2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 04:00
Երկաթե կարգապահությունը զարգացնելու վերաբերյալ խորհուրդներ է տալիս համանուն գիտաֆանտաստիկ ֆիլմից հայտնի կինոհերոս Ռոբոկոփը։ Նա գիտի, թե ինչպես հասնել դրան, քանի որ նրա կյանքի սկզբունքներն ավելի ուժեղ են, քան մահը և այլ մարդկանց կանոնները։
1. Ներքին հրահանգներ
Ներքին հրահանգները ձեր կյանքի կողմնացույցն են: Ձեր վարքագծի կանոնները, որոնց կհետևեք անկախ ամեն ինչից:
Առանց նրանց դու մի ամբողջ մարդ չես, քեզ հեշտությամբ հրում ու մանիպուլյացիա են անում: Դուք ուժեղ և կարգապահ կդառնաք միայն այն դեպքում, եթե անշեղորեն հետևեք ներքին կանոններին։ Ձեզ մոտ ամեն ինչ լավ կլինի։
Այո, դուք կարող եք տառապել սկզբունքներին հավատարիմ մնալու պատճառով: Բայց ո՞վ ասաց, որ հեշտ կլինի:
Այլ մարդիկ կամ հենց սոցիալական համակարգը կփորձեն ձեզ պարտադրել խաղի կեղծ կանոններ, բայց դուք չպետք է դավաճանեք ինքներդ ձեզ և ձեր իդեալներին։
Եթե դուք դեռ չունեք ձեր ներքին վարքագծի կանոնները, և դուք, ինչպես ծառի տերևը, պտտվում եք կողքից այն կողմ, ժամանակն է շտկել այն։ Գրեք դրանք թղթի վրա հենց հիմա և հետևեք նրանց միշտ, նույնիսկ երբ նրանք փորձում են ձեզ բարենպաստ պայմաններ առաջարկել, որպեսզի դուք հետ կանգնեք: Դա պետք է լինի և՛ վարքագծի ներքին կանոններ, որոնք դուք չեք կարող խախտել ձեր հանդեպ պատասխանատվության պատճառով, և՛ ուրիշների հետ փոխգործակցության արտաքին սոցիալական կանոններ։
2. Հավասարակշռված դիետա
Մեր մարմինը կենսամեքենա է, որը էներգիա է պահանջում: Բայց մի չափազանցեք այն վառելիքի հետ կամ, ընդհակառակը, դրա պակասը չստեղծեք։ Եվ նույնիսկ ավելին, դուք չեք կարող այն ենթարկել խափանման վտանգի՝ անորակ ապրանքների և արագ սննդի պատճառով: Պետք է ուտել այնպես, որ կենսամեքենան երկար ժամանակ ծառայի ձեզ, իսկ բժշկական հաստատություններում միայն կանխարգելիչ սպասարկում անցնի։
Կերեք միայն ամենաանհրաժեշտն ու օրգանիզմի համար օգտակարը, մշակեք ձեր սեփական սննդակարգը և հետևեք դրան։ Հրաժարվեք արագ սննդից, քաղցրից, չափից ավելի խմելուց։ Ավելի շատ միրգ, բանջարեղեն, ընկույզ և, իհարկե, հնարավորինս շատ խնձորի թուրմ:
3. Հղկացրեք ձեր հմտությունները
Եթե դուք զբաղվում եք ինչ-որ հետաքրքիր գործով, մի փոքր հղկեք ձեր հմտությունները դրանում, բայց ամեն օր, ամեն շաբաթ, ամեն ամիս և այդպես շարունակեք մինչև ձեր կյանքի վերջը:
Մի հրաժարվեք սկսածից և կզարմանաք, թե ինչ արդյունքների կհասնեք։
Մի հուսահատվեք, եթե ինչ-որ բան անմիջապես չստացվի: Նրանք իրենց արհեստի վարպետ չեն դառնում մեկ օրում, երկու, և նույնիսկ մեկ ամսում։ Սա երկար ճանապարհ է, և դուք պետք է քայլեք այն: Այդ դեպքում դուք հավասարը չեք ունենա ձեր գործերում։
Հմտությունը, որը դուք կիրառում եք, կարող է լինել ցանկացած բան՝ գրել, լողալ, բանակցել, խոսել, մեքենա վարել, ավտոմատ ատրճանակի վրա կրակել: Որպես ռոբոտ՝ ամեն օր պատասխանատվությամբ մոտեցեք դասին և մարզեք ձեր հմտությունները: Սա կարգապահ է, քանի որ դուք կհասկանաք, որ նպատակներին հասնելը երկարաժամկետ աշխատանք է, ոչ թե մեկ գիշերվա գործ:
Երկար ժամանակ անց դուք կվայելեք ձեր ձեռքբերումները, բայց ոչ որպես ինչ-որ արտասովոր բան, այլ որպես սովորական հմտություն, որը հասցրել եք ավտոմատիզմին։ Իսկ ընկերներն ու ծանոթները կզարմանան, թե ինչպես հասաք այստեղ և որտեղ միայն ժամանակ գտաք։
4. Բացասական մարդկանց վերացում իրենց շրջապատից
Այս արտահայտությունը շեղել է ատամները, բայց մնում է շատ կենսական: Robocop-ը շատ բան գիտի այս մասին: Բացասական մարդիկ խանգարում են ձեր զարգացմանը, խանգարում են ձեր առաջադրանքներին և հաճախ սպառում ձեր հուզական էներգիան:
Շրջապատեք ձեզ դրական մարդկանցով, ովքեր պատասխանատու են կյանքի և ուրիշների համար: Ով հաստատ օգնության կգա, կօգնի դժվարին իրավիճակներում, չի տրտնջա ու անհարմար հարցեր տա ձեր անցյալի ու ներկայի մասին։
Անմիջապես կնկատեք, թե ինչպես կփոխվի ձեր իրականությունը նոր մարդկանց հետ, ովքեր վստահություն և դրական կյանք են հաղորդում:Դուք կարող եք ավելիին հասնել ճիշտ միջավայրի շնորհիվ: Եվ այն ամենը, ինչ ձեզ հետ է քաշում, պետք է ընդմիշտ բացառվի ձեր կյանքից։
5. Հետամուտ լինել ձեր առաքելությանը
Հասկացեք ձեր արժեքները, գրեք ձեր նպատակները և վերջապես սահմանեք ձեր ողջ կյանքի առաքելությունը: Հետևեք դրան, անկախ ամեն ինչից, երբ ձեզ վատ եք զգում, միայնակ եք, երբ կոտրված եք, այրված: Robocop-ն իր գործողություններով լիովին հաստատում է այս միտքը։
Նույնիսկ երբ շրջապատում ամեն ինչ կփլուզվի, և նրանք ձեզ կկրկնեն՝ «Դու հիմարություններ ես անում», «Եղիր բոլորի նման», «Պահպանիր սահմանված կանոնները», «Սա անում են միայն խելագարները», «Դու իդեալիստ ես», դու դեռ. անհրաժեշտ է առաջ շարժվել. Ո՞վ, եթե ոչ դու, կավարտի քո սկսածը։
Դուք այլևս չեք կարող կանգ առնել, ձեր առաքելությունն ավելի ուժեղ է, քան ինքներդ: Դա ձեզ տանում է այնտեղ, որտեղ դուք վախենում էիք գնալ: Նա կօգնի ձեզ անցնել դժոխքի բոլոր շրջանակներով, որոնք կստեղծեն կյանքի հանգամանքներ կամ ինքներդ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես լավ լուսանկարել. 6 հիմնական սկզբունքներ
Բոլոր նրանք, ովքեր հետաքրքրված են լուսանկարչությամբ, մտածում են, թե ինչպես կարելի է լավ լուսանկարել: Իհարկե, պրոֆեսիոնալիզմի աճը սահման չունի, բայց հիմնական սկզբունքներն այնքան էլ շատ չեն և այնքան էլ բարդ չեն
Զրո թափոնների ապրելակերպի 10 սկզբունքներ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են փրկել Երկիրը
Ինչպե՞ս դադարեցնել պլաստիկի օգտագործումը, հրաժարվել մեկանգամյա օգտագործման սարքերից՝ միևնույն ժամանակ խնայելով մի փոքր գումար և դրանով իսկ նվազեցնել շրջակա միջավայրի վնասը, որը մենք ամեն օր հասցնում ենք դրան։
Հարթեցում. խելահեղ կոմպլեքս երկաթե մամլիչի և ամուր ոտքերի համար
Որովայնի և ոտքերի այս համալիրը նախատեսված է ընդամենը 20 րոպեի համար: Բայց դուք կհոգնեք նրա հետ մարզասրահում մեկ ժամից ավելի քրտնաջան աշխատանքի ընթացքում։
Ինչպես կախել հորիզոնական ձողից՝ երկաթե բռնակով և առողջ մեջքով
Կան մի քանի պատճառներ՝ ձեր մարզումների մեջ հորիզոնական սանդղակը կախելու համար: Life hacker-ը խոսում է դրանցից յուրաքանչյուրի մասին և մանրամասն նկարագրում է վարժության տեխնիկան
Ամերիկացի գործարարի 6 օգտակար սկզբունքներ, որոնք չեն ամաչում սովորել
Ժամանակի արդյունավետ պլանավորում, պարտականությունների հստակ բաշխում, քաղաքավարություն և անկախություն՝ այս ամենը օգտակար կլինի ցանկացած ձեռնարկատիրոջ համար։