Բովանդակություն:
- Հանգստություն և հանճարեղ պատկերացումներ
- Հանգիստ և նոր նյութի յուրացում
- Հանգստություն և հաջողակ հարաբերություններ
2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Նոր նյութը արդյունավետորեն յուրացնելու, բարդ հարցերը արդյունավետ լուծելու և հարաբերություններ հաջողությամբ կառուցելու համար հարկավոր է ընդմիջումներ անել և ժամանակին հանգստանալ:
Հանգստություն և հանճարեղ պատկերացումներ
Բարդ խնդիրների կամ նոր գաղափարների լուծումները հաճախ գալիս են հանգստի ժամանակ. օրինակ, երբ դուք լվացվում եք ցնցուղի տակ, նոր եք արթնացել, կամ պարզապես հանգստանում եք ծանր օրվանից հետո՝ պառկելով ձեր մահճակալին: Մինչ այդ, սակայն, սովորաբար շատ ժամանակ եք ծախսում՝ փորձելով գտնել բարդ հարցի պատասխանը։
Գիտական հետազոտությունները հաստատում են, որ պատկերացումներն առաջանում են մոտավորապես նույն կերպ: Սկզբում դուք որքան հնարավոր է շատ եք բեռնում ուղեղը, այնուհետև հանգստանում եք և մոռանում առաջադրանքի մասին: Ստեղծագործական գաղափարների 40%-ից ավելին առաջանում է հանգստի ժամանակ, ուստի կարևոր է ոչ միայն մեծ քանակությամբ մտավոր ջանքեր գործադրել, այլև ժամանակին ընդմիջել։
Հանգիստ և նոր նյութի յուրացում
Նմանատիպ ձևով են սովորում նաև նոր գիտելիքներն ու հմտությունները: Նախ պետք է հնարավորինս կենտրոնանալ նյութը յուրացնելու վրա։ Հետո, երբ զգում ես, որ աշխատում ես առավելագույնը, պետք է հանգստանալ։ Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այս գծերով աշխատելը լավագույն միջոցն է՝ հասկանալու և ամրապնդելու սովորածը:
Եթե դուք անընդհատ տալիս եք ձեր լավագույնը և բավարար չափով չեք հանգստանում, ապա արագ կվառեք և կսկսեք ավելի քիչ արդյունավետ կերպով նոր բաներ սովորել: Ընդմիջումն անհրաժեշտ է ոչ միայն վերականգնման համար, այլև սովորածը ավելի լավ հասկանալու համար։
Հանգստություն և հաջողակ հարաբերություններ
Հարաբերություններում կարևոր է նույն կերպ վարվել։ Իհարկե, եթե նոր եք սկսել հանդիպել կամ հանդիպել շատ հետաքրքիր մարդու, ապա ցանկանում եք հնարավորինս շատ ժամանակ անցկացնել միասին: Բայց մի շփվեք օրը 24 ժամ: Ընդմիջումներ արեք։
Այսպես դուք շատ արագ չեք հոգնի միմյանցից և ավելի շատ կվայելեք միասին անցկացրած պահերը։ Երբ մենակ եք, մտածեք, թե կոնկրետ ինչն է ձեզ գրավում նոր ծանոթի կամ ռոմանտիկ զուգընկերոջ մեջ և ինչպես լավագույնս կառուցել հետագա հարաբերությունները նրա հետ, որպեսզի դրանք հնարավորինս կայուն լինեն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես ժամանակ գտնել ձեր գրաֆիկում նոր բաներ սովորելու համար
Օրն ընդամենը 24 ժամ է, և կարծես թե ազատ ժամանակ չի մնում ինքնակրթության համար՝ աշխատանքով ու տնային գործերով։ Մենք ձեզ ցույց կտանք, թե ինչպես գտնել ժամանակը
Ինչ անել, երբ միայնակ եք (բայց ցանկանում եք հարաբերություններ հաստատել)
Մենք ասում ենք ձեզ, թե ինչ անել, եթե դուք շատ միայնակ եք, բայց դեռ հույս ունեք գտնել ձեր զուգընկերոջը: Խորհուրդներ, թե ինչպես վայելել միայնակ մնալը
Ինչպես քաղաքակիրթ ճանապարհով ամուսնալուծվել և նոր հարաբերություններ սկսել
Դուք կարող եք ամուսնալուծվել տարբեր ձևերով. Եկատերինա Խորիկովայի «Ինչպես սկսել ապրել և չխաբվել» գրքում ընտրված են խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ առանց ցավի գոյատևել ամուսնալուծությունից
«Մարդկային սկաներներ». ինչպես գտնել ձեր նպատակը մեկի համար, ով սիրում է նոր բաներ փորձել
Պատկերացրեք մի մարդու, ով անընդհատ փոխում է հետաքրքրությունների ոլորտը. սկզբում տարվել է դերասանությամբ, հետո հանկարծ հետաքրքրվել է լեզուներ ուսումնասիրելով, հետո հնագիտության, անշարժ գույքի և, ընդհանրապես, ինչպես են խաղում այս բոնգոները: Եթե այս անձը հիշեցնում է ձեզ իր մասին, ապա շնորհավորում ենք.
5 անվճար հավելված Android-ի և iOS-ի համար, որոնք իսկապես օգնում են ձեզ օտար լեզու սովորել
Վերջերս, օտար լեզու սովորելու համար մեզ անհրաժեշտ էր գնալ դասընթացների կամ վարձել ուսուցիչ, գնել ուսումնական ձեռնարկներ և բառարաններ և ընտրել հատուկ աուդիո և վիդեո նյութեր: Այսօր այս բոլոր գործիքները կարող են փոխարինել (կամ լրացնել) ձեր հեռախոսում տեղադրված բջջային հավելվածները: