Ձեր կյանքը ընդմիշտ փոխելու 10 խորհուրդ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Այս հոդվածը պարունակում է պարզ խորհուրդներ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են փոխել իրենց կյանքը դեպի լավը և դառնալ ուժեղ անհատականություն: Գործի առնեք հիմա:

Շատ գրքեր և հոդվածներ են գրվել այն մասին, թե ինչպես փոխել ձեր կյանքը: Բայց քանի՞ հոգի է իսկապես փորձում հավատարիմ մնալ այս խորհուրդներին: Միգուցե ժամանակն է ձեռնարկել? Հատկապես ձեզ համար՝ ապացուցված խորհուրդներ, որոնցից սկսել փոփոխությունները:

1. Ժամանակ անցկացրեք ճիշտ մարդկանց հետ

Դադարեք շփվել այն մարդկանց հետ, ովքեր ձեզ հետ են քաշում, անընդհատ դժգոհում են կյանքից և այլ մարդկանցից: Կապվեք նրանց հետ, ում կարող եք վստահել, ովքեր հավատում են ձեզ և ովքեր ոչ միայն ընդունում են ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք, այլ նաև պատրաստ են ընդունել այն, ով ցանկանում եք լինել: Վերոհիշյալ բոլորը վերաբերում են նաև ձեր անմիջական ընտանիքին: Նրանք կարող են համոզել ձեզ հանձնվել, բայց հիշեք. նրանք դա անում են ոչ թե չարությունից, այլ ձեր մասին հոգ տանելու սովորությունից:

2. Երբեք մի դիտեք հեռուստացույց

Հեռուստատեսությունն ազատ ժամանակի հիմնական կլանողն է, որը նաև նյարդայնացնում է. «Ես շատ փող չունեմ։ Ինչպե՞ս ապրել: Ինչպիսի՞ երկիր։ Ինչ սարսափելի մարդիկ են իմ շրջապատում»: Փորձեք գոնե մեկ ամիս հեռուստացույց չդիտել, և կտեսնեք, թե ինչպես կվերափոխվի ձեր գիտակցությունը, իսկ հետո ձեր կյանքը: Եվ վերջ տվեք ինտերնետում լրահոս կարդալուց. չե՞ք ուզում հոլովակային մտածողության տերը դառնալ: Հավատացեք ինձ, աշխարհում տեղի ունեցող իրադարձությունների մեծ մասը քիչ ազդեցություն ունի ձեր կյանքի վրա։

3. Շփվեք իրական մարդկանց հետ

Ոչինչ չի կարող փոխարինել կենդանի մարդու հետ շփմանը՝ ոչ սոցիալական ցանցեր, ոչ զրույցներ, ոչ էլփոստ, նույնիսկ բջջային հեռախոս: Փորձեք չնստել սոցիալական ցանցերում, մի կարդացեք ձեր ընկերների անվերջ լուրերը։ Եթե ցանկանում եք զրուցել, հրավիրեք սրճարան, հրավիրեք զբոսնելու, սպորտով զբաղվեք, ընդհանուր հոբբի գտեք: Միայն կենդանի շփում, միայն ուրիշի հույզերի ըմբռնում, միայն մարդու հանդեպ ուշադրություն։

4. Մի ստիր

Կա մեկ պարզ իմաստություն՝ ամեն ինչ գաղտնի վաղ թե ուշ ակնհայտ է դառնում: Եվ դա կլինի նույնիսկ ավելի վատ, քան դուք կարող եք պատկերացնել: Եթե դուք անընդհատ ասում եք ճշմարտությունը, ապա ստիպված չեք լինի հիշել, թե ինչ եք ասել մարդուն և ինչ մանրամասներով: Եվ հիշեք գլխավորը՝ երբեք մի ստեք ինքներդ ձեզ:

5. Զբաղվեք սպորտով

Առողջ մարմնում՝ առողջ միտք։ Պետք չէ սպորտային կարիերայում աննախադեպ բարձունքների հասնել և առողջությունդ դնել հաղթանակի զոհասեղանի վրա։ Բավական է ձեր մարմինը լավ վիճակում պահել՝ վազք, սպորտով զբաղվել, մարտարվեստ, ֆիթնես կամ պարզապես ամեն օր վարժություններ անել։ Հավատացեք ինձ, ձեր մարմինը մեկ անգամ չէ, որ ձեզ շնորհակալություն կհայտնի, ձեր տրամադրությունը միշտ լավ կլինի, դուք չեք վախենա ոչ մի սթրեսից:

Մեր գլխավոր մարդասպանը նստակյաց ապրելակերպն է, քանի որ բնությունը մարդուն ստեղծել է շարժման համար։

6. Մի վախեցեք փոխվելուց

Մի նստիր սեփական ճահիճում, զարգացիր, դուրս արի քո հարմարավետության գոտուց, փնտրիր հարցերիդ պատասխանները, քո առաջ նոր գերխնդիրներ դրիր։ Նայեք ձեզ շրջապատող մարդկանց. նրանցից շատերը ոչինչ չեն անում փոխելու իրենց և իրենց իրականությունը՝ ավելի երջանիկ դառնալու համար: Մի եղիր նրանց նման: Դադարեք մտածել կարծրատիպերի և կարծրատիպերի մասին: Կարդացեք գրքեր, սովորեք նոր հմտություններ, ճանապարհորդեք, սովորեք, երազեք և դարձեք մարդ, ում հետ հետաքրքիր է ժամանակ անցկացնելը։

7. Սովորեք ձեր սխալներից

Կյանքը դպրոց է, որտեղ բոլոր մարդիկ ուսանողներ են. ոմանք վատ են սովորում, մյուսները լավ են սովորում: Հասկացեք՝ սխալը, ինչ էլ որ լինի, սարսափելի չէ անելը, սարսափելի է այն կրկնելը: Սա նշանակում է, որ դուք չեք սովորել դասը, չեք հասկացել թեման: Եվ կյանքը նորից ու նորից կդնի ձեր առջև այս առաջադրանքը, մինչև հասկանաք այն:

8. Գնահատե՛ք այն, ինչ ունեք

Շատերը կարծում են, որ երջանիկ կդառնան, երբ հասնեն որոշակի կենսամակարդակի՝ նոր թանկարժեք մեքենա, նոր աղջիկ (տղամարդ), բնակարանի վերանորոգում, հսկայական աշխատավարձ կամ կարևոր պաշտոն։ Բայց հետո մարդ հասնում է իր ուզածին, որոշ ժամանակ վայելում է այս պահը և սկսում է նոր նպատակ փնտրել։ Եվ այսպես շարունակ անվերջ: Ինչ-որ բանի հասնելու համար կյանքը վերածվում է աշխատանքի, իսկ մարդը կորցնում է իր աշխատանքի պտուղներից ու ներկա պահը վայելելու կարողությունը։

Սովորեք հանգստանալ և վայելել այն, ինչ արդեն ունեք: Դուք և ձեր համաքաղաքացիներից շատերը ունեք մի բան, որը հասանելի չէ երկրագնդի մարդկանց մեծամասնությանը:

9. Եղեք պատասխանատու

Շատերը չեն ցանկանում պատասխանատվություն ստանձնել ոչ միայն ինչ-որ մեկի, այլեւ սեփական կյանքի համար։ Շատերն ինչ-որ բան են պահանջում ուրիշներից, երկրից, Աստծուց, հաջողությունից, բայց մոռանում են իրենց հարցնել. Սովորեք պատասխանատու լինել ձեր և այն մարդկանց համար, ում սիրում եք, արեք ավելին, քան ձեզանից ակնկալվում է, և ձեր կյանքը ընդմիշտ կփոխվի: Մի բողոքեք ձախողումներից, փողի պակասից և վերջապես երկրում կարգուկանոնից։ Ամեն ինչ կարելի է փոխել (թեև ոչ անմիջապես): Պարզապես պետք է սկսել ինքներդ ձեզանից:

10. Բավականաչափ քնել

Ամենապարզ և ամենաիմաստուն խորհուրդը բավականաչափ քնելն է։ Գնացեք քնելու ժամանակին և արթնացեք վաղ առավոտյան: Ոչ ոք չեղարկեց ժողովրդական իմաստությունը՝ «Ցանկացած անհասկանալի իրավիճակում գնա քնելու» և «Առավոտն ավելի իմաստուն է, քան երեկոն»։

Եթե դուք արդեն հետևում եք այս խորհուրդներին, հիանալի, դուք ճիշտ ուղու վրա եք: Իսկ եթե ոչ, ապա համոզվեք, որ փորձեք. դա, իհարկե, ավելի վատ չի լինի:

Եթե ցանկանում եք ունենալ այն, ինչ երբեք չեք ունեցել, սկսեք անել այն, ինչ երբեք չեք արել:

Ռիչարդ Բախ