Բովանդակություն:
- 1. Բեշամելի սոուսով սնկով ապուրի կրեմ
- 2. Ծաղկակաղամբով կրեմ ապուր
- 3. Կրեմ ապուր բրոկկոլիով և կապույտ պանրով
- 4. Կաթնագույն ծովախեցգետինով ապուր
- 5.Կրեմ լոլիկի ապուր
- 6. Սերուցքային սպանախով ապուր
- 7. Սնկով և կարտոֆիլով կրեմ ապուր
- 8. Դդմի կրեմով ապուր
- 9. Կաթնագույն նեխուրով ապուր
- 10. Կրեմ ապուր ընկույզով և բեշամելի սոուսով
2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Թեթև և առատ ապուրներ սնկով, ծաղկակաղամբով, պանիրով, ծովախեցգետնով և այլն:
Շատերը շփոթում են սերուցքային ապուրն ու խյուսի ապուրը։ Այնուամենայնիվ, նրանց միջև էական տարբերություն կա. Խյուսի ապուրը պատրաստվում է ջրի կամ արգանակի մեջ։ Իսկ սերուցքային ապուրի պատրաստման համար օգտագործում են բեկամելի սոուս, կաթ կամ սերուցք։ Այս բաղադրիչների շնորհիվ է, որ բանջարեղենային, սնկով, դդմի և նույնիսկ ընկույզով ապուրները դառնում են աներևակայելի նուրբ և համեղ։
1. Բեշամելի սոուսով սնկով ապուրի կրեմ
Բաղադրիչներ
- 250 գ շամպինիոններ;
- 480 մլ տաք ջուր;
- 3 հավի բուլյոն խորանարդ;
- 1 փոքր սոխ;
- 3 ճաշի գդալ կարագ;
- 4 ճաշի գդալ ալյուր;
- 700 մլ կաթ;
- աղ ըստ ճաշակի;
- աղացած սև պղպեղ - համտեսել;
- մի քանի ճյուղ մաղադանոս:
Նախապատրաստում
Կտրել սունկը բարակ շերտերով: Լցնել դրանք կաթսայի մեջ, ավելացնել ջուրը, խորանարդիկները և մանր կտրատած սոխը և բերել եռման աստիճանի։ Կրճատել կրակը, ծածկել և եփ գալ ևս 20 րոպե։
Մեկ այլ կաթսայում կամ կաթսայում միջին ջերմության վրա հալեցնում ենք կարագը։ Ավելացնել ալյուրը և հարել։ Կաթը բարակ հոսքով լցնել և անընդհատ խառնելով, բերել սոուսը մինչև թանձրանա։
Սնկի մեջ ավելացնել բեշամելի սոուսը, հարել և համեմել աղով և պղպեղով։ Այնուհետև բլենդերով ապուրը խյուս ենք անում։ Մատուցելուց առաջ զարդարեք մանրացված մաղադանոսով։
2. Ծաղկակաղամբով կրեմ ապուր
Բաղադրիչներ
- 1 մեծ գլուխ ծաղկակաղամբ;
- 1½ ճաշի գդալ կարագ
- 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
- 1 կարտոֆիլ;
- 1 սոխ;
- 1,2 լիտր հավի կամ բանջարեղենի արգանակ;
- 400 մլ կաթ;
- աղ ըստ ճաշակի;
- 100 մլ թանձր սերուցք;
- մի քիչ աղացած սև պղպեղ;
- կանաչ սոխի մի քանի փետուր:
Նախապատրաստում
Ծաղկակաղամբը կտրատել ծաղկաբույլերի՝ հանելով ցողունը։ Կաթսայի մեջ տաքացնել ձեթը և ավելացնել կաղամբը, կարտոֆիլի խորանարդիկները և մանր կտրատած սոխը։ Տապակել բանջարեղենը թույլ կրակի վրա 10 րոպե, երբեմն խառնելով:
Լցնել արգանակի մեջ և հասցնել եռման աստիճանի։ Ավելացնում ենք կաթն ու աղը և եփում ենք առանց ծածկույթի ևս 10-15 րոպե, մինչև բանջարեղենը փափկի: Լցնել կրեմի մեջ, հարել և հարել բլենդերով մինչև հարթ:
Մատուցելուց առաջ շաղ տալ պղպեղով և մանր կտրատած կանաչ սոխով։
3. Կրեմ ապուր բրոկկոլիով և կապույտ պանրով
Բաղադրիչներ
- 1 ճաշի գդալ կարագ
- 2 սոխ;
- 1 պճեղ սխտոր;
- 1 գլուխ բրոկկոլի;
- 750 մլ կաթ;
- 250 մլ միջին յուղայնությամբ կրեմ;
- 100 գ կապույտ պանիր;
- աղ ըստ ճաշակի;
- աղացած սև պղպեղ - ըստ ճաշակի:
Նախապատրաստում
Կաթսայի կամ կաթսայի մեջ հալեցնում ենք կարագը և մեջը տապակում մանր կտրատած սոխը 5-7 րոպե, մինչև փափկի։ Ավելացնել մանր կտրատած սխտորը և տապակել ևս մեկ րոպե։ Բանջարեղենի մեջ ավելացնել մանրացված բրոկկոլին և կաթը, կրակն իջեցնել և եփ գալ 30 րոպե։
Լցնել կրեմի մեջ, ավելացնել մանր կտրատած պանիրը և համեմել համեմունքներով։ Եփել ևս 10 րոպե։ Այնուհետև ապուրը բլենդերի մեջ խյուս ենք անում։
4. Կաթնագույն ծովախեցգետինով ապուր
Բաղադրիչներ
- 3 ճաշի գդալ կարագ;
- 2 գազար;
- 1 ցողուն նեխուր
- 1 կարտոֆիլ;
- 900 գ չկեղևավորված ծովախեցգետին;
- 480 մլ ձկան կամ հավի արգանակ;
- 480 մլ անյուղ կրեմ;
- ½ ճաշի գդալ չորացրած ուրց;
- աղ ըստ ճաշակի;
- աղացած սև պղպեղ - համտեսել;
- մի քանի ճյուղ մաղադանոս:
Նախապատրաստում
Կաթսայի կամ կաթսայի մեջ միջին ջերմության վրա հալեցնում ենք կարագը։ Տեղադրել մանր կտրատած բանջարեղենը և ծովախեցգետնի կեղևը և եփել մի քանի րոպե:
Ավելացնել արգանակ, սերուցք, ուրց և ծովախեցգետնի միս։ Պահպանեք ծովախեցգետնի մոտ մեկ քառորդը հետագայում: Հասցնել եռման աստիճանի, նվազեցնել կրակը և եփ գալ ևս 20 րոպե։
Ապուրը բլենդերով խյուս ենք անում մինչև հարթ լինի։ Ավելացնել աղ, պղպեղ և մնացած ծովախեցգետինները և եփել 3 րոպե։ Մատուցելուց առաջ զարդարեք մանրացված մաղադանոսով։
5. Կրեմ լոլիկի ապուր
Բաղադրիչներ
- 3 ճաշի գդալ կարագ;
- 1 միջին սոխ;
- 1,3 կգ թարմ լոլիկ;
- 2 ճաշի գդալ տոմատի մածուկ
- 1 ճաշի գդալ շաքարավազ
- աղ ըստ ճաշակի;
- 1 թեյի գդալ չորացրած ռեհան
- ½ թեյի գդալ չորացրած ուրց;
- ¼ թեյի գդալ աղացած սև պղպեղ;
- 3 ճաշի գդալ ալյուր;
- 900 մլ հավի արգանակ;
- 250 մլ թանձր սերուցք;
- մի քանի ճյուղ թարմ ռեհան:
Նախապատրաստում
Կարագը կաթսայի մեջ միջին ջերմության վրա հալեցնում ենք և մեջը տապակում մանր կտրատած սոխը։ Կլպել լոլիկը, հանել սերմերը և կտրատել փոքր խորանարդի մեջ։ Սոխին ավելացնել լոլիկը, տոմատի մածուկը և բոլոր համեմունքները։ Եփել ցածր ջերմության վրա 10 րոպե, երբեմն խառնելով:
Ալյուրը և արգանակի ⅕ մասը խառնել և լցնել բանջարեղենի վրա։ Ավելացնել արգանակի մնացած մասը։ Հասցնել եռման աստիճանի և եփել մի քանի րոպե, մինչև թանձրանա։ Կրճատել կրակը, ծածկել և եփել ևս 30 րոպե, մինչև լոլիկը լիովին փափկի:
Կրակից վերցնել, լցնել կրեմի մեջ և լավ հարել։ Մատուցելուց առաջ զարդարում ենք ռեհանի տերեւներով։
6. Սերուցքային սպանախով ապուր
Բաղադրիչներ
- 2 ճաշի գդալ կարագ;
