«Մենակ ես խելացի եմ, ես գեղեցիկ եմ կանգնած սպիտակ վերարկուով». ինչպես շփվել այն մարդկանց հետ, ովքեր իրենց մյուսներից ավելի լավն են համարում

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Եթե դիմացինը ընդգծում է ձեր թերությունները, բայց ընդհանրապես չի նկատում նրանցը, դուք պետք չէ համակերպվել դրա հետ:

Ով է հագնում սպիտակ վերարկու

Նույնիսկ համաճարակի սկսվելուց առաջ այս մարդիկ գնել են հնդկաձավար, զուգարանի թուղթ և դիմակներ։ Որովհետև խորաթափանց և խնայող, ոչ թե քեզ նման: Նրանք չեն կորցրել իրենց աշխատանքը և գումար չեն կորցրել։ Որովհետև պետք էր նորմալ կազմակերպությունում աշխատանքի անցնել, ոչ թե ձեր այս փոքր բիզնեսում։ Նրանց երեխաները միշտ հնազանդ են և լավ են սովորում։ Որովհետև նրանց ծնողները, ի տարբերություն ոմանց, զբաղվում են դաստիարակությամբ։ Այս սուպերմենները երբեք չեն ընկճվում, նրանք չափազանց զբաղված են դրա համար: Հակառակ դեպքում կան անբաններ, ովքեր իրենց արդարացնում են ամենատարբեր ախտորոշումներով։

Ինտերնետում նման ընկերներին անվանում են սպիտակ վերարկուներ։ Այս սահմանումը ծագել է մեմից: Ժամանակին համացանցում հայտնվեց Նովոդվորսկայայի նկարը։ Ընդդիմադիր ակտիվիստ Վալերիա Նովոդվորսկայայի սպիտակ վերարկուն, որի վրա նա կանգնած է պլակատով, որի վրա գրված է. «Դուք բոլորդ հիմար եք և չեք բուժվում: Ես միայնակ խելացի եմ, ես գեղեցիկ կանգնած եմ սպիտակ վերարկուով »:

Այլևս պարզ չէ, թե ում է հասցեագրել Նովոդվորսկայան այս խոսքերը և արդյոք մակագրությունը փոխվել է գրաֆիկական խմբագրիչներում։ Բայց դա նշանակություն չունի. արտահայտությունը հիանալի կերպով բնութագրում է «սպիտակ վերարկուներին»: Երբեմն նման մարդկանց անվանում են նաև դ’Արտանյան՝ շնորհիվ անեկդոտից բերված դիտողության՝ «Դուք բոլորդ *** եք, իսկ ես՝ դ’Արտանյանը»։

Սակայն, ինչպես էլ կոչես, էությունը չի փոխվում՝ սպիտակ վերարկուով մարդիկ իրենց վեր են դասում ուրիշներից, փորձում են նվաստացնել իրենց զրուցակիցներին ու անկոչ խորհուրդներ տալ։

Ինչու են սպիտակ վերարկուներով մարդիկ խելագարված

Նրանք թքած ունեն ուրիշների զգացմունքների վրա։

Նրանք միայն մեկ նպատակ ունեն՝ փայլել իրենց ձյունաճերմակ հագուստով և ցույց տալ, թե որքան անսխալական են նրանք, ի տարբերություն ձեզ՝ պարտվողներ։

Նրանք դրսևորում են ագրեսիա և խախտում սահմանները։

Յականին, սնոբիզմն ու անկոչ խորհուրդը բավականին ագրեսիա է, միայն պասիվ։ Մարդը չի կարող ասել. «Դուք բոլորդ զզվելի մայրեր եք, ես ձեզնից շատ ավելի լավն եմ»: Ուստի նա ընտրում է հարթված, բայց ոչ պակաս վիրավորական ձևակերպումներ. «Իսկ երեխաս, մեկուկես տարի, արդեն պոեզիա է կարդացել։ Պարզապես պետք է երեխաների հետ գործ ունենալ, այսքանը»:

Նրանք իրենց փորձը փոխանցում են բոլորին

«Ես չեմ հասկանում նրանց, ովքեր միշտ նվնվում են, որ աշխատավարձը ցածր է. Ավարտելուց անմիջապես հետո ես աշխատանքի ընդունվեցի մի մեծ ընկերությունում և տուգանք եմ ստանում։ Պետք է լավ սովորել, զարգացնել ինքդ քեզ, և խնդիրներ չեն լինի »:

Եվ կապ չունի, որ զրուցակիցները բոլորովին այլ կենսափորձ ու պայմաններ ունեն, նույնքան լավ են սովորել, և նրանց չնչին աշխատավարձի պատճառները բոլորովին այլ են։

Նրանք ստում են և խոսում այն բաների մասին, որոնք չեն հասկանում

Քննարկման ընթացքում կարող է պարզվել, որ սպիտակ վերարկուն երեխա չունի, բայց նա դեռ գիտի, թե ինչպես մեծացնել նրանց, և ավելի լավ, քան այս ժամանակակից մայրերը: Կամ, որ նա երբեք ավելորդ քաշ չի ունեցել, բայց վստահ է, որ նիհարելն ավելի հեշտ է, քան հեշտ. դադարեցնել արագ սննդի օգտագործումը, և վերջ:

Նրանք վստահեցնում են, որ վատ բան չեն ցանկացել

Եվ երբեմն նրանք իրենք են հավատում դրան։ «Հենց նոր կարծիք հայտնեցի, ինչո՞ւ եք բարկացել։ «Ես ամենալավն էի ուզում, բայց դու դիպչիր»:

Ինչն է ստիպում մարդկանց սպիտակ վերարկու հագնել

Նրանք ընկնում են մտածողության թակարդները

Օրինակ, վերագրման հիմնարար սխալի պատճառով. մենք հավատում ենք, որ ձախողումները տեղի են ունենում մեզ հետ, քանի որ արտաքին հանգամանքներն այդպես են զարգացել, և ուրիշներին, քանի որ նրանք իրենք են մեղավոր:

Եթե ես ձախողեմ քննությունը, ուսուցիչը ինձ չի սիրում։ Եթե մեկ ուրիշը, ապա նա պարզապես վատ է պատրաստվել:

Մեկ այլ ծուղակ՝ դիտորդի մասնակցի էֆեկտը, նույն կերպ է աշխատում։ Երբ մենք նայում ենք մարդուն դրսից, մենք գնահատում ենք միայն ինքն իրեն և նրա գործողությունները (այսինքն՝ դիսպոզիցիայի գործոնները), իսկ երբ գտնվում ենք իրավիճակի ներսում, ուշադրությունը տեղափոխում ենք արտաքին հանգամանքների վրա (բացահայտման գործոններ):

Մեկ այլ ճանաչողական աղավաղում, որն ազդում է սպիտակ վերարկուով անձի վրա, վերապրած սխալն է: Նրա պատճառով մեզ թվում է, որ քանի որ ինչ-որ բան հաջողել ենք, նշանակում է, որ բոլորը պետք է։ Դրանով մենք անտեսում ենք, որ հանգամանքները կարող են շատ տարբեր լինել:

Փրկվածի սխալի դասական օրինակ է զուգահեռներ անցկացնել միլիարդատերերի հետ և ասել, որ քանի որ Սթիվ Ջոբսը ավտոտնակում ընկերություն է բացել, իսկ հետո այնտեղից այդպիսի հսկա է մեծացրել, ապա յուրաքանչյուրը կարող է դա անել:

Նրանք հավատում են արդար աշխարհին

Սա հոգեբանական պաշտպանության մի տեսակ է։ Շատ հարմար է ենթադրել, որ բոլոր իրադարձությունները ենթակա են հստակ տրամաբանության և հեշտությամբ կանխատեսելի են։ Կամ, որ վատ մարդը միշտ պատիժ է ստանում, իսկ աշխատասեր ու լավը միշտ վարձատրություն է ստանում, բավական է պահպանել որոշակի կանոններ, և քեզ հետ ոչ մի վատ բան չի պատահի։ Եթե ինչ-որ մեկի հետ նման բան պատահի, նշանակում է, որ ինքն է մեղավոր, վերջ։

