10 հաքեր ձեր մարմնի համար

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Այս հոդվածում դուք կգտնեք զարմանալի հնարքների ընտրանի, որոնք ներառում են մարդու մարմինը:

Մարդու մարմինն այնքան բարդ առարկա է, որ նույնիսկ մեր ժամանակներում այն ամբողջությամբ չի ուսումնասիրվել։ Մենք ուշադիր նայում ենք տիեզերքին և սուզվում ենք օվկիանոսի խորքերը, բայց չենք շտապում ուսումնասիրել այն, ինչ բառացիորեն կա մեր քթի տակ:

Այս հոդվածում դուք կգտնեք զարմանալի հնարքների ընտրանի, որոնք ներառում են մարդու մարմինը: Դրանցից մի քանիսն ունեն հստակ գիտական բացատրություն, մյուսները նման են միստիկայի։ Բայց նրանք բոլորն էլ աշխատում են:

Ինչպես ազատվել փռշտալու ցանկությունից

Սխալ պահին անսպասելի փռշտոցը կարող է փչացնել ձեր կամ ուրիշի կատարումը, հանդիսավոր պահը կամ ոչնչացնել ձեր խնամքով հավաքած գալակտիկական նավի մոդելը: Փռշտալու արագ և անդիմադրելի ցանկությունից ազատվելու համար պարզապես նայեք պայծառ լույսի աղբյուրին:

Ինչպես ազատվել այրոցից

Ստամոքսի բազմաթիվ խնդիրներ կարող են առաջացնել այրոց: Բայց որոշ դեպքերում դա սկսվում է նրանից, որ դուք քնում եք աջ կողքի վրա։ Սա հանգեցնում է նրան, որ ձեր ստամոքսը ավելի բարձր է, քան կերակրափողը, ինչը նպաստում է կերակրափողում այրվող սենսացիայի առաջացմանը: Փորձեք քնել ձեր ձախ կողմում, որպեսզի նվազեցնեք գիշերային այրոցը:

Ինչպես ավելի երկար պահել ձեր շունչը

Դուք կարող եք շատ ավելի երկար պահել ձեր շունչը, եթե թոքերի նախնական հիպերվենտիլացիա կատարեք: Նախապես մի քանի կարճ, ինտենսիվ շունչ քաշելով՝ դուք կստանաք թթվածնի լրացուցիչ չափաբաժին, որը կօգնի ձեզ ավելի երկար պահել ձեր շունչը։

Ինչպես բարելավել ձեր լսողությունը

Չե՞ք լսում խոսակցությունը աղմկոտ վայրում կամ հեռախոսի միջամտության միջոցով: Այնուհետեւ աջ ականջով դիմեք դեպի աղբյուրը, որպեսզի ավելի լավ կզգաք խոսքի ռիթմիկ օրինաչափությունը։ Եվ եթե դուք պետք է որոշեք, թե որ երգն է հնչում սուպերմարկետում ֆոնին, ապա օգտագործեք ձեր ձախ ականջը, որն ավելի լավ է կառավարում երաժշտական հնչյունները:

Ինչպես նվազեցնել ատամի ցավը

Վերցրեք սառույցի խորանարդը և դրեք այն ափի մեջ ձեր բթամատի և ցուցամատի միջև ընկած հատվածում: Վերջին հետազոտությունների համաձայն՝ նման միջոցը կարող է կիսով չափ նվազեցնել անառողջ ատամի ցավը։

Ինչպես խուսափել կողքի ցավից վազելիս

Վազելիս մարդկանց մեծ մասը արտաշնչում է աջ ոտքով գետնին հպվելով: Սա լրացուցիչ ազդեցություն է ունենում լյարդի վրա և հանգեցնում է անհարմարության։ Պարզապես փորձեք մարզել ինքներդ ձեզ, որպեսզի արտաշնչեք դեպի ձախ, և կողքից ծակծկոցը կմնա անցյալում:

Ինչպես ազատել կոկորդի ցավը

Չկա ավելի վատ բան, քան քորն այն վայրում, որը դուք չեք կարող քերծել: Եթե կոկորդի ցավ ունեք, փորձեք քորել ձեր ականջը: Երբ ականջի բլթակների վրա նյարդային վերջավորությունները գրգռվում են, այն գործում է կոկորդի մկանների վրա՝ թեթևացնելով սպազմը և թուլացնելով դրանք։

Ինչպես զսպել արցունքները

Կյանքում լինում են պահեր, երբ դժվար է արցունքները զսպել նույնիսկ կյանքից կարծրացած մարդկանց համար։ Եթե դուք չեք ցանկանում ցուցադրել ձեր թաց էմոցիաները հանրության առաջ, ապա պարզապես փորձեք հնարավորինս երկար պահել՝ առանց աչքը թարթելու: Նույնիսկ ավելի լավ է, եթե նայեք դեպի վեր (միայն ձեր աշակերտներով, առանց գլուխը թեքելու) - այս դեպքում հնարավոր է դադարեցնել արցունքների նույնիսկ սկզբնական արտազատումը:

Ինչպես ազատվել զկռտոցից

Անդիմադրելի զկռտոցն առաջանում է ոչ մի տեղից և կարող է նույնիսկ վարակել ուրիշներին: Կան բազմաթիվ եղանակներ դրա դեմ պայքարելու համար, բայց ամենատարածվածներից մեկը շունչը հնարավորինս երկար պահելն է:

Ինչպես վերահսկել ծամածռությունը

Եթե տրանսպորտում ծովային հիվանդ եք կամ թունավորվել եք, ապա կարող եք փորը դատարկել ամենաանպատեհ պահին: Որպեսզի մի փոքր հանգստացնեք ձեր մարմինը և դիմադրեք մինչև ապահով տեղ հասնելը, փորձեք ձեր բութ մատը շատ ամուր սեղմել ձեր ձեռքին։