2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Բնական տնական քաղցրավենիքի բաղադրատոմսերի մեկ այլ հետապնդման մեջ ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում լոռամրգի հյութի վրա հիմնված լուկումայի պարզ բաղադրատոմս՝ այն, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է հատապտուղների բերքահավաքի սեզոնին:
Մենք վարդաջուր կավելացնենք այս արևելյան ճաշատեսակի հիմնական տարբերակին, բայց դուք կարող եք ավելացնել ընկույզ, չոր հատապտուղներ կամ կոկոս՝ որոշակի հյուսվածք ավելացնելու համար:
Նախ ժելատինը լցրեք հատապտուղների հյութի (սենյակային ջերմաստիճանի) և վարդաջրի խառնուրդով։ Մեր դեպքում հատապտուղների հիմքը լոռամրգի բնական հյութն է, սակայն այն կարելի է փոխարինել ցանկացած հատապտուղի հյութով՝ ըստ ճաշակի:
Մինչ ժելատինը ուռչում է, պատրաստեք օսլայի լուծույթ՝ օսլան խառնելով կես բաժակ ջրի հետ։
Խոհարարության միակ քայլը, որը ձեզանից կպահանջի զգույշ լինել, օշարակը եռացնելն է: Եթե ունեք հատուկ հրուշակեղենի ջերմաչափ, ապա խնդիր չկա՝ մնացած ջրի հետ խառնեք մեղրն ու հատիկավոր շաքարը, ամեն ինչ դրեք կրակի վրա և եփեք մինչև լուծույթը հասնի 112°C ջերմաստիճանի։ Առանց ջերմաչափի, պատրաստակամությունը որոշվում է սառը ջրի մեջ մի փոքր օշարակ գցելով. ճիշտ եփած օշարակն այնուհետև կարելի է հեռացնել և փաթաթել փափուկ գնդիկի մեջ: Պահանջվող խտության օշարակի պատրաստման ժամանակը տատանվում է 15-18 րոպեի սահմաններում այն պահից, երբ ճաշատեսակները տեղադրվում են միջին ուժգնության կրակի վրա:
Օսլայի լուծույթը նորից խառնում ենք, քանի որ օշարակի եփման ժամանակ օսլան ինքնին նստեց և կպչուն դարձավ։ Օսլան լցնել օշարակի մեջ։ Հաջորդը, մենք ուղարկում ենք այտուցված ժելատին և խառնում ենք ամեն ինչ, մինչև վերջինս ամբողջությամբ լուծարվի:
Ցանկության դեպքում խառնուրդին ավելացրեք 2-3 կաթիլ գել սննդի ներկ:
Կաղապարը ծածկել թաղանթով, շաղ տալ շաքարի փոշի և զանգվածը լցնել վերևից։
Օգտագործեք գդալ կամ սպաթուլա՝ փրփուրը մակերեսից հեռացնելու համար, այնուհետև 5 ժամ, կամ ավելի լավ՝ ամբողջ գիշեր թողնել, որ խաշածը պնդանա սենյակային ջերմաստիճանում:
Պատրաստի բլիթը թաղանթից զգուշորեն առանձնացնել, կտրատել և գլորել շաքարի փոշի մեջ։
Բաղադրատոմսը
Բաղադրությունը:
- 1 + 1/2 բաժակ ջուր (360 մլ);
- 3 բաժակ հատիկավոր շաքար (600 գ);
- 3 ճաշի գդալ մեղր (45 մլ);
- 3/4 բաժակ օսլա (120 գ)
- 1/2 բաժակ հատապտուղների հյութ (120 մլ);
- 21 գ ժելատին;
- 1-2 կաթիլ սննդի ներկ;
- 2 ճաշի գդալ վարդաջուր (30 մլ):
Նախապատրաստում
- Ժելատինը լցնել սենյակային ջերմաստիճանի հատապտուղների հյութով և վարդաջուրով։ Մնացած բաղադրիչները պատրաստելիս թողեք ուռչի։
- Օսլան լուծել կես բաժակ (120 մլ) ջրի մեջ։
- Մնացած ջրի հետ լցնել շաքարավազն ու մեղրը։ Խառնուրդով կաթսան դնել միջին ջերմության վրա և եփ գալ 15-16 րոպե (մինչև 112 ° C): Փափուկ գնդակի խզումը որոշելու պատրաստակամություն:
- Տաք օշարակի մեջ լուծեք օսլան, ավելացրեք ուռած ժելատինը և ամեն ինչ խառնեք, մինչև հատիկներն ամբողջությամբ լուծվեն։
- Լուծույթը լցնում ենք պոլիէթիլենային թաղանթով ծածկված կաղապարի մեջ և 4-5 ժամ թողնում ենք սենյակային ջերմաստիճանում ամբողջությամբ պնդելու։ Պատրաստի բլիթը կտրատում ենք և գլորում շաքարի փոշի մեջ։
Խորհուրդ ենք տալիս:
12 մրգային և հատապտուղների աղցան, որոնք ավելի համեղ են, քան տորթերը
Այս մրգային աղցանները կատարյալ են նրանց համար, ովքեր փնտրում են քաշի ավելացում: Խառնել դեղձը, խնձորը, արքայախնձորը, նարինջը, սալորը, համեմել մեղրով և մածունով, շաղ տալ ընկույզով և վայելել
5 համեմունք, որոնք կօգնեն նիհարել
Հիլը, կոճապղպեղը, դարչինը, քրքումն ու կարմիր պղպեղը ձեր օգնականներն են բարակ կազմվածքի համար պայքարում։ Մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես են համեմունքներն օգնում նիհարել
5 պատճառ՝ ձեր վազող մենյուում համեմունք ավելացնելու համար + 4 արագ բաղադրատոմս
Կծու պղպեղը համարվում է լավ հակաօքսիդանտ և ունի այլ օգտակար հատկություններ։ Եթե դուք չունեք ստամոքս-աղիքային խնդիրներ և չեք արգելում կծու սնունդը, ապա ունեք առնվազն հինգ պատճառ՝ ձեր վազքի մենյուում մի քիչ պղպեղ ավելացնելու համար: Փաստ թիվ 1 Վառ կծու չիլի պղպեղը բառացիորեն լցված է տարբեր հակաօքսիդանտներով, ինչպես նաև A և C վիտամիններով:
Ինչպես պատրաստել կասկարա՝ սուրճի հատապտուղների չորացրած միջուկից պատրաստված ըմպելիք
Cascara-ն նոր դիրք է պրոգրեսիվ սուրճի տների մենյուում։ Life հաքերը հասկանում է, թե ինչով է այս ըմպելիքը տարբերվում թեյից և սուրճից և ինչպես պատրաստել այն ինքներդ
Պաղպաղակից ավելի առողջարար. մրգերի և հատապտուղների սորբետների 10 բաղադրատոմս
Lifehacker-ը բացատրում է, թե ինչպես պատրաստել տնական սորբետ, որը շատ ավելի առողջարար է, քան խանութից գնված պաղպաղակը: Համեղ, թարմացնող և հեշտ պատրաստվող աղանդեր՝ այս հոդվածում