Բովանդակություն:
- 1. Բրոկկոլի սխտորով
- 2. Տապակած կարտոֆիլ խնկունով
- 3. Ջնարակապատ գազար
- 4. Կուսկուս նուշով
- 5. Սպանախ կիտրոնով և կոճապղպեղով
- 6. Կարտոֆիլի, ցուկկինի և պանրի տապակ
- 7. Բրյուսելի կաղամբը եղեսպակի և ընկույզի հետ
- 8. Ծաղկակաղամբի խյուս թթվասերով
- 9. Սունկ գինիով և ուրցով
- 10. Ռիզոտտո եգիպտացորենով
2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Ծաղկակաղամբի խյուս, ջնարակապատ գազար, եգիպտացորենի ռիզոտո… Այս և այլ համեղ ուտեստները դուր կգան բոլոր նրանց, ովքեր հոգնել են հնդկաձավարից և մակարոնեղենից։
1. Բրոկկոլի սխտորով
Բաղադրիչներ
- 450 գ բրոկկոլի;
- 2-3 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ;
- 1 ճաշի գդալ բրնձի քացախ
- 6 մեխակ սխտոր;
- 1 թեյի գդալ աղ
- կարմիր պղպեղ - ըստ ցանկության;
- կիտրոնի կտորներ - զարդարման համար:
Նախապատրաստում
Բրոկկոլին բաժանել ծաղկաբույլերի և կտրատել միջին կտորների (կոպիտ ցողունները կարելի է հեռացնել): Կոմբայնի մեջ միացրեք ձիթապտղի յուղը, քացախը, սխտորը և աղը մինչև թանձրանա: Ցանկության դեպքում ավելացնել կարմիր պղպեղ։ Թափել բրոկկոլիի խառնուրդը և տեղափոխել մագաղաթով պատված թխում թերթիկի մեջ:
Ճաշատեսակը թխում ենք նախապես 230°C տաքացրած ջեռոցում 12-15 րոպե։ Մատուցել տաք կամ սառը վիճակում՝ զարդարված կիտրոնի կտորներով։
2. Տապակած կարտոֆիլ խնկունով
Բաղադրիչներ
- 900 գ բարակ կեղևով կարտոֆիլ;
- 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
- 1 ճաշի գդալ չորացրած խնկունի (կամ 2 ճաշի գդալ թարմ, թակած)
- 2 թեյի գդալ աղ։
Նախապատրաստում
Կարտոֆիլը լավ լվանալ և մանր կտրատել (պալարները մաքրելու կարիք չկա)։ Կարտոֆիլը տեղափոխում ենք ամանի մեջ և խառնում մնացած բաղադրիչների հետ։ Համոզվեք, որ բոլոր կտորները ծածկված են յուղով: Տեղափոխեք դրանք փայլաթիթեղով պատված թխման թերթիկի մեջ։
Թխել 220 ° C ջերմաստիճանում 45-50 րոպե՝ 15 րոպեն մեկ խառնելով։ Մատուցել տաք վիճակում։
3. Ջնարակապատ գազար
Բաղադրիչներ
- 900 գ գազար;
- 60 գ կարագ;
- աղ, աղացած պղպեղ - համտեսել;
- 1 բաժակ նարնջի հյութ
- 2 ճաշի գդալ շաքար կամ մեղր;
- թարմ ուրց՝ զարդարի համար։
Նախապատրաստում
Գազարը կտրատել խորանարդի մոտ 5 սմ երկարությամբ, կարագը հալեցնել մեծ կաթսայի մեջ։ Երբ տաքանում է, գազարն ուղարկեք այնտեղ։ Համեմել աղով և պղպեղով և եփել միջին ջերմության վրա՝ անընդհատ խառնելով, մինչև գազարը սկսի փափկել։ Գործընթացը կտևի 5-8 րոպե։
Ավելացնել հյութ և շաքարավազ կամ մեղր: Շարունակեք եփել ևս մոտ 15 րոպե, մինչև հեղուկը վերածվի ցրտահարության։ Ժամանակ առ ժամանակ ճաշատեսակը խառնել։
Վերջում գազար փորձեք։ Անհրաժեշտության դեպքում ավելացրեք ավելի շատ աղ և պղպեղ: Մատուցել տաք վիճակում՝ զարդարված թարմ ուրցով։
4. Կուսկուս նուշով
Բաղադրիչներ
- 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
- 4 մեխակ սխտոր;
- ⅔ բաժակ թակած նուշ
- 1 թեյի գդալ պապրիկա;
- 2¼ բաժակ ջուր;
- 2 բաժակ կուսկուս
- ¾ թեյի գդալ աղ;
- ⅔ բաժակ թակած մաղադանոսի տերևներ:
Նախապատրաստում
Մեծ կաթսայի մեջ տաքացրեք ձիթապտղի յուղը։ Վրան տապակել սխտորն ու նուշը, մինչև սխտորը բուրավետ լինի, իսկ ընկույզը մի փոքր կարմրեն։ Ավելացնել պապրիկան և եփել ևս 10 վայրկյան։
Այնուհետև ջուրը լցնել կաթսայի մեջ, զանգվածը հասցնել եռման աստիճանի, անմիջապես լցնել կուսկուսը և աղը և խառնել։ Ծածկեք կաթսան և թողեք 5 րոպե մնա, ապա բացեք կուսկուսը և հարեք պատառաքաղով։ Խառնել մանրացված մաղադանոսը և մատուցել։
5. Սպանախ կիտրոնով և կոճապղպեղով
Բաղադրիչներ
- 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
- 1 լիքը ճաշի գդալ քերած կոճապղպեղ;
- 680 գ սպանախ;
- ½ թեյի գդալ աղ;
- ¼ թեյի գդալ աղացած սև պղպեղ;
- 2 ճաշի գդալ թարմ քամած կիտրոնի հյութ
Նախապատրաստում
Մեծ կաթսայի մեջ տաքացրեք ձեթը։ Ավելացնել կոճապղպեղը և եփել միջին ջերմության վրա մոտ 30 վայրկյան՝ անընդհատ խառնելով։ Սպանախը բաժանել 2-3 խմբաքանակի և հերթով ավելացնել կաթսայի մեջ։ Համեմել աղով և պղպեղով։ Եփել՝ խառնելով 3-4 րոպե, ապա վերցնել կրակից և խառնել կիտրոնի հյութի հետ։
6. Կարտոֆիլի, ցուկկինի և պանրի տապակ
Բաղադրիչներ
- 220 գ ցուկկինի;
- 450 գ կարտոֆիլ;
- 3 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
- 110 գ այծի պանիր;
- աղ և աղացած սև պղպեղ - ըստ ճաշակի;
- ¼ բաժակ կաթ;
- 30–35 գ քերած պարմեզան;
- 1 ճաշի գդալ մանրացված ռեհան կամ ուրցի տերևներ
Նախապատրաստում
Լվացեք դդմիկն ու կարտոֆիլը և կտրատեք շատ բարակ շերտերով։ Լցնել բանջարեղենը ձիթապտղի յուղով և բաժանել երրորդների:
Մեկ բաժինը հավասարաչափ բաշխեք պատրաստի թխման ամանի մեջ։ Համեմել աղով և պղպեղով և վրան շաղ տալ այծի պանրի կտորներով։ Նույն ձևով շարել մնացած շերտերը։
Այնուհետև տապակը լցնել կաթով, ցանել քերած պարմեզան և եփել ջեռոցում 200°C 15 րոպե։ Մատուցելուց առաջ զարդարեք ռեհանով կամ ուրցով։
7. Բրյուսելի կաղամբը եղեսպակի և ընկույզի հետ
Բաղադրիչներ
- 90 գ կարագ;
- եղեսպակի 6 մեծ տերև;
- աղ ըստ ճաշակի;
- 40–45 գ ընկույզ;
- 1 միջին սոխ;
- 680 գ բրյուսելյան կաղամբ;
- ¼ բաժակ ջուր (կարելի է փոխարինել հավի կամ բանջարեղենի արգանակով);
- 2 թեյի գդալ շերի կամ քացախ:
Նախապատրաստում
Փոքր կաթսայի մեջ տաքացրեք 60 գ կարագը։ Հենց փրփուրը վերանա, ավելացնել եղեսպակի տերեւները և տապակել երկու րոպե, մեկ անգամ խառնել։ Եղեսպակը տեղափոխեք թղթե սրբիչի վրա, վրան մի պտղունց աղ ցանեք և մի կողմ դրեք։
Նույն կաթսայի մեջ մարմանդ կրակի վրա տապակել մանրացված ընկույզը։ Եփել դրանք երեք րոպե, ապա կրակն անջատել ու մի կողմ դնել։
Մնացած կարագը տաքացրեք մեծ կաթսայի կամ կաթսայի մեջ: Տապակել խորանարդի մեջ կտրատած սոխը (մոտ 10 րոպե միջին ջերմության վրա)։ Ավելացնել բարակ կտրատած բրյուսելյան կաղամբը, հարել, ավելացնել ջուրը կամ արգանակը և ծածկված եփել։ 10 րոպե հետո հանել կափարիչը, կրակն ավելացնել ու ջուրը գոլորշիացնել։ Վերջում ավելացրեք քացախ կամ շերի:
Ուտեստը տեղափոխեք ամանի մեջ և խառնեք եղեսպակի և ընկույզի հետ։ Մատուցել տաք վիճակում։
8. Ծաղկակաղամբի խյուս թթվասերով
Բաղադրիչներ
- 1 գլուխ ծաղկակաղամբ (մոտավորապես 500-700 գ քաշով);
- ¼ մի բաժակ հավի արգանակ;
- 2 մեծ պճեղ սխտոր
- 25 գ քերած պարմեզան;
- աղ, աղացած պղպեղ - համտեսել;
- 2 ճաշի գդալ թթվասեր։
Նախապատրաստում
Ծաղկակաղամբը ծաղկակաղամբների մեջ բաժանել և հանել ցողունը։ Արգանակի և մաքրած սխտորի հետ միասին դրեք այն ամանի մեջ և 10-12 րոպե ծածկված միկրոալիքային վառարանում։
Կաղամբն ու սխտորը տեղափոխեք սննդի պրոցեսորի կամ բլենդերի մեջ։ Այնտեղ ուղարկեք պանիր, աղ, պղպեղ և ամեն ինչ մանրացրեք մինչև հարթ: Սա կտևի մոտ մեկ րոպե: Խյուսին ավելացնել թթվասերը, մատուցել տաք վիճակում։
9. Սունկ գինիով և ուրցով
Բաղադրիչներ
- 2 ճաշի գդալ առանց հոտի բուսական յուղ;
- 230 գ շամպինիոններ;
- աղ և աղացած սև պղպեղ՝ ըստ ճաշակի։
- 1 փոքր սոխակ;
- 50 մլ սպիտակ գինի;
- 1 փոքր պճեղ սխտոր
- 2 թեյի գդալ ուրցի թարմ տերևներ
- թթվասեր, տոստ (մատուցելու համար) - ըստ ցանկության։
Նախապատրաստում
Տապակի մեջ տաքացրեք ձեթը, ավելացրեք սունկը և թափահարեք տապակը, որպեսզի հավասարապես տարածվի մակերեսի վրա: Տապակել դրանք բարձր ջերմության վրա մոտ մեկ րոպե, ապա կրկին թափահարել տապակը, որպեսզի սունկը շրջվի:
Ավելացնել աղ, պղպեղ, մանր կտրատած սոխը և արագ հարել։ 30 վայրկյան հետո լցնել գինու մեջ, ավելացնել սխտորն ու մեկ թեյի գդալ ուրց։ Եփել մինչև հեղուկը գոլորշիանա։
Մատուցել ուրցի մնացորդով զարդարված թթվասերի և տոստերի հետ, կամ որպես կողմնակի ճաշատեսակ՝ հիմնական ուտեստների հետ։
10. Ռիզոտտո եգիպտացորենով
Բաղադրիչներ
- ձիթապտղի յուղ - տապակելու համար;
- 3 միջին կոճ եգիպտացորեն;
- 6 բաժակ բանջարեղենի կամ հավի արգանակ;
- 1 մեծ պրաս
- 195 գ arborio բրինձ;
- 50 մլ չոր վերմուտ;
- 60 գ կարագ;
- 50 գ քերած պարմեզան;
- աղ, աղացած սև պղպեղ - ըստ ճաշակի:
Նախապատրաստում
Եգիպտացորենը եփել արգանակի մեջ և հեռացնել միջուկը գդալով կամ սպաթուլայի միջոցով: Մի կողմ քաշվիր։
Ձիթապտղի յուղով յուղել մեծ հատակով կաթսայի հատակը և տաքացնել միջին ջերմության վրա: Ավելացնել մանր կտրատած սպիտակ և բաց կանաչ պրասը, մի պտղունց աղ և տապակել մոտ հինգ րոպե։ Այնուհետև ավելացնել բրինձը և տապակել ևս երկու րոպե։ Լցնել վերմուտի մեջ և եփել՝ երբեմն խառնելով, մինչև հեղուկը գոլորշիանա։
Այնուհետև փոքր չափաբաժիններով բրնձին սկսում ենք ավելացնել այն արգանակը, որի մեջ եփվել է եգիպտացորենը։Պետք չէ ամբողջը միանգամից ներարկել՝ խառնել ռիզոտոն, լցնել հեղուկի մեջ և սպասել, որ բրինձը ներծծի այն։ Ճաշատեսակը եփել այս կերպ մոտ կես ժամ, մինչև ալ դենտե: Վերջում ավելացնել կարագը, պանիրն ու եգիպտացորենը և համեմել աղով և պղպեղով։ Մատուցել տաք վիճակում։
Խորհուրդ ենք տալիս:
7 ճաշատեսակներ, որոնք նախկինում համարվում էին վատ սնունդ, բայց այժմ մատուցվում են լավագույն ռեստորաններում
Թերևս այս ընտրանիում կհայտնվեն նաև ձեր սիրելի ուտեստները։ Օրինակ, պիցցան շատերի կողմից անտեսված էր, մինչև թագուհի Մարգարիտան ուշադրություն հրավիրեց դրա վրա:
10 համեղ աղացած մսով ուտեստներ, որոնք կարող են ընդունել յուրաքանչյուրը
Պարզ աղացած մսով ուտեստներ նրանց համար, ովքեր չեն սիրում կանգնել վառարանի մոտ և հոգնել են ծովային կոտլետներից և մակարոնեղենից։ Դուք բոլոր հնարավորություններն ունեք ինքներդ ձեզ և սիրելիներին զարմացնելու
Համեղ և էժան. 10 էկոնոմ դասի կերակուրներ, որոնք կարող են ընդունել բոլորը
Համեղ ուտելիք կարելի է գտնել ոչ միայն բարձրակարգ ռեստորաններում: Այս ընտրանիում դուք կգտնեք էժան, բայց շատ բերանային ուտեստներ:
5 զարմանալի համեղ տորթեր, որոնք կարող են ընդունել բոլորը
Ընտրեք սուրճ, կիտրոնով կամ շոկոլադե տորթ, պաղպաղակով կամ մարշմալով տորթ, ներդրեք նվազագույն ջանք և վայելեք հիանալի արդյունքներ
10 պարզ մսային ճաշատեսակներ, որոնք տևում են ընդամենը 10 րոպե
Մսով ձվածեղ, մսով և ձվով կեքսեր, սպագետտի կոլոլակներով, բուրգեր. ձեզ անհրաժեշտ է ընդամենը 10 անվճար րոպե այս համեղ մսային ուտեստները պատրաստելու համար: