5 պատճառ, թե ինչու պետք չէ արդյունավետ կարանտին անցնել

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Հիմնական բանը դադարեցնել համաճարակը, իսկ մնացած ամեն ինչ պարզապես հաճելի բոնուսներ են:

Կորոնավիրուսի պանդեմիայի հետ կապված շատ ռուսական ընկերություններ կարանտին են հայտարարել և աշխատակիցներին տեղափոխել հեռավար աշխատանքի։ Եվ մենք անմիջապես լցվեցինք հոդվածներով, առաջարկություններով և առաջարկություններով, թե ինչպես կարելի է առավելագույն օգուտ քաղել այս շրջանը:

Արդյունքում, սկսեց թվալ, թե կարանտինը արտադրողականության մարաթոնի պես մի բան է:

Պետք է ժամանակ ունենաս անգլերենը բարելավելու, պատուհանները լվանալու, սպորտով զբաղվելու, ինքդ քեզ ճանաչելու, անվճար դասընթացներից օգտվելու համար… Այնուամենայնիվ, գործնականում ոչ բոլորին է հաջողվում. ինչ-որ մեկի համար նույնիսկ դժվար է աշխատել այս ոլորտում: ռեժիմ, էլ չեմ խոսում դասախոսություններ լսելու մասին: Բայց դուք չպետք է մեղադրեք ինքներդ ձեզ անարդյունավետ կարանտինի համար: Եվ ահա թե ինչու։

1. Կարանտինը սարսափելի է

Եթե մտածեք դրա մասին, մենք հիմա ապրում ենք ահռելի սթրեսի տակ: Ամեն օր մենք կարդում ենք զեկույցներ նրանց մասին, ովքեր հիվանդացել և մահացել են կորոնավիրուսից, ուսումնասիրում ենք մռայլ կանխատեսումներ, դիտում մթերային խանութների դատարկ դարակների լուսանկարները: Դրան գումարվում է ռուբլու փլուզումը և անկայուն քաղաքական իրավիճակը, և պարզ է դառնում, թե ինչու են նույնիսկ ամենաանուղղելի լավատեսները վախենում իրենց ապագայի և իրենց սիրելիների համար:

Նման հանգամանքներում կարող է բավականին դժվար լինել հանգստացնել ձեր անհանգստությունը և մտածել անգլերենի և ծրագրավորման դասընթացների մասին: Այնպես որ, եթե ծանր մտքերով եք ծանրաբեռնված, կենտրոնացեք ձեզ օգնելու վրա, որպեսզի հաղթահարեք այս ժամանակը, այլ ոչ թե արտադրողականության ռեկորդները կոտրեք:

2. Հեռավար աշխատանքը հեքիաթի նման չէ

Նրանք բոլորն էլ հիշում են հովվական այս նկարները. գեղեցիկ և երջանիկ մարդիկ նստած են արմավենու տակ՝ նոութբուքը ծնկներին և հանդարտ ժպտում են՝ իրենց ամբողջ տեսքով ցույց տալով, թե որքան լավ կարող են աշխատել առանց սարսափելի խեղդվող գրասենյակի։ Նրանք ստիպում են ձեզ հավատալ, որ տեղափոխվելով հեռավոր վայր՝ կմոռանաք խցանումների և քնի պակասի մասին, լավ կզգաք և կկարողանաք ժամանակ հատկացնել ձեր ընտանիքին, հոբբիներին և անձնական ծրագրերին:

Միայն թե իրականում հեռավար աշխատանքը բոլորին հարմար չէ։ Իսկ տանը կազմակերպելը կարող է շատ ավելի դժվար լինել, քան գրասենյակում:

Փորձառու հեռահար աշխատողները գիտեն, թե որքան դժվար է դիմադրել բազմոցին պառկելու, հեռուստացույց դիտելու, խաղային վահանակ խաղալու կամ կատվին փաթաթելու գայթակղությանը: Որքան դժվար կարող է լինել առավոտյան արթնանալը, եթե ուշանալու համար տուգանքներ վճարելու կամ բացատրական գրառումներ գրելու կարիք չունենաս։

Որքան դժվար է հավատարիմ մնալ առօրյային, կենտրոնացած մնալ և չխրվել սոցիալական ցանցերում: HeadHunter-ի կողմից անցկացված հարցման մասնակիցների 34%-ը որպես հեռավար աշխատանքի հիմնական թերություն նշել է բազմաթիվ շեղումները:

Իսկ եթե փոքր երեխաներին ձեզ հետ են թողնում տանը (դպրոցներն ու մանկապարտեզները նույնպես փակ են կամ տեղափոխվում են անվճար հաճախումների ռեժիմի), առաքելությունը դառնում է գրեթե անհնարին։ Որովհետև յուրաքանչյուր 15 րոպեն մեկ դու պետք է պատասխանես միլիոն կարևոր հարցերի և պայքարես հազարավոր «Մայրիկ, արի խաղանք» և «Հայրիկ, արի գնանք զբոսնելու»:

Ընդհանրապես, մի ծեծեք ինքներդ ձեզ, եթե հեռակա աշխատանքն այնքան էլ հեշտ չէ, ինչպես դուք ակնկալում էիք, և դուք դժվարանում եք կատարել հիմնական առաջադրանքները, էլ չենք խոսում մեդիտացիայի մասին, ինքներդ ձեզ ճանաչելու և որովայնի հետքերը մղելու համար:

3. Շատ ազատ ժամանակ չունեք։

Այո, հեռակա կարգով, դուք չպետք է ժամանակ վատնեք՝ փորձելով գոլորշի հանել ձեր բաճկոնից, մեքենայով գնալ աշխատանքի կամ հետաձգել ինչ-որ համատեղ հավաքույթների ժամանակ: Բայց դուք, ամենայն հավանականությամբ, ժամանակ չեք ունենա վայելելու ազատված ժամերը։

Չէ՞ որ ժամանակ է պետք ինքդ քեզ կազմակերպելու, ընթրիք պատրաստելու, կարգի բերելու համար (եթե տանը նստես, նույնպես ավելի շատ աղբ կթափես, քան երբ չես), հոգ տանել սիրելիների մասին, դա նույնպես ժամանակ է պահանջում։

Եվ դա պարզապես կարող է չբավարարել ինքնազարգացման համար։ Փորձեք դրան փիլիսոփայորեն վերաբերվել, ինքներդ ձեզ մի նախատեք:Կենտրոնացեք գործերն ավարտին հասցնելու վրա և գովեք ինքներդ ձեզ ձեր կատարած յուրաքանչյուր առաջադրանքի համար:

4. Ուսումն ու ինքնազարգացումը կարող են հետաձգվել

Եթե դուք հիմա սովորելու, կինոմարաթոններ կազմակերպելու և նոր բիզնեսներ սկսելու հրատապ կարիք չունեք, պետք չէ դա անել: Այո, ինտենսիվ և արդյունավետ կարանտինի կոչերը կարող են շփոթեցնող, անհանգստացնող և կորցրած շահույթի վախ առաջացնել. Եվ ընդհանրապես, բոլորը զարգանում են, բայց ես պարզապես նստում եմ տանը»:

Բայց ինքներդ ձեզ ազնվորեն պատասխանեք այն հարցին, թե ի՞նչ եք ուզում հիմա՝ դիտել վեբինարներ և մասնակցել ինտենսիվ դասընթացների, թե՞ որքան հնարավոր է շուտ հաղթահարել այս դժվար շրջանը:

Եթե երկրորդը, պարզապես ընդունեք, որ այժմ ձեզ նոր գիտելիքներ ու տպավորություններ պետք չեն։ Եվ նրանք բացարձակապես ձեզանից ոչ մի տեղ չեն գնա: Ֆիլմերին և դասախոսություններին բաժանորդագրվելն ընդհանրապես քիչ արժե, և դուք կարող եք կատարել ինքնազարգացում, երբ ունեք ժամանակ և էներգիա:

5. Կարանտինը արձակուրդ չէ

Կարանտինի նպատակն է սպասել վիրուսի ինկուբացիոն շրջանին, ինքներդ չվարակվել և եթե դեռ հիվանդ եք, հիվանդությունը չփոխանցել ուրիշներին։ Ամեն ինչ.

Եթե ձեզ հաջողվում է ինչ-որ նոր բան սովորել, մի քանի գիրք կարդալ և տասնյակ հետաքրքիր փոդքասթներ լսել, հիանալի, դուք հիանալի եք: Եթե ոչ, դուք դեռ հիանալի եք, քանի որ դուք հնազանդորեն նստել եք տանը, հետևել եք կանոններին և այդպիսով օգնել եք դադարեցնել համաճարակը:

Կորոնավիրուս. Վարակվածների թիվը.

243 068 419

աշխարհում

8 131 164

Ռուսաստանում Դիտել քարտեզը