Ինչպես հաղթահարել ձգձգումը և հասնել ձեր նպատակներին

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ձեր նպատակներին հասնելը հեշտ չէ: Շատերը ոգևորված են սկսելու համար, բայց ժամանակի ընթացքում նրանք սթրեսի են ենթարկվում, հետաձգում են գործերը և արդարացումներ են գտնում իրենց համար: Դա համառության պակաս չէ, դուք պարզապես սխալ նպատակներ եք դնում:

Մենք չափազանց մեծ նշանակություն ենք տալիս թվերին

Իրենց կարիերան պլանավորելիս շատերն իրենց նպատակները կապում են կոնկրետ թվերի հետ. «Ես ուզում եմ առաջխաղացում ստանալ երեք տարում», «Հաջորդ եռամսյակում ես ցանկանում եմ գերազանցել ընկերության վաճառքի ռեկորդները», «Ես ուզում եմ ավելացնել իմ եկամուտը 30 տոկոս մեկ տարում»։

Բայց դեմ առ դեմ, կհասնե՞ս այս նպատակներին, թե՞ ոչ, կախված է ոչ միայն այն բանից, թե որքան քրտնաջան ես աշխատում: Կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք դուք չեք կարող վերահսկել: Ուստի կոնկրետ թվերի հետ կապված գոլերը երկսայրի սուր են: Մի կողմից, մենք հստակ գիտենք, թե որ ուղղությամբ շարժվել, բայց մյուս կողմից, մենք ինքներս մեզ մղում ենք կոշտ շրջանակի մեջ:

Եթե մենք չենք կարողանում հասնել վերջնաժամկետին, մենք զգում ենք, որ չենք կարող գլուխ հանել իրավիճակից և սկսում ենք հետաձգել: Կամ, ավելի վատ, մենք հիասթափվում ենք ինքներս մեզանից:

Այսպիսով, նպատակին հասնելու համար կոնկրետ գործողությունների մասին մտածելու փոխարեն, ինքներդ ձեզ տվեք այս հարցը. «Ո՞րն է իմ շարժառիթը»:

Ինչու՞ ավելի լավ է մտածել ձեր շարժառիթների մասին

Եթե հասկանանք, թե ինչու ենք կոնկրետ նպատակ դնում մեզ համար, մեզ համար շատ ավելի հեշտ կլինի սովորություններ զարգացնել դրան հասնելու համար: Բացի այդ, մենք կազատվենք հոգնածության ու սթրեսի զգացումից, որն առաջանում է, երբ փորձում ենք ամեն ինչ ժամանակին անել։

Օրինակ, եթե ձեր նպատակը կարիերայի նոր մակարդակի բարձրանալն է և առաջնորդ դառնալը, փորձեք գտնել այս նպատակի հիմքում ընկած հիմքը: Եթե դուք ձգտում եք ապահովել, որ ձեր գաղափարները դառնան ընկերության զարգացման շարժիչ ուժը, ապա ձեր գործողությունները չպետք է սահմանափակվեն ձեր առաջնորդական հմտությունների ցուցադրմամբ կամ բաղձալի պաշտոնի համար գործընկերների հետ մրցակցելով: Դուք պետք է սովորություն զարգացնեք օգտվելու հնարավորություններից, որոնք առաջանում են ընկերության բարօրության համար, առաջարկեք ավելի արժեքավոր հետադարձ կապ հանդիպումների ժամանակ և ամրապնդեք համագործակցությունը գործընկերների միջև: Այսպիսով, դուք կդադարեք շփոթել ձեր շարժառիթը (ընկերությունում ազդեցությունը մեծացնելու և դրա զարգացմանը նպաստելու) նպատակին հասնելու ճանապարհի հետ (առաջնորդական պաշտոն ստանձնելու համար):

Այո, սեղմ ժամկետներ ընտրելով, մենք երբեմն ավելի արագ ենք հասնում մեր նպատակներին, բայց այս մոտեցումն ունի նաև էական թերություն. Մենք չենք վայելում գործընթացը և դառնում ենք հետաձգման զոհ։

Փորձեք փոխել ձեր վերաբերմունքը նպատակների նկատմամբ և մտածեք առաջին հերթին ոչ թե թվերի, այլ ձեր գործողությունների դրդապատճառների մասին։ Այսպիսով դուք կտեսնեք, որ ավելի շատ հնարավորություններ ունեք հասնելու ձեր ուզածին, քան կարծում էիք։ Եվ գործընթացն ինքնին ավելի հաճելի կդառնա։