Անառողջ հարաբերությունների 6 նշան, որոնք մարդիկ նորմալ են համարում

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Հարաբերությունները նուրբ հարց են: Իսկ նրանց որոշ նշաններ բնական ենք համարում, թեեւ դրանք հղի են վտանգով։ Business Insider-ը կազմել է վեց ամենավտանգավոր սովորությունների ցանկը, որոնց մենք անլուրջ ենք վերաբերվում:

Ինչ վերաբերում է հարաբերություններին, մենք հաճախ անպատրաստ ենք հայտնվում դրանց համար: Խնդիրի մեծ մասն այն է, որ մենք լավ ենք վերաբերվում որոշակի սովորություններին, որոնք խժռում են փոխադարձ սիրո զգացումը:

Ահա անառողջ հարաբերությունների վեց նշան. Նրանք ծանոթ են, բայց վտանգներով լի։

1. Խաղը «Ո՞վ է ավելի ուժեղ խեղդվել»

Ինչ է դա։ Գործընկերները հիշում են անցյալի սխալները միմյանց և պահպանում են վիրտուալ միավորները: Եթե զույգը չի կարողանում անցնել հաջորդ փուլ, ապա հարաբերությունները վերածվում են անվերջանալի խաղի՝ «Ո՞վ է ամենից շատ խաբել»։ Նման հարաբերությունները դառնում են իսկական տանջանք։

Ինչու է դա վատ: Անցյալի սխալները գնահատելը և անընդհատ հիշելը հանգեցնում է դժգոհության և զուգընկերոջը ավելի մեղավոր դարձնելու փորձերի՝ առաջացած խնդիրը լուծելու փոխարեն։

Ինչ անել. Դադարեք հիշել ձեր զուգընկերոջ անցյալի սխալները: Մոռացեք գոլ խփելը. Կարևոր չէ, որ գործընկերը ձախողվել է երեք տարի առաջ: Յուրաքանչյուր մարդ անցյալի արարքների գումարն է, ուստի ընդունեք նրան այնպիսին, ինչպիսին կա:

2. Ակնարկներ և պասիվ ագրեսիա

Ինչ է դա։ Իր ցանկությունների ու խնդիրների մասին բացահայտ խոսելու փոխարեն զուգընկերը ձեզ մի տեսակ մղում է դեպի ցանկալի լուծումը և թաքուն վրեժխնդիր է լինում ձեզնից։

Ինչու է դա վատ: Սա ցույց է տալիս, որ դուք փակ եք զուգընկերոջ հետ շփվելիս։ Ոչ մի արդարացում չկա պասիվ-ագրեսիվ պահվածքի համար, որն առաջացնում է անապահովություն և անվտանգության կեղծ զգացում:

Ինչ անել. Բաց եղեք ձեր խնդիրների և ցանկությունների մասին: Եվ դուք կհասկանաք, որ ձեր գործընկերը կաջակցի ձեզ։

3. Զգացմունքային շանտաժ

Ինչ է դա։ Գործընկերներից մեկը, բողոքելով մյուսի պահվածքից, սպառնում է խզել հարաբերությունները։ «Կարծում եմ՝ դու անտարբեր ես իմ հանդեպ» ասելու փոխարեն՝ նման մարդիկ ասում են՝ «Ես չեմ կարող հանդիպել մի մարդու հետ, ով իմ հանդեպ զգացմունքներ չի ցուցաբերում»։

Ինչու է դա վատ: Սա զգացմունքային շանտաժ է և ստեղծում է մի տոննա ավելորդ խնդիրներ: Ամեն փոքրիկ վեճը փղի չափ է փչում։ Կարևոր է, որ գործընկերները զգան, որ իրենք կարող են բարձրաձայնել իրենց դժգոհությունը՝ չվնասելով բուն հարաբերությունները: Հակառակ դեպքում մարդիկ ճնշում են իրենց զգացմունքները, ինչը հանգեցնում է անվստահության և մանիպուլյացիայի:

Ինչ անել. Հարաբերությունների խնդիրների մասին անհանգստանալը հիանալի է: Սա նշանակում է, որ դուք նորմալ մարդ եք։ Բայց կարևոր է հասկանալ, որ կապվածությունը մարդուն և սերը երկու տարբեր բաներ են։ Գործընկերները, ովքեր կարող են հանգիստ քննարկել հարցերը առանց շանտաժի և նախատինքների, ամրապնդում են հարաբերությունները:

4. Ձեր սեփական զգացմունքների համար մեղադրեք ձեր զուգընկերոջը

Ինչ է դա։ Ենթադրենք, դուք վատ օր եք անցկացրել: Միակ բանը, որ ուզում ես, տուն վերադառնալն է որքան հնարավոր է շուտ։ Նման պահերին կարեւոր է ձեր վատ տրամադրությունը զուգընկերոջ վրա չհանել։ Նա մեղավոր չէ, որ ամեն ինչ այդքան վատ է։

Ինչու է դա վատ: Ձեր զուգընկերոջը սեփական բացասական հույզերի համար մեղադրելը եսասիրության նուրբ ձև է և անձնականը ընդհանուրից տարանջատելու անկարողության դասական օրինակ: Երբ դուք մեղադրում եք ձեր զուգընկերոջը ձեր սեփական վատ զգացմունքների համար, դուք նախադեպ եք ստեղծում. Այժմ դուք և ձեր զուգընկերը կապեր կունենաք վատ տրամադրության և մյուս կեսի գործողությունների միջև, թեև դրանք որևէ կերպ կապված չեն: Գործընկերներից մեկի կյանքը սկսում է պտտվել մյուսի տրամադրության շուրջ։

Ինչ անել դրա հետ կապված: Պատասխանատվություն ստանձնեք ձեր զգացմունքների համար։ Հիշեք, երբ մարդիկ իրենց մեղավոր են զգում, դա նրանց մղում է թաքցնելու իրենց զգացմունքները և շահարկել միմյանց:

5. Անառողջ խանդ

Ինչ է դա։ Ձեզ նյարդայնացնում է, որ ձեր զուգընկերը շատ է շփվում մեկ այլ մարդու հետ։Դուք դառնում եք կասկածամիտ և փորձում եք վերահսկել ձեր զուգընկերոջ սոցիալական շրջանակը՝ ստուգեք նրա հեռախոսը, փոստը, սոցիալական ցանցերը։

Ինչու է դա վատ: Ոմանք կարծում են, որ չխանդելը անտարբերության նշան է։ Բայց իրականում խանդոտ մարդը հսկայական խնդիր է ստեղծում. Նա նվաստացնում է զուգընկերոջը, քայքայում վստահելի հարաբերությունները։

Ինչ անել. Վստահեք ձեր գործընկերոջը. Սովորական է, բայց այլ ճանապարհ չկա։ Բնական է, որ մի քիչ խանդես: Բայց չափը մի անցեք: Մի նվաստացրեք ձեր գործընկերոջը. Դուք պետք է զբաղվեք խանդի նոպաներով։

6. Գնումներ և նվերներ՝ որպես խնդիրների լուծում

Ինչ է դա։ Խոշոր վիճաբանությունից հետո շատ զույգեր չեն հասկանում խնդիրները, բայց փորձում են մոռանալ դրանց մասին գնումների կամ թանկարժեք նվերների օգնությամբ։

Ինչու է դա վատ: Սա ոչ միայն հետին պլան է մղում հարաբերությունների խնդիրները, այլեւ բերում է կոմերցիոնիզմ։ Ի՞նչ կլինի, եթե տղան ամեն վիրավորանքից հետո աղջկան տանի ռեստորան։ Սա նրան խթան կհանդիսանա մշտապես մեղադրելու իր զուգընկերոջը: Արդյունքը անպատասխանատու հարաբերություններ են, անընդհատ վիրավորված աղջիկ ու տղա, ով իրեն բանկոմատ է զգում:

Ինչ անել. Լուծեք հարաբերությունների խնդիրները. Վստահությունը քայքայվե՞լ է: Խոսեք դրա մասին: Արդյո՞ք որևէ մեկը իրեն թերագնահատված է զգում: Լսեք ձեր գործընկերոջը, գործեք: Կապ հաստատեք: Նվերները չեն կարող վերականգնել վստահությունն ու առողջ մթնոլորտը։ Նվերներ տվեք ոչ թե այն պատճառով, որ ամեն ինչ վատ է, այլ այն պատճառով, որ ամեն ինչ լավ է: Նրանց հետ մի՛ ծածկիր քո խնդիրները։