Գլխի հետևի ցավի 5 պատճառ և ինչպես վարվել դրա հետ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Դուք կարող եք շատ հաճախ խմել ցավազրկողներ:

Նրանք, ովքեր շատ են աշխատում գրասեղանի մոտ՝ թղթերով կամ նոութբուքով, հատկապես հաճախ հանդիպում են գլխացավի, որը տարածվում է գլխի հետևի մասում: Դա տհաճ է, բայց սովորաբար անվտանգ է և ինքնըստինքյան անցնում է բավականին արագ:

Երբեմն, սակայն, գլխի հետևի մասում գլխացավը կարող է կյանքին սպառնացող վիճակի ախտանիշ լինել:

Երբ գլխի հետևի մասում ցավեր են առաջանում, անհրաժեշտ է անհապաղ դիմել բժշկի

Կապվեք ձեր GP-ի հետ կամ, կախված նրանից, թե ինչ եք զգում, զանգահարեք շտապօգնություն, եթե Ինչպե՞ս իմանալ, թե երբ է անհանգստանալ գլխացավի համար.

• Գլխի հետևի ցավն առաջացել է հարվածից կամ գլխի վնասվածքից անմիջապես հետո։
• Սուր, սաստիկ ցավը հանկարծակի առաջացավ։ Գլխացավ. Երբ անհանգստանալ և ինչ անել, հատկապես վտանգավոր է, եթե նա ձեզ արթնացնի գիշերվա կեսին:
• Ցավն ավելանում է հազի կամ կեցվածքի փոփոխության ժամանակ։
• Կա պարանոցի մկանների կոշտություն («քարացում»). դուք չեք կարող գլուխը թեքել առաջ կամ դեպի ուսերը։
• Ուժեղ ցավի հետ մեկտեղ հայտնվեց ջերմություն՝ ջերմաստիճանը ցատկեց 38, 9 ° C-ից բարձր:
• Ցավն ուղեկցվում է գլխապտույտով, հավասարակշռության կորստով, շփոթմունքով, սրտխառնոցով և փսխումով, նյարդաբանական ախտանիշներ՝ կրկնակի տեսողություն կամ մշուշոտ տեսողություն, ուժեղ թուլություն (հատկապես մարմնի մի կողմում), վերջույթների թմրություն կամ ջղաձգություն, խոսքի խանգարում կամ ընկալման դժվարություն։ բառեր ուրիշներ.
• Բացի ուժեղ ցավից, կա ևս մեկ ախտանիշ՝ աչքերի կարմրած սպիտակները՝ պայթած մազանոթներով։
• Ցավն ի հայտ է եկել մարմնի ցանկացած կետում կենդանու կծելուց անմիջապես հետո։

Նման ախտանիշները կարող են վկայել ներգանգային արյունազեղման, ինսուլտի կամ գլխուղեղի լուրջ վարակիչ վնասվածքների մասին, որոնք պահանջում են շտապ բժշկական օգնություն:

Եթե չկան սպառնացող նշաններ, կարող եք արտաշնչել։ Ամենայն հավանականությամբ, գլխի հետևի անհանգստությունը պայմանավորված է համեմատաբար անվնաս պատճառներով։

Ինչու է գլխի հետևի մասը ցավում և ինչ անել դրա դեմ

Ահա հնգյակը, որոնք ամենատարածվածն են: Ի՞նչ է այս ցավը գլխի հետևի մասում: պայմաններ և իրավիճակներ, որոնց պատճառով կարող է առաջանալ օքսիպիտալ գլխացավ:

1. Դուք գերբեռնված եք կամ նյարդայնացած

Այսպես կոչված լարվածության գլխացավը (լարվածության գլխացավ) լարվածության գլխացավը (լարված գլխացավ) գլխի հետևի մասում ցավերի ամենատարածված դեպքն է: Դա տեղի է ունենում, եթե դուք շատ ժամանակ եք անցկացնում ղեկին նստած կամ հենվելով գրքի, թղթերի կամ նոութբուքի վրա: Այնուամենայնիվ, այլ գործոններ նույնպես կարող են առաջացնել HDN. օրինակ՝ երկարատև աչքի լարվածությունը, խմելու ջրի անբավարար քանակությունը կամ սթրեսային միջավայրը, որից երկար ժամանակ չեք կարող փախչել:

Նման ցավը ձանձրալի, սեղմող բնույթ է կրում, ասես գլուխը փակված լինի ամուր լայն օղակի մեջ: HDN-ի դեպքում զարկերի, սրտխառնոցի կամ փսխման սենսացիա չկա, և այն չի ուժեղանում գլխի պտույտի կամ այլ շարժումների ժամանակ:

Ինչ անել

Դուք կարող եք պարզապես դիմանալ, օրինակ՝ պառկել և հանգստանալ: HDN-ը շատ դեպքերում անհետանում է 30 րոպեի ընթացքում: Եթե դուք չեք կարողանում բավականաչափ հանգստանալ, կամ ձեր գլխացավը խանգարում է ձեր աշխատանքին, կարող են օգնել սովորական ցավազրկողներն առանց դեղատոմսի: Կարևոր է դրանք խստորեն ընդունել ցուցումների համաձայն և ոչ մի դեպքում չշարունակել դրանք օգտագործել 2-3 օրից ավելի։

Եթե ցավը շատ հաճախ է առաջանում կամ երկար ժամանակ չի անհետանում, անպայման դիմեք բժշկի: Ձեր բժիշկը ձեզ խորհուրդ կտա, թե ինչպես վարվել իրավիճակի հետ: Բուժման տարբերակները ներառում են.

• Մերսում.
• Ֆիզիոթերապիա.
• Ասեղնաբուժություն.
• Հանգստացնող տեխնիկայի ուսուցում - բացատրեց, թե ինչպես վարվել սթրեսի հետ:
• Ճանաչողական վարքագծային թերապիա. Այս հոգեթերապևտիկ մեթոդը կօգնի նաև հանգստանալ և վերահսկել ձեր կյանքը:

2. Դուք ունեք միգրեն

Միգրենը կրկնվող գլխացավի տարածված տեսակ է: Որպես կանոն, միգրենի առաջին հարձակումը տեղի է ունենում մանկության տարիներին: Տարիքի հետ դրվագներն ավելի հաճախակի են դառնում՝ շաբաթական մինչև մի քանի անգամ։Միգրենից ամենաշատը տառապում են 35-45 տարեկան կանայք։

Միգրենը կարելի է ճանաչել իր բնորոշ հատկանիշներով. ուժեղ բաբախող ցավ, որը ծածկում է գլխի միայն մի հատվածը, հոտերի և լույսի նկատմամբ զգայունության բարձրացում, սրտխառնոց, տեսողության խանգարում: Տհաճ սենսացիաներն ավելանում են շարժման հետ։

Ինչ անել

Միգրենային գլխացավերի ամենատարածված դեղատոմսը ցավազրկող դեղամիջոց ընդունելն է, օրինակ՝ պարացետամոլը, և պառկել հանգիստ, մութ սենյակում, մինչև նոպաը ավարտվի:

Եթե միգրենը կրկին ու կրկին տեղի է ունենում, անպայման խոսեք ձեր բժշկի հետ այդ մասին: Ձեր առողջապահական մասնագետը կարող է օգնել ձեզ պարզել հրահրող գործոնները՝ ցավը հրահրող գործոնները: Դա կարող է լինել սթրեսը, քնի պակասը, որոշակի մթերքների կամ խմիչքների օգտագործումը (շոկոլադ, շաքար, սուրճ, ալկոհոլ), ավելորդ ֆիզիկական ակտիվություն, եղանակի հանկարծակի փոփոխություններ:

Կախված նրանից, թե կոնկրետ ինչն է առաջացնում ձեր միգրենը, ձեր բժիշկը խորհուրդ կտա, թե ինչպես հաղթահարել այն: Հավանաբար դեղորայք նշանակելը, ֆիզիոթերապիային անդրադառնալը կամ սթրեսը նվազեցնելու ուղիներ առաջարկելը:

3. Դուք չափից շատ եք օգտագործում գլխացավի դեղամիջոցները

Եթե դուք ժամանակ առ ժամանակ գլխացավ եք ունենում և ընդունում եք առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ, դա նորմալ է: Բայց եթե ամիսներ շարունակ շաբաթական երկու-երեք անգամից ավելի ցավազրկողներ խմեք, դա կարող է փչացնել ձեր կյանքը՝ այսպես կոչված թմրանյութային գլխացավ կառաջանա։

Կարելի է ենթադրել, որ մենք խոսում ենք այս երևույթի մասին հետևյալ նշաններով. Ի՞նչ է այս ցավը գլխի հետևի մասում։:

• Գլուխդ սկսեց քեզ ամեն օր անհանգստացնել։
• Ամենավատ գլխացավը, որը դուք զգում եք առավոտյան, արթնանալուց հետո է, բայց օրվա ընթացքում դուք «շրջում եք»:
• Սովորական ցավազրկողներն օգնում են, բայց հենց որ դրանց ազդեցությունն անցնում է, անհարմարությունը վերադառնում է նոր ուժով:

Դեղորայքային գլխացավի լրացուցիչ ախտանիշներն են թուլությունը, դյուրագրգռությունը, անհանգստությունը, կենտրոնանալու և հիշելու դժվարությունը:

Ինչ անել

Փորձեք մի որոշ ժամանակ հրաժարվել ցավազրկողներից։ Դա անելու լավագույն ժամանակը հանգստյան օրերն է կամ արձակուրդը: Ցավը սկզբում կարող է ավելի վատ թվալ, բայց եթե դուք գնում եք առանց հաբերի, ամենայն հավանականությամբ այն կանցնի մի քանի ժամից: Փորձեք չօգտագործել ձեր դեղամիջոցը մի քանի շաբաթ: Այնուհետև, անհրաժեշտության դեպքում, կարող եք վերադառնալ նրանց, բայց դա արեք գիտակցաբար և աշխատեք չհաճախել:

Եթե գլխացավը չի անցնում առանց դեղահաբի, դիմեք բժշկի։ Նա ձեզ կասի, թե ինչպես ազատվել թմրամոլությունից:

4. Դուք ունեք օքսիտալ նեվրալգիա

Դա տեղի է ունենում օքսիպիտալ նևրալգիայի տեղեկատվական էջի հետ, երբ ծծակային նյարդը վնասված կամ գրգռված է: Նյարդը կարող է վնասվել, եթե շատ երկար նստեք մեկ դիրքում։ Կամ էլ շատ կտրուկ շրջեցին գլուխները։ Կամ գուցե նրանք չափազանց զովացել են: Կամ, օրինակ, ունեք օստեոարթրիտ, հոդատապ կամ ողնաշարի ճողվածք, որի պատճառով նյարդը սեղմվում է։ Կամ մենք խոսում ենք վարակի մասին։

Ընդհանուր առմամբ, կան նեվրալգիայի տասնյակ պատճառներ, բայց ախտանիշները բոլոր դեպքերում նույնն են.

• Անընդհատ թրթռացող կամ այրվող ցավ օքսիպուտում:
• Պարբերական կրակոցներ (կարճատև, բայց սուր) ցավեր.
• Գլուխը շրջելիս կամ թեքելիս անհարմարության ավելացում:
• Աչքերի զգայունության բարձրացում լույսի նկատմամբ։

Ինչ անել

Նախ պետք է ճշգրիտ ախտորոշում կատարել, իսկ եթե դա նեվրալգիա է, փորձեք պարզել դրա պատճառը։ Դա կարող է անել միայն թերապևտը, այնպես որ, եթե դուք կասկածում եք օքսիպիտալ նեվրալգիային, գնացեք նրա մոտ:

Բժիշկը կհարցնի ախտանիշների մասին, հետազոտություն կանցկացնի։ Ձեզանից կարող են պահանջվել որոշ թեստեր անցնել. դրանք անհրաժեշտ են նյարդերի վնասման պատճառ հանդիսացող հիվանդությունները հայտնաբերելու կամ բացառելու համար (օրինակ՝ շաքարախտ):

Բուժումը կախված է հետազոտության արդյունքներից։ Բայց, ամենայն հավանականությամբ, բժիշկը ձեզ խորհուրդ կտա տաք կոմպրես օգտագործել, ուղարկել մերսման, ֆիզիոթերապիայի կամ նշանակել մի շարք դեղամիջոցներ, որոնք կարող են ներառել հակաբորբոքային, ցավազրկողներ, ստերոիդներ և մկանային հանգստացնողներ:

5. Դուք չափազանցել եք ինքներդ ձեզ

Անտանելի ֆիզիկական ակտիվությունը կարող է առաջացնել նաև օքսիպիտալ գլխացավ։ Ավելին, «ճնշող»-ը շատ ազատ հասկացություն է։ Որոշ մարդիկ սկսում են գլխացավեր ունենալ ծանր մարզվելուց հետո, որը կապված է կշիռներ բարձրացնելու կամ, օրինակ, արագության մրցավազքի հետ: Մյուսները պարզապես պետք է սեռական հարաբերություն ունենան կամ գնան զուգարան, եթե փորկապություն ունեն:

Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության հետևանքով առաջացած ցավը սովորաբար բաբախող է և կլանում է գլուխը երկու կողմից գլխի հետևի միջով:

Ինչ անել

Այսպիսի առաջնային վարժությունների գլխացավի ցավը կարող է տևել 5 րոպեից մինչև երկու օր: Փորձեք հանգստանալ և դիմանալ։ Կամ անհրաժեշտության դեպքում ընդունեք ցավազրկող առանց դեղատոմսի: Եթե մարզվելուց հետո օքսիպուտի ցավը շարունակվում է, դիմեք բժշկի: