Նախանձ. ինչպես մահացու մեղքը վերածել անձնական աճի ցատկահարթակի

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Բացահայտեք ձեր թաքնված կարիքները և մշակեք դրանք բավարարելու ծրագիր:

Ինչ է նախանձը

Նախանձի բացատրական բառարանը մեկնաբանվում է ռուսաց լեզվի մեծ բացատրական բառարանով: Գլ. խմբ. Ս. Ա. Կուզնեցովը որպես ուրիշի բարեկեցության, հաջողության պատճառով առաջացած անհանգստության զգացում: Դա համարվում է բացասական հույզ, պատմականորեն։ Հին գրքում Կայենը սպանեց իր եղբորը՝ Աբելին, քանի որ նրա զոհաբերության կրակից ծուխը բարձրացավ երկինք, իսկ Կայենի կրակից այն տարածվեց գետնի երկայնքով։ Այդ ժամանակվանից սովորություն է դարձել՝ նախանձելը վատ է ու ամոթալի։ Նախանձ հրահրելը նույնպես, հակառակ դեպքում ճակատագրից կարող ես քթին բերել: Այստեղից էլ բոլոր ասացվածքները, ինչպիսիք են «Երջանկությունը լռություն է սիրում»:

Եթե հեռանանք փիլիսոփայական, կրոնական և այլ շերտերից, նախանձը զգացմունք է, որը մենք զգում ենք, եթե համեմատվում ենք որևէ մեկի հետ և դժգոհ մնանք արդյունքից: Իսկ թե ինչ անել այս հույզերի հետ՝ կախված է մեզանից:

Ինչպես կարող եք արձագանքել նախանձի զգացմունքներին

Նախանձը կարիքների մեծ ցուցիչ է, որը դուք, չգիտես ինչու, չեք կարող կատարել: Տհաճ է հասկանալ, որ դու չունես ցանկալի բանը (կամ չունես այն) և չես կարող ստանալ այն։ Բայց այս ցավալի փորձը կարող է օգտագործվել տարբեր ձևերով: Եթե հարևանը ավելի կանաչ խոտ ունի, կարող եք գնալ երեք ճանապարհով:

1. Ատեք ձեր հարեւանին կամ նույնիսկ ջրեք նրա սիզամարգը թունաքիմիկատներով

Սա տրամաբանական և ամենապարզ արձագանքն է։ Միայն թե, ավաղ, դա չի լավացնի ձեր կյանքը, և դուք ավելի երջանիկ եք, եթե նույնիսկ ձեր հարևանի սիզամարգը դեղին լինի։ Ավելին, ուրիշների հաջողության նկատմամբ նման վերաբերմունքը խանգարում է ձեզ զարգանալ։ Օրինակ, հենց դա է առաջացնում բացասական վերաբերմունքի ի հայտ գալը, որը խանգարում է մարդկանց հարստանալուն։ Երևի միլիոն անգամ լսել եք դրանք. «Փողը փչացնում է մարդկանց», «Ազնիվ աշխատանքով հարստություն չես կարող բերել»:

2. Ատեք ինքներդ ձեզ և մտածեք, թե որքան անհաջողակ եք դուք

Մարդիկ ապրում, աճում և զարգանում են անհավասար պայմաններում։ Ենթադրենք, հարուստ ընտանիքից մեկը սովորել է ամենալավ դպրոցում, հետո մի թույն համալսարանում, գիտի մի քանի լեզուներ և շատ է ճանապարհորդել։ Մյուսը մեծացել է միջին եկամուտ ունեցող ընտանիքում, սովորել է սովորական դպրոց։ Նրանք սկսում են բոլորովին տարբեր կետերից, և նույնիսկ երկարությամբ նույն ճանապարհը նրանց չի տանի նույն տեղը։ Սա չի նշանակում, որ երկրորդ մարդն ավելի վատ կամ պակաս արժանի է օգուտների, ուղղակի այդպես է եղել։ Դուք կարող եք նորից ու նորից հետաձգել այս մտքերը, բայց դրանք միայն հանգեցնում են հուսահատության:

Դուք չեք կարող վերածնվել մեկ այլ ընտանիքում կամ այլ երկրում: Բայց դուք կարող եք շտկել իրավիճակը, հաշվի առնելով առկա ներդրումը:

Եվ ահա մենք հասնում ենք երրորդ ճանապարհին.

3. Հասկացեք, թե ինչին եք նախանձում, և ճանապարհ գտեք այն ստանալու համար

Վերադառնանք մեր հարեւանի կանաչ խոտին։ Միգուցե նա պարզապես լավ հոգ է տանում նրա մասին: Այնուհետև ձեզ մնում է միայն խնամել ձեր խոտը: Հնարավոր է, որ հարեւանը սիզամարգերի համար հատուկ սերմեր է գտել, հետո նրան պետք է հարցնել, թե դա ինչ ընկերություն է։

Դա կառուցողական ճանապարհ է, որը կարող է բարելավել ձեր կյանքը:

Ինչպես նախանձը արդյունավետ դարձնել 3 հարցով

Եթե որոշել եք կառուցողական ճանապարհով գնալ, նախ դադարեք նախանձել ինքներդ ձեզ նախանձի համար: Սա առաջնային հույզ է, որի վրա դրված են երկրորդականները՝ ամոթ, արհամարհանք, տխրություն։ Այսպես եք արձագանքում այն փաստին, որ նախանձը ամենասիրված զգացումը չէ։ Բայց դուք, հավանաբար, արդեն ունեք բազմաթիվ պատճառներ ինքնահարստացման համար: Պարզապես իրավիճակը դարձրեք ձեր օգտին: Դա անելու համար հարկավոր է պատասխանել մի քանի հարցի.

1. Կոնկրետ ինչի՞ն եք նախանձում:

Սա միշտ չէ, որ ակնհայտ է: Դուք կարող եք պարզապես զգալ նախանձի ուժեղ զգացում, առանց գիտակցելու դրա պատճառները: Բայց կարևոր է հասկանալ, թե կոնկրետ ինչն է դա առաջացնում: Այսինքն՝ ինչ կարիք ունես, փակված չէ։

Օրինակ, դուք նախանձում եք գործընկերոջը, ով հաճախակի է ճանապարհորդում։Իսկ ի՞նչն է քեզ խանգարում դա անել։ Կան բազմաթիվ տարբերակներ՝ ցածր եկամուտ, ուղեկիցների բացակայություն, լեզվական հմտությունների բացակայություն, երեխաներ, որոնք սահմանափակում են ձեր շարժունակությունը: Կամ գուցե ընդհանրապես չես սիրում ճանապարհորդել ու նախանձում ես Instagram-ում նրա լուսանկարների տակ հավանումների քանակին։

Այս մոտեցումը կօգնի ձեզ հասկանալ՝ իսկապե՞ս ձեզ պետք է այն, ինչին նախանձում եք, և ձեր առջեւ նպատակ դրեք։

2. Ի՞նչ է անում նախանձի առարկան իր ուզածին հասնելու համար:

Կարիք չկա մտածել, որ դուք կգտնեք պատրաստի հրահանգ, քանի որ բոլորի համար պայմանները տարբեր են՝ մենք արդեն խոսել ենք այս մասին։ Բայց դուք կարող եք ստանալ որոշ գաղափարներ հետագա գործողությունների համար: Օրինակ, ճանապարհորդող գործընկերոջ հետ դուք ունեք նույն եկամուտը և նույն ամուսնական կարգավիճակը: Բայց նա պլանավորում է բյուջեն և խնայում է, իսկ դուք՝ ոչ, սա է ողջ գաղտնիքը:

3. Ի՞նչ կարող ես անել, որպեսզի ստանաս այն, ինչ ուզում ես:

Դուք արդեն ունեք նպատակ, ժամանակն է առաջադրանքներ դնել դրան հասնելու համար։ Կարող եք օգտագործել նախանձի առարկայի փորձը կամ ընտրել ձեր սեփական ճանապարհը։ Lifehacker-ն ունի ունիվերսալ հրահանգներ, թե ինչպես հասնել ցանկացած նպատակի: