Ինչպես լինել ավելի արդյունավետ երաժշտական խարիսխների հետ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Երաժշտությունը աշխատելիս կարող է ոչ միայն հաճելի լինել, այլև օգտակար։ Պարզեք, թե ինչպես կարող եք օգտագործել այն տարբեր գործողությունների միջև արագ անցնելու համար և ստուգեք այն ինքներդ: Կցված է երաժշտության լավ ընտրանի։

Ամրագրման տեխնիկա. ինչ է դա և ինչու է դա անհրաժեշտ

Պատկերացրեք, թե որքան հարմար կլինի ունենալ հատուկ անջատիչ անջատիչ, որն անմիջապես կվերակազմավորի ձեզ աշխատանքի մի տեսակից մյուսը: Հիմա մենք վերջացրել ենք ձանձրալի հաշվարկները։ Սեղմել! Ոգեշնչումը հենց այնտեղ է, և տառ առ տառ հավաքվում են նոր հոդվածի առաջարկները:

Ավաղ, սովորաբար 10-15 րոպե թանկարժեք ժամանակ է պահանջվում մեկ այլ գործունեությանը հարմարվելու համար: Եվ երբեմն այս պահին ներքին հետաձգողը կարողանում է տիրանալ մեզ՝ ներքաշելով մեզ սոցիալական ցանցեր, հումորային մեջբերումների գրքեր և զվարճալի նկարների պատկերասրահներ։

Լավ նորություն. կախարդական անջատիչ անջատիչը գոյություն ունի: Նույնիսկ անջատիչների մի ամբողջ վահանակ: Բայց վատ նորությունն այն է, որ դուք պետք է քրտնեք, մինչ հասկանում եք, թե որ կոճակը թույլ կտա ձեր անձնական արդյունավետության ռեժիմը, և որը կօգնի ձեզ ավելի արագ հանգստանալ:

Նկատե՞լ եք, թե ինչպես է ձեր տրամադրությունը ակնթարթորեն բարելավվում ձեր սիրելի մեղեդու հետ, և պարային երաժշտության ռիթմիկ հնչյունների հետ ձեր ոտքերը սկսում են պարել: Այո, երաժշտությունը մեր հրաշալի անջատիչն է: Բայց սրանք բոլորը տրամադրության պատահական պոռթկումներ են: Ինչպե՞ս եք դրանք դարձնում արտադրողականության շարժիչ ուժեր:

Նեյրոլեզվաբանական ծրագրավորման զինանոցից (NLP) հայտնի տեխնիկան կօգնի: Գործնական հոգեբանության այս ոլորտը ամենաքննարկվողն ու քննադատվածն է, և դրա մեթոդները համարվում են ամենավիճահարույցը, ինչը ոչ մի կերպ չի խանգարում նրանց, ովքեր իսկապես աշխատում են:

Հոգեբանության մեջ խարիսխը կոչվում է նյութական կապվածություն, որն առաջացնում է որոշակի հոգեբանական վիճակ:

Օրինակ՝ շարժում կամ գործողությունների հաջորդականություն. աշխատանքին միաձուլվելու համար նախ պետք է թերթել թերթերը, ապամոնտաժել աշխատասեղանը, սրել մատիտը:

Հոտերը մեկ այլ տեսակի խարիսխներ են: Առավոտյան սուրճի բույրն է արթնանում, նույնիսկ եթե խմիչքն ինքը դեռ չի խմել, իսկ մարգագետնի ծաղիկների բույրը ստիպում է հիշել տատիկիդ գյուղի դպրոցական արձակուրդները։

Գույները նաև ասոցիատիվ կապեր են կրում. կարմիրը հուզում և էներգիա է հաղորդում, կապույտը հանգստացնում և հանգստացնում է, սևը տեղեկություններ է փոխանցում տխրության, բացասականության և տառապանքի մասին:

Բայց ամենատարածված խարիսխը երաժշտությունն է: Մեղեդին, տեմպը, վոկալային բովանդակությունը հարմարվում են աշխատանքային ռիթմին կամ հանգստանում, տխրեցնում կամ ուրախացնում, առաջացնում ժպիտ կամ ագրեսիա։

Խարիսխները ամրացվում են երկու եղանակով. Առաջինը վառ զգացմունքային փորձի գագաթնակետն է: Եթե ռոմանտիկ պարի ժամանակ զգացմունքների ալիքը պատեց ձեզ, ապա մեղեդին, անշուշտ, կհիշվի և երկար ժամանակ ակնածանք կառաջացնի։ Ֆիլմն ինձ նմանեցրեց հերոսին. այժմ վերնագրի երաժշտական թեման ընդմիշտ կապվելու է այս պատմության հետ: Ո՞վ Gonna Fly Now-ի առաջին ակորդներով չի ցանկանում ցատկել տեղից և Ռոքիի նման վազել Ֆիլադելֆիայի աստիճաններով:

Այս մեթոդը հնարավոր չէ վերահսկել, և հնարավոր չի լինի ինքնուրույն խարսխել որոշակի տրամադրություն։ Դուք կարող եք միայն հիշել, թե ինչպես են տարբեր կոմպոզիցիաները քաշում մեզ հոգևոր լարերով և կիրառել դրանք կյանքի հարմար իրավիճակներում:

Հայտնի է նաև երկրորդ մեթոդը՝ բազմակի կրկնություններ։ Պայմանավորված ռեֆլեքսների տեսության ստեղծող ակադեմիկոս Պավլովի հիվանդասենյակների նման մենք ի վիճակի ենք արտաքին գրգռիչներին արձագանքներ մշակել՝ նորից ու նորից կրկնելով «խարիսխ-ասոցիացիա-գործողություն» շղթան: Խոսելով ռեֆլեքսների մասին՝ դրանք նկատի ունեն ֆիզիոլոգիական պրոցեսները, սակայն հուզական խարիսխը ուժեղացնում է անգիտակից հոգեբանական ռեակցիաները։ Սա հենց այն է, ինչ անհրաժեշտ է գործունեության մի տեսակից մյուսին արագ անցնելու և աշխատանքի ընթացքում կենտրոնացվածությունը չկորցնելու համար։

Ինչպես ընտրել ճիշտ երաժշտություն ձեր արդյունավետ աշխատանքի համար

Ցավոք սրտի, չկա սպորտային կամ ինտելեկտուալ աշխատանքի համար բոլորին հարմար երաժշտական ստեղծագործությունների ցանկ։ Բայց կան մի քանի հիմնական սկզբունքներ, որոնք կօգնեն ձեզ ստեղծել ձեր անհատական արտադրողականության երաժշտական վահանակը:

1. Անհատական ստեղծագործություններից ավելի լավ է ուղիղ գնալ դեպի վերակազմավորում կոնկրետ երաժշտական ոճերի: Այնուհետեւ նախապես պատրաստված երգացանկի կամ թեմատիկ ռադիոկայանի օգնությամբ հնարավոր կլինի պահպանել ցանկալի էմոցիոնալ ֆոնը, իսկ երաժշտությունը ձեզ չի ձանձրացնի անընդհատ կրկնություններից։

2. Դանդաղ տեմպային երաժշտությունը հարմար է կենտրոնացված աշխատանքի համար: Եվ հակառակը՝ որքան արագ կազմվի կազմը, այնքան ավելի շատ կցանկանաք շարժվել, այլ ոչ թե արտացոլել։ Ընտրեք հանգիստ ռիթմեր հանգստի համար, հանգիստ և չափված ոճեր՝ ինտելեկտուալ աշխատանքի համար, դինամիկ՝ ձանձրալի և սովորական առաջադրանքների համար, աշխույժ և եռանդուն բան մաքրելու համար, ռիթմիկ՝ սպորտային մարզումների համար:

3. Մի ընտրեք վոկալ ստեղծագործություններ որպես մտածված աշխատանքի ֆոն։ Ենթագիտակցական մակարդակում ուղեղը կկարդա կոմպոզիցիաների իմաստային բովանդակությունը, և հիմնականի վրա կենտրոնացումը կկորչի։ Նույն պատճառով դուք չպետք է միացնեք խոսակցական ռադիոկայանները: Այլընտրանքը անծանոթ կամ անհայտ լեզուներով երգերն են. ձայնը ուղեղի համար իմաստային բեռ չի դառնա և կընկալվի որպես մեղեդու մաս:

4. Անհրաժեշտ է խստորեն պահպանել երաժշտության որոշակի ոճի կապը գործունեության տեսակի հետ:

Եթե դուք խախտում եք «մեկ ոճ՝ մեկ տեսակի աշխատանք» կանոնը, ապա կախարդանքը սկսում է փլուզվել, սովորությունն անհետանում է, և արդյունավետ փոխարկումը պետք է ստեղծվի զրոյից:

Խարիսխի յուրահատկությունը պարտադիր է: Դա պետք է հստակ կապվի մեկ հոգեբանական վիճակի հետ և միայն դրա հետ։

5. Ավելի լավ է հրաժարվել խարսխված երաժշտական ոճերից՝ աշխատանքային կոնտեքստից դուրս: Այսպիսով, ընտրելով ջազային նվագակցությունը տեքստերի վրա աշխատելու համար, հանգստի ժամանակ ստիպված կլինեք զերծ մնալ այն լսելուց։ Անշուշտ, կոնսերվատորիայում շեփորային քառյակի ներկայացման մեջ դուք չեք ցանկանա ձեր մեջ գտնել աշխատելու համառ ցանկություն և չվայելել մեղեդիները:

6. Օգտագործեք բարձրորակ ակուստիկա կամ ականջակալներով մեկուսացեք շրջակա միջավայրի ազդակներից: Թույլ տվեք ենթագիտակցությանը տարրալուծվել աշխատանքի և երաժշտության մեջ՝ միաձուլվելով մեկ զգացմունքային պարի: Ձայնագրությունների և սարքավորումների որակը հիմնարար նշանակություն ունի. թող երաժշտությունը գոհացնի, ոչ թե զայրացնի ֆշշոցով կամ այլ արատներով:

Ինչպես խարսխել երաժշտության խարիսխը

1. Համաձայնեք գործունեության տեսակին, որին ցանկանում եք խարսխել նոր խարիսխը: Ձեզ անհրաժեշտ է դրական ցանկալի էմոցիոնալ ֆոն՝ համառություն, համբերություն, ստեղծագործականություն, հանգստություն կամ ակտիվություն: Ավելի լավ է ընդհանրապես չաշխատել առանց վերաբերմունքի, իսկ լավ սովորությունները համախմբելն ամբողջովին անօգուտ է։

2. Փորձեք երաժշտության այնպիսի ոճ, որը լավագույնս համապատասխանում է ձեր աշխատանքի էներգետիկ կողմին: Ստուգեք ձեր տրամադրությունը.

Աշխատելը հեշտ է և հաճելի՝ երաժշտությունը տեղավորվում է: Աշխատանքը չի առաջադիմում, շեղվում ես, գրգռվածությունն աճում է՝ փոխիր երաժշտությունը։

Սահուն կերպով փոփոխեք կոմպոզիցիաների ռիթմերն ու ոճերը, մինչև գտնեք ճիշտը:

3. Օր օրի աշխատանք կատարելով՝ մարմինը սովորեցրու կոնկրետ ոճական կողմնորոշման ֆոնին։ Սովորությունը ֆիքսված է առնվազն 21 օր, իսկ հին ռեֆլեքսները պետք է ընդհատվեն ամիսներով կրկնողություններով։ Եվ մի փորձեք միանգամից շտկել երաժշտական անջատիչները բոլոր տեսակի գործունեության համար: Ստեղծեք անջատիչ նախ ինտելեկտուալ աշխատանքի, հետո սպորտի, հետո ստեղծագործական աշխատանքի համար։ Ժամանակի ընթացքում կստացվի, որ ոճերը նրբորեն ընտրվում են այնպես, որ աշխատանքի մեջ նույնիսկ փոքր տարբերություններն ունենան յուրահատուկ խարիսխներ, որոնք թույլ են տալիս արդյունավետ աշխատել: Օրինակ՝ վազելու համար՝ մի բան, իսկ մարզասրահի համար՝ մեկ այլ, հաշվարկների համար՝ քո ռիթմերը, իսկ հոդվածներ գրելու համար՝ քոնը։

Երաժշտական ընտրանիներ տարբեր տեսակի գործունեության համար

Եզրափակելով, ես կկիսվեմ երաժշտական խարիսխների իմ անձնական հավաքածուով: Որոշներն օգտագործում եմ ինքս, մնացածը որպես օրինակ եմ բերում։Հղումների մեջ, հավանաբար, կգտնեք համապատասխան երաժշտական ընտրանիներ:

Ես օգտագործում եմ ինտերնետային ռադիոն որպես անվերջ երգացանկ.

• Թվային ներմուծված (էլեկտրոնային երաժշտություն);
• Ռադիոյի մեղեդիներ (տարբեր ոճերի ընտրություն);
• Ջազ ռադիո (ջազ, բլյուզ, բոսսանովա, լատինա);
• Դասական ռադիո (ժամանակակից դասականներից մինչև Վիվալդի);
• Ռոք ռադիո (երաժշտություն տարբեր ռոք ոճերում):

Այս կայքերը նույն AudioAddict Network խմբի մաս են կազմում: Գրանցումն իրականացվում է, այդ թվում՝ Google-ի կամ Facebook-ի միջոցով: Գովազդը նվազագույն է, և այն անջատելը միանգամից բոլոր կայքերի համար արժե ամսական ընդամենը 4 դոլար, ինչը վատ չէ հարյուրից ավելի տարբեր ռադիոկայանների համար: Եկեք հանգիստ ալիքներից անցնենք ավելի դինամիկներին, իսկ հետո՝ ըստ ձեր ճաշակի։

Մեդիտացիա - Հանգիստ տեմպ, բնական կամ ֆոնային հնչյուններ:

• Մեդիտացիա;
• Բնություն;
• Շրջակա միջավայր;
• Տիեզերական երաժշտություն.

Մտորումներ - հոգեբուժական հեղեղումներ և հանգիստ թմբուկներ:

• PsyChill;
• Երազանքի պատկերներ;
• ChillStep;
• Հարթ հարվածներ:

Հանգստություն - հարթ էլեկտրոնային կամ դասական գործիքային կոմպոզիցիաներ:

• Downtempo Lounge;
• Chillout;
• Նոր դարաշրջան;
• Mellow Smooth Jazz;
• Հարթ լաունջ;
• Հանգստացնող միջավայր դաշնամուր;
• Դասական հանգստություն.

Հանգիստ, չափված աշխատանք՝ ռիթմիկ, բայց փափուկ գործիքային, ջազային, էլեկտրոնային կամ ֆյուժն կոմպոզիցիաներ։

• Լաունջ;
• ChillHop;
• Հարթ ջազ;
• Հարթ Bossa Nova;
• Մենա դաշնամուր;
• Café de Paris.

Դինամիկ աշխատանք՝ հստակ և հնչեղ ռիթմ, դրական վերաբերմունք:

• Ինդի Բիթս;
• Հոգու տուն;
• Chill & Tropical House;
• Ջազի տուն;
• Էլեկտրական ճոճանակ;
• Հարթ UpTempo;
• Բոսսա Նովա;
• Հեշտ դասական;
• Փափուկ ռոք.

Էներգետիկ աշխատանք, մաքրում - աշխուժացնում և ձգում է պարելու, ոճեր յուրաքանչյուր ճաշակի համար:

• Nu Disco;
• Պարային հիթեր;
• Ակումբ;
• Ինդի պար;
• Բասլայն;
• Լավագույն հիթեր;
• Բլյուզ ռոք;
• Փոփ ռոք;
• Սալսա.

Վայելեք լսելը և արդյունավետ աշխատանքը: