Ինչպես ստեղծել առավոտյան ծեսեր HabitClock-ով (iOS)

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ինքնազարգացման խնդիրներից մեկը լավ սովորությունների ձևավորումն է։ Եթե վատ սովորությունները մնում են ինքնուրույն, ապա լավը պետք է մշակել: Ամենադժվարը առավոտյան ձեր ընտրած ընթացքին կառչած մնալն է: Ես ուզում եմ ևս հինգ րոպե քնել, բայց վարժություններ անելն անհնարին սխրանք է թվում: Առավոտյան օգտակար սովորությունների ձևավորման համար պատրաստվել է HabitClock հավելվածը։ Այն ունի ոճային դիզայն և հստակ վիճակագրություն:

Ինքնազարգացման խնդիրներից մեկը լավ սովորությունների ձևավորումն է։ Եթե վատ սովորությունները մնում են ինքնուրույն, ապա լավը պետք է մշակել: Ամենադժվարը առավոտյան ձեր ընտրած ընթացքին կառչած մնալն է: Ես ուզում եմ ևս հինգ րոպե քնել, բայց վարժություններ անելն անհնարին սխրանք է թվում: Առավոտյան օգտակար սովորությունների ձևավորման համար պատրաստվել է HabitClock հավելվածը։ Այն ունի ոճային դիզայն և հստակ վիճակագրություն:

Սա սովորությունների միակ հավելվածը չէ: Մենք նախկինում արել ենք սովորությունների ցուցակը և շաբաթական ակնարկները: Եթե դրանք ձեզ մոտ չեն աշխատել, ապա կարդացեք «Կամքի ուժ. Ինչպես զարգացնել և ամրապնդել «Քելի ՄակԳոնիգալ. Անձամբ ինձ այս գիրքը շատ օգնեց։ Եկեք անմիջապես անցնենք դիմումին:

Ավելացնել սովորություններ

Սովորությունը շատ հեշտ է ավելացնել։ Մուտքագրեք անուն և այն կավելացվի ձեր առավոտյան ժամանակացույցին: Եթե ցանկանում եք, կարող եք փոխել ձեր սովորությունների հերթականությունը։ Եթե ձեր առավոտյան սովորություններից որևէ մեկը դարձել է անտեղի, մի շտապեք ջնջել այն։ Այն կարող է ընդմիջվել: Հետո դա կմնա վիճակագրության մեջ։

Դուք կարող եք նաև սովորություն ավելացնել հանրաճանաչ վարկանիշից. Առանձին գագաթ կա ամբողջ աշխարհում և ձեր մոտ: Նրանց համար, ովքեր հատկապես ծույլ են, կան պատրաստված առավոտյան գրաֆիկներ՝ պատրաստի ցուցակների տեսքով։ Դրանցում, բնականաբար, անունները կլինեն անգլերեն։

Մենք սկսում ենք օգտագործել

Հենց HabitClock-ում կա զարթուցիչ: Ես երբեք չեմ գտել, թե ինչպես փոխել դրա ձայնը: Երբ արթնանում եք, սեղմում եք մեկնարկի կոճակը: Ներքևում նա գտնվում է մեջտեղում: Մեկնում է ժամաչափ, որը հաշվում է, թե որքան ժամանակ եք ծախսել յուրաքանչյուր առավոտյան գործունեության վրա: Երբ այն ավարտվի, սեղմեք Կատարված: Եթե ձախողվեց, ապա Չեղարկել: Օրինակ, ասենք, որ գնում եք վազելու, բայց անձրեւ է գալիս: Ժամանակ կորցրեց, բայց սովորությունը ձախողվեց: Դուք կարող եք բաց թողնել ցանկացած գործողություն առավոտյան ժամանակացույցում: Դա անելու համար սեղմեք Բաց թողնել: Երբ առավոտյան ծեսն ավարտվի, ձեզ կառաջարկվի պահպանել ձեր գործողությունների մատյանը:

Մենք վերլուծում ենք

Հավելվածն ինքնին անվճար է, սակայն օգտագործման վիճակագրության գեղեցիկ գրաֆիկները հասանելի են միայն պրեմիում օգտատերերին: Անձամբ ես ինքս որոշեցի, որ եթե օգտվեմ հավելվածից երկու շաբաթ, ապա ինքս պրեմիում կգնեմ։ Երկրորդ շաբաթվա վերջում ես արդեն դադարել էի միացնել հավելվածը, այլ ուղղակի ամեն ինչ արել եմ պլանի համաձայն։ Բավական էր, որ համակարգիչը չմիացնեի մինչև ատամներս լվանալն ու լինզաները դնելը։ Ինչպես ասում են՝ ամեն հնարամիտ պարզ է։ Թերևս այս հավելվածի օգնությամբ դուք կկարողանաք ձևավորել ճիշտ զարթոնքի ծեսը։