11 նշան, որ դուք պետք է փախչեք հոգեբանից

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Տագնապային զանգեր, որոնք ցույց են տալիս, որ մասնագետը չունի բավարար որակավորում։

1. Դուք ախտորոշված եք

Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ով է ձեր առջևում՝ հոգեբան, թե հոգեբույժ: Դեղորայք ախտորոշելու և նշանակելու իրավունք ունի միայն բարձրագույն բժշկական, այն է՝ բժշկական, այլ ոչ հոգեբանական կրթություն և վավեր վկայական ունեցող մասնագետը։ Եթե մենք խոսում ենք հոգեկան խանգարումների մասին, ապա դրանք ախտորոշվում են հոգեբույժների և նյարդաբանների կողմից, և դրա համար նրանք շփվում են հիվանդի հետ և տալիս նրան հատուկ թեստեր և հարցաթերթիկներ:

Իսկ հոգեբանը, եթե նա կասկածում է, որ հաճախորդը ունի հիվանդություն, որը պահանջում է դեղորայքային բուժում, կարող է խորհուրդ տալ նրան դիմել բժշկի: Եվ ենթադրության տեսքով. «Միգուցե դուք դեպրեսիա ունեք և հոգեթերապիայից բացի անհրաժեշտ կլինի նաև հակադեպրեսանտներ ընդունել։ Թույլ տվեք ձեզ լավ բժիշկ խորհուրդ տալ»: Հոգեբանը չպետք է կատեգորիկ հայտարարություններ անի («Տեսնում եմ, որ դուք տագնապային խանգարում ունեք, մենք կբուժենք այն»):

2. Ձեր խնդիրները արժեզրկված են

Այսինքն՝ նրանք հասկացնում են, որ դրանք մանրուք են և չարժե անհանգստանալ, իսկ դուք իզուր եք ինքներդ ձեզ խաբել։ Իսկ ընդհանրապես, կան մարդիկ, ովքեր հիմա քեզնից շատ ավելի վատ վիճակում են։ Նրանք կարող են ուղղակիորեն ասել այս մասին. «Պետք չէ այդքան վրդովվել», «Չարժե նման արցունքներ», «Ոչ մի սարսափելի բան չի եղել: Կամ ակնարկեք ժեստերով, հառաչանքներով, ներողամիտ ժպիտներով:

Պարտադիր չէ, որ այդպես լինի: Նիստում հաճախորդի և լավ հոգեբանի միջև ապահով տարածություն է ստեղծվում, որտեղ մարդն իրեն լիովին հասկացված և ընդունված է զգում: Առանց դրա նա չի կարողանա բացվել, և նրա իրավիճակների և խնդրանքների միջոցով աշխատելը գրեթե անհնար կլինի:

3. Ձեզ չի տրամադրվում Ձեզ անհրաժեշտ տեղեկատվությունը

Օրինակ, հոգեբանը չի ցանկանում ցույց տալ կրթական փաստաթղթեր, հրաժարվում է հստակ բացատրել, թե ինչպես է այն աշխատում և ինչ մեթոդներ է կիրառում, չի ասում, թե արդյոք հսկողության և անհատական թերապիայի է ենթարկվել։

Իրավասու մասնագետն այսքան գաղտնապահ լինելու պատճառ չունի։ Շատ հոգեթերապևտներ իրենք են տեղադրում փաստաթղթերի սկանավորում իրենց կայքերում և սոցիալական ցանցերում և պատրաստակամորեն պատասխանում հարցերին: Մերժումն ու բացասական արձագանքը պետք է անպայման զգուշացնեն ձեզ։

4. Նրանք պարտադրում են ձեզ իրենց կարծիքը

Ենթադրենք, դուք խոսում եք այն մասին, ինչն անհանգստացնում է ձեզ, և նրանք ասում են ձեզ. Մենք շտապ պետք է բաժանվենք. Համաձայն չե՞ք։ Սա պարզապես պաշտպանական ռեակցիա է»։

Նույնիսկ եթե ամեն ինչ իսկապես այդպես է (ինչը փաստ չէ), դուք ինքներդ պետք է հանգեք այս եզրակացությանը։ Ինչպես մեկ ուրիշի հետ: Հոգեբանի արվեստը ճիշտ հարցեր տալն ու ճշգրիտ ենթադրություններ անելն է։

5. Ձեզ ասում են՝ ինչ անել

Պատասխանատվությունը ձեր կյանքի, ձեր կայացրած բոլոր որոշումների և դրանց հետևանքների համար միայն ձեր վրա է: Եվ լավ հոգեբանը դա ձեզանից չի խլի, ինչը նշանակում է, որ նա ձեր փոխարեն չի որոշի, թե ինչ անել:

Ուստի հրահանգիչ և կատեգորիկ հայտարարությունները, ինչպիսիք են՝ «Դու պետք է փոխես քո աշխատանքը» կամ «Ամուսնալուծիր այս մարդուց, նրա հետ չես հասնի», շատ տագնապալի նշան է։

6. Նրանք ձեզ հետ խոսում են կրոնի կամ էզոթերիզմի մասին

Նրանք խորհուրդ են տալիս գնալ եկեղեցի և աղոթել, դիմել կրոնական տեքստերին, երկար խոսել կարմայի, աստղային մարմնի, էներգիայի հոսքերի կամ վեդայական կանացիության մասին:

Այս ամենը շատ հեռու է գիտականորեն ապացուցված և ապացուցված թերապիայի մեթոդներից։ Իրեն հարգող ոչ մի ուսումնական հաստատություն չի սովորեցնում չակրայի հետազոտություն կամ աղոթքի բուժում: Սա նշանակում է, որ այս մոտեցմամբ «մասնագետը» դժվար թե ձեզ օգնի:

7. Դուք մեղադրվում եք և ամաչում

«Հնարավո՞ր է ?!», «Ի՞նչ էիք մտածում», «Չե՞ք ամաչում», «Դուք ինքներդ եք մեղավոր ձեզ հետ կատարվածի համար»։ Նիստին նման արտահայտություններ չպետք է հնչեն։Հաճախորդի առաջընթացին օգնելու համար հոգեբանը փորձում է զերծ մնալ դատողություններից և առավել եւս՝ առանց մեղադրելու կամ դատելու: Սա ոչ էթիկական է և կարող է լրջորեն վնասել մարդուն:

8. Նրանք ձեզ հետ խոսում են միայն իրենց մասին

Նիստի մեծ մասում դուք լսում եք պատմություններ ձեր թերապևտի կյանքից և նրա ելույթներից տարբեր թեմաներով: Երբեմն հոգեբանը իսկապես կարող է մի փոքր պատմել իր մասին, և դա արվում է միտումնավոր, որպեսզի կապ հաստատի հաճախորդի հետ, օգնի նրան բացվել կամ զարգացնել միտքը: Բայց սովորաբար այս տեխնիկան մասնագետներն օգտագործում են շատ չափաբաժիններով, որպեսզի վերմակն իրենց վրայից չքաշեն:

9. Քեզ հետ խոսել այլ մարդկանց մասին

Ձեր ծնողների, գործընկերների, ընկերների կամ գործընկերների մասին: Ինչ են նրանք մտածում, ինչպես են դրանք վերաբերում ձեր խոսքերին և արարքներին: Կամ հոգեբանն ընդհանրապես չի նայում իրավիճակին քո տեսանկյունից, այլ քո շրջապատից մեկի դիրքերից։

Օրինակ, դուք խոսում եք մոր հետ կոնֆլիկտի մասին, և մասնագետը կարծես թե բռնում է նրա կողմը և սկսում անհանգստանալ նրա զգացմունքների համար: Դա կարող է տեղի ունենալ, եթե նա ունի որոշ չլուծված խնդիրներ և նա իր փորձը նախագծում է հաճախորդի իրավիճակի վրա: Եվ եթե դա տեղի է ունենում անընդհատ, միգուցե հոգեբանին անհրաժեշտ է անհատական թերապիա, իսկ ձեզ՝ մեկ այլ հոգեբան:

10. Նրանք քեզ ծանոթ կերպով են վերաբերվում

Մասնագետն օգտագործում է «դու»-ի կոչերը, դիպչում է քեզ, ապտակում ուսին, անտեղի կատակում։ Կամ նույնիսկ փորձում է ընկերանալ, կոչ է անում միասին ինչ-որ տեղ գնալ, գրում կամ զանգում է անձնական պատճառներով։

Հաճախորդի և թերապևտի միջև նման հարաբերություն չպետք է լինի. դա հոգեբանին կդարձնի կողմնակալ և կողմնակալ և կխանգարի ձեր առաջընթացին: Այսպիսով, կա՛մ թերապիա, կա՛մ ընկերություն:

11. Դուք ծանոթ եք այլ հաճախորդների գաղտնիքներին

Մասնագետը կարող է օգտագործել մեկ այլ հաճախորդի պատմության օրինակը, եթե այն ինչ-որ կերպ կրկնում է ձերը և ձեզ հիմք է տալիս մտածելու և եզրակացությունների համար, կամ օգնում է ձեզ հասկանալ, որ ձեր արձագանքներն ու զգացմունքները լիովին նորմալ են:

Բայց հոգեբանը դա անում է այնպես, որ մարդու անձը հնարավոր չէ նույնացնել. նա անուններ չի տալիս, չի նկարագրում նրա արտաքինը, չի նշում, թե հաճախորդը երբ է դիմել իրեն («Քեզնից հետո ձայնագրված կինը նման դրամա ունի. …»): Հակառակ դեպքում նա կխախտի գաղտնիությունը, և դա անընդունելի է։ Եվ երաշխիք չկա, որ ձեր հետ նույն վերաբերմունքը չի լինի, և ձեր գաղտնի տեղեկատվությունը հրապարակային չի դառնա: