Բովանդակություն:
- Այն, ինչ դուք պետք է հիշեք
- Դասական տնական խտացրած կաթ
- Տնական խտացրած կաթը հացագործի մեջ
- Տնական խտացրած կաթ դանդաղ կաթսայում
- Տնական խտացրած կաթ փոշի կաթից
- Տնական խտացրած կաթը օդափոխիչի մեջ
- Տնական խտացրած կաթ գոլորշու բաղնիքի վրա
- Տնական խտացրած կաթ 15 րոպեում
2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Տնական խտացրած կաթը շատ համեղ է և առողջարար։ Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ կալցիում, ֆոսֆոր, վիտամիններ և բացարձակապես ոչ մի արհեստական հավելումներ և բուրավետիչներ: Փայփայի՛ր քեզ:
Շնորհիվ այն բանի, որ խտացրած կաթի պատրաստման ժամանակ կաթը պահպանում է իր օգտակար հատկությունները, բոլորի սիրելի քաղցրությունը բաղկացած է 35% սպիտակուցից և 8,5% հագեցած ճարպաթթուներից։ Խտացրած կաթն ամբողջությամբ ներծծվում է և հարստացնում մեր օրգանիզմը օգտակար նյութերով։ Օրինակ՝ A1, B1, B2, B12, C, B3 վիտամինները:
100 գ խտացրած կաթը պարունակում է 323 կկալ։ Լավագույնն այն է, որ օրական ոչ ավելի, քան 25-50 գ բուժում:
Այն, ինչ դուք պետք է հիշեք
- Տնական խտացրած կաթի համար լավագույնս համապատասխանում է թարմ ամբողջական կաթը՝ առանց հավելումների: Դա կարող է լինել գեղջուկ հումք կամ խանութի արտադրանք, որի յուղայնությունը 2% -ից ավելի է: Կարելի է օգտագործել նաև կաթի փոշի։ Բայց հետո նրբագեղության մեջ շատ ավելի քիչ օգտակար հատկություններ կլինեն։
- Ավելի լավ է եփել հաստ հատակով լայն ուտեստի մեջ։
- Կաթի մեջ մի պտղունց սոդա ավելացրեք՝ կաթնաշոռը կանխելու համար: Սա չի ազդի համի վրա։
- Պատրաստի խտացրած կաթն ավելի նուրբ և համասեռ դարձնելու համար հարում ենք բլենդերով կամ հարումով։
- Բուրմունքը խտացնելու համար այն մի քանի ժամով դրեք սառնարանում։
- Պատրաստի խտացրած կաթը լցնում են ստերիլիզացված բանկաների մեջ և պահում սառնարանում։
Դասական տնական խտացրած կաթ
Բաղադրությունը:
- 5 բաժակ բարձր յուղայնությամբ կաթ;
- 2,5 բաժակ շաքարավազ։
Նախապատրաստում
Կաթը լցնել խտացրած հատակով արծնապակի ամանի մեջ և դնել մարմանդ կրակի վրա։ Հեղուկը մի փոքր տաքանալուց հետո ավելացնել շաքարավազը և հարել այնքան, մինչև այն լուծվի։
Կաթը ավելի արագ կթվի, եթե ավելացնեք 3-4 բաժակ շաքարավազ, բայց այն շատ ավելի քաղցր կլինի։
Կրակը իջեցրեք նվազագույնի և անընդհատ խառնելով, եփեք խառնուրդը 2-3 ժամ, մինչև կաթը թանձրանա և զանգվածի ծավալը նվազի երկու երրորդով։ Պատրաստի արտադրանքը ունի յուղալի դեղին երանգ:
Տնական խտացրած կաթը հացագործի մեջ
Բաղադրությունը:
- 5 բաժակ բարձր յուղայնությամբ կաթ;
- 1,5 բաժակ շաքարավազ;
- 1 պարկ վանիլին։
Նախապատրաստում
Կաթը լցնել կաթսայի մեջ, հասցնել եռման աստիճանի, այնուհետև լցնել թխման ամանի մեջ։ Ավելացնել շաքարավազ և վանիլին։
Ընտրեք «Ջեմ» ռեժիմը և խառնուրդը 1 ժամով ուղարկեք հացագործին։ Հետո դույլը հանում ենք ու թողնում, որ կաթը սառչի 5-10 րոպե։ Այս պրոցեդուրան անհրաժեշտ կլինի կրկնել ևս երկու անգամ։ Եթե ցանկանում եք ավելի թեթեւ խտացրած կաթ ստանալ, ապա երրորդ անգամ հացագործը կարելի է կես ժամով միացնել։
Տնական խտացրած կաթ դանդաղ կաթսայում
Բաղադրությունը:
- 2 բաժակ կաթ;
- 1,5 բաժակ ամբողջական կաթի փոշի;
- 2 բաժակ հատիկավոր շաքար։
Նախապատրաստում
Խորը կաթսա դնել միջին կրակի վրա, մեջը լցնել կաթի փոշին և շաքարավազը, ավելացնել կաթը և հարել զանգվածը հարելով մինչև հարթ լինի։
Այնուհետև կաթը շաքարավազի հետ լցնել բազմաբուխ ամանի մեջ և 25 րոպե գործարկել «Ապուր» ռեժիմը՝ առանց կափարիչը փակելու և կաթի խառնուրդն անընդհատ խառնելու: Խառնուրդը եռալուց հետո 20 րոպե ակտիվացրեք «Թխում» ռեժիմը։
Տնական խտացրած կաթ փոշի կաթից
Բաղադրությունը:
- 4 ճաշի գդալ կաթի փոշի;
- 4 ճաշի գդալ չոր սերուցք;
- 2 ճաշի գդալ շաքարավազ;
- 50 գ կարագ;
- 1 ճաշի գդալ ջուր կամ կաթ։
Նախապատրաստում
Կաթսայի մեջ լցնել ջուրը կամ կաթը և եռացնել միջին ջերմության վրա։ Ավելացնում ենք կարագն ու շաքարավազը և զանգվածը հարում ենք բլենդերով, հարիչով կամ հարիչով՝ քիչ-քիչ ավելացնելով կաթի փոշին։ Ստացված զանգվածը եփել ջրային բաղնիքում, մինչև կաթը թանձրանա։
Տնական խտացրած կաթը օդափոխիչի մեջ
Բաղադրությունը:
- 3 բաժակ շաքարավազ;
- 1,5 բաժակ կաթ։
Նախապատրաստում
Առանձին կաթսայի մեջ միացրեք շաքարավազը և կաթը մինչև հարթ լինի: Ստացված զանգվածը դնել օդափոխիչի մեջ և եփել երկու փուլով։Նախ եփեք 30 րոպե ամենաբարձր ջերմաստիճանում և արագությամբ։ Այնուհետև թողեք, որ կաթը հասնի 1–1,5 ժամ միջին արագությամբ և 205 ° C ջերմաստիճանով։
Տնական խտացրած կաթ գոլորշու բաղնիքի վրա
Բաղադրությունը:
- 2,5 բաժակ բարձր յուղայնությամբ կաթ կամ սերուցք;
- 3 բաժակ կաթի փոշի;
- վանիլին կամ վանիլային շաքար:
Նախապատրաստում
Նախապես պատրաստեք տարբեր տրամագծերի երկու կաթսա։ Ջուրը լցնել մեծ տարայի մեջ և դնել միջին ջերմության վրա։ Ավելի փոքրի մեջ խառնել բոլոր բաղադրիչները, բացառությամբ վանիլինի, որը պետք է ավելացնել եփման վերջում։
Ջուրը եռացնելուց հետո պատրաստի խառնուրդով կաթսա դնել մեջը և եփել մեկ ժամ՝ երբեմն խառնելով։
Տնական խտացրած կաթ 15 րոպեում
Բաղադրությունը:
- 1 բաժակ ամբողջական կաթ
- 1,3 բաժակ շաքարի փոշի;
- 20 գ կարագ։
Կաթսայի մեջ միացրեք կաթը, փոշին և կարագը։ Դնել թույլ կրակի վրա և անընդհատ խառնելով տաքացնել մինչև հարթ լինի։ Երբ զանգվածը սկսում է եռալ, և վրան փրփուր է առաջանում, կրակը միջինում բարձրացնում ենք և շարունակում ենք հարել։ 10 րոպե հետո խտացրած կաթը պատրաստ կլինի։
Բարի ախորժակ!
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես պատրաստել երկու բաղադրիչից բաղկացած վարսակի կաթ
Համեղ և էժան խմիչք նրանց համար, ովքեր հրաժարվել են կենդանական սնունդից, անհանդուրժող են կաթնաշաքարից կամ պարզապես ցանկանում են դիվերսիֆիկացնել իրենց ճաշացանկը: Ձեզ ինչ է պետք 100 գ վարսակի ալյուր (ոչ ակնթարթային); 900 մլ ջուր։ Ինչպես պատրաստել վարսակի կաթ Լվացեք վարսակի ալյուրը:
Ինչպես պատրաստել խրթխրթան վաֆլի ռուլետներ խտացրած կաթով, պաղպաղակով կամ շոկոլադով
Lifehacker-ը կազմել է վաֆլի ռուլետների մանրամասն բաղադրատոմս: Պատրաստեք դասական, շոկոլադե, մեղրով կամ ընկույզի խմոր: Թխել վաֆլի արդուկում, ջեռոցում կամ տապակի մեջ: Լրացրեք տարբեր միջուկներով և վայելեք
Ինչպես պատրաստել խտացրած կաթը և դրանով պատրաստել համեղ աղանդեր
Lifehacker-ը պատմում է, թե ինչպես պետք է եփել խտացրած կաթը կաթսայում, միկրոալիքային վառարանում և ջեռոցում, ինչպես նաև կիսվում է այս նրբագեղությամբ համեղ խմորեղենի բաղադրատոմսերով։
Ինչպես պատրաստել տապակած կաթ - իսպանական աղանդեր պարզ մթերքներով
Տապակած կաթի խրթխրթան շաքարավազ-դարչին կեղևի տակ կա նուրբ կաթնային կրեմ՝ ցիտրուսային-վանիլային բույրով:
Ինչպես պատրաստել կատարյալ տնական խմորեղեն
Lifehacker-ը պատրաստել է խմորի մի քանի բաղադրատոմս, տարբեր միջուկներ և մանրամասն հրահանգներ՝ թավայի և ջեռոցում համեղ խմորեղեն պատրաստելու համար։