Ինչ է սպառնում բուլիմիան և ինչպես ազատվել դրանից

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 04:00

Ավելորդ քաշի վախը կարող է վատ ախտանիշ լինել:

Նյարդային բուլիմիան սննդի ամենատարածված խանգարումներից մեկն է: Անորեքսիայի հետ մեկտեղ, այն ամեն տարի ավելի շատ մարդկանց է սպանում ուտելու խանգարումների վիճակագրության համաձայն, քան ցանկացած այլ տեսակի հոգեկան հիվանդություն:

Ամեն 62 րոպեն մեկ առնվազն մեկ մարդ մահանում է ուտելու խանգարման հետևանքներից։

Այս հոգեկան հիվանդության զարգացումը բաց չթողնելու համար կարևոր է անձամբ իմանալ այն:

Ինչ է բուլիմիան

Բուլիմիա տերմինը գալիս է հունարեն երկու բառերից, որոնք թարգմանվում են «ցուլ» և «սով»: «Ցուլի քաղցը» անկոտրում բան է, ուտելիքի հուսահատ տենչանք, ստամոքսը արագ լցնելու ցանկությունը բոլոր այն մթերքներով, որոնք հենց մոտ են: Սա է բուլիմիա նյարդոզայի էությունը:

Այս հիվանդությամբ տառապող մարդը պարբերաբար կորցնում է վերահսկողությունը ախորժակի նկատմամբ և հրեշավոր չափից շատ է ուտում։ Գիտակցելով դա՝ նա ձգտում է ազատվել կուլ տված սննդից՝ օգտագործվում են արհեստականորեն առաջացած փսխումներ, կլիզմաներ, լուծողական և միզամուղ միջոցների օգտագործում, որոշ ժամանակով չափից դուրս խիստ սննդակարգի անցնելու փորձեր։ Այնուամենայնիվ, շատակերության նոպաները նորից ու նորից կրկնվում են:

Նյարդային բուլիմիայի հետևանքները կարող են տարբեր լինել՝ ընդհուպ մինչև ամենածանրը.

1. Ատամի էմալի արագացված քայքայումը պայմանավորված է նրանով, որ ստամոքսի թթուն պարբերաբար մտնում է բերան:
2. Ատամների քայքայումը և ատամների կորուստը.
3. Թքագեղձերի այտուցվածությունը և ցավը կրկնվող փսխման պատճառով:
4. Ստամոքսի խոց.
5. Ստամոքսի և կերակրափողի պատռվածքներ.
6. Աղիների շարժման հետ կապված խնդիրներ. Մարմինը ընտելանում է կլիզմներին և չի կարողանում ինքնուրույն հաղթահարել թափոնների հեռացումը:
7. Ջրազրկում՝ իր բոլոր հետեւանքներով.
8. Առիթմիա.
9. Սրտի ինֆարկտի ռիսկի բարձրացում:
10. Լիբիդոյի նվազում (սեքսուալ մղում):
11. Կյանքի նկատմամբ հետաքրքրության կորուստ, ինքնասպանության հակումներ.

Ինչպես ճանաչել բուլիմիան

Դա անելն այնքան էլ հեշտ չէ, որքան որ գործում է: Թեև անորեքսիկները հակված են չափազանց նիհարած երևալու, բուլիմիկ զոհերը հիմնականում նորմալ քաշ ունեն:

Հաճախ հնարավոր է ենթադրել նյարդային բուլիմիա միայն անուղղակի ախտանիշներով.

1. Չափազանց անհանգստություն սեփական քաշի և արտաքինի հետ կապված:
2. Հստակ անտեսում գեր մարդկանց նկատմամբ: Բուլիմիայով տառապող մարդու համար ավելորդ քաշը կարծես թե ամոթ է, ցածր սոցիալական կարգավիճակի նշան, ինչ-որ տհաճ և վարակիչ բան:
3. Կրկնվող որկրամոլություն. Երբեմն բուլիմիայի զոհը աներևակայելի քանակությամբ սնունդ է ուտում:
4. Միջանկյալ - դիետա գնալու փորձեր, որոշ մթերքներից հրաժարում, եռանդուն վարժություն մարզասրահում:
5. Սերը լուծողականների, միզամուղ ըմպելիքների, նիհարեցնող միջոցների նկատմամբ։
6. Ուտելուց անմիջապես հետո զուգարան կամ զուգարան գնալու ցանկություն.
7. Կարմիր աչքեր. Երբ փսխումը արհեստականորեն առաջանում է, անոթները գերլարված են, մազանոթները պայթում են։
8. Ատամների հետ կապված խնդիրներ. նրանք ցավում են, քայքայվում և ընկնում:
9. Բողոքներ կոկորդի ցավից. նույն փսխման արդյունքը.
10. Այրոց, մարսողության խանգարում, փքվածություն:
11. Անկանոն դաշտաններ.
12. Տրամադրության տատանումներ.

Այս նշաններից յուրաքանչյուրն առանձին-առանձին անհանգստության պատճառ չէ։ Բայց եթե հաշվեք դրանցից առնվազն 5-6-ը, սա վտանգավոր ազդանշան է։

Ինչպես բուժել բուլիմիան

Հնարավորինս շուտ. Որքան շուտ դիմեք հոգեթերապևտին, այնքան ավելի հեշտ կլինի հաղթահարել խանգարումը:

Հոգեթերապևտը կօգնի ձեզ շտկել ձեր ուտելու վարքագիծը: Իսկ անհրաժեշտության դեպքում նա կնշանակի հակադեպրեսանտներ կամ այլ դեղամիջոցներ, որոնք կհեշտացնեն սովի նկատմամբ վերահսկողությունը։

Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի խորհրդակցել սննդաբանի հետ: Նա կսովորեցնի, թե ինչպես հաշվել կալորիաներն ու ընտրել առողջ սնունդ։ Իսկ դա հիվանդին կազատի ավելորդ կիլոգրամներ հավաքելու վախից։

Ցավոք, բուլիմիան հրաժեշտ տալու դժվար պայման է: Հաճախ է պատահում, որ նույնիսկ բուժվելուց հետո մարդիկ ժամանակ առ ժամանակ վերադառնում են իրենց հին սովորություններին։ Եվ միայն կամքի ուժի շնորհիվ նրանք նորից սկսում են ճիշտ սնվել։

Որո՞նք են բուլիմիայի պատճառները և ինչպես կանխել այն

Թե ինչու է այս խանգարումը զարգանում, գիտնականները դեռ չգիտեն։ Ամենայն հավանականությամբ, միանգամից մի քանի գործոն դեր են խաղում.

1. սեփական մարմնի հետ:
2. Ցածր ինքնագնահատական. Ի դեպ, այն նաև առաջացնում է անորեքսիա։
3. Թերևս ժառանգականություն: Բուլիմիան հաճախ ազդում է նույն ընտանիքի մի քանի անդամների վրա, ուստի ֆիզիոլոգները չեն բացառում գենետիկ նախատրամադրվածությունը:

Սննդային խանգարումների զարգացումը կանխելու համար կարևոր է սովորել սիրել ինքներդ ձեզ: Ընդունեք ձեր մարմինը. Ավելի հաճախ, քան ոչ, բուլիմիան սկսվում է սթրեսից, վրդովմունքից և ցածր ինքնագնահատականից: Նման պահերին ընտանիքի և ընկերական աջակցությունը շատ կարևոր է։ Մի թողեք սիրելիներին մենակ և մի հապաղեք ինքներդ ձեզ օգնություն և քաջալերություն խնդրել: Սա հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրների կանխարգելման լավագույն միջոցն է։