Ինչպես առավելագույնս օգտագործել ձեր ունակությունները

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 01:54

Եթե կարծում եք, որ ձեր ինտելեկտը, տաղանդները և բնավորության գծերը ստատիկ են և անփոփոխ, ապա այդպես էլ կլինի: Հնարավո՞ր է արդյոք փոխել ձեր բնածին ունակությունները և ինչպես դա անել, որպեսզի լիարժեք իրացվի:

Եթե ավելի քիչ պատկերացնես, ավելի քիչ կստանաս։ Թվում է, թե այս հայտարարությունը ճիշտ է ոչ միայն մեր ցանկությունների, այլ նաև կարողությունների մասին: Դուք միշտ կարող եք բարձրացնել ձեր ինտելեկտը, զարգացնել ձեր մեջ ցանկացած տաղանդ և դառնալ այնպիսին, ինչպիսին ցանկանում եք լինել, բայց դրա համար պետք է փոխել ձեր մտածելակերպը:

Սթենֆորդի համալսարանի հոգեբան Քերոլ Դուեքը երկար տարիներ ուսումնասիրել է մարդկային մտածողության երկու տեսակ՝ «ֆիքսված» և «աճի մտածելակերպ»: Իր ուսումնասիրությունների արդյունքում նա գրել է «Հաջողության նոր հոգեբանություն» գիրքը։ Դրանում հոգեբանը խոսում է իր հանդեպ հավատքի ուժի, դրա մեծ նշանակության և կյանքում տեղի ունեցող փոփոխությունների մասին։

Երկու տեսակի մտածողություն

Ֆիքսված մտածողությունը ենթադրում է, որ մեր բնավորությունը, խելքը և ստեղծագործական ունակությունները ստատիկ են՝ տրված մեզ բնությունից: Հաջողությունը կախված է նրանից, թե մեր բնական տվյալները որքանով են համապատասխանում հասարակության մեջ հաստատված չափանիշներին: Երբ ֆիքսված մտածելակերպով մարդը ձգտում է հաջողության և ցանկանում է ամեն գնով խուսափել ձախողումից, այդպիսով նա պահպանում է իր խելացի և փորձառու կարծիքը։

Աճի մտածելակերպը չի վախենում խնդիրներից և ձախողումը տեսնում է ոչ թե որպես հիմարության և ձախողման ապացույց, այլ որպես աճի և նոր հնարավորությունների ցատկահարթակ: Մտածողության տեսակը, որը մարդը զարգացնում է վաղ մանկությունից, որոշում է նրա կարիերան, հարաբերությունները և, ի վերջո, երջանիկ լինելու կարողությունը:

Այն համոզմունքը, որ ինտելեկտը և անհատականության գծերը կարող են զարգանալ, այլ ոչ թե մնալ ստատիկ, դրդեց Dweck-ին գլոբալ հետազոտություն անցկացնել, որին մասնակցել են և՛ մեծահասակները, և՛ երեխաները:

Նա գրում է.

20 տարիների ընթացքում, որ ես անցկացրել եմ իմ հետազոտությունը, պարզվել է, որ ձեր ընտրած տեսլականը ուղղակիորեն ազդում է ձեր կյանքի անցկացման ձևի վրա: Եթե դուք հավատում եք, որ ունեք ինտելեկտի ստատիկ մակարդակ, մեկ բնավորություն կյանքի համար և մեկ անփոփոխ անհատականություն, դուք կրկին ու կրկին կցուցաբերեք նույն հատկությունները:

Նպատակներ և մեթոդներ

Ֆիքսված մտածելակերպով մարդիկ հասնում են նպատակներին՝ ապացուցելու իրենց, թե ովքեր են իրականում, և դա անում են ցանկացած ոլորտում՝ դպրոցում, աշխատանքում, հարաբերություններում: Յուրաքանչյուր իրավիճակ նրանց մեջ առաջացնում է հարց՝ «Ո՞վ եմ ես՝ հաղթող, թե՞ պարտվող», «Ես խելացի՞, թե՞ հիմար տեսք ունեմ»։ Կարծես պոկեր ես խաղում ու վատ խաղաթղթեր ունես ու փորձում ես ուրիշներին ու քեզ համոզել, որ իրենք լավն են։

Բայց կա ևս մեկ մտածելակերպ, որտեղ քո բոլոր որակները չեն ընկալվում որպես անփոփոխ մի բան, ինչով ստիպված ես լինելու ապրել քո ամբողջ կյանքը։ Նման մտածելակերպ ունեցող մարդիկ համոզված են, որ մարդու իրական ներուժը հնարավոր չէ չափել, և հայտնի չէ, թե ինչ կլինի, եթե տարիների աշխատանք, կիրք և մարզումներ ներդնես սիրելի բիզնեսում։

Ֆիքսված մտածելակերպը ձգտում է ինքնահաստատման, իսկ աճի մտածելակերպը՝ սովորելու:

Նման մտածելակերպ ունեցող մարդիկ ոչ միայն չեն տխրում սխալների և պարտության դեպքում, այլև իրենց չեն տեսնում նման իրավիճակներում։ Նրանց համար պարտություն չկա, կա միայն մարզում.

Տարբերությունը ցանկացած ոլորտում

Դվեքը գործնականում պարզել է, որ ֆիքսված և աճի մտածողություն ունեցող մարդիկ իսկապես մտածում և գործում են այլ կերպ, քանի որ փոխվում է ջանքերի իմաստը և ինքնագնահատման էությունը: Ֆիքսված մտածողության աշխարհում հաջողությունն ապացուցում է, որ դուք խելացի և տաղանդավոր եք: Աճող մտածելակերպում հաջողությունը կապված է նոր բաներ սովորելու, ինքներդ ձեզ և ձեր հնարավորությունների ուսումնասիրության հետ:

Մտածելը մանկության մեջ

Մտածողության հիմքերը դրվում են շատ վաղ տարիքից։ Dweck-ը փորձեր է արել երեխաների հետ, որոնց ներկայացրել են հեշտ կամ դժվար հանելուկներ: Որոշ երեխաներ, ովքեր արդեն ունեն ֆիքսված մտածելակերպ, ընտրել են հեշտը և նորից ու նորից լուծել դրանք, որպեսզի զգան, որ իրենք խելացի են և ամեն ինչ ճիշտ են անում:Աճող մտածելակերպ ունեցող երեխաները չէին հասկանում, թե որն է նույն հեշտ հանելուկները հավաքելու հետաքրքրությունը, քանի որ նրանց համար ամենակարեւորը զարգացումն ու նոր գիտելիքներն էին։ Այս ամենը տեղափոխվում է հասուն տարիք, երբ մարդն անընդհատ նույն գործն է անում՝ չցանկանալով նոր բան տեսնել։

Տեղեկատվության կլանումը

Տարբերություն կա նաև տեղեկատվության բուն կլանման մեջ։ Երբ Դուեքը Կոլումբիայի լաբորատորիայում ուսումնասիրում էր ուղեղի ալիքները, տարբեր մտքեր ունեցող մարդիկ բոլորովին այլ արդյունքներ ունեցան:

Ֆիքսված մտածողությամբ մարդկանց հետաքրքրում էր միայն արձագանքները իրենց պատասխաններից, այլ ոչ բուն տեղեկատվությունը: Եթե սխալ պատասխան են տվել, ճիշտն իրենց չի հետաքրքրել, նույնիսկ իրականում չեն լսել։ Աճող մտածելակերպ ունեցող մարդիկ միշտ լսել են ճիշտ պատասխանները, նրանց հետաքրքրել է սովորել, ընդլայնել իրենց գիտելիքների սահմանները։

Եզրակացություն

Ուրեմն ինչու՞ ժամանակ վատնել՝ ապացուցելու, որ դու լավն ես, երբ իսկապես կարող ես ավելի լավանալ այս պահին: Ինչու՞ թաքցնել ձեր թերությունները ուրիշներից, երբ կարող եք աշխատել դրանց վրա: Ինչու՞ փնտրել ընկերներ և գործընկերներ, որոնք կծառայեն ձեզ ձեր ինքնահաստատման համար, երբ դուք կարող եք գտնել նրանց, որոնք կօգնեն ձեզ աճել:

Իսկ ինչո՞ւ ընտրել փորձված և ճշմարիտ ուղիներ, երբ կարող եք նոր փորձառություններ ստանալ: Նոր բանի հանդեպ կիրքը, հատկապես, երբ ամեն ինչ լավ է ընթանում, աճի մտածելակերպի հատկանիշն է: Եվ դա օգնում է մարդկանց լավ զգալ նույնիսկ ամենավատ ժամանակներում:

Ինչպե՞ս զարգացնել աճի մտածելակերպը: Վերահաստատեք առաջնահերթությունները, հավատացեք, որ ձեր սկզբնական տվյալները ոչ թե քարտերի հավաքածու են, որոնցով դուք պետք է բլեֆ անեք և փոխհատուցեք, այլ գանձերով լցված խորը ջրհոր: Դուք պարզապես պետք է կարողանաք ստանալ դրանք:

Եվ որպես վերջաբան՝ ինֆոգրաֆիկա, թե ինչպես են տարբերվում մտածողության երկու տեսակները։ Այն կարող է օգտագործվել որպես գործնական ուղեցույց «Ի՞նչ փոխել ձեր մտածողության մեջ» հարցին: