Խոսքը տարածված կրկնության մեթոդի մասին է՝ մեծ քանակությամբ նոր ինֆորմացիա անգիր անելու արդյունավետ միջոց՝ ստեղծված մեր ուղեղի առանձնահատկություններին համապատասխան։

Գիշեր, համառոտագիր և էներգիայի բանկ՝ այս անառողջ պատկերը ծանոթ է բոլորին։ Դպրոցում, համալսարանում կամ աշխատավայրում մենք բոլորս հայտնվեցինք մի իրավիճակում, երբ կարճ ժամանակում պետք է սովորեինք հսկայական քանակությամբ տեղեկատվություն: Այս դեպքում գրեթե բոլորս դիմում ենք դասագիրք նորից ու նորից կարդալու դարավոր ավանդույթին՝ հույս ունենալով, որ գոնե մեր գլխում ինչ-որ բան կմնա։

Դասավանդման այս մեթոդը ոչ միայն հոգնեցուցիչ է ու միապաղաղ, այլև բոլորովին անարդյունավետ։ Այն լիովին անհամապատասխան է մեր ուղեղի աշխատանքին և աշխատանքին: Բարեբախտաբար, գիտնականները, ովքեր պարզել են դա, պատրաստ են առաջարկել տեղեկատվությունը հիշելու այլընտրանքային ուղիներ՝ հաշվի առնելով ուղեղի առանձնահատկությունները։ Դրանցից մեկը՝ տարածված կրկնության մեթոդը, պնդում է, որ լավագույնն է և կօգնի ձեզ սովորել նոր լեզու կամ նախապատրաստվել քննությանը:

Ո՞րն է տարածված կրկնության մեթոդը

Սովորելու համար, թե ինչպես կարելի է անգիր անել տեղեկատվությունը տարածված կրկնության մեթոդով, ձեզ հարկավոր է անել հետևյալը. տեղեկատվությունը բաժանել հավասար մասերի, յուրաքանչյուր հատված (հարց ու պատասխանի տեսքով) գրել քարտի վրա, այնուհետև դրանք բաժանել թեմատիկ. բաժինները. Կազմեք ժամանակացույց, ըստ որի դուք կդիտեք քարտեզները բաժիններից յուրաքանչյուրում: Եթե հարցին ճիշտ եք պատասխանել, այսինքն՝ սովորել եք քարտի տվյալները, մի կողմ դրեք։ Դուք ավելի քիչ հաճախ կնայեք այս քարտեզներին: Եթե քարտի հարցը դժվար է, տեղափոխեք այն հաճախակի այցելությունների բաժին:

Այս համակարգի գեղեցկությունն այն է, որ այն կարող է կազմակերպվել ըստ ձեր կարիքների: Ինչու է դա աշխատում: Քանի որ այն իդեալական է մեր ուղեղի և այն մեխանիզմների համար, որոնցով այն գործում է:

Ինչպես է աշխատում ուղեղը

Անհնար է պարզապես բացատրել, թե ինչպես է գործում մեր հիմնական օրգանը։ Եթե մենք ինքներս մեզ հարցնենք՝ «Ինչպե՞ս է աշխատում ուղեղը»: - ապա պատասխանը, ամենայն հավանականությամբ, կլինի նման բան. «Համակարգչի պես»: Սա զարմանալի չէ. մենք ապրում ենք թվային աշխարհում և հեշտությամբ կապում ենք երկու հասկացությունները ասոցիատիվ մակարդակում:

Այնուամենայնիվ, մենք հեշտությամբ մոռանում ենք ուղեղի և համակարգչի սկզբունքների հիմնարար տարբերությունների մասին, որոնք վերաբերում են տեղեկատվության մշակմանը և պահպանմանը։ Համակարգիչը պահպանում է այն տեղեկատվությունը, որը նրան հանձնարարվել է պահել: Այնուամենայնիվ, մենք դժվարությամբ ենք կառավարում ուղեղը և տեղեկատվությունը հիշելու նրա կարողությունը: Ահա թե ինչու դուք կարող եք հիշել Դմիտրի Մալիկովի երգի տեքստը, որը լսվել է մի քանի տարի առաջ, բայց չեք կարողանում հիշողության մեջ վերակենդանացնել այն, ինչ պարզապես անգիր սովորել եք:

Ինչպես է ուղեղը հիշողություններ ստեղծում

Ուղեղի և համակարգչի միջև երկրորդ հիմնարար տարբերությունն այն է, թե ինչպես է մշակվում տեղեկատվությունը: Շատ հաճելի է պատկերացնել, թե ինչպես են տեղեկատվություն պարունակող ֆայլերը կոկիկ կերպով դրված մեր գլխում՝ յուրաքանչյուրն իր առանձին խցում: Բայց երբ պատկերացնում ենք, որ ինչ-որ արխիվ ենք բացում ու այնտեղից անհրաժեշտ տվյալներ ենք ստանում, շատ ենք սխալվում։

Գիտությունը մեզ ասում է, որ հիշողությունը մեր ուղեղի մեկ կոնկրետ կետ չէ: Սա ակտիվ աշխատանքի արդյունք է, որը պահպանվում է տարբեր տարածքներում։ Երբ մենք ինչ-որ բան սովորում ենք, այն չի պահվում մեկ վայրում, այլ անմիջապես ցրվում է ուղեղի տարբեր հատվածներում:

Բացի այդ, ուղեղի հնարավորությունները սահմանափակ են, և դեռ հնարավոր չէ լուծել այս խնդիրը։ Գիտնականներն ասում են, որ մենք միաժամանակ կարողանում ենք անգիր անել ոչ ավելի, քան հինգից յոթ տեղեկատվություն:

Ինչպես կոտրել ուղեղը

Մենք գիտենք, որ ուղեղը հիմնականում պահպանում է այն տեղեկությունները, որոնք նա համարում է կարևոր: Նա ամրապնդում է հիշողությունները այն իրադարձությունների և այն բաների մասին, որոնց հանդիպում է ամենից հաճախ։Հետևաբար, տարածված կրկնությունը, որը հիմնված է տեղեկատվության կանոնավոր վերանայման վրա, օգտագործում է ուղեղի հենց այս սկզբունքը:

Տարածված կրկնությունը պարզ, բայց հզոր տեխնիկա է, որը կարծես թաքնվում է ուղեղի աշխատանքի վրա: Նա ստիպում է մեզ փորձել տեղեկատվություն սովորել նորից ու նորից՝ ուղեղը մկանի պես մարզելով: Ուղեղը արձագանքում է այս գրգռիչներին և ամրացնում կապերը նյարդային բջիջների միջև։ Այսպիսով, դուք ստեղծում եք երկարաժամկետ հիշողություններ և, մեկ անգամ փորձելով սովորելու այս մեթոդը, երբեք չեք հրաժարվի դրանից։ Օգտագործեք օժանդակ գործիքներ՝ հավելվածներ, որոնք օգնում են կազմակերպել և պարզեցնել գործընթացը:

Խաբեությունն այն է, որ դուք գիտեք, թե որոնք են ձեր մտքի սահմանափակումները, և դուք օգտագործում եք ձեր ուղեղի այդ թերությունները ձեր օգտին: