Ձմեռային այլընտրանք ամառային հորիզոնական բարերի վարժություններին

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ո՞րն է առաջին բանը, որ գալիս է ձեր մտքին, երբ լսում եք «ձևի մարզում» արտահայտությունը: Շատերի համար ձողը (ձողը) ասոցացվում է բացառապես ներքնազգեստով և ստրիպտիզ ակումբով գեղեցիկ աղջիկների հետ: Եվ ինչ-որ մեկը կարծում է, որ նման մարզումները պարզապես զվարճալի են աղջիկների համար: Ի՞նչն է այդքան դժվար: Այսօր մենք ցանկանում ենք ցրել այս առասպելը և ցույց տալ ձեզ, որ ձողի մարզումը որքան դժվար է, այնքան էլ գեղեցիկ:

Այսօր ես ուզում եմ ձեզ առաջարկել հրահանգիչ Քրիստիան Լեբեդևի տեսահոլովակների ընտրանին, որը ձեզ կապացուցի, որ նման ուսուցումը. ա) պարտադիր չէ, որ ունենա սեռական ենթատեքստ. բ) ոչ բոլոր տղաները կտիրապետեն դրանցից գոնե մի քանիսին: Բացի այդ, ինչպես պարզվեց, այն կարող է հիանալի այլընտրանք ծառայել ամառային բացօթյա մարզումների համար հորիզոնական ձողերի վրա:

Արագ հղում.

Ձողի պար(բևեռային պար, բևեռային ակրոբատիկա, բևեռային պար, անգլիական բևեռային պար) - պարի տեսակ, որի ժամանակ կատարողը կատարում է մեկ կամ երկու հենասյուների (ձևերի) վրա՝ համատեղելով խորեոգրաֆիայի, մարմնամարզության, ակրոբատիկայի տարրեր։ Պատմականորեն կապված է զվարճանքի ինդուստրիայի և բևեռային ստրիպտիզների հետ: Սկսած 2000-ական թթ. զարգանում է նաև որպես ակրոբատիկայի ձև, որն անմիջականորեն կապված չէ սեքսուալության շահագործման հետ:

Pole dance-ը կարելի է բաժանել երկու հիմնական ուղղության՝ սպորտային պար, որը նախատեսում է մարզիկների մրցումը՝ ըստ հատուկ մշակված ծրագրերի, և ժամանցային բնույթի էստրադային պար, այդ թվում՝ հանդիսատեսին տարբեր միջոցառումների ներգրավելու համար։

Վիքիպեդիա

Առաջարկվող տեսանյութերն ավելի շատ կապված են սպորտային տարբերակի և շոուի հետ։

Տեսանյութ թիվ 1

Տեսանյութ թիվ 2

Բնականաբար, որպեսզի կարողանաք կատարել այս բոլոր տարրերը ձողի վրա, դուք պետք է շատ պարապեք: Այս տեսանյութում՝ քրիստոնեական ուժի մարզման մի հատված:

Տեսանյութ թիվ 3

Ահա թե ինչպիսին է մարզվելը ավելի առաջադեմ աղջիկների համար։;)

Տեսանյութ թիվ 4

Եվ այս տեսանյութը փողոցային մարզումների տարբերակ է այս նույն առաջադեմ աղջիկների և տղաների համար:

Ընդհանրապես, եթե ամռանը սիրում եք փողոցային մարզումներ կազմակերպել հորիզոնական ձողերի վրա, ինչո՞ւ չփորձեք գալ բևեռային պարի մեկ դասի և ստուգել ձեր ուժերը: Պարզապես համոզվեք, որ դրանք դասեր են այն ուղղությամբ, որը ձեզ հետաքրքրում է:;)