Շատ սարսափելի կարող է լինել խոստովանելը, որ չկա տրամաբանություն և արդարություն, և որ ցանկացած մարդու հետ ցանկացած պահի կարող է պատահել ամեն ինչ՝ աննշան անհանգստությունից մինչև իսկական ողբերգություն:

Նրանք խնդիրներ ունեն կարեկցանքի և տակտի հետ։

Եկեք անկեղծ լինենք. երբեմն մեզանից յուրաքանչյուրը սպիտակ վերարկու է փորձում: Կարող է հաճելի լինել «քորել» ձեր էգոն և զգալ, թե որքան գեղեցիկ եք մնացածի ֆոնին՝ հիմար և ծույլ։

Բայց ինչ-որ մեկն իր մեջ է պահում այդ մտքերը, չի արժեզրկում զրուցակիցներին ու չի փչացնում նրանց տրամադրությունը։ Եվ ինչ-որ մեկը բացում է նրանց վերարկուն և հայտնվում հանրության առջև՝ շրջապատված նրա կուրացնող փայլով։

Նրանք այնքան էլ ինքնավստահ չեն և ցանկանում են դրսևորվել։

Երբ կասկածում ես ինքդ քեզ, ուրիշների հաշվին ինքդ քեզ պնդելը մի փոքր ավելի լավ զգալու ամենահեշտ և ակնհայտ միջոցներից մեկն է:

Ինչպես վարվել սպիտակ վերարկուով մարդկանց հետ

Լավ է, եթե սեփական զգացմունքները դասավորելու հնարավորություն կա։ Ի՞նչ է կատարվում ինձ հետ հիմա: Ինչպե՞ս եմ ես արձագանքում սրան: Որո՞նք էին այն բառերը, որոնք ինձ ստիպեցին նման զգալ: Ինչի՞ վրա են ազդել իմ արժեքները: Օգտակար է հիշել, որ դուք իրավունք ունեք ցանկացած զգացմունքների, և որ դրանք կարող են ձեզ ցույց տալ, թե ինչ է կատարվում:

Օրինակ՝ սահմանները խախտելուն հաճախ զայրույթով ու զայրույթով ենք արձագանքում (տրամվայում ոտքս ոտք դրեցին, իհարկե, կվրդովվեմ)։ Սպիտակ վերարկուով հայտարարությունները բացահայտ ներխուժում են անձնական տարածք, և դուք իրավունք ունեք ոչ միայն վրդովվելու, այլև շատ այլ զգացողություններ ապրելու:

Որոշակի հավանականություն կա, որ զրուցակիցն ակամայից «սայթաքել է», ապա կարող եք ասել, թե ինչ արձագանք են առաջացնում նրա խոսքերը ձեր մեջ, և կարգի հրավիրեք։ Արժե օգտագործել «I-statement»-ը, որը ոչ թե այն մասին է, թե ինչպես կուզենայիք անվանել զրուցակցին այս պատմության մեջ, այլ ձեր և ձեր արձագանքի՝ ի պատասխան լսածի։ Եթե մարդը չի ցանկացել վիրավորել ձեզ, նա կարող է ներողություն խնդրել և փոխել հաղորդակցման մարտավարությունը:

Եթե դա չի օգնում, կարող են լինել մի քանի տարբերակ: Ինտերնետում, իհարկե, ամենահեշտ ճանապարհը մարդուն անտեսելն է կամ նույնիսկ ընդհանրապես արգելելը: Պետք չէ երկար զգացմունքային նամակագրության մեջ մտնել, ամենայն հավանականությամբ, դա միայն ձեր ժամանակն ու էներգիան կխլի, բայց արդյունքի չի բերի։

Իրականում, եթե մարդը ձեզ հարազատ չէ և այնքան էլ թանկ չէ, կարող եք նաև դադարեցնել խոսակցությունը կամ տեղափոխել այլ թեմա։ Հնարավոր տարբերակներն են՝ գնալ մեկ այլ սենյակ կամ անհարգալից կերպով սկսել գիրք կարդալ, եթե մարդը չի հասկանում, որ դուք իսկապես «դուրս եք եկել» շփումից:

Հիշեք, որ սպիտակ վերարկուով տղամարդը չի ձգտում օգնել ձեզ իր հայտարարություններով կամ գտնել խնդրի ճիշտ լուծումը։ Ամենայն հավանականությամբ, նա պարզապես բարձրացնում է սեփական ինքնագնահատականը՝ նվաստացնելով ուրիշներին և համեմատություններ անելով ոչ հօգուտ նրանց։ Հետեւաբար, տեղի ունեցողի մասին բաց ու անկեղծ խոսակցությունը հաճախ բացառվում է։

Պահպանեք ձեր սեփական անվտանգության կանոնները. աջակցեք միայն ձեզ համար ընդունելի զրույցի թեմաներին այս անձի հետ շփվելիս, սահմանափակեք կամ ամբողջովին դադարեցրեք շփումը թունավոր մարդկանց հետ, զտեք մուտքային տեղեկատվությունը, մասնավորապես ինտերնետ տարածության անվերջ հոսքերում: Հոգ տարեք ձեր մասին և նկատեք փոփոխություններ ձեր իսկ վիճակում։

Պատահում է այնպես, որ անհնար է ամբողջացնել շփումը մի մարդու հետ, ով պարբերաբար «քայլում» է սպիտակ վերարկուով (օրինակ՝ սրանք հարազատներ կամ գործընկերներ են):Երբեք մի դիմեք այս մարդկանց աջակցության համար և խստորեն հետևեք այն թեմաներին, որոնք դուք պատրաստ եք միասին քննարկել:

Եթե իրավիճակը դուրս է գալիս վերահսկողությունից, և դուք աջակցության կարիք ունեք, դիմեք հոգեբանական օգնության:

Ինչ անել, եթե կրում եք սպիտակ վերարկու

Ընդհանուր առմամբ, բնական է, որ մարդը փորձում է «սպիտակ հագուստ»: Դժվար թե գտնվի մեկը, ով երբևէ նման բան չի արել, գոնե հոգեպես։ Բայց այս պահվածքը կարող է վնասել ուրիշներին, և դեռ ավելի լավ է վերարկուն թողնել առանձնասենյակում, քան ցույց տալ աշխարհին:

• Փորձեք հետևել այն պահերին, երբ ցանկանում եք ասել «Ահա ես …» և հպարտորեն բարձրանալ ձեր զրուցակիցներից: Դադարեցրեք և ինքներդ ձեզ հարցրեք, թե դա ինչ կանի ձեզ համար և ինչպես այլ մարդիկ կարձագանքեն դրան: Իրականում սեփական «շողքի» հաճույքը անցողիկ կլինի, եւ դժվար թե ցանկանաք շարունակել շփվել ձեզ հետ։
• Մի խոսեք այն մասին, ինչ գործնականում չեք հասկանում: Փորձեք կիսվել ձեր փորձով (հետո պարզել, թե արդյոք դա տեղին է), այլ ոչ թե տալ խորհուրդներ և ուղղություններ: «Իմ երեխան սովորաբար բավականին հանգիստ է և հնազանդ, բայց ես մի քանի հնարք ունեմ նրա քմահաճույքները հաղթահարելու համար։ Եթե ցանկանում եք, կարող եմ ձեզ ասել»:
• Եթե դուք իսկապես ցանկանում եք կիսվել ձեր հաջողություններով և հայտարարել, թե որքան մեծ եք, դա արեք հարգալից կերպով՝ առանց նվաստացնելու կամ արժեզրկելու ուրիշներին: «Պատկերացրեք, բայց ես միշտ մի քանի ամիս առաջ սնունդ եմ գնում, և կարանտինի ժամանակ դա ինձ օգնեց։
• Հաճախ սպիտակ վերարկու են հագնում, երբ ճանաչումը բացակայում է: Մտածեք, թե այլ կերպ ինչպես կարող եք ստանալ այն: Օրինակ, աշխատավայրում խնդրեք ձեր ղեկավարին հետադարձ կապի համար, տանը՝ խոսեք ձեր ընտանիքի հետ և բացատրեք, որ ցանկանում եք ավելի հաճախ գովել ձեզ: Եթե զբաղվում եք հոբբիով, կիսվեք ձեր արդյունքներով սոցիալական ցանցերում, հաստատ կգտնվեն գոնե մի քանի հոգի, ովքեր կգնահատեն ձեր ձեռքբերումները։