2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Նորապսակների երդումները, որ նրանք միշտ միասին են լինելու՝ թե՛ հիվանդության, թե՛ առողջության մեջ, երբեք այդքան բառացի իմաստ չեն ստացել։ Հետազոտողները պարզել են, որ երկար ժամանակ միասին ապրող մարդիկ նմանվում են պատիճում գտնվող երկու ոլոռի և նույնիսկ ընդունում են միմյանց հիվանդությունները։
Ինչի՞ վրա եք ծախսում ձեր լավագույն տարիները:
Գիտնականներն ասում են՝ որքան երկար ենք ապրում զուգընկերոջ հետ, այնքան շատ ենք փոխվում կենսաբանորեն։ Մենք ամեն ինչով նմանվում ենք։ Եվ սրանից ոչ մի կերպ չի կարելի խուսափել։
«Ծերությունը մի բան է, որի միջով զույգերը միասին են անցնում: Միասին դուք նայում եք աշխարհին և ընդհանուր որոշումներ կայացնում»,- ասում է Միչիգանի համալսարանի հետազոտող Շենոն Մեջան:
Ժամանակի ընթացքում դուք կապվում եք ոչ միայն էմոցիոնալ, այլև ֆիզիկապես: Կարծես նախադասություններ եք լրացնում միմյանց համար, բայց հիմա ոչ թե ձեր մտքերն են սինխրոնիզացվում, այլ մկաններն ու բջիջները։
Իմ մյուս կեսը
Շենոն Մեջան ուսումնասիրել է զույգերի, ովքեր միասին ապրել են 20 տարուց պակաս և զույգերի, որոնց հարաբերությունները տևել են ավելի քան 50 տարի: Պարզվել է, որ մի քանի տասնամյակ կողք կողքի ապրած մարդիկ զգալի նմանություններ ունեն երիկամների աշխատանքի, խոլեստերինի մակարդակի և որոշակի մկանների աշխատանքի մեջ։ Վերլուծությունը հաշվի է առել եկամուտների, աշխատանքի և ընտանեկան հարաբերությունների վերաբերյալ տվյալները:
Հասկանալի է, որ մենք մեզ համար ընտրում ենք զույգ՝ ելնելով որոշակի հատկանիշներից, և զուգընկերը ի սկզբանե մեզ նման է։ Բայց դա չի բացատրում, թե ինչու են զուգընկերների միջև նմանությունները շատ ավելի ուժեղ զույգերի մոտ, ովքեր միասին ապրել են մի քանի տասնամյակ:
Շենոն Մեջան կարծում է, որ այս նմանություններն այն են, ինչ զույգերը միասին ստեղծում են իրենց համատեղ կյանքի ընթացքում: Հետազոտողն այժմ ուսումնասիրում է, թե ինչպես է գործընկերների համատեղ փորձը ազդում նմանատիպ առողջական խնդիրների առաջացման վրա:
Նման աշխատանք նախկինում կատարել է Բրիտանական Կոլումբիայի համալսարանի ասիստենտ Քրիստիան Հոփմանը, ով պարզել է, որ երկար ժամանակ միասին ապրող մարդիկ նույն դժվարությամբ են կատարում առօրյա խնդիրները: Օրինակ՝ մթերային խանութ գնալը, լիարժեք կերակուր պատրաստելը կամ ժամանակին դեղորայք ընդունելը հավասարապես դժվար է (կամ հեշտ) երկու զուգընկերների համար: Նույնը վերաբերում էր դեպրեսիայի.
Թերևս այս խնդիրը հասկանալու հիմնական գործոնը ֆիզիկական ակտիվությունն է: Օրինակ, եթե ընկճված զուգընկերը հրաժարվում է տանից դուրս գալ, մյուսը պարտավորված կզգա նստել չորս պատերի մեջ: Որքան երկար դա շարունակվի, այնքան զույգն ավելի խոցելի կդառնա մի շարք խնդիրների նկատմամբ: Սա ներառում է ինչպես դեպրեսիայի վիճակի վատթարացում, այնպես էլ շաքարախտի նման հիվանդությունների զարգացման ռիսկը:
Բայց մենք ավելին, քան վատ նորություններ ունենք. Լավերն էլ կան։
Մենք ամեն ինչ անում ենք միասին
Միչիգան նահանգի համալսարանի հոգեբանության ասիստենտ Ուիլյամ Չոպիկը ապացույցներ է գտել, որ լավատեսությունը կարող է աշխատել: Նա ուսումնասիրել է լավ տրամադրությունը և դրա ազդեցությունը առողջության և գործունեության վրա: Ստուգելու համար, թե որքան լավատես են մարդիկ աշխարհին, հետազոտողը խնդրեց նրանց պատասխանել՝ համաձայն են, թե ոչ, «Նույնիսկ ամենաանհանգիստ ժամանակներում ես լավագույնի հույս ունեմ» արտահայտության հետ:
Պարզվեց, որ եթե զուգընկերներից մեկը պահպանի ընդհանուր դրական վերաբերմունքը, նրա ուղեկիցը կամ կյանքի ուղեկիցն իրեն ավելի լավ կզգա։ Օրինակ, շաքարախտը կամ արթրիտը շատ ավելի հազվադեպ էին իրենց զգում, իսկ հիվանդությունների ախտանիշները շատ ավելի քիչ արտահայտված էին:
«Ձեր ամուսնուն դրական տրամադրություն պահելը նույնպես լավ է ձեզ համար», - ասում է Ուիլյամ Չոպիկը:
Թե ինչու է դա տեղի ունենում, դեռ լիովին պարզ չէ: Որոշ հետազոտողներ կարծում են, որ լավատեսներն ավելի հակված են առողջ ապրելակերպին և կարող են դրականորեն ազդել իրենց գործընկերների վրա:
Թեև գիտնականները դեռ պետք է պատասխանը գտնեն, պարզ է, թե ինչպես այս հայտնագործությունը կարող է ազդել առողջապահության վրա: Երկարատև հարաբերությունների մեջ գտնվող մարդիկ ինքնուրույն չեն տառապում քրոնիկ հիվանդություններից։ Երբ զուգընկերներից մեկը առողջական խնդիր ունի, պատճառը կարող է լինել մյուսը: Եվ դա նշանակում է - և լուծման մի մասը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Վաղ ծերացում և կրծքագեղձի քաղցկեղի բարձր ռիսկ: Ինչպես է ալկոհոլը ազդում կանանց առողջության վրա
«Ժողովրդագրություն» ազգային նախագծի հետ միասին պատմում ենք, թե ինչ վտանգներ են ներկայացնում կանայք իրենց առողջության համար՝ ալկոհոլ օգտագործելը
Ինչ են տրանս ճարպերը և ինչպես են դրանք ազդում առողջության վրա
Կյանքի հաքերը հասկանում է, թե որտեղից են առաջացել տրանս ճարպերը և ինչու են դրանք համարվում վնասակար։ Սփոյլեր. դրանք բացարձակապես ավելորդ են ձեր օրգանիզմի համար։
Ինչպես են մեր մտքերն ազդում առողջության և ֆիթնեսի վրա
Կարևոր է ոչ միայն մարզումների քանակը, այլ նաև քո ֆիզիկական վիճակի ընկալումը քո շրջապատի համեմատ։ Եվ մի թերագնահատեք մտքերի ազդեցությունը ձեր առողջության վրա:
Ինչպես է երաժշտությունն ազդում մեր առողջության վրա
Եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչպես է երաժշտությունն ազդում առողջության վրա։ Պարզվում է՝ այն լավացնում է տրամադրությունը, օգնում է հիշել մոռացված բաները, զարգացնում է ուղեղը եւ այլն։
Ինչպես է սննդի պլաստիկ փաթեթավորումն ազդում մեր առողջության վրա
Շշեր, կպչուն թաղանթ, ալյումինե պահածոների ծածկույթներ, պլաստմասսե սպասք. այսօր փաթեթավորման մեծ մասը պատրաստվում է պոլիկարբոնատ պլաստիկից: Այնուամենայնիվ, դրա բաղադրության մեջ պարունակվող նյութերը շատ ավելի ուժեղ են ազդում մեզ վրա, քան մենք կարծում ենք։