Ինչ անել, եթե սիրահարվել եք ձեր լավագույն ընկերոջը

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ձեզ հաջողակ համարեք։ Եթե, իհարկե, զգացմունքները փոխադարձ են։

Այս հոդվածը «» նախագծի մի մասն է։ Դրանում մենք խոսում ենք մեր և ուրիշների հետ հարաբերությունների մասին: Եթե թեման ձեզ մոտ է, կիսվեք ձեր պատմությունը կամ կարծիքը մեկնաբանություններում: Կսպասի!

Ինչու՞ ենք մենք սիրահարվում ընկերներին

Լավագույն ընկերը, ով ֆիզիկապես գրավիչ է ձեզ համար, կարող է լինել կատարյալ գործընկեր: Ձեր միջև արդեն կա մի բան, որն իսկապես ամուր է դարձնում հարաբերությունները՝ ընդհանուր հետաքրքրություններ, էմոցիոնալ մտերմություն, միասին ժամանակ անցկացնելու, զրուցելու, միմյանց աջակցելու ցանկություն:

Մոնմութի համալսարանի գիտնականները եզրակացրել են, որ եթե ռոմանտիկ հարաբերությունների հիմքը ընկերությունն է, ապա այն կլինի շատ ավելի երկար, ավելի խորը և ամուր, քան եթե զուգընկերները ընկերներ չեն: Նման միության մեջ երջանկության և սեռական բավարարվածության մակարդակը նույնպես շատ ավելի բարձր է։

Հետազոտության համար հարցված մարդկանց ավելի քան 80%-ը խոստովանել է, որ իրենց գործընկերները նաև իրենց լավագույն ընկերներն են: Նույնիսկ 20 տարի առաջ այս ցուցանիշը շատ ավելի ցածր էր։ Գիտնականները կարծում են, որ դա պայմանավորված է նրանով, թե ինչպես է փոխվել հարաբերությունների և զուգընկեր գտնելու մոտեցումը։ Մարդիկ գնալով ավելի քիչ են ցանկանում լինել ինչ-որ մեկի հետ՝ սոցիալական հավանություն ձեռք բերելու, իրենց «քարե պատ» կամ «անվճար աման լվացող մեքենա» գտնելու համար և ավելի ու ավելի հաճախ ձգտում են հավասար գործընկերության՝ հիմնված ընդհանուր շահերի, նպատակների և պարտականությունների վրա:

Լերան հարաբերությունները թարգմանել է նոր ալիքով և չի զղջացել դրա համար։

Ես վեց տարի ամուսնացած եմ իմ լավագույն ընկերոջ հետ: Մենք հանդիպեցինք ինստիտուտում։ Սկզբում մենք պարզապես զրուցում էինք նույն ընկերությունում, հետո հասկացանք, որ ունենք բազմաթիվ ընդհանուր հետաքրքրություններ՝ ֆանտաստիկա, կոմիքսներ, գիտափոփ գրականություն, կինո։ Այսպիսի երկու գիք. Եվ նրանք սկսեցին շփվել արդեն մեկ առ մեկ։ Առաջին տարին ու կեսն իսկապես պարզապես ընկերներ էին, առանց որևէ մեկի այնտեղ: Հետո պարզ դարձավ, որ դա ավելին է։ Եվ ինչ-որ կերպ մենք դա գիտակցում էինք միաժամանակ։ Բայց նա առաջինն էր, որ որոշեց խոստովանել և անչափ ուրախացավ, երբ ասացի, որ ինքն էլ ինձ համար պարզապես ընկեր չէ։

Քոլեջից հետո մենք ամուսնացանք և միասին ենք արդեն ութ տարի: Կարող եմ ասել, որ ընկերոջ հետ ամուսնանալը լավագույն լուծումն է։ Մենք միշտ խոսելու բան ունենք, և հարաբերությունները կառուցվում են հենց ընդհանուր շահերի, աջակցության և սիրո վրա, այլ ոչ թե սեքսի կամ որևէ ավանդույթի և կանոնի:

Ի՞նչ վատ բան կա ընկերոջ հետ սիրահարվելու մեջ

Մեղրի տակառի մեջ կա մեկ մեծ ճանճ. սիրահարվելը կարող է ոչ փոխադարձ լինել: Հնարավոր է, որ ընկերը ռոմանտիկ պլաններ չունի ձեզ հետ, ցանկանում է, որ դուք պարզապես ընկերներ մնաք, կամ նույնիսկ հետաքրքրություն ունենա մեկ ուրիշի նկատմամբ:

Այս դեպքում ընկերությունը երկուսի համար էլ կարող է տանջանքի վերածվել, հետո ընդհանրապես վերջանալ։ Ձեզանից մեկն անտանելի կլինի լինել ձեր սիրո առարկայի մոտ և իմանա, որ նա չի ապրում նույն զգացմունքները: Իսկ մյուսը նույնպես կխայտառակվի, քանի որ նա ակամա ընկերական գոտում է պահում սիրելիին։

Նատալյան սիրահարվեց ընկերոջը և հիասթափվեց.

Իմ պատմությունը բարեկամության հետ վատ ավարտ ունեցավ. Ես խոսեցի մի տղայի հետ իմ ավագ կուրսում: Սկզբում նա ինձ որպես տղամարդ ընդհանրապես չէր գրավում, բայց նրա հետ խոսելը շատ հետաքրքիր էր։ Մենք շատ ժամանակ անցկացրինք միասին, լավ, և ինչ-որ կերպ աստիճանաբար պարզ դարձավ, որ իմ կողմից այնքան էլ ընկերություն չկա:

Իհարկե, որոշ ժամանակ ես ժխտման մեջ էի, նույնիսկ չէի ուզում ինքս ինձ խոստովանել այս զգացմունքները։ Եվ հետո մտածեցի. «Ես չէի։ Դե ինչ եմ կորցնում»։ Ինձ թվում էր, որ եթե նույնիսկ ընկերն ինձ համար առանձնահատուկ բան չզգա, ապա մենք նախկինի պես կշփվենք ավելի ուշ։ Թեև ես հույս ունեի, իհարկե, որ ամեն ինչ փոխադարձ է, և նա ուղղակի ամաչկոտ էր, ինչպես ինձ։

Ընդհանրապես, ես խոստովանեցի. Ես երկար հաղորդագրություն գրեցի մեսենջերում։ Եվ նա ի պատասխան դրեց զարմացած էմոջի և պարզապես լքեց համացանցը: Ես մի երկու օր անտեսեցի շփվելու իմ բոլոր փորձերը։Հետո նա փորձեց ձեւացնել, թե ոչինչ չի եղել։ Հետո նա ներողություն խնդրեց ու ասաց, որ ինձ չի սիրում և այլ աղջիկով է հետաքրքրված։ Այդ պահից շփումը սկսեց մի փոքր մարել և ի վերջո ընդհանրապես դադարեց. և՛ ես, և՛ նա շատ ամաչում էինք:

Ինչպես դասավորել ձեր զգացմունքները ընկերոջ հանդեպ

Հոգեթերապևտ Գարի Բրաունը խորհուրդ է տալիս ինքներդ ձեզ մի քանի հարց տալ.

1. Արդյո՞ք դա պարզապես գրավչություն չէ:

Եթե ձեր սեքսուալ ցանկությունը բորբոքվեց, ամեն ինչ մի փոքր ավելի պարզ է. կարող եք այն ուղղել մեկ այլ հաճելի մարդու կամ սպասել, որ կիրքն ինքն իրեն մարի։ Բայց եթե դու զգում ես ինչ-որ ավելի խորը և լուրջ բան, ցանկանում ես երկար տարիներ լինել մարդու հետ և տառապում ես, երբ նա չկա, ապա միանգամայն հնարավոր է, որ դա սեր է, և այն հնարավոր չէ մարել այդքան հեշտությամբ:

2. Ի՞նչ կցանկանայիք:

Ինչպե՞ս եք տեսնում այս իրավիճակի հաջող ելքը և ձեր ապագա հարաբերությունները: Ի՞նչ եք ակնկալում ընկերոջից: Գուցե դուք հույս ունեք ռոմանտիկ հարաբերությունների վրա, որոնք կավարտվեն հարսանիքով, երեխաներով և տուն գնելով: Կամ գուցե ցանկանում եք շարունակել ընկերներ լինել և միևնույն ժամանակ հույս ունենալ «ընկերական» սեքսի վրա։ Թե՞ պարզապես պատրաստվում եք խոսել ձեր զգացմունքների մասին՝ ձեր վրայից բեռը հանելու և հնարավորինս անկեղծ լինելու համար: Ձեր զրույցի ուղղությունը կախված է դրանից, եթե որոշեք խոստովանել։

3. Ինչպե՞ս է ընկերդ վերաբերվում քեզ:

Կա՞ նույնիսկ ամենաչնչին ակնարկը, որ նրա զգացմունքները նույնպես դուրս են գալիս ընկերականից: Սիրախաղ, ասես պատահական հպումներ, միասին ավելի ու ավելի շատ ժամանակ անցկացնելու ցանկություն, երկար հայացքներ, անկեղծ զրույցներ… Թե՞ նա վաղուց ամուսնացած է և հաստատ ուշադրության որևէ նշան ցույց չի տալիս:

4. Կարո՞ղ է ձեր ընկերը լավ գործընկեր լինել:

Եթե զույգ դառնաք, երջանիկ կլինե՞ք։ Լավ ընկերը միշտ չէ, որ լավ գործընկեր է: Գուցե նա քամոտ է և ձեռնոցների պես փոխում է սիրահարներին։ Կամ փոխվում է և դա որպես խնդիր չի տեսնում: Կամ չգիտի, թե ինչպես վարվել փողի հետ: Դուք շատ լավ գիտեք այս մարդուն, այնպես որ կարող եք վերլուծել նրա բոլոր որակները և որոշել, թե որքան հարմարավետ կլինեք միասին։

5. Ինչպե՞ս դա կանդրադառնա ձեր ընկերության վրա:

Ի՞նչ կլինի, եթե խոստովանեք և պարզեք, որ ձեր զգացմունքները փոխադարձ չեն: Կկարողանա՞ք հետագա շփվել այնպես, կարծես ոչինչ չի եղել, թե՞ դա անխուսափելիորեն կհանգեցնի հարաբերությունների փլուզմանը: Այո, դա միշտ հնարավոր չէ կանխատեսել, բայց փորձեք մոդելավորել իրավիճակը և պատկերացնել ձեր ընկերոջ զգացմունքներն ու պահվածքը:

Ինչ անել, եթե սերն անպատասխան է

Ջուլիա Հիլ հոգեբան, Պրոֆեսիոնալ հոգեթերապևտիկ լիգայի անդամ, բլոգեր։

Իհարկե, չափահաս գիտակից անձնավորությունը, որը բավականաչափ զարգացած ինքնատիրապետում ունի, ինքն իրեն կասի «կանգ», կտխրի ու կհանգստանա։ Բայց եթե կապվածությունը ուժեղ է, և հարաբերությունները մեզ համար իմաստալից են, ապա մենք բաժանումը կընկալենք որպես կորուստ: Հարաբերությունների կորուստ, համատեղ ապագա, նրանց հույսեր, երևակայություններ, ինչ-որ ինքնորոշման պատկեր, որն առկա է այս մարդու հետ կապված:

Կորստի փորձն ունի հինգ փուլ՝ ժխտում, զայրույթ, գործարք, դեպրեսիա, ընդունում: Անպատասխան սիրո մեջ մարդը հաճախ խրվում է ժխտման փուլում։ Այն կարծես փոխարինում է իրական իրականությանը երևակայական, ցանկալիով: «Կախարդական մտածողությունը» միանում է, երբ թվում է, թե ամեն ինչ քո ձեռքերում է. պարզապես պետք է սպասել, փորձել, ինչ-որ տեղ համոզել, հրել, հոգ տանել, շոյել: Հայտնվում է հավատը սիրո կախարդական ուժին, որը ջնջում է իր ճանապարհին հանդիպող ցանկացած խոչընդոտ։ Դա կործանարար ուղի է, քանի որ այն ուղեկցվում է մեղքի և ինքնազոհության ահռելի զգացումով:

Պարտությունն ու դառը իրականությունն ընդունելու կարողությունը, որը չի արդարացնում մեր սպասելիքները, հոգեպես հասուն մարդու հատկանիշներից է։

Ցավոք, այստեղ համընդհանուր բաղադրատոմս չկա: Յուրաքանչյուր իրավիճակ անհատական է, և որոշում կարող են կայացնել միայն միջոցառումների մասնակիցները։ Դուք կարող եք ընդհանրապես դադարեցնել հարաբերությունները կամ շարունակել շփվել, բայց հիշեք՝ սերը հնարավոր չէ վաստակել: Ազնիվ եղեք ինքներդ ձեզ հետ և փորձեք ուժ գտնել դրա միջով անցնելու համար: Իսկ եթե զգում եք, որ չեք կարողանում գլուխ հանել, դիմեք հոգեբանի օգնությանը։