Ինչպե՞ս սիրել մենակությունը, եթե էքստրավերտ ես

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Երբ տնից ու ընկերներից հեռու ես հայտնվում, կամա թե ակամա պետք է վարժվես միայնությանը։

Popsugar բլոգի խմբագիր Ալեքսանդրա Ուայթինգը, ճակատագրի կամքով, հայտնվել է ընտանիքից և ընկերներից 3000 կիլոմետր հեռավորության վրա։ Քանի որ նա շատ շփվող մարդ է, սա լուրջ հարված էր նրա համար։ Ալեքսանդրան պատմել է, թե ինչպես է հաղթահարել այս իրավիճակը։ Նրա խորհուրդները մեզ կենսական և հետաքրքիր թվացին, ուստի մենք կիսվում ենք դրանք ձեզ հետ:

Կազմեք գործողությունների ցուցակ

Շատերի համար անհանգստություն է այն զգացումը, որ ժամանակը կորցնում է: Ուստի, ընտելանալով մենակությանը, մի բան արեք։ Պետք չէ գերարդյունավետ լինել: Բավական է դիտել ձեր սիրելի ֆիլմը և արդեն կզգաք, որ հանգստացել եք և լավ ժամանակ եք անցկացրել։ Սա ձեզ հետ կպահի տխրությունից:

Թվարկեք այն ամենը, ինչ ցանկանում եք անել, դիտել և միայնակ կարդալ: Եվ նայեք դրան, երբ մենակ եք մնում ինքներդ ձեզ հետ:

Մի նստեք տանը

Մեծ քաղաքներում մենակ մնալն ավելի հեշտ է։ Դուք միշտ կարող եք ինչ-որ բան գտնել անելու: Փոքր քաղաքում, իհարկե, ավելի ձանձրալի է։ Բայց մի փակվեք տանը։ Քայլեք, փնտրեք նոր վայրեր կամ թարմ հայացք գցեք հիններին:

Օրինակ:

• Գնալ կինո.
• Գնացեք թանգարան կամ ցուցահանդես:
• Գնացեք գնումներ առանց ձեր հեռախոսի:

Օգտագործեք միայնությունը ձեր օգտին

Նոբելյան մրցանակ ստանալիս Էռնեստ Հեմինգուեյը նշել է, որ մենակությունը էական է ստեղծագործելու համար։ Դա հաստատում են բազմաթիվ գրողներ ու արվեստագետներ։ Այսպիսով, օգտվեք առիթից և ստեղծագործական գործ արեք:

Միայնակ ինքդ քեզ հետ, կարիք չկա հարմարվելու որևէ մեկին։ Կարողանալ անել միայն այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս, միայնակ մնալու հիմնական առավելություններից մեկն է: Օգտագործեք այս ժամանակը մի բան անելու համար, որի մասին երկար ժամանակ երազել եք, կամ պարզապես հանգստանալ: