Ինչպես զարգացնել մտածելակերպ, որն օգնում է ձեզ հաջողության հասնել

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Երանի ականավոր ուղեղ ունեցող մարդկանց, նրանք հաջողության հասնելու բոլոր հնարավորություններն ունեն, իսկ մնացածի բախտը ձեռքին տիզը համակերպվելն է: Եթե այդպես եք կարծում, ապա դուք պետք է կարդաք այս հոդվածը Սթենֆորդի համալսարանի նոր ուսումնասիրության մասին, որն ասում է, որ հաջողությունը կախված է մտածելակերպից:

Հոգեբան Քերոլ Դուեքն իր ողջ կարիերայի ընթացքում ուսումնասիրել է կատարողականությունը և մտածելակերպը, և նրա վերջին հետազոտությունը ցույց է տվել, որ հաջողության հակումն ավելի շատ կախված է խնդիրների նկատմամբ վերաբերմունքից, քան բարձր IQ-ից:

Դուեքը պարզել է, որ գոյություն ունի մտածողության երկու տեսակ՝ ֆիքսված մտածողություն և աճող մտածողություն:

Եթե դուք ունեք ֆիքսված մտածողություն ուրեմն վստահ ես, որ դու այնպիսին ես, ինչպիսին կաս, և չես կարող փոխել դա։ Սա խնդիրներ է ստեղծում, երբ կյանքը մարտահրավեր է նետում ձեզ. եթե դուք զգում եք, որ ավելի շատ անելիքներ ունեք, քան կարող եք, դուք անհույս եք զգում:

Մարդիկ հետ աճի մտածելակերպը հավատացեք, որ նրանք կարող են ավելի լավ լինել, եթե ջանքեր գործադրեն: Նրանք գերազանցում են ֆիքսված մտածելակերպ ունեցող մարդկանց, նույնիսկ եթե նրանց ինտելեկտն ավելի ցածր է: Աճող մտածելակերպ ունեցող մարդիկ բախվում են մարտահրավերների՝ որպես նոր բաներ սովորելու հնարավորություն:

Ողջամտությունը թելադրում է, որ բարձր ինտելեկտով օժտված մարդը վստահ լինի իր վրա։ Դա այդպես է, բայց միայն այնքան ժամանակ, քանի դեռ նրա համար ամեն ինչ հեշտ է։ Որոշիչ գործոնն այն է, թե ինչպես եք դիմակայում խնդիրներին և անհաջողություններին: Աճող մտածելակերպ ունեցող մարդիկ գրկաբաց ընդունում են կյանքում առկա խոչընդոտները:

Աճող մտածելակերպ ունեցող մարդկանց համար ձախողումը տեղեկատվություն է: Մենք կատարվածն անվանում ենք ձախողում, բայց նրանց համար ավելի հավանական է, որ դա ընկալվի որպես. չստացվեց, բայց ես գիտեմ, թե ինչպես լուծել խնդիրները, ուստի կփորձեմ այլ բան անել:

Քերոլ Դուեք

Անկախ նրանից, թե ինչպիսի մտածելակերպ ունեք ներկայումս, դուք կարող եք զարգացնել աճի մտածելակերպ: Ահա մի քանի ռազմավարություններ, որոնք կօգնեն ձեզ վերակառուցել ձեր մտածողությունը:

Մի եղիր անօգնական

Մեզանից յուրաքանչյուրը հայտնվում է մի իրավիճակում, երբ իրեն անօգնական է զգում։ Հարցն այն է, թե ինչպես ենք մենք արձագանքում այս զգացողությանը: Մենք կարող ենք կամ դաս քաղել և առաջ գնալ, կամ կարող ենք մոլորվել: Շատ հաջողակ մարդիկ հաջողակ չէին լինի, եթե ենթարկվեին անօգնականության զգացմանը:

Ուոլթ Դիսնեյին հեռացրին Կանզաս Սիթի աստղից, քանի որ նա «բացակայում էր երևակայությունից և լավ գաղափարներ չուներ», Օփրա Ուինֆրին հեռացվեց Բալթիմորում հեռուստահաղորդավարուհու աշխատանքից, քանի որ նա «չափազանց էմոցիոնալ ներգրավված էր նրանց պատմությունների մեջ», - ասել էր Հենրի Ֆորդը: Ֆորդից առաջ երկու անհաջող ավտոմոբիլային ընկերություններ, իսկ Սթիվեն Սփիլբերգը մի քանի անգամ հեռացվել է Հարավային Կալիֆորնիայի համալսարանի Կինոարվեստի դպրոցից:

Պատկերացրեք, թե ինչ կլիներ, եթե այս բոլոր մարդիկ ունենային ֆիքսված մտածելակերպ: Նրանք կհանձնվեին ձախողմանը և կկորցնեին հույսը: Աճող մտածելակերպ ունեցող մարդիկ իրենց անօգնական չեն զգում, նրանք հասկանում են, որ հաջողակ լինելու համար պետք է ձախողվել, բայց հետո ամեն ինչ նորից սկսել:

Հանձնվել կրքին

Ոգեշնչված մարդիկ անդադար հետապնդում են իրենց կրքերը: Միշտ կարող է լինել քեզնից ավելի տաղանդավոր մեկը, բայց տաղանդի պակասը կարելի է փոխհատուցել կրքով։ Կրքի միջոցով գերազանցության ձգտումը շարունակվում է անդադար ոգեշնչված մարդկանց մեջ:

Ուորեն Բաֆեթը խորհուրդ է տալիս փնտրել ձեր կիրքը 5/25 տեխնիկայի միջոցով: Թվարկե՛ք 25 բաներ, որոնք կարևոր են ձեզ համար: Այնուհետև հատեք 20-ը՝ սկսած ներքևից: Մնացած 5-ը ձեր իսկական կրքերն են։ Մնացած ամեն ինչ պարզապես ժամանց է:

Գործողություն ձեռնարկեք

Աճող մտածելակերպ ունեցող մարդկանց տարբերությունն այն չէ, որ նրանք ավելի համարձակ են, քան մյուսները և կարողանում են հաղթահարել իրենց վախերը, այլ այն, որ նրանք հասկանում են, որ վախն ու անհանգստությունը կաթվածահար են անում, և կաթվածահարության դեմ պայքարելու լավագույն միջոցը ինչ-որ բան անելն է: Աճող մտածելակերպ ունեցող մարդիկ ունեն ներքին միջուկ, նրանք գիտակցում են, որ պետք չէ սպասել կատարյալ պահի՝ առաջ շարժվելու համար: Գործողություններ կատարելիս մենք անհանգստությունն ու անհանգստությունը փոխակերպում ենք դրական, ուղղորդող էներգիայի:

Քայլեք ևս մեկ կամ երկու մղոն

Ուժեղ մարդիկ անում են առավելագույնը նույնիսկ իրենց ամենավատ օրերին:Նրանք միշտ իրենց դրդում են մի քիչ ավելի քայլել։ Բրյուս Լիի (Բրյուս Լի) աշակերտուհին ամեն օր վազում էր 5 կիլոմետր մենթորի հետ։ Մի անգամ Բրյուսը վազքից հետո առաջարկեց վազել ևս 3 կիլոմետր։ Հոգնած ուսանողն առարկեց. «Ես կմեռնեմ, եթե վազեմ ևս 3 կիլոմետր», ինչին Բրյուսը պատասխանեց. «Դե, արա դա»:

Նրա աշակերտն այնքան էր զայրացել, որ նա վազեց այս 3 կիլոմետրը, իսկ հետո ուժասպառ ու կատաղած հարձակվեց Բրյուսի վրա՝ զայրանալով նրա վրա այս մեկնաբանության համար։ Իսկ ուսուցիչն իր պատասխանը բացատրեց այսպես.

Դադարեցնելը հավասարազոր է մահվան։ Եթե դուք սահմանափակումներ դնեք ձեր հնարավորությունների վրա՝ ֆիզիկական կամ այլ կերպ, դրանք կտարածվեն ձեր ողջ կյանքում: Աշխատանք, բարոյականություն, մնացած ամեն ինչ։ Սահմաններ չկան։ Կան ժամանակավոր կանգառներ, բայց չես կարող երկար կանգ առնել դրանց վրա, պետք է ավելի հեռուն գնալ: Եթե սպանում է, ուրեմն սպանում է։ Մարդը պետք է անընդհատ բարձրացնի իր մակարդակը։

Եթե ամեն օր մի քիչ լավանում ես, ուրեմն մի քիչ վատանում ես, և ի՞նչ կյանք է սա:

Ակնկալել Արդյունքներ

Աճող մտածելակերպ ունեցող մարդիկ հասկանում են, որ ժամանակ առ ժամանակ ձախողվելու են, բայց դա չի խանգարում նրանց արդյունքներ ակնկալել: Արդյունքների սպասելը ձեզ մոտիվացված է պահում և խրախուսում է կատարելագործվել: Ի վերջո, եթե դուք չեք պատրաստվում հաջողակ լինել, ինչո՞ւ ընդհանրապես անհանգստանալ դրա հետ:

Եղեք ճկուն

Բոլորն էլ բախվում են չնախատեսված դժվարությունների։ Աճող մտածելակերպ ունեցող ոգեշնչված մարդիկ սա տեսնում են որպես ավելի լավը դառնալու հնարավորություն, այլ ոչ թե դիտավորյալ հրաժարվելու պատրվակ: Երբ կյանքը դժվար է, ուժեղ մարդիկ տարբերակներ կփնտրեն, մինչև արդյունքի չհասնեն:

Մի բողոքեք, երբ ամեն ինչ այնպես չի ընթանում, ինչպես պլանավորել եք:

Բողոքելը հաստատակամ մարդկանց ակնհայտ նշան է: Աճող մտածելակերպ ունեցող մարդիկ հնարավորություններ են փնտրում ցանկացած արդյունքի մեջ, նրանք ժամանակ չունեն բողոքելու:

Հետևեք վերը նշված բոլոր կետերին

Դիտեք, թե ինչպես եք արձագանքում ամեն օր, նույնիսկ փոքր իրադարձություններին: Եվ անընդհատ փորձեք ճիշտ արձագանքել։ Ինչպես դա կանի աճի մտածելակերպ ունեցող մարդը: