25 կյանքի հաքեր՝ ամսաթվերը, անունները և ավելին հիշելու համար

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Խորհուրդներ և տեխնիկա, որոնք կօգնեն ձեզ երկար ժամանակ պահպանել կարևոր տեղեկատվությունը:

Ինչպես անգիր անել անունները

1. Մարդու հետ հանդիպելիս փորձիր մի քանի անգամ կրկնել նրա անունը։ Այսպիսով, դուք ոչ միայն կհիշեք նոր տեղեկություններ, այլեւ կստիպի զրուցակցին լավ զգա ձեր հանդեպ։

2. Պատկերացրեք անունը. Օրինակ՝ պատկերացրեք թղթի վրա գրված։

3. Օգտագործեք ասոցիացիաներ: Ավելի լավ է անունը կապել անձի զբաղմունքի, հոբբիների հետ։ Այսպիսով, նա սովորական Վասյայից կվերածվի Վասյաի, ով շախմատ է խաղում երեք տարեկանից, և հավելյալ տեղեկատվության շնորհիվ ավելի հեշտ կլինի հիշել անունը։

4. Նոր ծանոթություն կապեք մի մարդու հետ, ում վաղուց եք ճանաչում։ Այսպիսով, Վասիլին, ում հանդիպեցիք երեկույթին, կարող է նմանվել սպորտային մեկնաբան Վասիլի Ուտկինին կամ սիրել օրիգամի՝ ինչպես ձեր համանուն վաղեմի ընկերոջը: Օգտագործելով այս մեթոդը՝ գլխավորը թակարդը չընկնելն է՝ մարդը կարող է բոլորովին այլ անունով ընկերոջդ նմանվել, և նրան սխալ անվանելու վտանգ կա։

Ինչպես հիշել գալիք իրադարձությունները

5. Մանրամասն պատկերացրեք, թե ինչ է լինելու այս միջոցառման ժամանակ, ինչպես եք հասնելու վայր, ինչ է քննարկվելու այնտեղ։ Մեծ քանակությամբ ինֆորմացիան կֆիքսի իրադարձությունը հիշողության մեջ:

6. Հետհաշվարկ. Պատկերացրեք, թե որքան ժամանակ է մնացել X օրվան, մոտավոր ծրագիր կազմեք դրան պատրաստվելու համար: Սա հնարավորություն կտա ակտուալացնել իրադարձությունը, այն իրական դարձնել հիմա, և այդքան էլ հեշտ չի լինի մոռանալ դրա մասին։

7. Սահմանել հիշեցումներ: Պետք չէ ձեր գլխում մանր մանրամասներ պահել, թող սմարթֆոնը ձեզ տեղեկացնի իրադարձության մասին դրանից մի քանի օր, մեկ օր և մի քանի ժամ առաջ։ Հերթական հիշեցումները հաստատապես կզարգացնեն ուղեղում սպասվող իրադարձության մասին տեղեկությունը:

Ինչպես հիշել ամսաթվերը

8. Երբ խոսքը վերաբերում է ամսաթվերի շղթային, որոնք դուք պետք է սովորեք քննության կամ աշխատանքային նախագծի համար, դուք պետք է որոշեք հիմնական իրադարձությունը: Հիշեք, թե երբ է դա տեղի ունեցել, և անգիր արեք մնացած ամսաթվերը հիմնականի հետ միասին: Օրինակ՝ տիեզերք թռչող առաջին թռիչքը տեղի է ունեցել 1961 թվականին, աշխարհում առաջին արհեստական արբանյակը գործարկվել է չորս տարի առաջ՝ 1957 թվականին։

9. Պատմական զուգահեռներ անցկացրեք. Պատահում է, որ պարզապես չես հիշում, թե որ տարին էր Պրահայի գարունը, բայց հաստատ գիտես, որ 1968-ը Deep Purple-ի հիմնադրման տարին է։ Պարզապես հիշեք, որ այս իրադարձությունները տեղի են ունեցել միաժամանակ։

10. Օգտագործեք քարտեր. Այս մեթոդը հարմար է ոչ միայն օտար լեզու սովորելու համար, այլև կարելի է անգիր անել ցանկացած բան։ Պարտադիր չէ թղթից բացիկներ պատրաստել, կարող եք օգտագործել սմարթֆոնի հատուկ հավելված, օրինակ՝ Անկի։

11. Գտեք ասոցիացիաներ: Օրինակ՝ ձեր սկեսուրի ծննդյան օրը կարող է համընկնել ձեր մեքենայի համարի հետ։

Ինչպես հիշել հեռախոսահամարները

12. Ձեռքով հավաքեք համարը: Որքան հաճախ զանգահարեք մարդուն, այնքան ավելի արագ կհիշեք նրա շփումը:

13. Բաժանեք սենյակը հարմարավետ խմբերի: Ավանդաբար հեռախոսահամարը գրվում է այս ձևով՝ (կոդ) 3-2-2։ Փորձեք այն այլ կերպ սեգմենտավորել, փորձեք թվերի մեջ ինչ-որ ներքին տրամաբանություն գտնել։

14. Գտեք ռիթմային համար կամ փորձեք հանգավորել դրա առանձին հատվածները:

15. Պատկերացրեք, որ ձեր բջջային հեռախոսով համար եք հավաքում: Մատների երևակայական շարժումը կօգնի ճիշտ ժամանակին վերականգնել թվերի հաջորդականությունը։

16. Գտեք ասոցիացիաներ: Մի շարք թվեր կարող են թաքցնել ձեր տան համարը, ծննդյան ամսաթիվը և այլ տվյալներ, որոնք դուք լավ հիշում եք:

Ինչպես անգիր անել ելույթների տեքստերը

17. Վերընթերցեք տեքստը բարձրաձայն: Սա կավելացնի մի շարք ասոցիացիաներ ձեր հիմնական հաղորդագրություններին: Ելույթի ընթացքում կտեսնեք տեքստը ձեր աչքի առաջ, հիշեք, որ առաջին պարբերությունը կարդալիս պառկած էիք բազմոցին, իսկ երրորդի ժամանակ կանգնած էիք պատուհանագոգին։Եվ այս լրացուցիչ մանրամասները կօգնեն ձեզ հիշել ելույթի բովանդակությունը։

18. Երգեք կամ կարդացեք այն ոչ ստանդարտ ոճով` ինչպես հին դպրոցի դերասանուհի, սպորտային մեկնաբան: Որքան ուժեղ է ձեր երևակայությունը, այնքան ավելի հեշտ է հիշել ձեր խոսքի հիմնական կետերը:

19. Վերաշարադրեք տեքստը ձեռքով. դա կօգնի ձեզ վերընթերցել այն ավելի մտածված: Եթե հուզմունք եք ուզում, պատճենեք ձեր գրառումները ձեր չաշխատող ձեռքով:

20. Կատարեք խաբեության թերթիկ. գրեք հիմնական մտքերը, ամսաթվերը, անունները: Վերապատմեք տեքստը բարձրաձայն՝ օգտագործելով նշումները:

21. Ելույթ տվեք ընկերոջը կամ ընտանիքի անդամին: Եթե ոչ ոք չի համաձայնում լսել ձեզ, նշանակեք անշունչ առարկա որպես հանդիսատես: Հիմնական բանը ստուգելն է, թե ինչպես եք խոսելու, որտեղ եք ամենից հաճախ սայթաքում և որքան արագ կարող եք դուրս գալ անհարմար իրավիճակից։ Նման թեստը կհեռացնի հոգեբանական ճնշումը և կօգնի ձեզ ավելի ազատ զգալ, ինչը կհեշտացնի մտապահման գործընթացը։

Ինչպես հիշել գաղտնաբառերը

22. Բոլոր կայքերի համար նույն գաղտնաբառ օգտագործելը անվտանգ չէ, բայց դուք կարող եք գաղտնաբառեր ստեղծելու մեկ համակարգ ստեղծել: Օրինակ՝ գաղտնաբառեր ստեղծեք այն հատվածներից, որոնք արդեն լավ հիշում եք: Իհարկե, պարտադիր չէ, որ սա լինի ծննդյան տարեթիվն ու ազգանունը։ Այնուամենայնիվ, եթե դուք հորինել և մտապահել եք մի քանի բարդ թվերի համակցություններ և մի քանի ոչ ստանդարտ տառերի հատվածներ, դրանք կարող են համակցվել տարբեր ձևերով: Նույնիսկ եթե չեք հիշում, թե կոնկրետ ինչ գաղտնաբառ եք օգտագործել պորտալի համար, կոպիտ ուժի մեթոդը կօգնի ձեզ:

23. Գտեք գաղտնագրման համակարգ և օգտագործեք ծանոթ տվյալներ գաղտնաբառի համար: Դուք կարող եք, օրինակ, ցուցանակների փոխարինման համակարգ հորինել և հանրաճանաչ բանաստեղծությունից մի տող պատրաստել, որը բավականին խեղաթյուրում է:

24. Գաղտնաբառը բաժանեք հատվածների և կցեք խորհրդանիշների յուրաքանչյուր խմբին ասոցիացիաներ «ով, ինչ, ինչ» սկզբունքով, որը պետք է գումարի մի ամբողջություն, թեև պարտադիր չէ, որ համահունչ նախադասություն լինի: Այսպիսով, aqus74-ը կարելի է անգիր անել «Aquaman-ը երգում է «Յոթ քառասուն» արտահայտության միջոցով (Aquaman-ը երգում է 7.40):

25. Ձեզանից անհնարինը մի պահանջեք, օգտագործեք գաղտնաբառերի պահպանման ծառայությունը։

Եթե, չնայած բոլոր հնարքներին, դեռևս մոռանում եք կարևոր տվյալներ, գիտնականները ձեզ համար մխիթարական նորություններ ունեն։ Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ հիշողության այս հատկանիշը նվազեցնում է հնացած տեղեկատվության ազդեցությունը որոշումների կայացման վրա: Այս գիտելիքը ձեզ չի փրկի, երբ խնդրահարույց իրավիճակում ձեր հեռախոսն իջնի, և դուք չհիշեք ոչ մի համար, որ զանգահարեք օգնության համար, բայց, հավանաբար, դա ձեզ մի փոքր կմխիթարի։