Դեմքի մերսում, որը ձեզ ավելի կգեղեցկացնի օրական 7 րոպեում

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Մաշկի առաձգականությունը, թարմությունը և նույնիսկ տոնուսը վերականգնելու համար կպահանջվեն ընդամենը մի քանի սեանսներ:

Ինչպես է գործում դեմքի մերսումը

Դեմքի մերսումը նման է մարմնի ֆիթնեսին: Թվում է, թե ոչ մի առանձնահատուկ բան չէ, բայց կանոնավոր վարժությունների դեպքում ինչ-որ պահի դուք ավելի լավ տեսք ունեք, թարմ և երիտասարդ տեսք ունեք, քան ձեր հասակակիցները: Այստեղ նույն պատմությունն է.

Մերսման բազմաթիվ տեսակներ կան. Օրինակ, դեղորայքն օգնում է հաղթահարել պզուկները, լայնացած ծակոտիները և անցյալի ցաների հետքերը: Պլաստիկ - վերականգնելու «լողացող» դեմքի հատկությունները և նույնիսկ ձևը, օրինակ, այտոսկրերը կամ կզակը սրելու համար: Բայց այս մերսումը լավագույնս արվում է մասնագետի կողմից։ Կենտրոնանալով դեմքի վիճակի և տարիքային փոփոխությունների վրա՝ պրոֆեսիոնալ կոսմետոլոգը կկարողանա ընտրել հենց այն տեխնիկան, որն առավել արդյունավետ կլինի ձեր մաշկի համար։

Տանը ավելի լավ է անել ճապոնական հակատարիքային մերսում ասահի և դասական մերսում։ Այս տեխնիկաները հատուկ ճարտարություն չեն պահանջում, հասանելի են բոլորին և շատ ժամանակ չեն խլում։ Առաջինի մասին Lifehacker-ն արդեն գրել է. Այսպիսով, այսօր, վկայագրված մերսող թերապևտ Ֆարիդա Շամսուտդինովայի հետ միասին մենք կվերլուծենք դասականները:

Դասական մերսումը բարելավում է արյան շրջանառությունը (արդյունքում՝ մաշկի բջիջների սնուցումը) և ավշի արտահոսքը, բարձրացնում է մաշկի առաձգականությունը, տոնիկ ազդեցություն է թողնում մկանային շրջանակի վրա։ Դրա արդյունքները բազմազան են և հաճելի.

1. Դեմքի երանգը բարելավվում է.
2. Փոքր կնճիռները հարթվում են։
3. Պզուկներից հետո մաշկի ռելիեֆը հարթվում է։
4. Թքվածությունը նվազում է։
5. Մաշկի գունաթափումը դանդաղում է, դեմքի հստակ օվալն ավելի երկար է մնում (հետևաբար, 40 տարի անց յուրաքանչյուր կին պետք է մերսում անի):

Կարո՞ղ է վնասել դեմքի մերսումը:

Այո՛։ Որոշակի պայմաններում պրոցեդուրան կարող է վատթարանալ ոչ միայն մաշկի, այլև ամբողջ օրգանիզմի վիճակը: Հետևաբար, կոսմետոլոգները մերսման մի շարք հակացուցումներ են հայտնում.

1. Վարակիչ կամ ալերգիկ հիվանդություններ, որոնք ուղեկցվում են ցաներով՝ պզուկ, էկզեմա, դերմատիտ, հերպես և այլն։
2. ԼՕՌ հիվանդություններ՝ սինուսիտ, միջին ականջի բորբոքում, տոնզիլիտ և այլն:
3. Չարորակ նորագոյացություններ դեմքի վրա. Ընդհանուր առմամբ, օրգանիզմում ցանկացած ուռուցքային պրոցեսների դեպքում անհրաժեշտ է մերսման մասին խորհրդակցել բժշկի հետ (մաշկաբան, ուռուցքաբան, էնդոկրինոլոգ):
4. Լիմֆատիկ խանգարումներ, ինչպիսիք են ավշային հանգույցների բորբոքումը.
5. Ներգանգային ճնշման նվազում:
6. Արյան անոթների փխրունության բարձրացում, որը հաճախ հանգեցնում է կապտուկների և մաշկի վրա փոքր արյունազեղումների։
7. Շատ խալեր դեմքին.
8. Մաշկը խորը քիմիական պիլինգից և պրոֆեսիոնալ միկրոդերմաբրազիայից հետո։

Եթե վերը նշված բոլորը ձեր մասին չէ, լավ է: Մնում է պարզել անվտանգության կանոնները։

Մերսումն սկսելուց առաջ հասկացեք հիմնական թեզը. բոլոր շարժումները պետք է կատարվեն բացառապես մերսման գծերի երկայնքով:

Սա չափազանց կարևոր է: Հակառակ դեպքում արդյունքները կարող են վրդովեցնել ձեզ՝ կնճիռների սպասված վերացման փոխարեն մաշկի վրա նոր «ծալքեր» կստանաք։

Եվ հետագա. Գունաթափվող կամ ռոզացեայի հակում ունեցող մաշկի դեպքում թփթփելը և քորոց շարժումներն անթույլատրելի են. դրանք կխորացնեն առկա խնդիրները:

Որքա՞ն հաճախ պետք է մերսել դեմքը

Լավ արդյունքի համար մերսումը պետք է անել շաբաթական առնվազն երկու անգամ։ Օպտիմալ - ամեն օր: Մերսման դասընթացը 6-10 սեանս է։ Անհրաժեշտության դեպքում 1-2 ամսից կարող եք կրկնել կուրսը։

Ինչպես պատրաստվել դեմքի մերսմանը

Մաքրեք ձեր դեմքը

Մանրակրկիտ լվանալ դիմահարդարումը և լվանալ տաք ջրով: Ցանկության դեպքում մաշկը շոգեխաշեք։ Օրինակ, մի քանի րոպե տաք, խոնավ սրբիչ դրեք ձեր դեմքին կամ նստեք տաք ջրի ավազանի վրա:Սա կբարելավի սնուցիչների ներթափանցումը հյուսվածքներ, որոնք պարունակվում են ձեր մերսման կրեմի կամ յուղի մեջ:

Խոնավացրեք ձեր մաշկը

Մերսումը ոչ մի դեպքում չի կարելի «չոր» անել. այն ձգում է մաշկը և շատ չի սիրում ենթամաշկային անոթները։ Նուրբ շարժումներով, խիստ մերսման գծերի երկայնքով, քսեք ձեր սիրած սնուցող կրեմը (հարմար է չոր մաշկի տերերին) կամ յուղ (նորմալ և յուղոտ մաշկի համար)՝ ձիթապտղի, արևածաղկի, նուշի, խաղողի կորիզ, ժոժոբա…

Բազային յուղին կարող եք մի կաթիլ բուրմունք ավելացնել ձեր ցանկությամբ: Օրինակ, ենթադրվում է, որ դարչինի եթերայուղի ավելացումն օգնում է ավելի արդյունավետ կերպով վերացնել այտուցը, գրեյպֆրուտը կամ նարնջագույնը՝ մաքրել ծակոտիները, նոճիը՝ պայծառացնել և բարելավել դեմքի գույնը, վարդերը՝ պայքարել կնճիռների դեմ: Միայն անձնական փորձը ցույց կտա, թե որքան արդյունավետ կլինեն այս առաջարկությունները ձեր դեպքում:

Ամեն դեպքում, ձեր սիրելի անուշաբույր յուղի մեկ կաթիլը մերսումը կվերածի մի տեսակ սպա պրոցեդուրա՝ ոչ միայն օգտակար, այլև հաճելի:

Ինչպես կատարել դեմքի մերսում

Մի փոքր տաքացրեք ձեր մաշկը

Մերսումն սկսվում է կզակից՝ աստիճանաբար բարձրանալով մերսման գծերով։ Շարժումները պետք է լինեն փափուկ և սահուն, կարծես շոյող լինեն: Կատարեք մերսման շարժումներ յուրաքանչյուր գծի երկայնքով 3-5 վայրկյան: Փորձեք չձգել ձեր մաշկը։

Հանգստացեք ձեր դեմքի մկանները

Դա կարելի է անել՝ շրջանաձև շարժումներով քունքերը շոյելով կամ մատներով փոքրիկ ութնյակներ նկարելով։ Այնուհետև մոտ 30 վայրկյան աջ բթամատով թեթև սեղմեք հոնքերի միջև ընկած կետը։

Մերսում կենտրոնից դեպի ծայրամաս

1. Երկու ձեռքի միջին և ցուցամատը դրեք ձեր ճակատին` քթի կամրջի մոտ: Հարթեցրեք մաշկը մերսման գծերի երկայնքով՝ քթի կամրջից շարժվելով դեպի քունքերը և մազերի գիծը։
2. Շարժվեք դեպի քիթ. ծալված ցուցամատներով և միջնամատներով հարթեցրեք քթի կամուրջը ներքևից վեր։ Կատարեք 4-5 շարժում:
3. Երկու ձեռքի երեք մատները դրեք քթի թեւերին և սիմետրիկ շարժումներով հարթեցրեք մաշկը դեպի ծայրամասը։ Բավական է 4-5 շարժում։ Այնուհետև, շարունակելով մաշկը հարթել նույն ուղղություններով և մերսման գծերով, իջեք ներքև՝ քթի թեւերից շուրթերի ծայրերով մինչև կզակ։ Եվ կրկին բարձրացեք քթի մոտ:
4. Թեքեք ձեր մատները և օգտագործեք ձեր վերին ցուցիչն ու միջին ծնկները՝ սիմետրիկ շրջանաձև շարժումներով ձեր դեմքը շփելու համար: Հիշեցնում ենք՝ մի ձգեք ձեր մաշկը։
5. Կրկնեք շարժումները էջ 3-ից:
6. Հանգստացեք ձեր այտոսկրերը՝ սեղմելով ձեր մատները բլթերի մոտ գտնվող ակտիվ կետերի վրա։
7. Շարունակեք մերսումը՝ կրկնելով շարժումները 3-րդ կետից և աստիճանաբար բարձրանալով վեր՝ կզակից մինչև ճակատ։
8. Մերսեք պարանոցը՝ օգտագործելով մատների նուրբ շոյող շարժումները՝ ներքևից վեր՝ վզնոցներից մինչև կզակ:
9. Մերսումն ավարտեք մատների թեթև հարվածներով դեմքին։ Հետևեք մերսման գծերին:

Մաքրեք դեմքը կրեմի կամ յուղի մնացորդներից

Դա կարելի է անել բամբակյա բարձիկներով՝ կրկին շարժվելով մերսման գծերով։ Վերջ, գեղեցկության պրոցեդուրան ավարտված է։ Մնում է միայն անհրաժեշտության դեպքում կիրառել ձեր սիրելի կոսմետիկան։