2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 04:00
Միայն ձեզ անհրաժեշտ գործողությունների կրկնվող և շարունակական կրկնությունները, ինչպես նաև Android-ի համար նախատեսված բջջային հավելվածը, որը կոչվում է HabitBull, կարող են օգնել նոր լավ սովորությունների ձևավորմանն ու համախմբմանը:
Լավ սովորություններ, վատ սովորություններ. սրանք են, որ ձևավորում են մեր առօրյան և մեր բոլոր հաջողությունների ու անհաջողությունների պատճառն ու հիմքն են։ Եթե ձեզ հաջողվի ձեր մեջ զարգացնել առողջ սնվելու, կարդալու, սպորտով զբաղվելու սովորությունը, ապա աստիճանաբար դա կդառնա ձեր երկրորդ բնությունը, և դուք չեք կարողանա ապրել առանց դրա։ Այնուամենայնիվ, հեշտ չէ լավ սովորություններ ձեռք բերելն ու վատ սովորություններից ազատվելը։ Դրան կարող են օգնել միայն ձեզ անհրաժեշտ գործողությունների կրկնվող և շարունակական կրկնությունները, ինչպես նաև Android-ի համար նախատեսված բջջային հավելվածը, որը կոչվում է HabitBull:
Ծրագիրը տեղադրելուց և գործարկելուց հետո ձեզ կառաջարկվի ավելացնել ձեր առաջին սովորությունը: Սեղմեք գումարած նշանի վրա և մուտքագրեք մշակվող հմտության անվանումը և ընտրեք գույնը: Գունավոր կոդավորումն օգտակար է արագ նավարկության համար, եթե միանգամից մի քանի սովորություններ ավելացնեք: Բացի այդ, յուրաքանչյուր սովորության համար կարող եք նշել կատեգորիա և նկարագրություն:
Այնուհետև ընտրեք, թե որքան հաճախ եք նախատեսում կատարել ցանկալի գործողությունը: Օրինակ, եթե ցանկանում եք սովորել, թե ինչպես վազել առավոտյան, կարող եք սկսել շաբաթը երկու անգամ սովորական ռեժիմով, իսկ հետո որոշ ժամանակ անց ավելացնել մեկ-մեկ վարժություն: Այստեղ կարող եք նաև նշել այն ժամանակը, երբ ծրագիրը կհիշեցնի ձեզ վազքի գնալու մասին:
Ձեր ավելացրած բոլոր գրառումները հայտնվում են ծրագրի հիմնական էկրանին: Այստեղ դուք կարող եք տեսնել հաշվիչը, թե քանի անգամ եք կատարել պահանջվող գործողությունը: Հպելով գրառումներից մեկին, մանրամասն տեղեկություններ կհայտնվեն կոնկրետ սովորության ձևավորման մասին: Կա օրացուցային պլան, հաջող օրերի քանակ և այլ վիճակագրություն, որը պետք է ձեզ մղի դեպի նոր սխրանքներ:
Ծրագիրն ունի հիմնական էկրանին տեղեկատվություն ցուցադրելու հնարավորություն՝ օգտագործելով պարզ և ինտուիտիվ վիդջեթ: HabitBull-ը անվճար է և նույնիսկ չի պարունակում գովազդ, այնպես որ կարող եք ապահով կերպով խորհուրդ տալ այս ծրագիրը բոլոր այն մարդկանց, ովքեր ցանկանում են ձերբազատվել վատերից կամ ձեռք բերել նոր լավ սովորություններ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես ազատվել վատ սովորություններից. պարզ խորհուրդ հոգեբանի կողմից
Հին վատ սովորություններից հրաժարվելը և նորերը, որոնք լավ են, բոլորովին տարբեր բաներ են: Փորձեք հոգեբան Նիր Էյալի աստիճանական ծայրահեղությունների մեթոդը
Ինչպես ազատվել վատ սովորություններից և զարգացնել լավերը
Գրեթե այն ամենը, ինչ մենք անում ենք, սովորություն է: Եվ դրանք կարելի է վերահսկել։ Այս հոդվածում դուք կսովորեք, թե ինչպես ազատվել վատ սովորություններից և ձեռք բերել օգտակար
6 ֆինանսական սովորություններ, որոնք վատ են թվում, բայց լավ են ձեզ համար
Վարկ վերցնել-չվերցնելու մասին հարցերը, արժե՞ արդյոք միավորել ընտանեկան բյուջեն և խստորեն պլանավորել բոլոր ծախսերը, այնքան էլ հստակ պատասխաններ չունեն։
Habbits Android հավելվածն օգնում է ձեզ լավ սովորություններ զարգացնել
Habbits ծրագիրը օգտագործվում է «շարունակական շղթայի» տեխնիկայի մեջ լավ սովորություններ զարգացնելու համար: Մեր սովորությունները, այսինքն՝ գործողությունները, որոնք մենք անում ենք անգիտակցաբար, «ավտոմատ», մեծապես որոշում են մեր հաջողություններն ու անհաջողությունները։ Միանգամայն ակնհայտ է, որ այն մարդը, ով ցանկանում է փոխել իր կյանքը դեպի լավը, պետք է առավելագույն ուշադրություն դարձնի համապատասխան սովորությունների ձևավորմանը։ Նրանք կազմում են այն հիմքը, այն հիմքը, որի վրա
Hab It! կօգնի ձերբազատվել վատ սովորություններից և ձեռք բերել օգտակար
Freemium հավելվածը կոչվում է Hab It! Android-ի համար կօգնի ձեզ ավելացնել և համախմբել լավ սովորությունները ձեր կյանքում և ազատվել վատերից