Ձեր երթևեկության ընթացքում արդյունավետ լինելու 6 եղանակ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 04:00

Եթե հաճույքով ու օգուտով անցկացնեք ձեր ժամանակը ճանապարհին, ապա ամբողջ աշխատանքային օրն ավելի արդյունավետ կլինի։

1. Լսեք ինչ-որ ոգեշնչող բան

Փոդքաստներ կամ աուդիոգրքեր, ձեր սիրած երաժշտությունը կամ ռադիոն. գտեք մի բան, որը բարելավում է ձեր տրամադրությունը, այնուհետև ավելի հեշտ կլինի աշխատանքի անցնել: Եթե ձեր աշխատանքը ստեղծագործական է, փնտրեք ոգեշնչման աղբյուրներ ձեր կոնկրետ ոլորտում:

Ինչ էլ որ ընտրեք, ճանապարհին անցկացրած ժամանակը, հաճույքով անցկացրած ժամանակը կլինի արդյունավետ օրվա բանալին:

2. ուրվագծեք սևագիր տառերը

Շատերը չեն պատասխանում հեռախոսից նամակներին՝ ծայրահեղ դեպքերում սահմանափակվելով մեկ կամ երկու նախադասությամբ: Աշխատանքի ճանապարհին փորձեք նախագիծ կազմել: Սա ձեզ ժամանակ կտա մտածելու և հստակ արտահայտելու այն, ինչ ուզում եք ասել: Աշխատանքի ժամանելիս ուղղեք տառասխալները։

3. Գրի առեք ձեր ձեռքբերումները

Գործերի մշտական ցիկլում մենք հաճախ մոռանում ենք մեր փոքրիկ հաղթանակների մասին։ Հետո մեզ թվում է, թե մեկ օրում ոչնչի չենք հասել։ Հիշեք, թե ինչ եք արել երեկ, ինչ փոքր ձեռքբերումներն են ձեզ երջանկացրել և գրի առեք դրանք։ Սա ձեզ կխրախուսի նոր ձեռքբերումների:

4. Կարդացեք ընկերության նորությունները

Օրվա ընթացքում միշտ չէ, որ ժամանակ կա կարդալու ներքին ընկերության փաստաթղթերը կամ այլ գերատեսչությունների նամակագրությունները, ուստի ինչու դա չանել տրանսպորտում: Եթե ավելի հարմար եք գտնում լսելը, տեղադրեք տառեր կարդացող հավելված:

5. Կազմեք անելիքների ցուցակ

Ո՞ւմ հետ պետք է կապվեք այսօր: Ինչի՞ վրա պետք է ուշադրություն դարձնել առաջին հերթին. Ինչ կարելի է սպասել: Նախապես կազմված անելիքների ցանկը կխնայի ձեր ժամանակն ու դժվարությունները աշխատանքային օրվա ընթացքում: Երբ դուք հասնում եք աշխատանքի, կարող եք անմիջապես կենտրոնանալ ցուցակի առաջին առաջադրանքի վրա:

Եթե դուք մեքենա եք վարում, օգտագործեք հավելվածներ՝ նման ցուցակ թելադրելու համար:

6. Թույլ տվեք ձեզ անհանգստանալ

Եթե գալիք օրը ձեզ համար սթրեսային և անհանգիստ է (իսկ երկար ճանապարհորդությունը միայն վատացնում է ձեր ինքնազգացողությունը), 5-10 րոպե հատկացրեք պարզապես անհանգստանալու համար: Այս կերպ դուք կկառավարեք անհանգստությունը, ոչ թե դուք։ Թող անհանգստությունը հաղթահարի ձեզ, իսկ հատկացված ժամանակից հետո այլ բան արեք։