Բովանդակություն:
- Ձեզ ինչ է պետք
- Ինչպես պատրաստել վարսակի կաթ
- Ինչպես դիվերսիֆիկացնել կաթի համը
- Ինչպես պահել և օգտագործել վարսակի կաթը
2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Համեղ և էժան խմիչք նրանց համար, ովքեր հրաժարվել են կենդանական սնունդից, անհանդուրժող են կաթնաշաքարից կամ պարզապես ցանկանում են դիվերսիֆիկացնել իրենց ճաշացանկը:
Ձեզ ինչ է պետք
- 100 գ վարսակի ալյուր (ոչ ակնթարթային);
- 900 մլ ջուր։
Ինչպես պատրաստել վարսակի կաթ
Լվացեք վարսակի ալյուրը: Լցնել դրանք ցանկացած տարայի մեջ և լցնել ջրով։ Ավելի լավ է օգտագործել ֆիլտրացված, շշալցված կամ սառեցված խաշած:
Խառնել և թողնել առնվազն 4 ժամ, նախընտրելի է ամբողջ գիշեր: Եթե սենյակը տաք է, վարսակի ալյուրի տարան դրեք սառնարան։
Խառնել և ամբողջ զանգվածը լցնել բլենդերի մեջ։ Հարել այն մինչև հարթ լինի:
Քամեք կաթը մի քանի շերտերի միջով:
Ինչպես պատրաստել վարսակի ալյուր. մանրամասն հրահանգներ →
Ինչպես դիվերսիֆիկացնել կաթի համը
Թեև վարսակի ըմպելիքն իր արտաքին տեսքի պատճառով կոչվում է կաթ, այնուամենայնիվ, այն տարբերվում է սովորականից։ Այն ունի վարսակի ալյուրի հստակ համ:
Եթե ցանկանում եք կաթը քաղցրացնել, ապա բլենդերի մեջ ավելացրեք 1-2 խուրմա։ Արդեն քամած կաթին կարելի է մի քիչ մեղր ավելացնել։
Վանիլինը, դարչինը, մշկընկույզը, հիլը և այլ համեմունքներ ըմպելիքին հիանալի հոտ կհաղորդեն։
Նախաճաշի վարսակի ալյուր, որը կարելի է եփել երեկոյան →
Ինչպես պահել և օգտագործել վարսակի կաթը
Կաթը պետք է պահել սառնարանում երեք օրից ոչ ավելի։ Օգտագործելուց առաջ ըմպելիքի հետ տարան թափահարեք։
Վարսակի կաթը կարելի է կոկիկ խմել և օգտագործել այնպես, ինչպես սովորական կաթը։ Օրինակ՝ սմուզիներ պատրաստել մրգերով, հատապտուղներով կամ բանջարեղենով, սուրճով, թեյով, խմորեղենով, հացահատիկով, ապուրներով և այլ ուտեստներով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես պատրաստել վարսակի ալյուր. մանրամասն հրահանգներ
Այս պարզ խորհուրդները կօգնեն ձեզ ստանալ կատարյալ վարսակի ալյուր վառարանի, միկրոալիքային վառարանի կամ տարայի վրա: Նախաճաշը, ճաշը կամ ընթրիքը չեն փչանա
Ինչպես պատրաստել կատարյալ տնական խտացրած կաթ
Տնական խտացրած կաթը շատ համեղ է և առողջարար։ Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ կալցիում, ֆոսֆոր, վիտամիններ և բացարձակապես ոչ մի արհեստական հավելումներ և բուրավետիչներ: Փայփայի՛ր քեզ:
Runner բաղադրատոմսեր. Քրեյգ Ալեքսանդր խնձորի վարսակի ալյուր և բանան բլիթներ և վարսակի վաֆլի
Վարսակի ալյուրը կարող է լինել ավելին, քան պարզապես պարզ շիլա (աղի կամ քաղցր), որին մենք սովորել ենք մանկության տարիներին, և որին մի փոքր դիվերսիֆիկացրել ենք մեծ տարիքում: Այսօր ես ուզում եմ կիսվել մի քանի փորձված և փորձարկված վարսակի ալյուրի բաղադրատոմսերով, որոնք կարող են լինել հիանալի նախաճաշ նախքան վազքը կամ խորտիկը երկար հեռավորությունների վրա:
Ինչպես պատրաստել ջրի մաքրիչ երկու պլաստիկ շշերից
Նման ջրի մաքրիչը կարող է փրկել ձեզ այնպիսի իրավիճակում, երբ ձեր հասանելիության տակ չկա մաքուր խմելու ջրի աղբյուր:
Ինչպես պատրաստել տապակած կաթ - իսպանական աղանդեր պարզ մթերքներով
Տապակած կաթի խրթխրթան շաքարավազ-դարչին կեղևի տակ կա նուրբ կաթնային կրեմ՝ ցիտրուսային-վանիլային բույրով: