Սովորություններ ձեռք բերելու կամ կոտրելու ծայրահեղ միջոց

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Մենք հաճախ ենք ասում, որ գլոբալ փոփոխությունների ճանապարհը երկար է։ Այնուամենայնիվ, կա ևս մեկ մեթոդ՝ կտրուկ փոխել ձեր կյանքը, փորձել անել պլանավորվածից շատ ավելին, ցնցվել ինքներդ ձեզ, մի պահ սկսում եք այլ կերպ մտածել։

Պատկերացրեք աղյուսները ճոճանակի վրա: Հիմա նրանք բոլորը նույն կողմում են։

Մեր մեջ ինչ-որ բան փոխելով՝ մենք կարծես թե մի աղյուսով տեղափոխում ենք ճոճանակի հակառակ կողմը։ Որոշ բաներ փոխվել են, բայց այս սովորությունը ձեր մեջ չի բռնի, քանի որ ճոճանակի մյուս կեսին շատ աղյուսներ են մնացել:

Ինչն է ձեզ հետ քաշում.

• ապրելակերպ;
• միջավայր, որը նպաստել է սովորության ձեռքբերմանը.
• ճնշում ընկերների կամ ծանոթների կողմից, ովքեր փորձում են ձեզ հետ բերել ուղու վրա;
• խորը արմատացած հին սովորություն.

Փոխելու համար դուք պետք է միաժամանակ տեղափոխեք բոլոր աղյուսները մյուս կեսին: Թվում է, թե մեր երևակայական ճոճանակն այժմ այսպիսի տեսք ունի.

Փաստորեն, դուք դեռ մեծ բեռ եք կրում ձեզ հետ՝ մշակութային բեռ, ինքնորոշում, սովորություններ և ձեր անցյալը: Հետևաբար, ճոճանակն ունի հետևյալ տեսքը.

Ձեր ծայրահեղ փոփոխությունը հավասարակշռել է այն, ինչ ձեզ հետ է քաշում: Հիմա ճոճանակը կխրվի հողի մեջ, այսինքն՝ փոփոխությունները կտարվեն։

Ծայրահեղ փոփոխությունների օրինակներ

Օրինակ 1

Դուք սովոր եք ձեր կյանքում տեղի ունեցող ամեն ինչի համար պատասխանատվությունը փոխանցել ուրիշների վրա։ Դուք ցանկանում եք փոխվել և փորձում եք այսպես մտածել.

Մի բան, որում ես դեռ ինքս եմ մեղավոր, պետք է որոշ բաների համար պատասխանատու լինեմ։

Այսինքն՝ մի փոքր քայլ ես անում, մեկ աղյուս տեղափոխում։

Սխալ. Հավասարակշռությունը չի հասել. Ծայրահեղ միջոցներ են պահանջվում, որպեսզի ձեզ զգաք, թե չափազանց շատ եք անում:

Ահա թե ինչպես պետք է մտածել.

Ամեն ինչի համար բացարձակապես ես եմ մեղավոր։ Ես մեղավոր եմ, որ աշխարհն այնպիսին չէ, ինչպիսին պետք է լինի, որ իշխանությունն ինձ հարիր չէ, և որ շրջապատում ինձ այնպես չեն վերաբերվում, ինչպես ես կուզեի։ Իմ պարտքն է փոխել այն ամենը, ինչ ինձ դուր չի գալիս։

Մի քիչ շատ, այնպես չէ՞: Ձեզ կթվա, որ ճոճանակն այսպիսի տեսք ունի.

Դուք փորձում եք այդպես մտածել, երբեմն նույնիսկ հաջողվում է։ Բայց դուք չեք կարող չզգալ, որ ինչ-որ բան տեղի է ունենում առանց ձեր մեղքի: Սա նորմալ է, սա հավասարակշռություն է:

Երբ այն ուժեղանա, դուք կսովորեք պատասխանատվություն ստանձնել:

Օրինակ 2

Ցանկանում եք սովորել, թե ինչպես պետք է մաքուր պահել ձեր տունը, որպեսզի ցանկացած պահի ամաչեք հյուրերին մի բաժակ սուրճի հրավիրելուց: Բարձրացնել նշաձողը. տունը պետք է լինի այնքան մաքուր, որքան բարձրակարգ հյուրանոցը: Եվ մենք ձգտում ենք անընդհատ հետևել այս սկզբունքին։

Օրինակ 3

Ցանկանում եք բլոգեր գրել շաբաթական կտրվածքով: Այսպիսով, դուք պետք է ամեն օր փորձեք վերբեռնել հոդվածներ:

Հիշեք, որ ծայրահեղ փոփոխությունները կպահանջեն արտասովոր կամքի ուժ, այնպես որ մի՛ զբաղվեք սովորությունների հետ միաժամանակ, այլ մեկ առ մեկ։ Միայն այն ժամանակ, երբ զգաք, որ փոփոխությունն ամբողջությամբ արմատացած է, սկսեք հաջորդ սովորությունը։