- 1 միջին սոխ;
- 3 կարտոֆիլ;
- 350 մլ հավի արգանակ;
- 350 մլ ջուր;
- 2 հավի բուլյոն խորանարդ;
- 400 գ սպանախ;
- 240 մլ կաթ;
- 240 մլ անյուղ կրեմ;
- աղ ըստ ճաշակի;
- աղացած սև պղպեղ - համտեսել;
- 180 գ թթվասեր;
- կանաչ սոխի մի քանի փետուր:
Նախապատրաստում
Կաթսայի մեջ միջին ջերմության վրա հալեցնում ենք կարագը և մի քանի րոպե տապակում ենք մանր կտրատած սոխը։ Ավելացնում ենք խորանարդիկ կտրատած կարտոֆիլը, արգանակը, ջուրը և արգանակի խորանարդիկները և բերում եռման աստիճանի։
Կրակն իջեցրեք, ծածկեք և եփեք ևս 20 րոպե, մինչև կարտոֆիլը պատրաստ լինի: Սպանախը լցնել կաթսայի մեջ և եփել 3-4 րոպե, մինչև փափկի:
Այնուհետև ապուրը բլենդերի մեջ բաժանեք խյուս: Այն նորից լցնել կաթսայի մեջ, ավելացնել կաթը, սերուցքը և համեմունքները։ Ապուրը եփեք մարմանդ կրակի վրա, մինչև սկսի եփ գալ։ Վերցնել կրակից, ավելացնել թթվասերը և լավ հարել։ Մատուցելուց առաջ ապուրը զարդարեք կանաչ սոխով։
7. Սնկով և կարտոֆիլով կրեմ ապուր
Բաղադրիչներ
- 4 կարտոֆիլ;
- 2 ճաշի գդալ բուսական յուղ;
- 300 գ շամպինիոններ;
- 2 սոխ;
- 500 մլ միջին յուղայնությամբ կրեմ;
- աղ ըստ ճաշակի;
- աղացած սև պղպեղ - ըստ ճաշակի:
Նախապատրաստում
Կարտոֆիլը եփել։ Տապակի մեջ տաքացնել ձեթը և մի քանի րոպե տապակել կտրատած սոխը։ Այնուհետև ավելացրեք բարակ կտրատած սունկը և եփեք ևս մի քանի րոպե՝ երբեմն խառնելով։
Եփած կարտոֆիլը քամել, բայց չդատարկել։ Սոխն ու սունկը լցնել կարտոֆիլով կաթսայի մեջ, ավելացնել սերուցք և համեմունքներ։ Ապուրը բլենդերով խյուս ենք անում։ Եթե այն ձեզ շատ թանձր է թվում, մի քիչ ջուր ավելացրեք, որի մեջ խաշած են կարտոֆիլը։
8. Դդմի կրեմով ապուր
Բաղադրիչներ
- 100 գ կարագ;
- ¼ թեյի գդալ աղացած մշկընկույզ;
- ¼ թեյի գդալ աղացած սև պղպեղ;
- 1 կգ դդում;
- 700 մլ ջուր;
- 400 մլ կաթ;
- 1 ճաշի գդալ ալյուր;
- աղ ըստ ճաշակի;
- 1 ճաշի գդալ անյուղ կրեմ
- մի քանի ճյուղ մաղադանոս:
Նախապատրաստում
Կաթսայի մեջ միջին ջերմության վրա հալեցնում ենք կարագի կեսը։ Ավելացնել համեմունքներ և կտրատած դդում և եփել 10 րոպե՝ երբեմն խառնելով: Ավելացրեք ջուրը, հասցրեք եռման աստիճանի և եփեք մինչև դդումը փափկի։ Կաթսայի պարունակությունը լցնում ենք բլենդերի մեջ, ավելացնում ենք կաթի կեսը և խյուս ենք անում մինչև հարթ լինի։
Մնացած կարագը լցնում ենք մաքուր կաթսայի մեջ։ Հալեցնել այն և ավելացնել ալյուրը։ Խառնել, մաքրած զանգվածը և մնացած կաթը լցնել կաթսայի մեջ։ Հասցնել եռման աստիճանի և եփել ևս մի քանի րոպե մարմանդ կրակի վրա։ Համեմեք աղով։ Մատուցելուց առաջ զարդարեք կրեմով և մաղադանոսով։
9. Կաթնագույն նեխուրով ապուր
Բաղադրիչներ
- 100 գ կարագ;
- 350 գ նեխուր;
- 1 փոքր սոխ;
- 1 կարտոֆիլ;
- աղ ըստ ճաշակի;
- 1 լիտր հավի արգանակ;
- ¼ թեյի գդալ աղացած մշկընկույզ;
- 100 մլ թանձր սերուցք;
- մի քանի ճյուղ մաղադանոս:
Նախապատրաստում
Կաթսայի մեջ միջին ջերմության վրա հալեցնում ենք կարագը։Տեղադրել մանր կտրատած բանջարեղենը, համեմել աղով, ծածկել և եփել մոտ 15 րոպե՝ հաճախակի խառնելով։
Լցնել արգանակի մեջ և հասցնել եռման աստիճանի։ Կրճատել կրակը, ծածկել և եփ գալ ևս 30 րոպե։ Ավելացնել մշկընկույզը և հեռացնել կրակից։
Ապուրը բլենդերով լցնել խյուսը և մաղի միջով լցնել մեկ այլ տարայի մեջ։ Ավելացնել սերուցք և լավ հարել։ Պատրաստի ապուրը զարդարում ենք մաղադանոսով։
10. Կրեմ ապուր ընկույզով և բեշամելի սոուսով
Բաղադրիչներ
- 700 մլ հավի արգանակ;
- 130 գ ընկույզ;
- 1 փոքր սոխ;
- ¼ նեխուրի ցողուն;
- ⅛ թեյի գդալ աղացած մշկընկույզ;
- 2 ճաշի գդալ կարագ;
- 2 ճաշի գդալ ալյուր;
- 120 մլ կաթ;
- 240 մլ միջին յուղայնությամբ կրեմ;
- աղ ըստ ճաշակի;
- մի քանի ճյուղ մաղադանոս:
Նախապատրաստում
Արգանակը լցնել կաթսայի մեջ, ավելացնել մանր կտրատած ընկույզը, սոխը, նեխուրն ու մշկընկույզը։ Հասցնել եռման աստիճանի, նվազեցնել կրակը, ծածկել և եփ գալ ևս 30 րոպե։ Խառնուրդը խառնում ենք բլենդերի մեջ և քամում մաղով։
Կաթսայի մեջ տաքացնել ձեթը, ավելացնել ալյուրը և հարել։ Կաթը բարակ հոսքով լցնել՝ անընդհատ խառնելով։ Հասցնել եռման աստիճանի և եփել ևս մեկ րոպե, մինչև սոուսը թանձրանա։
Ավելացնել ընկույզի խառնուրդը, սերուցքը և աղը, հարել և եփել մի քանի րոպե։ Մատուցելուց առաջ զարդարեք մաղադանոսով։
Խորհուրդ ենք տալիս:
10 դդմով ապուր՝ վառ գույնով, համով և բույրով
Այս դդումի ապուրները շամպինիոններով, կոլոլակներով, տանձով, լոբիով և կոճապղպեղով կպահեն ձեզ տաքացնեն ցանկացած եղանակին: Փորձեք, անպայման ձեզ դուր կգա
Ինչպես պատրաստել սոճու կոնի մուրաբա՝ անտառային համով առողջ աղանդեր
Արտաքինից կոնի մուրաբաը հեղուկ մեղրի է հիշեցնում։ Բայց նրա համն այլ է՝ քաղցր, բայց խեժային նոտայով և մի փոքր դառնությամբ։ Կարելի է ուտել նաև խաշած բողբոջներ։ Նրանք շատ փափուկ են, հյութալի և կոնֆետի նման:
6 բալի կոմպոտ՝ հարուստ համով և բույրով
Փորձեք դասական բալի կոմպոտը ազնվամորիով և անանուխով, փշահաղարջով, ծիրանով, խնձորով, հաղարջով և ազնվամորիով
5 լեչոյի բաղադրատոմս՝ զարմանալի համով և վառ բուրմունքով
Lifehacker-ը հավաքել է լեչոյի լավագույն բաղադրատոմսերը: Բուլղարական պղպեղի և լոլիկի ավանդական համադրությունը կարելի է համալրել սմբուկով, ցուկկինիով և այլ բանջարեղենով։
7 լավագույն սերուցքային սոուսի բաղադրատոմսեր և 7 համեղ ուտեստներ դրա հետ
Դասական սերուցքային սոուսը կամ դրա տատանումները սնկով, կիտրոնով, սխտորով և պանիրով ավելի նուրբ և համեղ կդարձնեն հավի միս, ձուկ, լազանյա, մակարոնեղեն և այլ ուտեստներ: